Orang yang menderita fobia mengalami penderitaan yang luar biasa karena ketakutan yang intens dan tidak rasional terhadap suatu hal atau situasi tertentu. Mereka kemudian mengkondisikan hidup mereka untuk menghindari stimulus fobia mereka. Inilah yang terjadi pada fobia spesifik pluvioophobia yaitu fobia terhadap segala sesuatu yang berhubungan dengan hujan, seperti badai dan guntur.

Pertama, apa itu fobia?

Pertama-tama, ketahuilah bahwa fobia itu, singkatnya, adalah sesuatu yang tidak menyenangkan, Ketakutan yang berlebihan, tidak rasional, dan melumpuhkan, yang merusak berbagai aspek kehidupan penderita fobia Kita semua memiliki rasa takut, karena hal ini melekat pada sifat alamiah manusia, sebagai alat pertahanan terhadap bahaya yang diproyeksikan oleh otak, seperti, misalnya, rasa takut akan ketinggian atau rasa takut akan kematian.

Namun, ini adalah ketakutan yang dapat kita jalani, tidak mengganggu kehidupan kita sehari-hari, kekhawatiran yang hanya muncul ketika, pada kenyataannya, kita melihat diri kita berada dalam bahaya yang akan segera terjadi.

Kita berada dalam situasi patologis, fobia, ketika rasa takut ini menjadi begitu kuat sehingga mengkondisikan kita. Kita mulai mengubah rute kita, mengubah rutinitas kita, singkatnya, mengintip dari balik bahu kita untuk menghindari tanda-tanda konfrontasi dengan hal atau situasi tertentu.

Secara umum, fobia tampak tidak masuk akal bagi mereka yang melihatnya dari luar, tetapi bagi penderita fobia, fobia itu menakutkan, menyebabkan penderitaan yang luar biasa baginya. Bagaimanapun, fobia melampaui rasionalitas, dan seringkali penderita mengetahui ketidakseimbangan rasa takutnya, tetapi tidak dapat mengendalikannya, dan bertindak dengan cara yang tidak disengaja.

Apa yang dimaksud dengan multiphobia?

Adapun arti dan asal katanya, pluviophobia berasal dari kata pluvial, yang berkaitan dengan hujan, dari bahasa Latin "pluvialis", dengan tambahan kata fobia, dari bahasa Yunani "phobos", yang berarti ketakutan. Jadi, adalah ketakutan yang intens terhadap curah hujan dan elemen-elemen terkait.

Dengan kata lain, seperti yang telah disebutkan sebelumnya, pluvioophobia adalah fobia spesifik di mana orang tersebut memiliki ketakutan yang intens dan tidak rasional terhadap segala sesuatu yang berhubungan dengan hujan, seperti, misalnya, takut akan petir, guntur, badai, dan bahkan takut basah.

Dalam hal ini, mereka yang menderita pluvioophobia, seperti halnya fobia lainnya, mulai mengkondisikan hidup mereka untuk menghindari kontak dengan stimulus fobia mereka. Dalam hal ini, mereka bahkan mulai tidak meninggalkan rumah saat ada tanda-tanda hujan, untuk menghindari paparan, karena pikiran mereka memahami bahwa mereka berada dalam situasi yang berbahaya, yang menghasilkan penghindaran.

Dengan demikian, mereka yang menderita pluvioophobia menghasilkan ekspektasi yang konstan akan hal-hal berbahaya yang berkaitan dengan hujan, baik secara sadar maupun tidak sadar. Dengan kata lain, mereka merespons dengan kecemasan yang ekstrem terhadap rangsangannya, bahkan jika hal tersebut muncul secara tidak langsung.

Penyebab rasa takut akan hujan

Sama seperti fobia spesifik lainnya, untuk pluvioophobia, tidak ada penyebab spesifik yang menyebabkan seseorang menderita patologi pikiran ini. Namun, karena takut hujan, ada beberapa penyebab yang lebih umum seperti:

• pengalaman traumatis yang berkaitan dengan badai besar atau fenomena alam yang ekstrim, yang menyebabkan kerusakan fisik, mental dan material pada orang tersebut;
• kecenderungan genetik untuk mengembangkan fobia;
• pengkondisian karena faktor budaya dan lingkungan, terutama tentang keyakinan irasional terkait bahaya hujan.

Oleh karena itu, fobia spesifik dapat disebabkan oleh serangkaian faktor dan pengalaman, seperti kondisi biologis, sosial, budaya, dan psikologis. Selain itu, kondisi ini mungkin dipicu oleh rasa takut yang kuat terkait dengan bahaya yang diderita oleh penderita fobia.

Gejala-gejala utama fobia hujan

Orang yang menderita fobia tertentu, terhadap stimulus fobia apa pun, sistem saraf mereka merespons seolah-olah mereka berada dalam bahaya yang akan segera terjadi, menyebabkan otak mereka bereaksi secara defensif.

Dengan demikian, terjadi peningkatan tingkat kecemasan, yang dapat menyebabkan serangan panik, menghasilkan perilaku yang tidak disengaja dan tidak rasional. Dalam hal ini, kami dapat menyoroti hal-hal berikut gejala utama dari fobia spesifik pluvioophobia :

• hiperventilasi;
• peningkatan denyut jantung;
• tekanan di dada;
• pusing;
• mual;
• peningkatan tekanan darah;
• gangguan pencernaan;
• sakit kepala, dll.

Penting untuk dicatat bahwa tingkat manifestasi reaksi sangat bergantung pada tingkat paparan terhadap stimulus yang dianggap berbahaya, dengan kata lain, semakin besar paparan terhadap stimulus, semakin besar pula intensitas responsnya.

Sebagai contoh, seseorang yang menyaksikan hujan dari dalam rumah tidak akan bereaksi dengan cara yang sama dengan orang yang terpapar badai secara langsung.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Baca Juga: Ablutofobia: memahami rasa takut mandi

Perawatan karena takut hujan

Pertama-tama, sangat penting bagi kita untuk memahami ketakutan kita sehingga kita dapat menggunakan potensi keberanian kita Dengan demikian, untuk membebaskan diri dari ketakutan, kita perlu mempertanyakan dan menantang diri sendiri, untuk melihat bahwa hidup adalah sesuatu yang lebih besar dari yang dibayangkan.

Jadi, menghadapi ketakutan adalah cara untuk mengenal diri sendiri dengan lebih baik; ketakutan tidak akan hilang dengan sendirinya kecuali kita memahami mengapa kita mempertahankan perilaku tertentu dan membuat perubahan dalam sikap kita.

Namun demikian, untuk pengobatan fobia tertentu, seperti halnya pluvioophobia, penting untuk mencari bantuan dari seorang profesional yang berspesialisasi dalam kesehatan mental, seperti, misalnya, perawatan terapeutik. Karena ia akan menganalisis gejala dan menemukan penyebab yang memicu fobia. Sehingga, dengan cara ini, ia dapat melakukan intervensi dengan teknik-teknik untuk menghilangkan fobia atau membantu orang tersebut untuk mengatasinya.

Dengan demikian, secara umum, terapi untuk rasa takut ini dimulai dengan menilai intensitas kecemasan yang ditimbulkan oleh stimulus, serta pengalaman buruk dan kelemahan individu.

Secara umum, apa saja penyebab fobia?

Dengan mengidentifikasi keadaan yang membingungkan kita, otak menghubungkannya dengan keadaan bahaya, dan bereaksi secara naluriah. Ini berarti tubuh kita segera merespons rangsangan semacam itu, mencoba mengatasinya. Jadi, dalam konteks inilah fobia memberikan pengaruh pada pikiran dan tindakan kita.

Dalam hal ini, saat kita berbicara, Fobia dapat dipicu oleh banyak faktor, di antara yang utama yang dapat kami soroti:

• pengalaman traumatis;
• kepercayaan dan takhayul;
• informasi yang salah dan ketidaktahuan;
• pengalaman subjektif tentang kehidupan dalam kandungan;
• pikiran yang cemas;
• kurang percaya diri;
• pola dasar.

Bagaimana psikoanalisis dapat membantu dalam pengobatan fobia?

Di atas segalanya, psikoanalisis adalah cara yang efektif untuk mengobati fobia karena menawarkan perspektif baru untuk memahami mekanisme yang mendasari fobia Hal ini memungkinkan akar emosional dan psikologis dari kondisi tersebut untuk diidentifikasi.

Singkatnya, tujuannya adalah untuk menentukan apa yang menyebabkan rasa takut yang berlebihan dan untuk memahami bagaimana mekanisme pertahanan tubuh berkembang untuk mengatasi situasi tersebut. Dengan memahami apa yang memotivasi fobia, terapis dapat membantu pasien untuk menghadapi rasa takut mereka dan mengatasi situasi yang membuat mereka takut dengan lebih baik.

Selain itu, psikoanalisis juga dapat membantu pasien mengembangkan keterampilan pribadi untuk mengatasi stres, menilai kembali keyakinan dan pikiran negatif mereka, serta mencari dukungan emosional. Melalui psikoanalisis, pasien dapat belajar untuk mengenali dan menerima ketakutan dan kecemasan mereka sambil mengembangkan strategi untuk mengatasinya secara lebih efektif.

Jadi, jika Anda sudah sampai sejauh ini untuk mempelajari tentang pluvioophobia Oleh karena itu, kami mengundang Anda untuk mengetahui Kursus Pelatihan Psikoanalisis, yang ditawarkan oleh IBPC, 100% EAD. Dengan studi ini, selain mempelajari segala sesuatu tentang fobia, dalam pandangan psikoanalisis, Anda akan mendapatkan manfaat seperti meningkatkan pengetahuan diri, meningkatkan hubungan interpersonal, dan membantu memecahkan masalah perusahaan.

Akhir kata, jika Anda menikmati artikel tentang pluvioophobia ini, silakan like dan bagikan di jejaring sosial Anda. Dengan begitu, Anda akan membuat kami terpacu untuk terus menciptakan konten berkualitas bagi para pembaca kami.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .