Os que sofren fobias experimentan un gran sufrimento debido ao medo intenso e irracional a unha determinada cousa ou situación. Deste xeito, fanos condicionar a súa vida para evitar o seu estímulo fóbico. Isto é o que ocorre coa fobia específica pluviofobia , que é a fobia a todo o relacionado coa choiva, como as tormentas e os tronos.

En primeiro lugar, que son as fobias?

En primeiro lugar, saiba que as fobias son, en definitiva, medos sobredimensionados, irracionais e paralizantes, que comezan a prexudicar diversos aspectos da vida do fóbico . Todos temos o medo, como é inherente á natureza humana, como medio de defensa contra os perigos proxectados polo cerebro, como, por exemplo, o medo ás alturas ou o medo á morte.

Porén, son medos cos que conseguimos convivir, non interferindo na nosa vida cotiá, preocupacións fugaces que só xorden cando, de feito, nos atopamos nun momento de perigo inminente.

Estamos nunha situación patolóxica, unha fobia, cando este medo se fai tan intenso que nos condiciona. Comezamos a cambiar de ruta, cambiar a rutina, en definitiva, mirar por riba do noso ombreiro para evitar calquera sinal de enfrontarse a unha determinada cousa ou situación.

En xeral, as fobias parecen fóra de lugar dende fóra, porén, para os fobicos, son terroríficas, causando moito sufrimento. Despois de todo, oA fobia vai máis aló da racionalidade, e moitas veces o que sofre coñece a desproporción do seu medo, pero non pode controlalo, actuando de forma involuntaria.

Que é a pluviofobia?

En canto ao significado e orixe da palabra, a pluviofobia provén da palabra pluvial, que ten que ver coa chuvia, do latín “pluvialis”. Coa adición da palabra fobia, do grego “fobos”, que significa medo. Así, é o medo intenso á chuvia e aos elementos relacionados con ela.

É dicir, como se mencionou anteriormente, a pluviofobia é unha fobia específica, na que a persoa ten un medo intenso e irracional a todo o relacionado coa choiva. Como, por exemplo, o medo aos raios, aos tronos, ás tormentas e mesmo ao medo a mollarse.

Neste sentido, os que sofren pluviofobia, así como outras fobias, comezan a condicionar a súa vida para evitar calquera contacto co seu estímulo fóbico. Neste caso, mesmo comeza a non saír da casa ante ningún sinal de choiva, para evitar a exposición, xa que a súa mente entende que se atopa nunha situación perigosa, xerando evitación.

Así, quen padece pluviofobia xera constantes expectativas de perigos relacionados coa chuvia, de forma consciente e inconsciente. É dicir, responden cunha ansiedade extrema ao seu estímulo, aínda que este se manifeste indirectamente.

Causas do medo á choiva

Así como outras fobiasespecífico, para a pluviofobia non existen causas concretas que leven á persoa a padecer esta patoloxía da mente. Non obstante, por medo á choiva, hai algunhas causas máis comúns , como, por exemplo:

• experiencias traumáticas relacionadas con tormentas severas ou fenómenos naturais extremos, que causaron danos da orde física, mental e material á persoa;
• predisposición xenética para o desenvolvemento de fobias;
• condicionamento por factores culturais e ambientais, principalmente sobre crenzas irracionais relacionadas co perigo da chuvia.

Polo tanto, as fobias específicas poden ser causadas por un conxunto de factores e experiencias, como condicións biolóxicas, sociais, culturais e psicolóxicas. Ademais, esta condición puido ser desencadeada por un medo intenso asociado a un perigo que sofre o fóbico.

Principais síntomas da fobia á choiva

A persoa que padece unha fobia específica, ante calquera estímulo fóbico, o seu sistema nervioso responde coma se estivese en perigo inminente, facendo que o seu cerebro reaccione. dun xeito defensivo.

Así, prodúcese un aumento dos niveis de ansiedade, o que pode provocar ataques de pánico, xerando comportamentos involuntarios e irracionais. Neste sentido, podemos destacar como principais síntomas da fobia específica pluviofobia :

• hiperventilación;
• aumento da frecuencia cardíaca;
• presión torácica;
• mareo;
• náuseas;
• aumento da presión arterial;
• trastornos gastrointestinais;
• dores de cabeza, etc.

É importante ter en conta que o nivel de manifestación das reaccións depende moito do nivel de exposición ao estímulo que se considera prexudicial. É dicir, canto maior sexa a exposición ao estímulo, maior será a intensidade da resposta.

Por exemplo, unha persoa que ve chover dende dentro da súa casa non reaccionará do mesmo xeito que unha persoa que está directamente exposta a unha tormenta.

Quero información para inscribirme no Curso de Psicoanálise .

Lea tamén: Ablutofobia: entender o medo a ducharse

Tratamentos polo medo á choiva

En primeiro lugar, é fundamental que comprendamos os nosos medos para poder utilizar o noso potencial de coraxe e así cambiar a nosa forma de actuar, permitíndonos enfrontar e resolvelos. Así, para liberarse dos medos, cómpre cuestionarse e desafiarse, para ver que a vida é algo máis grande do que imaxinas.

Así, enfrontarse aos medos é unha forma de coñecerse mellor a si mesmo; non desaparecen soas a non ser que entendamos por que mantemos certos comportamentos e facemos cambios nas nosas actitudes.

Dito isto, para o tratamento de fobias específicas, como a pluviofobia, é importante buscar a axuda dun profesional especializado en saúde mental, como, por exemplo, o tratamento terapéutico. Porque analizará os síntomas e atopará as causas que desencadearon a fobia. Para que, deste xeito, poida intervir con técnicas para eliminar a fobia ou axudar á persoa a enfrontarse a ela.

Así, en xeral, a terapia para este medo comeza avaliando a intensidade de ansiedade que xera o estímulo, así como as malas experiencias relacionadas e a fraxilidade individual.

En xeral, cales son as causas das fobias?

Ao identificar circunstancias que nos molestan, o cerebro conéctaas a un estado de perigo, reaccionando instintivamente. Isto significa que o noso corpo responde inmediatamente a tal estímulo, intentando enfrontalo. Así, é precisamente neste contexto no que as fobias inflúen nos nosos pensamentos e accións.

Neste sentido, como dixemos, as fobias poden ser desencadeadas por numerosos factores, entre os principais podemos destacar:

• experiencias traumáticas;
• crenzas e supersticións;
• desinformación e falta de coñecemento;
• experiencias subxectivas da vida intrauterina;
• pensamentos ansiosos;
• falta de autoconfianza;
• arquetipos.

Como pode axudar a psicanáliseno tratamento das fobias?

Sobre todo, a psicoanálise é unha forma eficaz de tratar as fobias, xa que ofrece unha nova perspectiva para comprender os mecanismos subxacentes das fobias , permitindo identificar as raíces emocionais e psicolóxicas desta condición. .

En definitiva, o obxectivo é determinar o que está a provocar o medo esaxerado e comprender como se desenvolveron os mecanismos de defensa para afrontar a situación. Ao comprender o que motiva a fobia, o terapeuta pode axudar ao paciente a afrontar os seus medos e afrontar mellor as situacións que o asustan.

Ademais, a psicanálise tamén pode axudar ao paciente a desenvolver habilidades persoais para afrontar o estrés, reavaliar as súas crenzas e pensamentos negativos e buscar apoio emocional. A través da psicanálise, o paciente pode aprender a recoñecer e aceptar os seus medos e ansiedades e, ao mesmo tempo, a desenvolver estratexias para enfrontalos con maior eficacia.

Polo tanto, se viñeches aquí para aprender sobre pluviofobia es unha persoa á que lle gusta entender como funciona a mente humana. Por iso, convidámoste a descubrir o noso Curso de Formación en Psicoanálise, que ofrece IBPC, 100% EAD. Con este estudo, ademais de aprender todo sobre as fobias, dende o punto de vista psicoanalítico, terás beneficios como mellorar o autocoñecemento, mellorar as relacións interpersoais.e axuda na resolución de problemas corporativos.

Por último, se che gustou este artigo sobre a pluviofobia, dálle me gusta e compárteo nas túas redes sociais. Deste xeito, manteranos motivados para seguir creando contidos de calidade para os nosos lectores.

Quero información para inscribirme no Curso de Psicoanálise .