Fobiyadan əziyyət çəkənlər müəyyən bir şey və ya vəziyyətlə bağlı güclü və irrasional qorxuya görə böyük əzab çəkirlər. Bu yolla, onların fobik stimullarından qaçmaq üçün həyatlarını şərtləndirirlər. Bu, fırtına və ildırım kimi yağışla əlaqəli hər şeyin fobiyası olan xüsusi fobiya pluviofobiya ilə baş verir.

Birincisi, fobiyalar nədir?

Əvvəla, bilin ki, fobiyalar, bir sözlə, fobinin həyatının müxtəlif aspektlərinə zərər verməyə başlayan, hədsiz, irrasional və iflicedici qorxulardır . İnsan təbiətinə xas olduğu üçün hamımız qorxuya sahibik, məsələn, yüksəklik qorxusu və ya ölüm qorxusu kimi beyin tərəfindən proqnozlaşdırılan təhlükələrdən müdafiə vasitəsi kimi.

Bununla belə, bunlar bizim gündəlik həyatımıza qarışmadan yaşaya bildiyimiz qorxulardır, ancaq əslində özümüzü qaçılmaz təhlükə anında tapdığımız zaman yaranan müvəqqəti narahatlıqlardır.

Bu qorxu bizi şərtləndirəcək qədər şiddətləndikdə, biz patoloji vəziyyətə, fobiyaya düşürük. Müəyyən bir şey və ya vəziyyətlə qarşılaşmamaq üçün marşrutumuzu dəyişdirməyə, rejimi dəyişdirməyə, bir sözlə, çiynimizin üstündən baxmağa başladıq.

Ümumiyyətlə, fobiyalar kənardan yersiz görünür, lakin fobiya üçün qorxuludur, böyük iztirablara səbəb olur. Axı,fobiya rasionallıqdan kənara çıxır və tez-tez xəstə qorxusunun qeyri-mütənasibliyini bilir, lakin qeyri-iradi hərəkət edərək onu idarə edə bilmir.

Plüviofobiya nədir?

Sözün mənası və mənşəyinə gəlincə, pluviofobiya yağışla əlaqəli olan pluvial sözündən, latınca “pluvialis” sözündəndir. Fobiya sözünün əlavə edilməsi ilə, qorxu mənasını verən yunanca "fobos". Beləliklə, yağışdan və onunla əlaqəli elementlərdən güclü qorxudur.

Yəni, əvvəllər qeyd edildiyi kimi, pluviofobiya spesifik bir fobiyadır və bu fobiyada insanın yağışla əlaqəli hər şeydən güclü və irrasional qorxusu olur. Məsələn, ildırım, ildırım, tufan və hətta islanma qorxusu kimi.

Bu mənada pluviofobiyadan, eləcə də digər fobiyalardan əziyyət çəkənlər öz fobik stimulları ilə hər hansı təmasdan qaçmaq üçün həyatlarını şərtləndirməyə başlayırlar. Bu zaman o, hətta yağışın heç bir əlamətində evdən çıxmamağa, məruz qalmamaq üçün zehninin təhlükəli vəziyyətdə olduğunu anladığı üçün qaçmağa başlayır.

Beləliklə, pluviofobiyadan əziyyət çəkənlər şüurlu və şüursuz olaraq yağışla bağlı təhlükələr barədə daimi gözləntilər yaradırlar. Yəni, dolayı yolla özünü göstərsə belə, onların stimuluna həddindən artıq narahatlıqla cavab verirlər.

Yağış qorxusunun səbəbləri

Eləcə də digər fobiyalarspesifik, pluviofobiya üçün insanın bu zehni patologiyasından əziyyət çəkməsinə səbəb olan xüsusi səbəblər yoxdur. Bununla belə, yağış qorxusu üçün daha çox rast gəlinən səbəblər var, məsələn:

• ağır tufanlar və ya zərərə səbəb olan ekstremal təbiət hadisələri ilə bağlı travmatik təcrübələr şəxsə fiziki, zehni və maddi sifariş;
• fobiyaların inkişafı üçün genetik meyl;
• mədəni və ətraf mühit amillərinə görə kondisioner, əsasən yağış təhlükəsi ilə bağlı irrasional inanclar haqqında.

Buna görə də, spesifik fobiyalar bioloji, sosial, mədəni və psixoloji şərtlər kimi bir sıra faktorlar və təcrübələr nəticəsində yarana bilər. Bundan əlavə, bu vəziyyət fobinin məruz qaldığı təhlükə ilə əlaqəli sıx bir qorxuya səbəb ola bilər.

Yağış fobiyasının əsas simptomları

Spesifik fobiyadan əziyyət çəkən insan hər hansı bir fobik stimula onun sinir sistemi qaçılmaz təhlükədəymiş kimi reaksiya verir və beyninin reaksiya verməsinə səbəb olur. müdafiə üsulu ilə.

Beləliklə, iradəsiz və irrasional davranışlar yaradan panik ataklara səbəb ola bilən narahatlıq səviyyələrində artım var. Bu mənada biz spesifik fobiyanın əsas simptomları pluviofobiya kimi qeyd edə bilərik:

• hiperventilyasiya;
• ürək dərəcəsinin artması;
• sinə təzyiqi;
• başgicəllənmə;
• ürəkbulanma;
• arterial təzyiq;
• mədə-bağırsaq pozğunluqları;
• baş ağrıları və s.

Qeyd etmək lazımdır ki, reaksiyaların təzahür səviyyəsi zərərli hesab edilən stimulun təsir səviyyəsindən çox asılıdır. Yəni, stimulun təsiri nə qədər çox olarsa, reaksiyanın intensivliyi də bir o qədər çox olar.

Məsələn, evinin içindən yağışa baxan adam, fırtınaya birbaşa məruz qalan adam kimi reaksiya verməz.

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

Həmçinin oxuyun: Ablutofobiya: duş qəbul etmək qorxusunu anlamaq

Müalicələr yağış qorxusu üçün

Hər şeydən əvvəl, cəsarət üçün potensialımızdan istifadə edə bilməmiz üçün qorxularımızı başa düşməyimiz vacibdir və bununla da üz-üzə gəlməyimizə imkan verən hərəkət tərzimizi dəyişdirə bilərik. onları həll edin. Beləliklə, özünüzü qorxulardan azad etmək üçün həyatın təsəvvür etdiyinizdən daha böyük bir şey olduğunu görmək üçün özünüzə sual verməli və özünüzə meydan oxumalısınız.

Beləliklə, qorxularla üzləşmək özünüzü daha yaxşı tanımaq üçün bir yoldur; müəyyən davranışları niyə saxladığımızı və münasibətimizdə dəyişiklik etdiyimizi başa düşmədiyimiz halda onlar öz-özünə getmirlər.

Bununla belə, pluviofobiya kimi xüsusi fobiyaların müalicəsi üçün, məsələn, terapevtik müalicə kimi psixi sağlamlıq sahəsində ixtisaslaşmış bir mütəxəssisdən kömək istəmək vacibdir. Çünki o, simptomları təhlil edəcək və fobiyanın yaranmasına səbəb olan səbəbləri tapacaq. Beləliklə, bu şəkildə fobiyi aradan qaldırmaq üçün üsullarla müdaxilə edə və ya insanın onunla mübarizə aparmasına kömək edə bilər.

Beləliklə, ümumiyyətlə, bu qorxu üçün terapiya stimulun yaratdığı narahatlığın intensivliyini, həmçinin əlaqəli pis təcrübələri və fərdi kövrəkliyi qiymətləndirməkdən başlayır.

Ümumiyyətlə, fobiyaların səbəbləri nələrdir?

Bizi əsəbləşdirən halları müəyyən edərkən beyin onları təhlükə vəziyyətinə qoyur, instinktiv reaksiya verir. Bu o deməkdir ki, bədənimiz dərhal belə bir stimula cavab verir, onunla qarşılaşmağa çalışır. Beləliklə, fobiyalar düşüncələrimizə və hərəkətlərimizə məhz bu kontekstdə təsir edir.

Bu mənada, dediyimiz kimi, fobiyalar çoxsaylı faktorlarla tətiklənə bilər, əsas amillər arasında aşağıdakıları qeyd edə bilərik:

• travmatik təcrübələr;
• inanclar və xurafatlar;
• dezinformasiya və biliyin olmaması;
• intrauterin həyatın subyektiv təcrübələri;
• narahat düşüncələr;
• özünə inamın olmaması;
• arxetipləri.

Psixoanaliz necə kömək edə bilərfobiyaların müalicəsində?

Hər şeydən əvvəl, psixoanaliz fobiyaların müalicəsinin effektiv üsuludur, çünki o, fobiyaların əsas mexanizmlərini anlamaq üçün yeni perspektiv təklif edir və bu vəziyyətin emosional və psixoloji köklərini müəyyən etməyə imkan verir. .

Bir sözlə, məqsəd şişirdilmiş qorxuya nəyin səbəb olduğunu müəyyən etmək və vəziyyətlə mübarizə aparmaq üçün müdafiə mexanizmlərinin necə inkişaf etdiyini başa düşməkdir. Terapevt fobiyanı nəyin motivasiya etdiyini başa düşərək, xəstəyə qorxuları ilə üzləşməyə və onu qorxudan vəziyyətlərlə daha yaxşı məşğul olmağa kömək edə bilər.

Bundan əlavə, psixoanaliz xəstəyə stresslə mübarizə aparmaq, mənfi inanc və düşüncələrini yenidən qiymətləndirmək və emosional dəstək axtarmaq üçün şəxsi bacarıqları inkişaf etdirməyə də kömək edə bilər. Psixoanaliz vasitəsilə xəstə öz qorxu və narahatlıqlarını tanıyıb qəbul etməyi öyrənə və eyni zamanda onlarla daha effektiv mübarizə aparmaq üçün strategiyalar hazırlaya bilər.

Əgər siz bura pluviofobiya haqqında öyrənmək üçün gəlmişsinizsə, siz insan ağlının necə işlədiyini başa düşməyi sevən bir insansınız. Buna görə də, sizi IBPC, 100% EAD tərəfindən təklif olunan Psixoanaliz üzrə Təlim Kursumuzu kəşf etməyə dəvət edirik. Bu araşdırma ilə fobiyalar haqqında hər şeyi psikanalitik baxımdan öyrənməklə yanaşı, özünüzü tanımaq, şəxsiyyətlərarası münasibətləri yaxşılaşdırmaq kimi faydalarınız olacaq.və korporativ problemlərin həllinə kömək edir.

Nəhayət, pluviofobiya haqqında bu məqaləni bəyəndinizsə, bəyənin və sosial şəbəkələrinizdə paylaşın. Bu yolla, oxucularımız üçün keyfiyyətli məzmun yaratmağa davam etmək üçün bizi motivasiya edəcək.

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .