Oni koji pate od fobija doživljavaju veliku patnju zbog intenzivnog i iracionalnog straha od određene stvari ili situacije. Na taj način ih tjeraju da uvjetuju svoje živote kako bi izbjegli njihov fobični podražaj. To se događa sa specifičnom fobijom pluviofobijom , koja je fobija od svega što je povezano s kišom, poput oluje i grmljavine.

Prvo, što su fobije?

Prije svega, znajte da su fobije, ukratko, preveliki, iracionalni i paralizirajući strahovi, koji počinju štetiti raznim aspektima fobičnog života . Svi imamo strah, jer je to urođeno u ljudskoj prirodi, kao sredstvo obrane od opasnosti koje projicira mozak, kao što su, na primjer, strah od visine ili strah od smrti.

No, to su strahovi s kojima uspijevamo živjeti, ne miješajući se u naš svakodnevni život, prolazne brige koje se jave tek kada se, zapravo, nađemo u trenutku neposredne opasnosti.

Nalazimo se u patološkoj situaciji, fobiji, kada taj strah postane toliko intenzivan da nas uvjetuje. Počeli smo mijenjati rutu, mijenjati rutinu, ukratko, gledati preko ramena kako bismo izbjegli bilo kakav znak suočavanja s određenom stvari ili situacijom.

Općenito, fobije izvana izgledaju neumjesno, međutim, za fobičare su zastrašujuće, uzrokuju veliku patnju. Uostalom,fobija nadilazi racionalnost i često oboljeli zna nesrazmjer svog straha, ali ga ne može kontrolirati, djelujući nehotično.

Što je pluviofobija?

Što se tiče značenja i podrijetla riječi, pluviofobija dolazi od riječi pluvial, koja ima veze s kišom, od latinskog “pluvialis”. Uz dodatak riječi fobija, od grčkog “fobos”, što znači strah. Dakle, je intenzivan strah od kiše i elemenata povezanih s njom.

Odnosno, kao što je već spomenuto, pluviofobija je specifična fobija, kod koje osoba ima intenzivan i iracionalan strah od svega što je povezano s kišom. Kao, na primjer, strah od munja, grmljavine, oluje pa čak i strah od smočenja.

U tom smislu, oni koji pate od pluviofobije, kao i drugih fobija, počinju uvjetovati svoj život izbjegavanjem bilo kakvog kontakta sa svojim fobičnim podražajem. U ovom slučaju, on čak počinje ne izlaziti iz kuće na bilo koji znak kiše, kako bi izbjegao izlaganje, jer njegov um shvaća da se nalazi u opasnoj situaciji, generirajući izbjegavanje.

Dakle, oni koji pate od pluviofobije generiraju stalna očekivanja opasnosti vezanih uz kišu, svjesno i nesvjesno. To jest, oni reagiraju s ekstremnom tjeskobom na svoj podražaj, čak i ako se on očituje neizravno.

Uzroci straha od kiše

Kao i druge fobijespecifično, za pluviofobiju ne postoje specifični uzroci koji navode osobu da pati od ove patologije uma. Međutim, za strah od kiše postoje neki češći uzroci , kao što su, na primjer:

• traumatična iskustva povezana s jakim olujama ili ekstremnim prirodnim fenomenima, koji su uzrokovali štetu fizičkog, mentalnog i materijalnog reda prema osobi;
• genetska predispozicija za razvoj fobija;
• uvjetovanost kulturološkim i okolišnim čimbenicima, uglavnom o iracionalnim uvjerenjima vezanim uz opasnost od kiše.

Stoga specifične fobije mogu biti uzrokovane skupom čimbenika i iskustava, kao što su biološki, društveni, kulturni i psihološki uvjeti. Nadalje, ovo je stanje moglo biti potaknuto intenzivnim strahom povezanim s opasnošću koju pretrpi fobičar.

Glavni simptomi fobije od kiše

Osoba koja pati od određene fobije, na bilo koji fobični podražaj, njen živčani sustav reagira kao da je u neposrednoj opasnosti, izazivajući reakciju mozga na obrambeni način.

Stoga dolazi do povećanja razine tjeskobe, što može dovesti do napadaja panike, generirajući nevoljna i iracionalna ponašanja. U tom smislu možemo istaknuti kao glavne simptome specifične fobije pluviofobiju :

• hiperventilaciju;
• povećan broj otkucaja srca;
• pritisak u prsima;
• vrtoglavica;
• mučnina;
• povišen krvni tlak;
• gastrointestinalni poremećaji;
• glavobolje itd.

Važno je napomenuti da razina manifestacije reakcija uvelike ovisi o razini izloženosti podražaju koji se smatra štetnim. Odnosno, što je veća izloženost podražaju, to je veći intenzitet odgovora.

Na primjer, osoba koja gleda kišu iz svoje kuće neće reagirati na isti način kao osoba koja je izravno izložena oluji.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

Pročitajte također: Ablutofobija: razumjeti strah od tuširanja

Tretmani za strah od kiše

Prije svega, bitno je da razumijemo svoje strahove kako bismo mogli iskoristiti svoj potencijal hrabrosti i tako promijeniti svoj način djelovanja, dopuštajući nam da se suočimo njih i riješiti ih. Dakle, da biste se oslobodili strahova, morate se preispitivati ​​i izazivati, kako biste uvidjeli da je život nešto veće nego što zamišljate.

Stoga je suočavanje sa strahovima način da bolje upoznate sebe; ne nestaju sami od sebe osim ako ne razumijemo zašto zadržavamo određena ponašanja i ne mijenjamo svoje stavove.

Međutim, za liječenje specifičnih fobija, kao što je pluviofobija, važno je potražiti pomoć stručnjaka specijaliziranog za mentalno zdravlje, kao što je, na primjer, terapijski tretman. Zato što će analizirati simptome i pronaći uzroke koji su potaknuli fobiju. Tako da na taj način može intervenirati tehnikama za uklanjanje fobije ili pomoći osobi da se nosi s njom.

Dakle, općenito, terapija ovog straha počinje procjenom intenziteta tjeskobe koju podražaj stvara, kao i povezanih loših iskustava i individualne krhkosti.

Općenito, koji su uzroci fobija?

Kada identificira okolnosti koje nas uzrujavaju, mozak ih povezuje sa stanjem opasnosti, reagirajući instinktivno. To znači da naše tijelo odmah reagira na takav podražaj, pokušavajući se suočiti s njim. Dakle, upravo u tom kontekstu fobije utječu na naše misli i djelovanje.

U tom smislu, kao što smo rekli, fobije mogu biti potaknute brojnim čimbenicima, među glavnima možemo istaknuti:

• traumatska iskustva;
• vjerovanja i praznovjerja;
• dezinformacije i nedostatak znanja;
• subjektivna iskustva intrauterinog života;
• tjeskobne misli;
• nedostatak samopouzdanja;
• arhetipovi.

Kako psihoanaliza može pomoćiu liječenju fobija?

Iznad svega, psihoanaliza je učinkovit način liječenja fobija, budući da nudi novu perspektivu za razumijevanje temeljnih mehanizama fobija , omogućujući identificiranje emocionalnih i psiholoških korijena ovog stanja .

Ukratko, cilj je utvrditi što uzrokuje pretjerani strah i razumjeti kako su se obrambeni mehanizmi razvili da se nose sa situacijom. Razumijevajući što motivira fobiju, terapeut može pomoći pacijentu da se suoči sa svojim strahovima i bolje se nosi sa situacijama koje ga plaše.

Osim toga, psihoanaliza također može pomoći pacijentu da razvije osobne vještine da se nosi sa stresom, preispita svoja negativna uvjerenja i misli i potraži emocionalnu podršku. Kroz psihoanalizu pacijent može naučiti prepoznati i prihvatiti svoje strahove i tjeskobe te u isto vrijeme razviti strategije za učinkovitije suočavanje s njima.

Dakle, ako ste došli ovamo učiti o pluviofobiji vi ste osoba koja voli razumjeti kako funkcionira ljudski um. Stoga vas pozivamo da otkrijete naš tečaj izobrazbe iz psihoanalize, koji nudi IBPC, 100% EAD. Uz ovaj studij, osim što ćete naučiti sve o fobijama, s psihoanalitičkog gledišta, imat ćete koristi poput poboljšanja samospoznaje, poboljšanja međuljudskih odnosai pomoć u rješavanju korporativnih problema.

Za kraj, ako vam se svidio ovaj članak o pluviofobiji, lajkajte ga i podijelite na svojim društvenim mrežama. Na taj način će nas motivirati da nastavimo stvarati kvalitetan sadržaj za naše čitatelje.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .