Өнөөдөр та өөртөө сайхан санагдаж байна уу? Хэрэв үгүй ​​​​бол бид танд бага зэрэг түлхэж туслах болно. Энэ нийтлэлд бид 30 өөрийгөө үнэлэх хэллэг -ийг салгасан бөгөөд ингэснээр та өөрийгөө хайрлаж буй хайраа эргэцүүлэн бодох боломжтой.

Гэсэн хэдий ч та тэдгээрийн хэд хэдэнийг гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хуваалцаж болно. Амьдралын хайрыг өөрөө олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр тэмдэглэх зарим заалтууд ч бий! Тиймээс энэ нийтлэлийг дуустал нь заавал уншаарай!

Өөрийгөө үнэлэх тухай 5 богино хэллэг

1 – Амьдралыг үнэлдэггүй хүмүүс үүнийг хүртэх ёсгүй (Леонардо да Винчи)

Бидний өөрийгөө үнэлэх эшлэлүүдийн жагсаалтыг эхлүүлэхийн тулд. Та энэ тухай бодохоо больж байгаагүй байх. Биднээс дутуу хүмүүсийн бодит байдлыг харахад да Винчи юу гэж хэлснийг ойлгоход арай хялбар болдог. Ерөнхийдөө бид илүү байгаа хүмүүсийг хардаг бөгөөд энэ харьцуулалтаас бид зөвхөн юу дутагдаж байгааг анхаарч эхэлдэг .

Гэхдээ таны байгаа амьдралыг тооцоолоогүй гэдгийг санаарай. , та үүнийг хүртэхийн тулд үүнийг хийхгүй байна. Да Винчигийн санаа хүчтэй боловч эргэцүүлэн бодох нь зүйтэй.

2 – Өөрийгөө таньж мэд, тэгвэл чи орчлон ертөнц, бурхадыг мэдэх болно. (Сократ)

Иймэрхүү хэллэгүүд эхэндээ өөрийгөө хүндлэх үг биш юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө танин мэдэхийг эрэлхийлэх нь өөрийгөө хайрлах хамгийн жинхэнэ аргуудын нэг гэдгийг мэдэж аваарай. Чухамдаа та амьдралд хайртай, түүнийг хамгийн сайн сайхан байлгахыг хүсдэг учраас тэр юмТаны доторх хариулт, удирдамж. Сократын хэлснээр, үүнийг хийснээр та өөрт хэрэгтэй бүхнээ нээдэг.

3 – Өөртөө сэтгэл ханамжтай хүн сэтгэлийн зовиурыг мэддэггүй. (Таоизмын бичвэр)

Өөрийгөө таньж мэдсэн бол тууштай үйлдвэл ичиж зовох зүйл байхгүй. Өсвөр насандаа бид хэн бэ гэдгээ олж мэдсэн тэр үед бид өнөөдөр ичмээр олон зүйлийг хийсэн. Тэр үед бид дуртай, дургүй зүйлээ сурсаар л байсан. Цаашилбал, бид өөрсдийн үнэт зүйлс гэж юу байдгийг бага ч гэсэн төсөөлж байсан.

Бид өөрсдийнхөө нэг хэсэг гэдгийг мэддэг зүйлтэйгээ уялдаа холбоотой ажиллах юм бол үүнд ичгүүр гэж байхгүй.

4 – Би энэ дэлхий дээр сайн танилцахыг үнэхээр хүсч байсан цорын ганц хүн. (Оскар Уайлд)

Та өөрийнхөө тухай ижил зүйлийг хэлж чадах уу эсвэл таньдаг бүх хүмүүс илүү сонирхолтой санагддаг уу? Хэрэв тийм бол та яагаад өөрөөсөө бусдыг илүү сонирхож байгаагаа олж мэдэхийн тулд судалж үзэх нь зүйтэй юм.

Амьдралыг зөвхөн ертөнц, хүмүүсийг төдийгүй таны төрсөн, төрсөн энэ байшинг нээх аялал гэж хар. хаана хоргодох вэ. Тэнд ямар их ээдрээтэй зүйл харж, биширч байна вэ!

5 – Өөрийгөө үнэлэх нь таны гаднаас биш дотор байгаа зүйлээс шалтгаална. (Өдөр Анне)

Дээр хэлсэнтэй шууд холбоотой, энэ бол бидний өнөөдрийн авч үзэх хамгийн богино өөрийгөө үнэлэх хэллэгүүдийн сүүлчийнх нь юм. санаж байнаДотроо харж, тэндээс гоо үзэсгэлэнг олж харах нь чухал. Өөрийгөө өндөр үнэлдэг байх нь стандарт төрхтэй ямар ч хамаагүй.

Өөртөө сэтгэл хангалуун бус, гоо зүйн хэм хэмжээнээсээ болоод сэтгүүлийн нүүрэнд гарч магадгүй хүмүүс олон байдаг. Гоо сайхан бол таны төсөөлж байгаагаас ч илүү хуурмаг зүйл юм! Тийм учраас түүнд тийм ч их итгэж болохгүй!

Өөрийгөө өндөр үнэлдэг 5 хэллэг

Энэ хэсэгт бид Өөрийгөө үнэлэх өөр 5 хэллэгийг танд тусгаж өгөөрэй. Харин эдгээр нь өөрийгөө сайн харах тухай юм!

• 6 – Бидний амьдрал дахь бүтэлгүйтлийн хамгийн гүн үндэс нь "Би ямар ашиггүй юм бэ?" сул'. Садар самуун, санаа зоволтгүй “Би чадна” гэж хүчтэй, тууштай бодох нь чухал. (Далай лам)
• 7 – Өөрийнхөө өндөр үнэлэмжийг хэзээ ч битгий толгойд чинь бүү тавь, үгүй. Нэг нь хэтэрхий царайлаг эсвэл хангалттай сайн бөгөөд орлуулшгүй болтлоо тийм ч сонирхолгүй байдаг. (Массао Матайоши)
• 8 – Өндөр хүндлэл гэдэг нь айдсаа алдахаас өөр юу ч биш. (Леандро Малакиас)
• 9 – Аз жаргалтай байх нь амжилт юм. Эзлэн байлдан дагуулах нь өөрийгөө зориулах, тулалдах, зовлон зүдгүүрийг шаарддаг (Алан Вагнер)
• 10 – Бусдын шүүлт хамаагүй. Хүн төрөлхтөн маш их зөрчилддөг тул тэдний шаардлагыг хангах боломжгүй юм. Жинхэнэ, үнэнч байх ёстой гэдгийг санаарай. (ДалайMud)

Ганцаараа зураг авахуулахад зориулсан өөрийгөө үнэлэх 5 эшлэл

Дээрх өөрийгөө үнэлэх эшлэлээр өөрийгөө хайрлахын чухлыг олж мэдсэн болохоор сайхан зураг авбал ямар вэ? зураг болон доорхи зарим хэллэгийг тайлбарт оруулах уу?

Гэхдээ олон хүнд зориулж нийтлэх шаардлагагүй. Ялангуяа та аюулгүй байдлыг мэдрэхгүй байгаа бол. Зургаа хөгжүүлж эсвэл хэвлээд доор өгүүлбэрийн аль нэгийг нь ард нь бичээд өөртөө үлдээгээрэй.

Өөрийгөө хайрлах нь том жагсаалгүйгээр багаас эхэлж болно!

• 11 – Өөрийгөө хайрлах нь таны гэдэс хэдэн долоо хоног хүчиллэг шингэсний дараа зүрхийг тань цэвэрхэн болгож өгөхийг хэлдэг. (Тати Бернарди)
• 12 – Надад хязгаар бий. Тэдний эхнийх нь миний өөрийгөө хайрлах хайр. (Кларис Лиспектор)
• 13 – Өөртөө дурласан хүнд өрсөлдөгч гэж байдаггүй. (Бенжамин Франклин)
• 14 – Чи өөрийгөө хэрхэн хайрладаг вэ, тэр л бусдад чамайг хайрлахыг заадаг. (Рупи Каур)
• 15 – Ганцаардал бусдын хайраар эдгэдэггүй. Энэ нь өөрийгөө хайрлах хайраар эдгээдэг . (Марта Медейрос)

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай 5 ишлэл

Хэрэв та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай хэвээр байгаа бол бид танд эргэцүүлэн бодоход зориулж өөртөө итгэх итгэлийн зарим ишлэлүүдийг санал болгож байна. Тиймээс, дараагийн 5 эшлэлийг уншаад, өөртөө хэрхэн хандаж байсан талаараа бодоорой. Магадгүй та эргэн тойрныхоо хүмүүсээс илүү өөртөө муухай хандаж байгаа байх.

Би мэдээлэл хүсч байна.Психоанализийн курст элсээрэй .

Энэ бол маш муу, учир нь энэ нь таны оюун санаанд ямар их итгэл үнэмшил гацсан байсныг харуулж байна. За ингээд зайлуул. энэ нь зүгээр л замд саад болж, ганцаардмал байдалд чинь хүргэдэг.

• 16 – Хамгийн том үнэ цэнэ юу болохыг та мэдэх үү? Чиний өөртөө өгөх хүн. (Үл мэдэгдэх)
• 17 – Хүн хоёр нүүртэй: өөрийгөө хайрлахгүй бол хэнийг ч хайрлаж чадахгүй. (Альбер Камю)
• 18 – Өөрийгөө хайрлах нь насан туршийн хайр дурлалын эхлэл юм. (Оскар Уайлд)
• 19 – Өнөөдрийн хамгийн сайхан хувцас? Өөртөө итгэх итгэл. (Тодорхойгүй)
• 20 – Энэ нь зөвхөн чамаас л шалтгаална, том болсны дараа чи хэзээ ч үхэхгүй, өргөс байхгүй: өөрийгөө хайрлах хайрыг төлөвшүүл. (Үл мэдэгдэх). )

Найздаа зориулсан өөрийгөө хүндлэх тухай 5 ишлэл

Хэрвээ чамд өөрийгөө үнэлэх асуудал байхгүй ч найз чинь асуудалтай байгаа бол эргэлзэх хэрэггүй нэгийг нь явуулаарай. Доорх өөрийгөө үнэлэх эшлэлүүд! Гэсэн хэдий ч, бидний өмнө нь танилцуулсан бүх зүйлийг илгээхээс гадна доорх ишлэлүүдэд голчлон анхаарлаа хандуулаарай!

21 – Бидний дотоод байдал сайн байвал гадна тал нь толь болдог.

Найздаа юуны өмнө өөрийгөө дотроосоо халамжлахын чухлыг харуул. Хайр дурлал, инээдмийн кинон дээр найз нөхөд бие биедээ гадаад төрхөндөө анхаарал тавьж эдгээхэд тусалдаг гэдгийг бид хардаг . Гэсэн хэдий ч өөрийгөө үнэлэх нууц энд оршдоггүй. Уг нь эдгээх нь талдаадотор.

22 – Бидний өөрийгөө хайрлах нь ихэвчлэн бидний сонирхолд харш байдаг. (Марку де Марика)

Заримдаа хайр дурлалын сонирхол найзын чинь амьдралын баяр баясгаланг үгүй ​​болгодог. Ийм байдлаар түүнд зарим тохиолдолд өөрийгөө хайрлахын тулд таныг байнга доошлуулдаг зүйлээ орхих хэрэгтэй гэдгийг түүнд харуул.

23 – Атаархалд жинхэнэ хайраас илүү өөрийгөө хайрлах сэтгэл байдаг. (Франсуа Ла Рошефуко)

Танай найз атаархаж байна уу? Зүгээр дээ, атаархаж, сэтгэл хөдлөлөө гаргавал зүгээр. Таны хажууд сонсож, зөвлөгөө өгөх мэргэн хүн байвал бүр ч илүү. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө харж, атаархах нь өөрийнхөө үнэ цэнийг ухамсарлах явдал гэдгийг ойлгохын чухлыг харуул.

Энэ нь арга барилыг эрс өөрчилнө. тэр хүн яаж ажиллах вэ. Эсвэл энэ нь уур хилэнгийн сэтгэл хөдлөлийн дагуу эсвэл таны өөрийгөө хайрлаж буй хайрын дагуу байх болно.

24 – Бид хэн бэ гэдгээ үнэлдэггүй тул үргэлж өөрийнхөө эсрэг зүйлийг хайж байдаг. Бид эцэст нь биднийг маш их өвчтэй болгодог хүмүүсийг өөртөө татдаг. (Алин Лима)

Өөрийгөө үнэлэх хамгийн гүн эшлэлүүдийн нэгд та нэг их тайлбар хийх шаардлагагүй. Бид өөрсдөдөө зохих үнэ цэнийг үргэлж өгдөггүй. Тиймээс энэ нь бидний амьдралын нэг хэсэг байхаар сонгосон хүмүүст илэрдэг. Үүнийг найздаа үзүүл!

25 – Байтаны хамгийн том амлалт. Битгий хоцор, дараа нь битгий орхи. Та одоо байна! (Тодорхойгүй)

Найзтайгаа ярилцсанаа энд түүнд хэлэхээс илүү сайн арга байхгүй. Хэн нэгэн таны үнэ цэнийг чин сэтгэлээсээ хардаг гэдгийг мэдэх нь үргэлж тайтгардаг.

Эмэгтэй хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн тухай 5 ишлэл

Эцэст нь энэ яриаг дуусгахын тулд гоо сайханд анхаарсан өөрийгөө үнэлэх тухай 5 эшлэлийг энд оруулав!

• 26 – Өө гоо үзэсгэлэн! Таны үнэн хаана байна? (Уильям Шекспир)
• 27 – Гоо сайхан бол амьдралын цорын ганц үнэт зүйл юм. Үүнийг олоход хэцүү, гэхдээ хэн бүхнийг олж чадна. (Чарльз Чаплин)
• 28 – Миний замыг гэрэлтүүлсэн идеал бол сайн сайхан, гоо үзэсгэлэн, үнэн юм. (Альберт). Эйнштейн)
• 29 – Гоо үзэсгэлэнгээ онцлон харуулахыг зорьдог эмэгтэй өөрт нь үүнээс өөр гавьяа байхгүй гэж өөрийгөө зарладаг. (Жюли Леспинасс)
• 30 – Ерөнхийдөө судлаарай, үнэн ба гоо сайхныг эрэлхийлэх нь бидэнд насан туршдаа хүүхэд хэвээр үлдэхийг зөвшөөрдөг салбар юм. (Альберт Эйнштейн)

Илүү ихийг мэдэх...

Эцэст нь, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн талаар эргэцүүлэн бодох боломж нь маш чухал юм. Дээр дурдсан өөрийгөө үнэлэх үгс нь зөвхөн энэ үед бидэнд тусалдаг. Тиймээс, эргэцүүлэн бодох дадлыг сайжруулах зарим зөвлөмжийг энд оруулав:

• мэдлэг эрэлхийлэх;
• чимээгүй газар байх.эргэцүүлэн бодох;
• бусдыг (мөн өөртөө) өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх;
• өөдрөг байх.

Өөрийгөө үнэлэх эшлэлүүдийн талаархи эцсийн бодол

Энэ Өөрийгөө үнэлэх тухай сайхан яриа байсан биз дээ? Бид хамтдаа хичнээн өөрийгөө үнэлэх тухай өгүүлбэр болон гоо сайхныг судалсан бэ! Тэд бидэнд хэрэгтэй байсан шигээ танд хэрэгтэй гэж найдаж байна! Хэрэв та өөрийгөө үнэлэх нь хүний ​​зан араншинтай ямар холбоотой талаар бага зэрэг илүү ихийг мэдэхийг хүсч байвал хамгийн сүүлчийн зүйлээ хийхээ мартуузай. Манай 100% онлайн Клиник психоанализ курст бүртгүүлнэ үү!

Би сэтгэц судлалын курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .