શું તમે આજે તમારા વિશે સારું અનુભવો છો? જો નહીં, તો અમે તમને થોડો દબાણ આપીને મદદ કરી શકીએ છીએ. આ લેખમાં, અમે 30 સ્વ-સન્માન શબ્દસમૂહો અલગ કર્યા છે જેથી કરીને તમે તમારા માટે જે પ્રેમ અનુભવો છો તેના પર પ્રતિબિંબિત કરી શકો.

જો કે, તમે તેમાંથી ઘણાને કુટુંબ અને મિત્રો સાથે શેર કરી શકો છો. તમારા માટે સોશિયલ મીડિયા પર જીવનના પ્રેમની ઉજવણી કરવા માટેના કેટલાક સંકેતો પણ છે! તેથી, આ લેખને અંત સુધી તપાસવાની ખાતરી કરો!

આત્મસન્માન વિશેના 5 ટૂંકા શબ્દસમૂહો

1 – જેઓ જીવનને મહત્ત્વ આપતા નથી તેઓ તેને લાયક નથી (લિયોનાર્ડો દા વિન્સી)

અમારી સ્વ-સન્માન અવતરણ ની સૂચિ શરૂ કરવા. તમે કદાચ તેના વિશે વિચારવાનું ક્યારેય બંધ કર્યું નથી. દા વિન્સી શું કહે છે તે સમજવું થોડું સરળ બની જાય છે જ્યારે આપણે આપણા કરતા ઓછા લોકોની વાસ્તવિકતા જોઈએ છીએ. સામાન્ય રીતે, આપણે જેમની પાસે વધુ છે તેમને જોઈએ છીએ અને તે સરખામણીથી, આપણે ફક્ત આપણી પાસે જે અભાવ છે તેના પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરીએ છીએ .

જોકે, યાદ રાખો કે તમારી પાસે જે જીવન છે તેનો અંદાજ ન લગાવીને , તમે તેને લાયક બનવા માટે નથી કરી રહ્યા. દા વિન્સીનો વિચાર મજબૂત છે, પરંતુ તે વિચારવા યોગ્ય છે.

2 – તમારી જાતને જાણો અને તમે બ્રહ્માંડ અને દેવતાઓને જાણશો. (સોક્રેટીસ)

શરૂઆતમાં, આવા શબ્દસમૂહો આત્મસન્માનના શબ્દસમૂહો હોય તેવું લાગતું નથી. જો કે, જાણો કે સ્વ-જ્ઞાન મેળવવું એ તમારી જાતને પ્રેમ કરવાની સૌથી વાસ્તવિક રીતોમાંની એક છે. તે ચોક્કસપણે એટલા માટે છે કારણ કે તમે જીવનને પ્રેમ કરો છો અને તમે ઇચ્છો છો કે તે શ્રેષ્ઠ શક્ય બનેતમારી અંદર જવાબો અને માર્ગદર્શન. સોક્રેટીસના મતે, આ કરવાથી, તમે તમને જોઈતી દરેક વસ્તુ શોધી શકો છો.

3 – આત્મસંતુષ્ટ માણસ વ્યગ્રતાથી અજાણ હોય છે. (તાઓવાદમાંથી ટેક્સ્ટ)

એકવાર તમે તમારી જાતને ઓળખી લો, જો તમે સતત કાર્ય કરો તો તેમાં શરમાવાનું કંઈ નથી. કિશોરાવસ્થામાં, એક સમય જ્યારે આપણે શોધતા હતા કે આપણે કોણ છીએ, અમે ઘણા એવા કાર્યો કર્યા જે આજે આપણે શરમ અનુભવીએ છીએ. તે સમયે, અમે હજી પણ શીખતા હતા કે અમને શું ગમ્યું અને શું નાપસંદ. આ ઉપરાંત, અમારા મૂલ્યો શું છે તેનો અમને થોડો ખ્યાલ હતો.

જ્યારે આપણે જે જાણીએ છીએ તે આપણો ભાગ છે તેની સાથે સુસંગત રીતે કાર્ય કરીએ છીએ, તેમાં કોઈ શરમ નથી. <3

4 – હું વિશ્વની એકમાત્ર એવી વ્યક્તિ છું જેને હું ખરેખર સારી રીતે જાણવા માંગતો હતો. (ઓસ્કાર વાઇલ્ડ)

શું તમે તમારા વિશે આ જ વાત કહી શકો છો અથવા તમે જાણો છો તે દરેક વધુ રસપ્રદ લાગે છે? જો એમ હોય તો, તે શોધવા માટે તપાસ કરવી યોગ્ય છે કે શા માટે તમને તમારા કરતાં અન્ય લોકોમાં વધુ રસ છે.

જીવનને માત્ર વિશ્વ અથવા લોકો જ નહીં, પણ આ ઘરની પણ શોધની સફર તરીકે જુઓ જ્યાં તમે જન્મ્યા હતા અને જ્યાં તમે આશ્રય કરો છો. ત્યાં જોવા અને વખાણવા માટે કેટલી જટિલતા છે!

5 – આત્મસન્માન તમારી અંદર શું છે તેના પર આધાર રાખે છે, બહાર શું નથી. (ડે એન)

ઉપર જે કહેવામાં આવ્યું હતું તેનાથી સીધું સંબંધિત છે, આ સૌથી ટૂંકા આત્મસન્માન શબ્દસમૂહો છે જેને આપણે આજે આવરી લઈશું. યાદ રાખોઅંદર જોવાનું અને ત્યાંની સુંદરતા જોવાનું મહત્વ. ઉચ્ચ આત્મસન્માન હોવાને પ્રમાણભૂત દેખાવ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.

ઘણા લોકો એવા છે જેઓ પોતાની જાતથી નાખુશ છે અને તેમના સૌંદર્યલક્ષી ધોરણોને કારણે મેગેઝિનના કવર પર આવી શકે છે. સુંદરતા તમારી કલ્પના કરતાં વધુ ભ્રામક છે! તેથી, તેના પર આટલો વિશ્વાસ ન કરો!

ઉચ્ચ આત્મસન્માનના 5 શબ્દસમૂહો

આ વિભાગમાં, અમે તમને પ્રતિબિંબિત કરવા માટે તમારા માટે આત્મસન્માનના 5 વધુ શબ્દસમૂહો લાવે છે. બદલામાં, આ તમારા વિશે સારો દેખાવ રાખવા વિશે છે!

• 6 – આપણા જીવનમાં નિષ્ફળતાનું સૌથી ઊંડું મૂળ એ વિચારવું છે, 'હું કેટલો નકામો છું અને નબળા' બડાઈ કે ચિંતા કર્યા વિના, 'હું તે કરી શકું છું' એવું શક્તિશાળી અને નિશ્ચિતપણે વિચારવું આવશ્યક છે. (દલાઈ લામા)
• 7 – તમારા ઉચ્ચ સન્માનને ક્યારેય તમારા માથા પર જવા ન દો, ના એક ખૂબ જ સુંદર અથવા પર્યાપ્ત સારો અને બદલી ન શકાય તેવા મુદ્દા માટે ઘણો ઓછો રસપ્રદ છે. (માસાઓ મતાયોશી)
• 8 – ઉચ્ચ સન્માન એ ભયના નુકશાન સિવાય બીજું કંઈ નથી. (લીએન્ડ્રો માલાક્વિઆસ)
• 9 – ખુશ રહેવું એ એક સિદ્ધિ છે. વિજય માટે સમર્પણ, લડાઈ અને વેદના જરૂરી છે (એલન વેગનર)
• 10 – અન્યના નિર્ણયથી કોઈ ફરક પડતો નથી. મનુષ્ય એટલો વિરોધાભાસી છે કે તેને સંતોષવા માટે તેની માંગણીઓ પૂરી કરવી અશક્ય છે. ફક્ત અધિકૃત અને સત્યવાદી હોવાનું ધ્યાનમાં રાખો. (દલાઈમડ)

એકલા ફોટા માટે 5 સ્વ-સન્માનના અવતરણો

હવે તમે ઉપરના સ્વ-સન્માન અવતરણો સાથે તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું મહત્વ શોધી કાઢ્યું છે, સરસ લેવાનું કેવું? ચિત્ર અને નીચે આપેલા કેટલાક શબ્દસમૂહો કૅપ્શનમાં મૂકી રહ્યાં છો?

જો કે, તમારે મોટી સંખ્યામાં લોકો માટે પોસ્ટ કરવાની જરૂર નથી. ખાસ કરીને જો તમે સુરક્ષિત ન અનુભવતા હોવ. ફોટો ડેવલપ કરો અથવા પ્રિન્ટ કરો, પાછળના ભાગમાં નીચેનામાંથી એક વાક્ય લખો અને તેને તમારી પાસે રાખો.

તમારા માટેનો પ્રેમ મોટા પ્રદર્શનો વિના નાની શરૂઆત કરી શકે છે!

• 11 – આત્મ-પ્રેમ એ છે જ્યારે તમારું આંતરડા તમારા હૃદયને એસિડ પાચનના અઠવાડિયા પછી શુદ્ધ કરે છે. (તાટી બર્નાર્ડી)
• 12 – મારી મર્યાદાઓ છે. તેમાંનો પહેલો મારો સ્વ-પ્રેમ છે. (ક્લેરીસ લિસ્પેક્ટર)
• 13 – જે કોઈ પોતાની જાત સાથે પ્રેમમાં પડે છે તેનો કોઈ હરીફ નથી. (બેન્જામિન ફ્રેન્કલિન)
• 14 – તમે તમારી જાતને કેવી રીતે પ્રેમ કરો છો તે જ તમે બીજા બધાને તમને પ્રેમ કરવાનું શીખવો છો. (રૂપી કૌર)
• 15 – એકલતા બીજાના પ્રેમથી મટતી નથી. તે સ્વ-પ્રેમથી સાજા થાય છે . (માર્થા મેડેઇરોસ)

5 નીચા આત્મસન્માન અવતરણો

જો તમે હજી પણ ઓછું આત્મસન્માન અનુભવો છો, તો તમને પ્રતિબિંબિત કરવા માટે અમારી પાસે કેટલાક સ્વ-સન્માન અવતરણો પણ છે. તેથી, આગળના 5 અવતરણો તપાસો અને તમે તમારી સાથે કેવી રીતે વર્ત્યા છો તેના પર થોડો વિચાર કરો. કદાચ તમે તમારી આસપાસના લોકો કરતાં તમારી જાતને વધુ ખરાબ કરી રહ્યાં છો.

મારે આ માટે માહિતી જોઈએ છેમનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરો .

આ ખૂબ જ ખરાબ છે, કારણ કે તે બતાવે છે કે તમારા મનમાં કેટલી માન્યતા અટવાઈ ગઈ હતી. તેથી, તેનાથી છૂટકારો મેળવો, તે તે ફક્ત માર્ગમાં આવે છે અને તમને એકાંતમાં પીડાય છે.

• 16 – શું તમે જાણો છો કે સૌથી મોટું મૂલ્ય શું છે? જે તમે તમારી જાતને આપો છો. (અજ્ઞાત)
• 17 – માણસના બે ચહેરા હોય છે: જો તે પોતાની જાતને પ્રેમ ન કરે તો તે કોઈને પણ પ્રેમ કરી શકતો નથી. (આલ્બર્ટ કેમસ)
<8 આત્મવિશ્વાસ. (અજ્ઞાત)
• 20 – તે ફક્ત તમારા પર નિર્ભર છે, મોટા થયા પછી તમે ક્યારેય મરતા નથી, અને ત્યાં કોઈ કાંટા નથી: આત્મ-પ્રેમ કેળવો. (અજ્ઞાત )

મિત્ર માટે 5 સ્વ-સન્માન અવતરણ

જો તમને આત્મસન્માનની સમસ્યા ન હોય, પરંતુ કોઈ મિત્ર હોય, તો તેણીને તેમાંથી એક મોકલવામાં અચકાશો નહીં નીચે આત્મસન્માન અવતરણ! જો કે, અમે અત્યાર સુધી પ્રસ્તુત કરેલા તમામને મોકલવા ઉપરાંત, મુખ્યત્વે નીચેના અવતરણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો!

21 – જ્યારે આપણી અંદરની બાજુ સારી હોય છે, ત્યારે બહારનો અરીસો બની જાય છે.

તમારા મિત્રને અન્ય કંઈપણ પહેલાં અંદરથી તમારી કાળજી લેવાનું મહત્વ બતાવો. રોમાન્સ અથવા કોમેડી ફિલ્મોમાં, આપણે જોઈએ છીએ કે મિત્રો ઘણીવાર તેમના દેખાવની કાળજી લઈને એકબીજાને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે . જો કે, આત્મસન્માનનું રહસ્ય એમાં નથી. હકીકતમાં, ઇલાજ બાજુ પર છેઅંદર.

22 – આપણો સ્વ-પ્રેમ ઘણીવાર આપણા હિતોની વિરુદ્ધ હોય છે. (Marquê de Maricá)

ક્યારેક પ્રેમની રુચિ તમારા મિત્રના જોય ડી વિવરને નષ્ટ કરી દે છે. આ રીતે, તેણીને બતાવો કે કેટલાક પ્રસંગોએ, તમારી જાતને પ્રેમ કરવા માટે, જે તમને સતત નીચે લાવે છે તે છોડી દેવું જરૂરી છે.

23 – ઈર્ષ્યામાં સાચા પ્રેમ કરતાં વધુ આત્મ-પ્રેમ હોય છે. (François La Rochefoucauld)

શું તમારો મિત્ર ઈર્ષાળુ ફિટ છે? તે ઠીક છે, ઈર્ષ્યા અનુભવવી અને લાગણીને બહાર જવા દો તે ઠીક છે. તેથી પણ વધુ જ્યારે તમારી પાસે તમારી પાસે કોઈ વ્યક્તિ હોય જે સાંભળવા અને સલાહ આપે. જો કે, તમારી જાતને જોવાનું મહત્વ દર્શાવો અને તે જુઓ કે, ઊંડાણપૂર્વક, ઈર્ષ્યા કરવી એ તમારા પોતાના મૂલ્ય વિશે જાગૃત છે.

આ માર્ગને મોટા પ્રમાણમાં બદલી નાખે છે તે વ્યક્તિ કેવી રીતે વર્તે છે. અથવા તે ગુસ્સાની લાગણી અનુસાર હશે અથવા તમે તમારા માટે અનુભવો છો તે પ્રેમ અનુસાર હશે.

24 – આપણે કોણ છીએ તેનું મૂલ્યાંકન ન કરીને આપણે હંમેશા આપણે કોણ છીએ તેની વિરુદ્ધ શોધીએ છીએ, તેથી અમે એવા લોકોને આકર્ષિત કરીએ છીએ જે અમને ખૂબ જ બીમાર બનાવે છે. (એલાઇન લિમા)

તમને આ સૌથી ઊંડા આત્મસન્માનના અવતરણોમાં વધુ સમજાવવાની જરૂર નથી. આપણે હંમેશા આપણી જાતને તે મૂલ્ય આપતા નથી જે આપણે લાયક છીએ. આમ, આ તે લોકોમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે જેને આપણે આપણા જીવનનો ભાગ બનવા માટે પસંદ કરીએ છીએ. તમારા મિત્રને આ બતાવો!

25 – બનોતમારી સૌથી મોટી પ્રતિબદ્ધતા. મોડું કરશો નહીં, પછીથી તેને છોડશો નહીં. તમે હવે છો! (અજ્ઞાત)

તમારા મિત્ર સાથે પ્રામાણિક વાર્તાલાપને સમાપ્ત કરવા માટે તેણીને અહીં આ કહેવા કરતાં વધુ સારી રીત કોઈ નથી. તે જાણવું હંમેશા દિલાસો આપનારું છે કે કોઈ વ્યક્તિ તમારી યોગ્યતા નિષ્ઠાપૂર્વક જુએ છે.

સ્ત્રી આત્મસન્માન વિશે 5 અવતરણો

આખરે, આ વાર્તાલાપને સમાપ્ત કરવા માટે, અહીં સુંદરતા પર કેન્દ્રિત આત્મસન્માન વિશેના 5 અવતરણો છે!

• 26 - ઓ સુંદરતા! તમારું સત્ય ક્યાં છે? (વિલિયમ શેક્સપિયર)
• 27 – જીવનમાં સૌંદર્ય એ એકમાત્ર કિંમતી વસ્તુ છે. તેને શોધવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ જે વ્યક્તિ બધું શોધવાનું મેનેજ કરે છે. (ચાર્લ્સ ચેપ્લિન)
• 28 – જે આદર્શો મારા માર્ગને પ્રકાશિત કરે છે તે સારાપણું, સુંદરતા અને સત્ય છે. (આલ્બર્ટ આઈન્સ્ટાઈન)
• 29 – જે સ્ત્રી પોતાની સુંદરતાને હાઈલાઈટ કરવા માટે ચિંતિત છે, તે પોતાની જાતને જાહેર કરે છે કે તેની પાસે બીજી કોઈ યોગ્યતા નથી. (જુલી લેસ્પિનસે)
• 30 – સામાન્ય રીતે અભ્યાસ કરો, સત્ય અને સુંદરતાની શોધ એ ડોમેન છે જેમાં આપણને આખી જિંદગી બાળકો રહેવાની છૂટ છે. (આલ્બર્ટ આઈન્સ્ટાઈન)

વધુ જાણો…

આખરે, આપણા આત્મસન્માન પર પ્રતિબિંબિત કરવાની તક મેળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અને ઉપર સૂચિબદ્ધ સ્વ-સન્માન શબ્દસમૂહો રાખવાથી જ આ સમયે અમને મદદ મળે છે. તેથી, પ્રતિબિંબની આ પ્રથાને સુધારવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે:

• જ્ઞાન શોધો;
• શાંત સ્થાન મેળવોપ્રતિબિંબિત કરો;
• અન્ય સાથે (અને તમારી સાથે) સહાનુભૂતિ વિકસાવો;
• આશાવાદી બનો.

આત્મસન્માન અવતરણ પર અંતિમ વિચારો

તે આત્મસન્માન વિશે સુંદર વાતચીત હતી, તમને નથી લાગતું? કેટલાં આત્મ-સન્માનનાં શબ્દસમૂહો અને સૌંદર્ય અમે એકસાથે અન્વેષણ કર્યું છે! અમે આશા રાખીએ છીએ કે તેઓ તમારા માટે એટલા જ ઉપયોગી છે જેટલા તેઓ અમારા માટે હતા! જો તમારે માનવ વર્તન સાથે આત્મસન્માનનો શું સંબંધ છે તે વિશે થોડું વધુ શીખવું હોય, તો એક છેલ્લી વસ્તુ કરવાની ખાતરી કરો. અમારા 100% ઓનલાઈન ક્લિનિકલ સાયકોએનાલિસિસ કોર્સમાં નોંધણી કરો!

મને સાયકોએનાલિસિસ કોર્સમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .