ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶದ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಫೋಬಿಕ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾ ಪ್ಲುವಿಯೋಫೋಬಿಯಾ ದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುಡುಗುಗಳಂತಹ ಮಳೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರ ಫೋಬಿಯಾ ಆಗಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಫೋಬಿಯಾಗಳು, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ, ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಭಯಗಳು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಇದು ಫೋಬಿಕ್‌ನ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ . ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎತ್ತರದ ಭಯ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ಭಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳು ನಾವು ಬದುಕಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಭಯಗಳು, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕ್ಷಣಿಕ ಕಾಳಜಿಗಳು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಸನ್ನಿಹಿತ ಅಪಾಯದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಫೋಬಿಯಾ, ಈ ಭಯವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರಗೊಂಡಾಗ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ, ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವಂತೆ ತೋರುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೋಬಿಕ್‌ಗೆ, ಅವು ಭಯಂಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದಿಫೋಬಿಯಾ ತರ್ಕಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಭಯದ ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ಲುವಿಯೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಪದದ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ಲುವಿಯೋಫೋಬಿಯಾ ಲ್ಯಾಟಿನ್ "ಪ್ಲುವಿಯಾಲಿಸ್" ನಿಂದ ಮಳೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ಲುವಿಯಲ್ ಪದದಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಫೋಬಿಯಾ ಎಂಬ ಪದದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗ್ರೀಕ್ "ಫೋಬೋಸ್" ನಿಂದ, ಅಂದರೆ ಭಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಳೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳ ತೀವ್ರ ಭಯ.

ಅಂದರೆ, ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ಲುವಿಯೋಫೋಬಿಯಾ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಳೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಿಂಚು, ಗುಡುಗು, ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾಗುವ ಭಯದ ಭಯ.

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲುವಿಯೋಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ತಮ್ಮ ಫೋಬಿಕ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಳೆಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗದಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅವನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ಲುವಿಯೋಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮಳೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳ ನಿರಂತರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ತೀವ್ರ ಆತಂಕದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಮಳೆಯ ಭಯದ ಕಾರಣಗಳು

ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಫೋಬಿಯಾಗಳುನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ಲುವಿಯೋಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಳೆಯ ಭಯಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ , ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ತೀವ್ರ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳು, ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಕ್ರಮದ;
• ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಳೆಯ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೈವಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಫೋಬಿಕ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೀವ್ರವಾದ ಭಯದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಬಹುದು.

ಮಳೆಯ ಫೋಬಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಯಾವುದೇ ಫೋಬಿಕ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ, ಅವನ ನರಮಂಡಲವು ಸನ್ನಿಹಿತ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನ ಮೆದುಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ, ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ಲುವಿಯೋಫೋಬಿಯಾ :

• ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ಎದೆಯ ಒತ್ತಡ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ತಲೆನೋವು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನ್ಯತೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತನ್ನ ಮನೆಯೊಳಗಿಂದ ಮಳೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೇರವಾಗಿ ಚಂಡಮಾರುತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನನಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಅಬ್ಲುಟೋಫೋಬಿಯಾ: ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಭಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮಳೆಯ ಭಯಕ್ಕಾಗಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಇದರಿಂದ ನಾವು ಧೈರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ನಮ್ಮ ನಟನೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ನಮಗೆ ಎದುರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಭಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು, ಜೀವನವು ನೀವು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೀಗೆ, ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ; ನಾವು ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು ಅವು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ಲುವಿಯೋಫೋಬಿಯಾದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅದು ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಭಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆತಂಕದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಾಗ, ಮೆದುಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪಾಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಂತಹ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೇ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳು;
• ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳು;
• ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಜೀವನದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅನುಭವಗಳು;
• ಆತಂಕದ ಆಲೋಚನೆಗಳು;
• ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ;
• ಮೂಲರೂಪಗಳು.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ?

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ , ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. .

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಭಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ರೋಗಿಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ, ರೋಗಿಯು ತಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ಲುವಿಯೋಫೋಬಿಯಾ ಕುರಿತು ತಿಳಿಯಲು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, IBPC, 100% EAD ನೀಡುವ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದೊಂದಿಗೆ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ಲುವಿಯೋಫೋಬಿಯಾ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಷಯವನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನನಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .