A Psicología de la Gestalt es una de las teorías o corrientes psicológicas más populares dentro del mundo de la psicología. Pero, ¿en qué consiste?

La psicología de la Gestalt tiene raíces filosóficas y se inscribe en el marco de la psicología humanista, pero presenta algunas peculiaridades que comentaremos a continuación.

Significado

La palabra Gestalt procede del alemán y no tiene equivalente directo en español. Sin embargo, en general se traduce como la forma en que las cosas están colocadas o unidas en su conjunto.

En el campo de la psicología, la Gestalt se describe mejor como un patrón o configuración. En este contexto, la Gestalt abarca la mente y el comportamiento humanos en su conjunto.

Definición

La psicología de la Gestalt es una corriente que se basa en el estudio de la percepción en la que una persona clasifica sus percepciones como un todo y no sólo como la suma de las partes. La teoría de la Gestalt pone de relieve las representaciones mentales que creamos los seres humanos y reúne las percepciones a través de las cuales estamos expuestos.

De este modo, las imágenes, los sonidos, los recuerdos, todo influye en nuestra forma de comportarnos y de ver la vida, creando una serie de figuras o formas en nuestra mente para explicar determinados conjuntos de datos.

Apuntes de Psicología de la Gestalt

Etimología

Desde el punto de vista etimológico, no existe una traducción exacta para la palabra "Gestalt". Podemos decir que algunas de sus interpretaciones pueden ser "forma", "figura" o "estructura". Sin embargo, tiene una connotación como "estructura configuracional".

Autores destacados e historia

La teoría de la Gestalt se originó en Alemania a principios del siglo XX y se basa en la obra de Max Wertheimer , discípulo de Wundt, que fundó su teoría como respuesta al estructuralismo de su mentor y al conductismo de Watson.

Mientras Wundt se centraba en dividir las cuestiones psicológicas, Wertheimer y los demás fundadores de la Gestalt pensaban en la mente como un todo. De ahí el principio de que el todo es mayor que la suma de sus partes.

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El origen de la Gestalt fue producto de las observaciones de Max Wertheimer, Wolfgang Köhler y Kurt Koffka. Max Wertheimer propuso el concepto del fenómeno Phi, en el que se observa cómo una secuencia de luces intermitentes da la ilusión de movimiento constante, lo que se denomina "movimiento aparente".

Otros pensadores, como Immanuel Kant, Ernst Mach y Johann Wolfgang, profundizaron en este aspecto de la psicología. Un ejemplo de movimiento aparente son los fotogramas que vemos en las películas de animación, que nos dan la ilusión de movimiento de los personajes.

Principios básicos y ejemplos de la teoría de la Gestalt

La Teoría de la Gestalt trata de explicar la percepción humana y la forma en que tomamos decisiones en función de cómo percibimos las cosas en nuestra mente. Teniendo en cuenta esta teoría, podemos decir que sus consideraciones son que la percepción que tenemos de las formas, se configuran a través de la suma de piezas de imagen, tacto, sonido y memoria.

Por tanto, toda esta información crea nuestras representaciones mentales. Sin embargo, esta teoría es contraria al argumento de un "todo perceptivo" que se crea a partir de la información que nos llega, sino más bien una suma de varias partes que se compone de los datos de nuestros sentidos y de la memoria, formando una figura completa.

Leyes de la Gestalt

Ley Pragnanz

Afirma que el cerebro tiende a organizar los elementos de la forma más simple posible. El cerebro realiza una síntesis rápida que pretende simplificar lo que vemos, ya que no podemos perder el tiempo analizando todo lo que nos rodea.

Ley de la figura-fondo

Esto establece que una persona no puede interpretar un objeto como figura y fondo al mismo tiempo. Un claro ejemplo de ello es la taza Rubin, donde es imposible captar las caras y la taza al mismo tiempo.

Ley de proximidad

En esta Ley, los elementos más próximos entre sí representan un único bloque según nuestra percepción. Un ejemplo es cuando observamos 3 pilas de libros y, en lugar de apreciar cada uno por separado, vemos cada grupo como un único bloque.

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Ley de similitud

Figuras similares parecen tener una idéntica, un ejemplo de ello son los árboles, que tienen formas únicas pero se asocian de forma idéntica.

Ley del destino común

Esta ley demuestra que cuando varios objetos se mueven en la misma dirección, se ven como un conjunto.

Ley de cierre

Tendemos a cerrar contornos que en realidad no están cerrados. Un ejemplo es cuando vemos una línea curva que está casi cerrada pero tiene una abertura, aunque el cerebro la asume como una circunferencia.

Ley de buena continuación

El cerebro prefiere ignorar estos cambios bruscos en las imágenes que observamos. Un ejemplo es cuando vemos un cartel con un texto, tapado por un poste. Pero podemos entenderlo aunque no aparezca este fragmento.

Terapia Gestalt

El objetivo de la Gestalt-terapia es que el paciente comprenda lo que siente, piensa, dice y hace, alineándolo todo y encontrando soluciones para sus problemas. Forma parte del enfoque humanista y sus principios fundamentales se enumeran en los siguientes temas.

• Conócete a ti mismo : a través de la introspección de nosotros mismos podremos identificar las razones por las que reaccionamos, sentimos y nos comportamos de una determinada manera.
• Lo que importa es el ahora: según esta teoría, lo que importa es lo que ocurre en el presente, y el pasado y el futuro son proyecciones de ello.
• Asumir nuestras responsabilidades: según la psicología de la Gestalt, cuando aceptamos nuestras responsabilidades sobre lo que nos ocurre, tenemos una mayor capacidad para resolver nuestros problemas y, al mismo tiempo, un mayor potencial para las personas.

La eficacia de la terapia Gestalt

La terapia Gestalt es eficaz en el tratamiento de trastornos clínicos como:

• esquizofrenia;
• trastornos de la personalidad;
• trastornos afectivos;
• ansiedad,
• dependencia de sustancias;
• trastornos psicosomáticos en metaanálisis.

Además, la terapia Gestalt ha tratado a más o menos 3.000 pacientes, que no sólo han mejorado en disfunciones de la personalidad, autoconcepto y relaciones interpersonales, sino que los pacientes han percibido la terapia como muy útil.

Los mayores tamaños de efecto se encontraron cuando la terapia Gestalt se utilizó para tratar síntomas de depresión, ansiedad y fobias.

Conclusiones sobre la psicología de la Gestalt

La terapia Gestalt es una forma eficaz de tratar muchos trastornos psicológicos. Pero cuando se lucha contra los síntomas de la depresión o la ansiedad, puede resultar difícil encontrar motivación para salir de casa.

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