Els que pateixen fòbies experimenten un gran patiment a causa de la por intensa i irracional a una determinada cosa o situació. D'aquesta manera, els fan condicionar la seva vida per evitar el seu estímul fòbic. Això és el que passa amb la fòbia específica pluviofòbia , que és la fòbia a tot allò relacionat amb la pluja, com les tempestes i els trons.

Primer, què són les fòbies?

En primer lloc, sàpiga que les fòbies són, en definitiva, pors sobredimensionades, irracionals i paralitzants, que comencen a perjudicar diversos aspectes de la vida del fòbic . Tots tenim la por, tal com és inherent a la naturalesa humana, com a mitjà de defensa davant dels perills que projecta el cervell, com, per exemple, la por a les altures o la por a la mort.

No obstant això, són pors que aconseguim conviure, que no interfereixen en la nostra vida quotidiana, inquietuds fugaces que només sorgeixen quan, de fet, ens trobem en un moment de perill imminent.

Estem en una situació patològica, una fòbia, quan aquesta por es torna tan intensa que ens condiciona. Vam començar a canviar de ruta, canviar de rutina, en definitiva, mirar per sobre de l'espatlla per tal d'evitar cap senyal d'enfrontar-nos a una determinada cosa o situació.

En general, les fòbies semblen fora de lloc des de fora, però, per als fòbics, són terrorífiques, causant un gran patiment. Després de tot, ella fòbia va més enllà de la racionalitat, i sovint el malalt coneix la desproporció de la seva por, però no la pot controlar, actuant de manera involuntària.

Què és la pluviofòbia?

Pel que fa al significat i origen de la paraula, la pluviofòbia prové de la paraula pluvial, que té a veure amb la pluja, del llatí “pluvialis”. Amb l'addició de la paraula fòbia, del grec “fobos”, que significa por. Així, és la por intensa a la pluja i als elements relacionats amb ella.

És a dir, com s'ha dit anteriorment, la pluviofòbia és una fòbia específica, en la qual la persona té una por intensa i irracional a tot allò relacionat amb la pluja. Com, per exemple, la por als llamps, els trons, les tempestes i fins i tot la por a mullar-se.

En aquest sentit, els que pateixen pluviofòbia, així com altres fòbies, comencen a condicionar la seva vida per evitar qualsevol contacte amb el seu estímul fòbic. En aquest cas, fins i tot comença a no sortir de casa davant cap senyal de pluja, per evitar l'exposició, ja que la seva ment entén que es troba en una situació de perill, generant evasió.

Així, els que pateixen pluviofòbia generen constants expectatives de perills relacionats amb la pluja, de manera conscient i inconscient. És a dir, responen amb una ansietat extrema al seu estímul, encara que s'estigui manifestant de manera indirecta.

Causes de la por a la pluja

Així com altres fòbiesespecífic, per a la pluviofòbia no hi ha causes concretes que portin a la persona a patir aquesta patologia de la ment. Tanmateix, per la por a la pluja, hi ha algunes causes més comunes , com per exemple:

• experiències traumàtiques relacionades amb tempestes severes o fenòmens naturals extrems, que van causar danys. de l'ordre físic, mental i material a la persona;
• predisposició genètica per al desenvolupament de fòbies;
• condicionament per factors culturals i ambientals, principalment sobre creences irracionals relacionades amb el perill de la pluja.

Per tant, les fòbies específiques poden ser provocades per un conjunt de factors i experiències, com ara condicions biològiques, socials, culturals i psicològiques. A més, aquesta condició pot haver estat provocada per una por intensa associada a un perill que pateix el fòbic.

Principals símptomes de la fòbia a la pluja

La persona que pateix una fòbia específica, davant qualsevol estímul fòbic, el seu sistema nerviós respon com si estigués en perill imminent, fent que el seu cervell reaccioni d'una manera defensiva.

Així, es produeix un augment dels nivells d'ansietat, que pot provocar atacs de pànic, generant conductes involuntàries i irracionals. En aquest sentit, podem destacar com a principals símptomes de la fòbia específica pluviofòbia :

• hiperventilació;
• augment de la freqüència cardíaca;
• pressió toràcica;
• mareig;
• nàusees;
• augment de la pressió arterial;
• trastorns gastrointestinals;
• mals de cap, etc.

És important tenir en compte que el nivell de manifestació de les reaccions depèn molt del nivell d'exposició a l'estímul que es considera nociu. És a dir, com més gran sigui l'exposició a l'estímul, major serà la intensitat de la resposta.

Per exemple, una persona que veu ploure des de dins de casa seva no reaccionarà de la mateixa manera que una persona que està directament exposada a una tempesta.

Vull informació per matricular-me al Curs de Psicoanàlisi .

Llegiu també: Ablutofòbia: entendre la por a dutxar-se

Tractaments per la por a la pluja

En primer lloc, és fonamental que entenguem les nostres pors per poder utilitzar el nostre potencial de coratge i així canviar la nostra manera d'actuar, que ens permeti enfrontar-nos ells i resoldre'ls. Així, per alliberar-se de les pors, cal qüestionar-se i desafiar-se, per veure que la vida és quelcom més gran del que t'imagines.

Així, enfrontar-se a les pors és una manera de conèixer-se millor a un mateix; no se'n van sols si no entenem per què mantenim determinats comportaments i fem canvis en les nostres actituds.

Dit això, per al tractament de fòbies específiques, com la pluviofòbia, és important demanar ajuda a un professional especialitzat en salut mental, com, per exemple, un tractament terapèutic. Perquè analitzarà els símptomes i trobarà les causes que van desencadenar la fòbia. Perquè, d'aquesta manera, pugui intervenir amb tècniques per eliminar la fòbia o ajudar a la persona a afrontar-la.

Així, en general, la teràpia d'aquesta por comença per valorar la intensitat d'ansietat que genera l'estímul, així com les males experiències relacionades i la fragilitat individual.

En general, quines són les causes de les fòbies?

En identificar circumstàncies que ens molesten, el cervell les connecta amb un estat de perill, reaccionant instintivament. Això vol dir que el nostre cos respon immediatament a aquest estímul, intentant fer-hi front. Així, és precisament en aquest context on les fòbies influeixen en els nostres pensaments i accions.

En aquest sentit, com dèiem, les fòbies es poden desencadenar per nombrosos factors, entre els principals podem destacar:

• experiències traumàtiques;
• creences i supersticions;
• desinformació i desconeixement;
• experiències subjectives de vida intrauterina;
• pensaments angoixats;
• falta d'autoconfiança;
• arquetips.

Com pot ajudar la psicoanàlisien el tractament de les fòbies?

Sobretot, la psicoanàlisi és una manera eficaç de tractar les fòbies, ja que ofereix una nova perspectiva per entendre els mecanismes subjacents de les fòbies , permetent identificar les arrels emocionals i psicològiques d'aquesta condició. .

En definitiva, l'objectiu és determinar què està causant la por exagerada i comprendre com s'han desenvolupat els mecanismes de defensa per afrontar la situació. En entendre què motiva la fòbia, el terapeuta pot ajudar el pacient a afrontar les seves pors i afrontar millor les situacions que l'espanten.

A més, la psicoanàlisi també pot ajudar el pacient a desenvolupar habilitats personals per fer front a l'estrès, reavaluar les seves creences i pensaments negatius i buscar suport emocional. Mitjançant la psicoanàlisi, el pacient pot aprendre a reconèixer i acceptar les seves pors i ansietats i, alhora, desenvolupar estratègies per afrontar-les amb més eficàcia.

Per tant, si heu vingut aquí per conèixer la pluviofòbia , sou una persona a qui li agrada entendre com funciona la ment humana. Per això, et convidem a descobrir el nostre Curs de Formació en Psicoanàlisi, que ofereix l'IBPC, 100% EAD. Amb aquest estudi, a més d'aprendre tot sobre les fòbies, des del punt de vista psicoanalític, tindreu beneficis com la millora de l'autoconeixement, la millora de les relacions interpersonals.i ajudar a resoldre problemes corporatius.

Finalment, si us ha agradat aquest article sobre la pluviofòbia, feu-li m'agrada i compartiu-lo a les vostres xarxes socials. D'aquesta manera, ens mantindrà motivats per seguir creant contingut de qualitat per als nostres lectors.

Vull informació per matricular-me al Curs de Psicoanàlisi .