ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਧੱਕਾ ਦੇ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ 30 ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹਨ! ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਅੰਤ ਤੱਕ ਦੇਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ 5 ਛੋਟੇ ਵਾਕਾਂਸ਼

1 – ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਲਿਓਨਾਰਡੋ ਦਾ ਵਿੰਚੀ)

ਸਾਡੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਾ ਵਿੰਚੀ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਹੈ ਅਤੇ, ਉਸ ਤੁਲਨਾ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਾ ਲਗਾ ਕੇ , ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਦਾ ਵਿੰਚੀ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਹੈ।

2 – ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਅਤੇ ਦੇਵਤਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋਗੇ। (ਸੁਕਰਾਤ)

ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੱਚੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਜਵਾਬ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ। ਸੁਕਰਾਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

3 – ਸਵੈ-ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਆਦਮੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। (ਤਾਓਵਾਦ ਤੋਂ ਪਾਠ)

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਸੀ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਚਾਰ ਸੀ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਕੀ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। <3

4 – ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। (ਆਸਕਰ ਵਾਈਲਡ)

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇਹੀ ਗੱਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਸਾਰ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਘਰ ਦੀ ਵੀ ਖੋਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸੀ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਨਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਉੱਥੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰਤਾ ਹੈ!

5 – ਸਵੈ-ਮਾਣ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਬਾਹਰ ਕੀ ਹੈ। (ਡੇਅ ਐਨੀ)

ਉਪਰ ਕਹੀ ਗਈ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਖਰੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਕਵਰ ਕਰਾਂਗੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ। ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਮਿਆਰੀ ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਹਜ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਕਵਰ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਭਰਮ ਵਾਲੀ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ, ਉਸ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ!

ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ 5 ਵਾਕਾਂਸ਼

ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ 5 ਹੋਰ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹਨ!

• 6 – ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਜੜ੍ਹ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੀ ਹੈ, 'ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਬੇਕਾਰ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ'। ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, 'ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ', ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੇਖੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ। (ਦਲਾਈ ਲਾਮਾ)
• 7 – ਆਪਣੇ ਉੱਚੇ ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ, ਨਹੀਂ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ। (ਮਾਸਾਓ ਮਤਾਯੋਸ਼ੀ)
• 8 – ਉੱਚਾ ਸਨਮਾਨ ਡਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। (ਲੀਏਂਡਰੋ ਮੈਲਾਕੀਆਸ)
• 9 – ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੈ। ਜਿੱਤ ਲਈ ਸਮਰਪਣ, ਲੜਾਈਆਂ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਐਲਨ ਵੈਗਨਰ)
• 10 – ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਨਿਰਣੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਮਨੁੱਖ ਏਨਾ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। (ਦਲਾਈਮਡ)

ਇਕੱਲੇ ਫੋਟੋ ਲਈ 5 ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਹਵਾਲੇ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਖੋਜ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚੋ ਤਸਵੀਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੈਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ?

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਾਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ।

ਆਪਣੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ!

• 11 – ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀ ਤੇਜ਼ਾਬ ਪਾਚਨ ਦੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। (ਟੈਟੀ ਬਰਨਾਰਡੀ)
• 12 – ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰੀ ਸੀਮਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਹਿਲਾ ਮੇਰਾ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਹੈ। (ਕਲੈਰੀਸ ਲਿਸਪੈਕਟਰ)
• 13 – ਜੋ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸਦਾ ਕੋਈ ਵਿਰੋਧੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। (ਬੈਂਜਾਮਿਨ ਫਰੈਂਕਲਿਨ)
• 14 – ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ। (ਰੂਪੀ ਕੌਰ)
• 15 – ਇਕੱਲਤਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ । (ਮਾਰਥਾ ਮੇਡੀਰੋਜ਼)

5 ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਹਵਾਲੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਵੀ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅਗਲੇ 5 ਹਵਾਲੇ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਮਾੜੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲਓ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਕਿ ਇਹ ਬੱਸ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਾਂਤ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

• 16 – ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕੀਮਤ ਕੀ ਹੈ? ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। (ਅਣਜਾਣ)
• 17 – ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਦੋ ਚਿਹਰੇ ਹਨ: ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। 9>18 – ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਰੋਮਾਂਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। (ਆਸਕਰ ਵਾਈਲਡ)
• 19 – ਅੱਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹਿਰਾਵਾ? ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ। (ਅਣਜਾਣ)
• 20 – ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਰਦੇ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਕੰਡੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ: ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਪੈਦਾ ਕਰੋ। (ਅਣਜਾਣ )

ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਲਈ 5 ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਹਵਾਲੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਹੇਠਾਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਹਵਾਲੇ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੁਣ ਤੱਕ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹਵਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ!

21 – ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਦਰੋਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਿਖਾਓ। ਰੋਮਾਂਸ ਜਾਂ ਕਾਮੇਡੀ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੋਸਤ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਹੈਅੰਦਰ।

22 – ਸਾਡਾ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। (Marquê de Maricá)

ਕਈ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਜੋਈ ਡੀ ਵਿਵਰੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਕੁਝ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।

23 – ਈਰਖਾ ਵਿੱਚ ਸੱਚੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। (François La Rochefoucauld)

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਈਰਖਾਲੂ ਫਿਟ ਹੈ? ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਬੁੱਧੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਕਿ, ਡੂੰਘੇ ਹੇਠਾਂ, ਈਰਖਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮੁੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਹੈ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਜਾਂ ਇਹ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਜਾਂ ਉਸ ਪਿਆਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

24 – ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ ਇਸ ਦੀ ਕਦਰ ਨਾ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਲੱਭਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੌਣ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। (ਐਲੀਨ ਲੀਮਾ)

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜਿਸ ਦੇ ਅਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ!

25 – ਬਣੋਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ। ਦੇਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਹੋ! (ਅਣਜਾਣ)

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਰ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ। ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਸੱਲੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਦਿਲੋਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ 5 ਹਵਾਲੇ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਸੁੰਦਰਤਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ 5 ਹਵਾਲੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ!

• 26 - ਹੇ ਸੁੰਦਰਤਾ! ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਚਾਈ ਕਿੱਥੇ ਹੈ? (ਵਿਲੀਅਮ ਸ਼ੈਕਸਪੀਅਰ)
• 27 - ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਸਭ ਕੁਝ ਲੱਭ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। (ਚਾਰਲਸ ਚੈਪਲਿਨ)
• 28 – ਮੇਰੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਨੇ ਚੰਗਿਆਈ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਹਨ। (ਅਲਬਰਟ ਆਈਨਸਟਾਈਨ)
• 29 – ਉਹ ਔਰਤ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿੰਤਤ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਯੋਗਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। (ਜੂਲੀ ਲੈਸਪਿਨਾਸੇ)
• 30 – ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ, ਸੱਚਾਈ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਉਹ ਡੋਮੇਨ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਬੱਚੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ। (ਅਲਬਰਟ ਆਇਨਸਟਾਈਨ)

ਹੋਰ ਜਾਣੋ…

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਹੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੇ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਗਿਆਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ;
• ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖੋਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ;
• ਦੂਜਿਆਂ (ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ) ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਪੈਦਾ ਕਰੋ;
• ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣੋ।

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਬਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ

ਉਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਗੱਲਬਾਤ ਸੀ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ? ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਨੇ ਹੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਣਗੇ ਜਿੰਨੇ ਉਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਨ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਸਾਡੇ 100% ਔਨਲਾਈਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲਓ!

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।