恐怖症の人は、ある特定の物や状況に対する強烈で不合理な恐怖のために大きな苦しみを経験します。 そして、恐怖症の刺激を避けるように生活を整えます。 特定の恐怖症の場合は、次のようなことが起こります。 プルビオフォビア 嵐や雷など、雨にまつわるすべてのものを怖がる「雨恐怖症」。

まず、恐怖症とは何でしょうか？

まず、恐怖症とは、要するに「恐怖症」であることを知ってください、 恐怖症の人の生活のさまざまな側面にダメージを与える、特大の不合理で麻痺したような恐怖 恐怖は、人間の本質として誰もが持っているもので、例えば、高所恐怖症や死への恐怖など、脳から投影される危険に対する防衛手段として持っています。

しかし、それは日常生活に支障をきたさない程度の恐怖であり、実際に危険が迫っている瞬間にしか生じない心配を通り越したものです。

恐怖症という病的な状況に陥ったとき、私たちはその恐怖が強烈になり、ある物事や状況に直面するのを避けるために、道を変えたり、日常生活を変えたり、要するに肩越しに覗き込むようになるのです。

一般に恐怖症は、外から見ていると理不尽に思えるが、本人にとっては恐怖であり、大きな苦痛である。 何しろ恐怖症は合理性を超えており、恐怖の不釣り合いさを知っていても、それをコントロールできず、不随意に行動してしまうことが多い。

マルチフォビアとは？

pluviophobiaの語源は、ラテン語の "pluvialis "から雨を意味する "pluvial "に、ギリシャ語の恐怖を意味する "phobos "から "phobia "が加わりました。 したがって は、降雨とそれに関連する要素に対する強い恐怖心です。

すなわち、前述のように、プルービオフォビアは、例えば、雷、カミナリ、嵐、さらには濡れることへの恐怖など、雨に関するあらゆるものに対して、強烈かつ不合理な恐怖を抱く特異な恐怖症である。

その意味で、梅雨恐怖症の方は、他の恐怖症と同様に、恐怖症の刺激との接触を避けるように生活を整えていきます。 この場合、雨の気配があっても家から出ないようにし、露出を避けるようにしますが、これは、自分が危険な状況にあることを心が理解し、回避を発生させているのです。

つまり、たとえ間接的であっても、雨の刺激に対して極度の不安を感じるのである。

雨を怖がる原因

プルービオフォビアは、他の特殊な恐怖症と同様、この心の病理を引き起こす特別な原因はありません。 しかし、このような恐怖症があるのです、 雨を恐れずに言えば、もっと一般的な原因があります。 のようなものです：

• 激しい嵐や極端な自然現象に関連したトラウマ的な経験で、肉体的、精神的、物質的な損害を被ったもの；
• 恐怖症を発症しやすい遺伝的素因がある；
• 雨の危険に関する不合理な信念を中心とした、文化的・環境的要因によるコンディショニング。

そのため、特定の恐怖症は、生物学的、社会的、文化的、心理的条件などの一連の要因や経験によって引き起こされると考えられます。 また、この症状は、恐怖症が被る危険に関連した強い恐怖によって引き起こされたと考えられます。

雨恐怖症の主な症状

特定の恐怖症に苦しんでいる人は、恐怖症の刺激に対して、神経系が差し迫った危険にさらされているかのように反応し、脳が防衛反応を起こすのです。

そのため、不安レベルが上昇し、パニック発作を引き起こし、不随意で不合理な行動が発生することがあります。 この意味で、以下のことが強調されます。 特定恐怖症の主症状 プルビオフォビア :

• 過呼吸になる；
• 心拍数の増加
• 胸が圧迫される；
• めまいがする；
• 吐き気を催す；
• 血圧が上昇する；
• 胃腸障害
• 頭痛など

ここで重要なことは、反応の発現の度合いは、有害とされる刺激への曝露の度合いに大きく依存するということです。 つまり、刺激への曝露が多いほど、反応の強度は大きくなります。

例えば、家の中から雨を見ている人は、直接嵐にさらされた人と同じようには反応しないでしょう。

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続きを読む: アブルトフォビア：シャワーを浴びる恐怖を理解しよう

雨の恐怖に対する治療法

まず第一に、 恐怖を理解することは、潜在的な勇気を発揮するための基本です。 このように、恐怖から解放されるためには、自分自身を疑い、挑戦することが必要である。

恐怖に直面することは、自分自身をよりよく知るための方法です。なぜある行動を維持するのかを理解し、自分の態度を変えない限り、恐怖はそれだけでは消えません。

しかし、プルービオフォビアのような特定の恐怖症の治療には、例えば治療院など、メンタルヘルスを専門とする専門家の助けを借りることが重要です。 治療院では、症状を分析し、恐怖症を引き起こした原因を見つけることで、恐怖症を取り除くための技術を介入させ、その人の恐怖症に対処する手助けをします。

したがって、一般に、この恐怖に対する治療は、刺激が生み出す不安の強さ、関連する悪い経験や個人の虚弱さを評価することから始まります。

一般的に、恐怖症の原因にはどのようなものがあるのでしょうか。

脳は、自分が不快に感じる状況を、危険な状態と結びつけて本能的に反応します。 つまり、そのような刺激に対して、私たちの身体はすぐに反応して対処しようとします。 恐怖症は、まさにこの文脈で、私たちの思考や行動に影響を及ぼすのです。

そういう意味では、今話しているように 恐怖症は多くの要因によって引き起こされる可能性がありますが、その中でも特に重要なのが、「恐怖症」です：

• トラウマ的な体験
• 信念や迷信
• 誤報と無知
• 子宮内生命の主観的体験；
• 不安な思い
• 自信のなさ
• のアーキタイプです。

精神分析は恐怖症の治療にどのように役立つのでしょうか？

なによりも、 精神分析が恐怖症の治療に有効なのは、恐怖症のメカニズムを理解するための新しい視点を提供するからである。 これにより、症状の感情的・心理的な根源を特定することができます。

つまり、何が恐怖を増幅させているのかを見極め、その状況に対処するための防衛機制を理解することが目的です。 恐怖症の動機を理解することで、セラピストは患者が恐怖に直面し、恐怖を感じる状況にうまく対処できるよう手助けします。

また、精神分析は、患者さんがストレスに対処するための個人的なスキルを身につけ、否定的な信念や考えを見直し、精神的なサポートを求めるのにも役立ちます。 精神分析を通じて、患者さんは自分の恐怖や不安を認識し受け入れることを学び、より効果的にそれに対処するための戦略を身につけることができます。

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