Tu îro bi xwe xweş hîs dikî? Ger na, em dikarin bi dayîna piçek piçek alîkariya we bikin. Di vê gotarê de, me 30 hevokên xwerû ji hev veqetandine, da ku hûn bikarin li ser hezkirina ku hûn ji xwe re hîs dikin bifikirin.

Lêbelê, hûn dikarin çend ji wan bi malbat û hevalên xwe re parve bikin. Tewra hin nîşan hene ku hûn li ser medyaya civakî evîna jiyanê bixwe pîroz bikin! Ji ber vê yekê, heta dawiyê vê gotarê kontrol bikin!

5 hevokên kurt ên li ser xwebaweriyê

1 – Yên ku qîmetê nadin jiyanê, wê heq nakin (Leonardo da Vinci)

Ji bo destpêkirina lîsteya me ya gotinên xwe-rûmetê . Dibe ku hûn qet carî nesekinin ku li ser wê bifikirin. Gava ku em li rastiya mirovên ku ji me kêmtir in, mêze dikin ku meriv çi dibêje fêmkirina da Vinci hinekî hêsantir dibe. Bi gelemperî, em li yên ku zêdetir hene dinêrin û ji wê berhevdanê, em dest pê dikin ku tenê bala xwe bidin tiştên ku me kêm in .

Lêbelê, ji bîr mekin ku bi texmînkirina jiyana we , hûn wiya nakin ji bo ku hûn heq bikin. Fikra Da Vinci xurt e, lê hêjayî fikirînê ye.

2 – Xwe nas bikin, hûnê gerdûn û xwedayan nas bikin. (Sokrates)

Destpêkê, biwêjên bi vî rengî ne biwêjên xwe-rûmetê ne. Lêbelê, zanibin ku lêgerîna xwenasînê yek ji rêyên herî rast e ku meriv ji xwe hez bike. Ew bi rastî ji ber ku hûn ji jiyanê hez dikin û dixwazin ku ew çêtirîn gengaz be ku hûn lê digerinbersiv û rêberiya di nav we de. Li gorî Sokrates, bi kirina vê yekê hûn her tiştê ku hûn hewce dikin kifş dikin.

3 – Mirovê ku ji xwe razî ye, haya wî ji kezebê tune. (Nivîs ji Taoîzmê)

Dema ku hûn xwe nas bikin, heke hûn bi domdarî tevbigerin tiştek nayê şermkirin. Di xortaniyê de, dema ku me kifş dikir ku em kî ne, me gelek tiştên ku îro em ji wan şerm dikin kirin. Di wê demê de, em hîn hîn bûn ku em çi hez dikin û çi ne. Wekî din, me hindik nizanibû ku nirxên me çi ne.

Dema ku em bi tiştê ku em dizanin perçeyek ji me ne re hevaheng tevbigerin, ji vê yekê şerm tune.

4 – Di cîhanê de tekane kesê ku min dixwest ez baş nas bikim ez im. (Oscar Wilde)

Tu dikarî heman tiştî li ser xwe bibêjî an her kesê ku hûn nas dikin balkêştir xuya dikin? Ger wusa be, hêjayî lêkolînê ye ku hûn bizanin ka çima hûn ji xwe zêdetir bi kesên din re eleqedar dibin.

Jiyanê wekî rêwîtiyek keşfê ne tenê ya cîhan an mirovan, lê her weha ya vê xaniyê ku hûn lê ji dayik bûne jî bibînin. tu li ku derê diparêzî. Çiqas tevlihevî heye ku meriv li wir were dîtin û heyrankirin!

5 – Xwebawerî bi tiştê hundurê we ve girêdayî ye, ne bi tiştê ku li derve ye. (Day Anne)

Rast bi ya ku li jor hate gotin ve girêdayî ye, ev ya dawîn ji kurttirîn hevokên xwe-rûmetê ye ku em ê îro veşêrin. bi bîr bînegirîngiya dîtina hundir û dîtina bedewiya li wir. Tu eleqeya xwe bi qedirbilindiya xwe ya bilind bi xuyabûna standard re nîne.

Gelek kes hene ku ji xwe ne razî ne û ji ber pîvanên xwe yên estetîk dikarin li bergê kovarekê bin. Bedewbûn ji ya ku hûn xeyal dikin bêtir xeyalî ye! Ji ber vê yekê, ew qas baweriya xwe bi wê nekin!

5 hevokên xwebaweriya bilind

Di vê beşê de em ji we re 5 hevokên din ên xwebaweriyê ji we re vedibêje. Di serî de, ev li ser dîtina baş li ser xwe ne!

• 6 - Kûrtirîn koka têkçûnê di jiyana me de fikirîn e, 'Ez çiqas bêkêr im û qels'. Pêdivî ye ku meriv bi hêz û hişk bifikire, 'Ez dikarim wiya bikim', bêyî pesnê xwe an jî xemgîniyê. (Dalai Lama)
• 7 - Tu carî nehêlin qedrê weya bilind neçe serê we, na yekî pir spehî ye an jî têra xwe baş e û pir kêmtir balkêş e ku nayê veguheztin. (Massao Matayoshi)
• 8 - Bilindbûna qedrê ji windakirina tirsê pêve ne tiştekî din e. (Leandro Malaquias)
• 9 - Kêfxweşbûn serkeftinek e. Ji bo fetihkirinê fedakarî, şer û ezîyet lazim e (Alan Vagner)
• 10 - Dadbarkirina kesên din ne girîng e. Însan ew qas nakok in ku ne mimkûn e ku daxwazên wan bi cih bînin. Bînin bîra xwe ku tenê rast û rast bin. (DalaiMud)

5 gotinên xwe-rûmetê ji bo wêneyek tenê

Naha ku we girîngiya hezkirina xwe bi gotinên xwe-rûmetê yên li jor kifş kir, meriv çawa wêneyek xweş digire wêne û hin hevokên li jêr têxin sernivîsê?

Lêbelê, ne hewce ye ku hûn ji bo hejmareke mezin bişînin. Nemaze heke hûn xwe ewle hîs nakin. Wêneyê pêşve bixin an çap bikin, yek ji hevokên li jêr li piştê binivîsin û li cem xwe bihêlin.

Hezkirin ji xwe re dikare piçûk dest pê bike, bêyî xwepêşandanên mezin!

• 11 – Xwe-hezkirin ew e ku rûviya te piştî hefteyekê asîtê xwar dilê te paqij vedigerîne. (Tati Bernardi)
• 12 – Sînorên min hene. Yekem ji wan hezkirina min ji xwe ye. (Clarice Lispector)
• 13 – Kî ji xwe hez bike reqîbên wî tune. (Benjamin Franklin)
• 14 - Çawa ku tu ji xwe hez dikî, ew e ku meriv çawa her kesê din fêrî hezkirina te dike. (Rupi Kaur)
• 15 - Tenêtî bi hezkirina kesên din nayê dermankirin. Bi xwehezkirinê qenc dike . (Martha Medeiros)

5 gotinên xwebihurmeta nizm

Ger ku hûn hîn jî xwebaweriya xwe kêm hîs dikin, hin gotinên me yên xwebaweriyê jî hene ku hûn bifikire. Ji ber vê yekê, 5 gotinên pêşiyan binihêrin û hinekî bifikirin ka we çawa xwe derman dikir. Dibe ku hûn ji kesên li dora xwe ji xwe re xerabtir bin.

Ez agahî dixwazim ji bobinivîsin qursa Psîkoanalîzê .

Ev pir xerab e, ji ber ku ev yek nîşan dide ku çiqas baweriyek di hişê we de asê maye. Ji ber vê yekê, dev jê berdin, ku ew tenê rê li ber digre û te di tenêtiyê de diêşîne.

• 16 – Tu dizanî nirxa herî mezin çi ye? Yê ku tu dide xwe. (Nenas)
• 17 - Mirov du rû hene: eger ji xwe hez neke nikare ji kesî hez bike. (Albert Camus)
• 18 – Hezkirina ji xwe destpêka evîneke heta hetayê ye. (Oscar Wilde)
• 19 – Cil û bergên herî baş ên îroyîn? Xwebawerî. (Nenas)
• 20 - Tenê bi te ve girêdayî ye, piştî mezinbûnê tu qet namirî û stirî jî tune: hezkirina ji xwe re biçîne. (Nenas )

5 gotinên xwe-rûmetê ji bo hevalê xwe

Eger pirsgirêkên te yên xwebaweriyê tunebin, lê hevalek hebe, dudilî nebe ku hûn jê re yek ji wan bişînin quotes self-rûmeta li jêr! Lê belê, ji bilî şandina hemû yên ku me heta niha pêşkêş kirine, bi giranî bala xwe bidin ser gotinên jêrîn!

21 – Dema hundirê me xweş be, derve dibe neynik.

Pêşiya her tiştî girîngiya lênêrîna xwe ji hundir ve nîşan bide hevalê xwe. Di fîlimên romantîk an komedî de, em dibînin ku heval gelek caran bi lênihêrîna xuyangê xwe alîkariya hev dikin ku qenc bibin . Lêbelê, ew ne cihê ku raza xwe-rûmetê ye. Di rastiyê de, derman li aliyekî yeli hundir.

22 - Xwehezkirina me gelek caran berevajiyê berjewendiyên me ye. (Marquê de Maricá)

Carinan evînek kêfa hevalê te xera dike. Bi vî awayî nîşanî wê bide ku hin caran ji bo ku ji xwe hez bike lazim e ku dev ji tiştê ku te bi domdarî dixe xwarê berde.

23 – Di çavnebariyê de ji evîna rast zêdetir hezkirina xwe heye. (François La Rochefoucauld)

Hevalê te bi çavnebariyê ye? Baş e, baş e ku meriv çavnebariyê bike û hestê xwe ji holê rabike. Ji ber vê yekê hê bêtir gava ku hûn li kêleka we kesek bi şehrezayî heye ku guhdarî û şîret bike. Lêbelê, girîngiya dîtina li xwe nîşan bidin û bibînin ku, di kûrahiya xwe de, çavnebarî hay ji nirxa xwe ye.

Ev yek pir rêyê diguherîne ew kes dê çawa tevbigere. An jî wê li gor hesta hêrsbûnê be yan jî li gor hezkirina ku hûn ji xwe re hîs dikin.

24 – Bi qîmet nedana em kî ne, em her tim li berevajiyê kê ne digerin. em di dawiyê de bala mirovan dikişînin ku di dawiyê de me pir nexweş dikin. (Aline Lima)

Ne hewce ye ku hûn di vê yek ji kûrtirîn gotinên xwe-rûmetê de pir rave bikin. Em her tim qîmeta ku heq dikin nadin xwe. Ji ber vê yekê, ev di mirovên ku em hilbijêrin ku bibin beşek ji jiyana me de tê xuyang kirin. Vê nîşanî hevalê xwe bide!

25 – Bibeherî mezin pabendbûna te. Dereng nemîne, ji bo paşê nehêle. Tu niha yî! (Nenas)

Ji bo bidawîkirina sohbeta rastgo bi hevala xwe re ji gotina vê yekê çêtir nîne. Her gav dilrehet e ku meriv bizanibe ku kesek ji dil qîmeta we dibîne.

5 gotinên di derbarê xwebaweriya jinê de

Di dawiyê de, ji bo bidawîkirina vê axaftinê, li vir 5 gotinên li ser xwebaweriyê hene ku li ser bedewiyê ne!

• 26 – Ey bedewî! Rastiya te li ku ye? (William Shakespeare)
• 27 - Di jiyanê de bedewî tenê tişta hêja ye. Zehmet e dîtina wê, lê yê ku bikaribe her tiştî bibîne. (Charles Chaplin)
• 28 – Îdealên ku rêya min ronî kirine, başî, bedewî û rastî ne. (Albert) Einstein)
• 29 – Jina ku bi ronîkirina bedewiya xwe re mijûl dibe, ji xwe re dide zanîn ku tu layiqekî wê yê mezintir tune. (Julie Lespinasse)
• 30 – Lêkolîn bi giştî, lêgerîna rastî û bedewiyê warên ku em tê de destûr didin ku em hemû jiyana xwe zarok bimînin. (Albert Einstein)

Zêdetir hîn bibin…

Di dawiyê de, hebûna derfeta ku em li ser xwebaweriya xwe bifikirin pir girîng e. Û hebûna hevokên xwe-rûmeta ku li jor hatine rêz kirin tenê di vê demê de ji me re dibe alîkar. Ji ber vê yekê, li vir çend serişteyên ji bo baştirkirina vê pratîka refleksê hene:

• li zanînê bigerin;
• ji bo we cîhek bêdeng heberefleks bike;
• bi kesên din re (û bi xwe re) hestiyariyê pêş bixin;
• xweşbîn bin.

Ramanên dawî yên li ser gotinên xwe-rûmetê

Ew sohbetek xweş li ser xwebaweriyê bû, hûn nafikirin? Çend hevokên xwe-rûmetî û bedewiyê me bi hev re lêkolîn kir! Em hêvî dikin ku ew ji we re bikêrhatî ne ku ew ji me re bûn! Heke hûn dixwazin hinekî bêtir fêr bibin ka çi têkiliya xwebaweriyê bi tevgera mirovî re heye, bê guman tiştek paşîn bikin. Tevlî qursa meya 100% ya serhêl a Psîkoanalîza Klînîkî bibin!

Ez agahdarî dixwazim ku beşdarî Kursa Psîkolojiyayê bikim .