Ydych chi'n teimlo'n dda amdanoch chi'ch hun heddiw? Os na, gallwn eich helpu trwy roi ychydig o hwb. Yn yr erthygl hon, rydyn ni wedi gwahanu 30 ymadrodd hunan-barch fel y gallwch chi fyfyrio ar y cariad rydych chi'n ei deimlo tuag atoch chi'ch hun.

Fodd bynnag, gallwch chi rannu nifer ohonyn nhw gyda theulu a ffrindiau. Mae hyd yn oed rhai arwyddion i chi ddathlu cariad bywyd ei hun ar gyfryngau cymdeithasol! Felly, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwirio'r erthygl hon tan y diwedd!

5 ymadrodd byr am hunan-barch

1 – Nid yw'r rhai nad ydyn nhw'n gwerthfawrogi bywyd yn ei haeddu (Leonardo da Vinci) <7

I gychwyn ein rhestr o ddyfyniadau hunan-barch . Mae'n debyg nad ydych erioed wedi stopio i feddwl am y peth. Daw ychydig yn haws deall yr hyn y mae da Vinci yn ei ddweud pan edrychwn ar realiti pobl sydd â llai na ni. Yn gyffredinol, edrychwn ar y rhai sydd â mwy ac, o'r gymhariaeth honno, dechreuwn dalu sylw yn unig i'r hyn sy'n ddiffygiol .

Fodd bynnag, cofiwch, trwy beidio ag amcangyfrif y bywyd sydd gennych. , nid ydych chi'n ei wneud i'w haeddu. Mae syniad Da Vinci yn gryf, ond mae'n werth myfyrio arno.

2 – Adnabyddwch eich hun a byddwch yn adnabod y bydysawd a'r duwiau. (Socrates)

Ar y dechrau, nid yw ymadroddion fel hyn yn ymddangos yn ymadroddion hunan-barch. Fodd bynnag, gwyddoch mai ceisio hunan-wybodaeth yw un o'r ffyrdd mwyaf dilys o garu'ch hun. Mae'n union oherwydd eich bod yn caru bywyd ac am iddo fod y gorau posibl yr ydych yn ei geisioatebion ac arweiniad o fewn chi. Yn ôl Socrates, trwy wneud hyn, rydych chi'n darganfod popeth sydd ei angen arnoch chi.

3 – Nid yw'r dyn hunanfodlon yn ymwybodol o flinder. (testun o Taoaeth)

Unwaith y byddwch chi'n adnabod eich hun, does dim byd i fod â chywilydd ohono os ydych chi'n ymddwyn yn gyson. Yn y glasoed, adeg pan oeddem yn darganfod pwy ydym, fe wnaethom lawer o bethau y mae gennym gywilydd ohonynt heddiw. Bryd hynny, roedden ni’n dal i ddysgu beth oedden ni’n ei hoffi a’r hyn nad oedden ni’n ei hoffi. Ymhellach, ychydig o syniad oedd gennym ni beth oedd ein gwerthoedd.

Pan fyddwn ni’n gweithredu’n gydlynol â’r hyn rydyn ni’n gwybod sy’n rhan ohonom ni, does dim cywilydd yn hynny. <3

4 – Fi yw'r unig berson yn y byd roeddwn i wir eisiau dod i'w adnabod yn dda. (Oscar Wilde)

A allech chi ddweud yr un peth amdanoch chi'ch hun neu a yw pawb rydych chi'n eu hadnabod yn ymddangos yn fwy diddorol? Os felly, mae'n werth ymchwilio i ddarganfod pam fod gennych fwy o ddiddordeb mewn eraill na chi'ch hun.

Gweld bywyd fel taith i ddarganfod nid yn unig y byd neu'r bobl, ond hefyd y tŷ hwn lle cawsoch eich geni a lle rydych chi'n cysgodi. Faint o gymhlethdod sydd i'w weld a'i edmygu yno!

5 – Mae hunan-barch yn dibynnu ar yr hyn sydd y tu mewn i chi, nid yr hyn sydd y tu allan. (Day Anne)

Yn ymwneud yn uniongyrchol â'r hyn a ddywedwyd uchod, dyma'r olaf o'r ymadroddion hunan-barch byrraf y byddwn yn ymdrin â nhw heddiw. cofiwch ypwysigrwydd edrych o fewn a gweld harddwch yno. Nid oes gan fod â hunan-barch uchel unrhyw beth i'w wneud â chael golwg safonol.

Mae yna lawer o bobl sy'n anhapus â'u hunain a gallent fod ar glawr cylchgrawn oherwydd eu safonau esthetig. 2> Mae harddwch yn fwy rhithiol nag yr ydych chi'n ei ddychmygu! Felly, peidiwch ag ymddiried cymaint ynddi!

5 ymadrodd o hunan-barch uchel

Yn yr adran hon, rydyn ni dod â chi 5 ymadroddion mwy o hunan-barch i chi fyfyrio. Yn eu tro, mae'r rhain yn ymwneud â chael golygfa dda ohonoch chi'ch hun!

• 6 – Gwreiddyn dyfnaf methiant yn ein bywydau yw meddwl, 'Sut rydw i'n ddiwerth ac gwan'. Mae'n hanfodol meddwl yn rymus ac yn gadarn, 'Gallaf ei wneud', heb frolio na phoeni. (Dalai Lama)
• 7 – Peidiwch byth â gadael i'ch parch uchel fynd i'ch pen, na mae un yn rhy olygus neu'n ddigon da ac yn llawer llai diddorol i'r pwynt o fod yn anadferadwy. (Massao Matayoshi)
• 8 – Nid yw parch uchel yn ddim mwy na cholli ofn. (Leandro Malaquias)
• 9 – Mae bod yn hapus yn gamp. Mae goncwest yn gofyn am ymroddiad, brwydrau a dioddefaint (Alan Vagner)
• 10 – Nid yw barn pobl eraill o bwys. Mae bodau dynol mor groes fel ei bod yn amhosibl cwrdd â'u gofynion i'w bodloni. Cofiwch fod yn ddilys ac yn wirionedd. (DalaiMwd)

5 dyfyniad hunan-barch ar gyfer llun yn unig

Nawr eich bod wedi darganfod pwysigrwydd caru eich hun gyda'r dyfyniadau hunan-barch uchod, beth am gymryd neis llun a rhoi rhai o'r ymadroddion isod yn y capsiwn?

Fodd bynnag, nid oes angen i chi bostio ar gyfer nifer fawr o bobl. Yn enwedig os nad ydych chi'n teimlo'n ddiogel. Datblygwch neu argraffwch y llun, ysgrifennwch un o'r brawddegau isod ar y cefn a'i gadw gyda chi.

Gall cariad i chi'ch hun ddechrau'n fach, heb arddangosiadau mawr!

• 11 - Hunan-gariad yw pan fydd eich coluddyn yn dychwelyd eich calon yn lân ar ôl wythnosau o dreulio asid. (Tati Bernardi)
• 12 – Mae gennyf fy nherfynau. Y cyntaf ohonyn nhw yw fy hunan-gariad. (Clarice Lispector)
• 13 – Nid oes gan y sawl sy'n syrthio mewn cariad ag ef ei hun unrhyw gystadleuwyr. (Benjamin Franklin)
• 14 – Sut rydych chi'n caru eich hun yw sut rydych chi'n dysgu pawb arall i'ch caru chi. (Rupi Kaur)
• 15 – Nid yw unigrwydd yn cael ei wella gan gariad eraill. Mae'n gwella â hunan-gariad . (Martha Medeiros)

5 dyfyniad hunan-barch isel

Rhag ofn eich bod yn dal i deimlo'n hunan-barch isel, mae gennym hefyd rai dyfyniadau hunan-barch i wneud i chi fyfyrio. Felly, edrychwch ar y 5 dyfynbris nesaf a meddyliwch sut rydych chi wedi bod yn trin eich hun. Efallai eich bod yn bod yn fwy call i chi'ch hun na'r bobl o'ch cwmpas.

Rwyf eisiau gwybodaeth ar gyfercofrestrwch ar y Cwrs Seicdreiddiad .

Mae hyn yn ddrwg iawn, oherwydd mae'n dangos faint o gred oedd yn sownd yn eich meddwl. Felly, gwaredwch hi, felly mae'n mynd yn eich ffordd ac yn gwneud ichi ddioddef mewn unigedd.

• 16 – Wyddoch chi beth yw'r gwerth mwyaf? Yr un a roddwch i chwi eich hunain. (Anhysbys)
• 17 – Y mae gan ddyn ddau wyneb: ni all garu neb os nad yw'n ei garu ei hun. (Albert Camus)
• 18 – Caru eich hun yw dechrau rhamant gydol oes. (Oscar Wilde)
• 19 – Y wisg orau ar gyfer heddiw? Hunanhyder. (Anhysbys)
• 20 – Dim ond arnoch chi y mae'n dibynnu, ar ôl tyfu i fyny ni fyddwch byth yn marw, ac nid oes drain: meithrin hunan-gariad. (Anhysbys )

5 dyfyniad hunan-barch ar gyfer ffrind

Os nad oes gennych chi broblemau hunan-barch, ond mae gan ffrind, peidiwch ag oedi cyn anfon un o'r rhain ati dyfyniadau hunan-barch isod! Fodd bynnag, yn ogystal ag anfon yr holl rai yr ydym eisoes wedi'u cyflwyno hyd yn hyn, canolbwyntiwch yn bennaf ar y dyfyniadau isod!

21 – Pan fydd ein tu mewn yn iawn, mae'r tu allan yn troi'n ddrych.

Dangoswch i'ch ffrind bwysigrwydd gofalu amdanoch eich hun o'r tu mewn cyn unrhyw beth arall. Mewn ffilmiau rhamant neu gomedi, gwelwn fod ffrindiau yn aml yn helpu ei gilydd i wella trwy ofalu am eu hymddangosiad . Fodd bynnag, nid dyna lle mae cyfrinach hunan-barch. Mewn gwirionedd, mae'r iachâd ar ochrtu mewn.

22 – Mae ein hunan-gariad yn aml yn groes i'n diddordebau. (Marquê de Maricá)

Weithiau mae diddordeb mewn cariad yn dinistrio joie de vivre eich ffrind. Fel hyn, dangoswch iddi fod yn rhaid ar rai achlysuron, er mwyn caru eich hunain, roddi i fyny yr hyn sydd yn gyson yn eich dwyn i lawr.

23 – Mewn cenfigen y mae mwy o hunan-gariad na gwir gariad. (François La Rochefoucauld)

A yw eich ffrind yn cael ffit genfigennus? Mae'n iawn, mae'n iawn teimlo'n genfigennus a gadael yr emosiwn allan. Hyd yn oed yn fwy felly pan fydd gennych rywun wrth eich ochr gyda'r doethineb i wrando a chynghori. Fodd bynnag, dangoswch bwysigrwydd edrych arnoch chi'ch hun a gweld, yn ddwfn i lawr, bod bod yn genfigennus yn ymwybodol o'ch gwerth eich hun.

Mae hyn yn newid y ffordd yn fawr sut y bydd y person hwnnw'n gweithredu. Neu bydd yn ôl emosiwn dicter neu yn ôl y cariad rydych chi'n ei deimlo tuag atoch chi'ch hun.

24 – Trwy beidio â gwerthfawrogi pwy ydyn ni rydyn ni bob amser yn edrych i'r gwrthwyneb i bwy ydyn ni, felly rydym yn y pen draw yn denu pobl sy'n ein gwneud yn sâl iawn yn y pen draw. (Aline Lima)

Nid oes angen i chi esbonio llawer yn yr un hwn o'r dyfyniadau hunan-barch dyfnaf. Nid ydym bob amser yn rhoi'r gwerth yr ydym yn ei haeddu i'n hunain. Felly, mae hyn yn cael ei adlewyrchu yn y bobl rydyn ni'n dewis bod yn rhan o'n bywydau. Dangoswch hwn i'ch ffrind!

25 – Byddwcheich ymrwymiad mwyaf. Peidiwch â bod yn hwyr, peidiwch â'i adael yn nes ymlaen. Rydych chi nawr! (Anhysbys)

Does dim ffordd well o ddod â sgwrs onest â'ch ffrind i ben na thrwy ddweud hyn yma wrthi. Mae bob amser yn gysur gwybod bod rhywun yn gweld eich gwerth yn ddiffuant.

5 dyfyniad am hunan-barch merched

Yn olaf, i ddod â'r sgwrs hon i ben, dyma 5 dyfyniad am hunan-barch sy'n canolbwyntio ar harddwch !

• 26 – O harddwch! Ble mae dy wirionedd? (William Shakespeare)
• 27 – Harddwch yw'r unig beth gwerthfawr mewn bywyd. Mae'n anodd dod o hyd iddo, ond pwy bynnag sy'n llwyddo i ddod o hyd i bopeth. (Charles Chaplin)
• 28 – Y delfrydau sy'n goleuo fy llwybr yw daioni, harddwch a gwirionedd. (Albert) Einstein)
• 29 – Mae’r wraig sy’n ymwneud â thynnu sylw at ei harddwch, yn cyhoeddi ei hun nad oes ganddi ragor o rinweddau. (Julie Lespinasse)
• 30 – Astudio’n gyffredinol, mae’r chwilio am wirionedd a harddwch yn barthau y cawn ni’r hawl i aros yn blant ynddynt ar hyd ein hoes. (Albert Einstein)

Dysgwch fwy…

Yn olaf, mae cael y cyfle i fyfyrio ar ein hunan-barch yn bwysig iawn. Ac mae cael yr ymadroddion hunan-barch a restrir uchod ond yn ein helpu ar hyn o bryd. Felly, dyma rai awgrymiadau i wella'r arfer hwn o fyfyrio:

• ceisio gwybodaeth;
• cael lle tawel imyfyrio;
• datblygwch empathi ag eraill (a gyda chi'ch hun);
• byddwch yn optimistaidd.

Meddyliau terfynol am ddyfyniadau hunan-barch

Bod sgwrs hyfryd am hunan-barch oedd hi, onid ydych chi'n meddwl? Faint o ymadroddion hunan-barch a harddwch rydyn ni wedi'u harchwilio gyda'n gilydd! Gobeithiwn eu bod mor ddefnyddiol i chi ag yr oeddent i ni! Os ydych chi eisiau dysgu ychydig mwy am yr hyn sydd gan hunan-barch i'w wneud ag ymddygiad dynol, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud un peth olaf. Cofrestrwch ar ein cwrs Seicdreiddiad Clinigol 100% ar-lein!

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .