Líður þér vel með sjálfan þig í dag? Ef ekki, getum við hjálpað þér með því að ýta smá. Í þessari grein höfum við aðskilið 30 sjálfsálitssetningar svo þú getir velt fyrir þér ástinni sem þú finnur fyrir sjálfum þér.

Hins vegar geturðu deilt nokkrum þeirra með fjölskyldu og vinum. Það eru jafnvel nokkrar vísbendingar um að þú getir fagnað ástinni á lífinu sjálfu á samfélagsmiðlum! Vertu því viss um að athuga þessa grein til loka!

5 stuttar setningar um sjálfsálit

1 – Þeir sem ekki meta lífið eiga það ekki skilið (Leonardo da Vinci)

Til að byrja á lista okkar yfir tilvitnanir í sjálfsálit . Þú hefur líklega aldrei hætt að hugsa um það. Það verður aðeins auðveldara að skilja hvað da Vinci segir þegar við skoðum veruleika fólks sem hefur minna en við. Almennt skoðum við þá sem hafa meira og út frá þeim samanburði byrjum við að gefa aðeins eftir því sem okkur skortir .

Hins vegar mundu að með því að áætla ekki lífið sem þú hefur , þú ert ekki að gera það til að eiga það skilið. Hugmynd Da Vinci er sterk, en hún er þess virði að velta fyrir sér.

2 – Þekktu sjálfan þig og þú munt þekkja alheiminn og guðina. (Sókrates)

Í fyrstu virðast orðasambönd eins og þessi ekki vera sjálfsvirðingarsetningar. Hins vegar skaltu vita að það að leita sjálfsþekkingar er ein raunverulegasta leiðin til að elska sjálfan þig. Það er einmitt vegna þess að þú elskar lífið og vilt að það sé sem best sem þú sækist eftirsvör og leiðbeiningar innra með þér. Samkvæmt Sókratesi uppgötvarðu allt sem þú þarft með því að gera þetta.

3 – Sjálfsánægði maðurinn er ekki meðvitaður um pirring. (texti úr taóisma)

Þegar þú þekkir sjálfan þig, þá er ekkert til að skammast sín fyrir ef þú hagar þér stöðugt. Á unglingsárunum, þegar við vorum að uppgötva hver við erum, gerðum við margt sem við skammast okkar fyrir í dag. Á þeim tíma vorum við enn að læra hvað okkur líkaði og líkaði ekki við. Ennfremur höfðum við litla hugmynd um hver gildin okkar voru.

Þegar við hegðum okkur í samræmi við það sem við vitum að er hluti af okkur, þá er engin skömm í því.

4 – Ég er eina manneskjan í heiminum sem ég vildi endilega kynnast vel. (Oscar Wilde)

Gætirðu sagt það sama um sjálfan þig eða virðast allir sem þú þekkir áhugaverðari? Ef svo er, þá er það þess virði að kanna það til að komast að því hvers vegna þú hefur meiri áhuga á öðrum en sjálfum þér.

Sjáðu lífið sem uppgötvunarferð, ekki bara um heiminn eða fólkið, heldur líka þetta hús þar sem þú fæddist og þar sem þú skjól. Hversu mikið flókið er að sjá og dást að þarna!

5 – Sjálfsálit fer eftir því sem er innra með þér, ekki því sem er fyrir utan. (Day Anne)

Beint tengt því sem sagt var hér að ofan, þetta er síðasta af stystu sjálfsálitssetningum sem við munum fjalla um í dag. mundu eftirmikilvægi þess að horfa inn og sjá fegurð þar. Að vera með mikið sjálfsálit hefur ekkert með það að gera að hafa staðlað útlit.

Það eru margir sem eru óánægðir með sjálfan sig og gætu verið á forsíðu tímarits vegna fagurfræðilegra viðmiða. Fegurð er meira blekking en þú ímyndar þér! Þess vegna skaltu ekki treysta henni svona mikið!

5 setningar með mikið sjálfsálit

Í þessum kafla, við færðu þér 5 setningar í viðbót um sjálfsálit fyrir þig. Aftur á móti snúast þetta um að hafa góða sýn á sjálfan sig!

• 6 – Dýpsta rót bilunar í lífi okkar er að hugsa: „Hvernig ég er gagnslaus og veikt'. Það er nauðsynlegt að hugsa kröftugt og ákveðið, 'ég get gert það', án þess að hrósa eða hafa áhyggjur. (Dalai Lama)
• 7 – Aldrei láttu mikla álit þitt fara í höfuðið, nei einn er of myndarlegur eða nógu góður og miklu minna áhugaverður til að vera óbætanlegur. (Massao Matayoshi)
• 8 – Mikið álit er ekkert annað en að missa óttann. (Leandro Malaquias)
• 9 – Að vera hamingjusamur er afrek. Landvinningur krefst vígslu, bardaga og þjáningar (Alan Vagner)
• 10 – Dómur annarra skiptir ekki máli. Menn eru svo misvísandi að það er ómögulegt að verða við kröfum þeirra til að fullnægja þeim. Hafðu í huga að vera einfaldlega ósvikinn og sannur. (DalaiDrulla)

5 tilvitnanir í sjálfsálit fyrir eina mynd

Nú þegar þú hefur uppgötvað mikilvægi þess að elska sjálfan þig með sjálfsálitstilvitnunum hér að ofan, hvernig væri að taka fallega mynd og setja nokkrar af setningunum hér að neðan í myndatexta?

Þú þarft hins vegar ekki að skrifa fyrir mikinn fjölda fólks. Sérstaklega ef þú ert ekki öruggur. Þróaðu eða prentaðu myndina, skrifaðu eina af setningunum hér að neðan á bakhliðinni og hafðu hana með þér.

Ást á sjálfum þér getur byrjað smátt, án stórra sýninga!

• 11 – Sjálfsást er þegar þörmum þínum skilar hjarta þínu hreinu eftir margra vikna sýrumeltingu. (Tati Bernardi)
• 12 – Ég hef mín takmörk. Fyrsta þeirra er sjálfsást mín. (Clarice Lispector)
• 13 – Sá sem verður ástfanginn af sjálfum sér á enga keppinauta. (Benjamin Franklin)
• 14 – Hvernig þú elskar sjálfan þig er hvernig þú kennir öllum öðrum að elska þig. (Rupi Kaur)
• 15 – Einmanaleiki læknast ekki af ást annarra. Það læknar með sjálfsást . (Martha Medeiros)

5 tilvitnanir í lágt sjálfsálit

Ef þú ert enn að finna fyrir lágu sjálfsáliti, höfum við einnig nokkrar tilvitnanir í sjálfsálit til að fá þig til að hugsa. Skoðaðu næstu 5 tilvitnanir og hugsaðu um hvernig þú hefur komið fram við sjálfan þig. Kannski ertu vondari við sjálfan þig en fólkið í kringum þig.

Ég vil fá upplýsingar fyrirskráðu þig á sálgreiningarnámskeiðið .

Þetta er mjög slæmt, því það sýnir hversu mikið trú var föst í huga þínum. Svo losaðu þig við það, að það kemur bara í veg fyrir og lætur þig þjást í einsemd.

• 16 – Veistu hvað er mesta verðmæti? Sá sem þú gefur sjálfum þér. (Óþekkt)
• 17 – Maðurinn hefur tvö andlit: hann getur ekki elskað neinn ef hann elskar ekki sjálfan sig. (Albert Camus)
• 18 – Að elska sjálfan sig er upphaf ævilangrar rómantíkar. (Oscar Wilde)
• 19 – Besta búningurinn í dag? Sjálfstraust. (Óþekkt)
• 20 – Það veltur bara á þér, eftir að þú ert fullorðinn deyrðu aldrei, og það eru engir þyrnar: ræktaðu sjálfsástina. (Óþekkt )

5 tilvitnanir í sjálfsálit fyrir vinkonu

Ef þú ert ekki með sjálfsálitsvandamál en vinkona gerir það, ekki hika við að senda henni einn af tilvitnanir í sjálfsálit hér að neðan! Hins vegar, auk þess að senda allar þær sem við höfum þegar kynnt hingað til, einbeittu þér aðallega að tilvitnunum hér að neðan!

21 – Þegar innra með okkur er í lagi verður ytra spegill.

Sýndu vini þínum mikilvægi þess að hugsa um sjálfan þig innan frá áður en allt annað. Í rómantískum eða gamanmyndum sjáum við að vinir hjálpa oft hver öðrum að lækna með því að hugsa um útlitið . Það er hins vegar ekki þar sem leyndarmál sjálfsálitsins liggur. Í raun er lækningin á hliðinniinni.

22 – Sjálfsást okkar er oft andstæð hagsmunum okkar. (Marquê de Maricá)

Stundum er ástaráhugi að eyðileggja lífsgleði vinar þíns. Sýndu henni þannig að við sum tækifæri, til að elska sjálfan þig, þá er nauðsynlegt að gefa upp það sem dregur þig stöðugt niður.

23 – Í afbrýðisemi er meiri sjálfsást en sönn ást. (François La Rochefoucauld)

Er vinur þinn afbrýðisamur? Það er allt í lagi, það er allt í lagi að vera öfundsjúkur og hleypa tilfinningunum út. Jafnvel meira þegar þú hefur einhvern við hlið þér með visku til að hlusta og ráðleggja. Hins vegar, sýndu mikilvægi þess að horfa á sjálfan þig og sjá að innst inni, að vera afbrýðisamur er að vera meðvitaður um eigið gildi.

Þetta breytir mjög leiðinni hvernig viðkomandi mun haga sér. Eða það verður í samræmi við reiðitilfinningu eða í samræmi við ástina sem þú finnur fyrir sjálfum þér.

24 – Með því að meta ekki hver við erum erum við alltaf að leita að andstæðu þess sem við erum, svo við endum á því að laða að okkur fólk sem á endanum gerir okkur mjög veik. (Aline Lima)

Þú þarft ekki að útskýra mikið í þessari einni dýpstu tilvitnun í sjálfsálit. Við erum ekki alltaf að gefa okkur það gildi sem við eigum skilið. Þannig endurspeglast þetta í fólkinu sem við veljum að vera hluti af lífi okkar. Sýndu vini þínum þetta!

25 – Vertustærsta skuldbinding þín. Ekki vera of seinn, ekki láta það vera seinna. Þú ert núna! (Óþekkt)

Það er engin betri leið til að enda heiðarlegt samtal við vinkonu þína en með því að segja þetta hér við hana. Það er alltaf hughreystandi að vita að einhver sér í einlægni gildi þitt.

5 tilvitnanir um sjálfsálit kvenna

Að lokum, til að enda þetta samtal, eru hér 5 tilvitnanir um sjálfsálit með áherslu á fegurð !

• 26 – Ó fegurð! Hvar er sannleikurinn þinn? (William Shakespeare)
• 27 – Fegurðin er það eina dýrmæta í lífinu. Það er erfitt að finna það, en hver sem tekst að finna allt. (Charles Chaplin)
• 28 – Hugsjónirnar sem lýstu vegi mínum eru gæska, fegurð og sannleikur. (Albert Einstein)
• 29 – Konan sem hefur áhyggjur af því að varpa ljósi á fegurð sína, tilkynnir sjálfa sig að hún hafi enga aðra meiri verðleika. (Julie Lespinasse)
• 30 – Rannsókn almennt, leitin að sannleika og fegurð eru svið þar sem okkur er leyft að vera börn allt okkar líf. (Albert Einstein)

Lærðu meira...

Að lokum er mjög mikilvægt að fá tækifæri til að ígrunda sjálfsálit okkar. Og að hafa sjálfsálitssetningarnar sem taldar eru upp hér að ofan hjálpar okkur aðeins á þessum tíma. Svo, hér eru nokkur ráð til að bæta þessa ígrundunariðkun:

• leitaðu þekkingar;
• hafðu rólegan stað til aðendurspegla;
• öðlast samkennd með öðrum (og sjálfum þér);
• vertu bjartsýnn.

Lokahugsanir um tilvitnanir í sjálfsálit

Það var fallegt samtal um sjálfsálit, finnst þér það ekki? Hversu margar sjálfsálitssetningar og fegurð höfum við kannað saman! Við vonum að þeir nýtist þér eins vel og þeir voru okkur! Ef þú vilt læra aðeins meira um hvað sjálfsálit hefur með mannlega hegðun að gera, vertu viss um að gera eitt að lokum. Skráðu þig á 100% námskeiðið okkar í klínískri sálgreiningu á netinu!

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .