Foobiate all kannatavad inimesed kogevad suuri kannatusi, kuna nad tunnevad intensiivset ja irratsionaalset hirmu teatud asja või olukorra ees. Seetõttu teevad nad oma elu konditsioneerituks, et vältida oma foobilist stiimulit. Konkreetse foobia puhul juhtub see nii pluvioophobia mis on foobia kõige suhtes, mis on seotud vihmaga, näiteks tormi ja äikesega.

Esiteks, mis on foobiad?

Kõigepealt teadke, et foobiad on lühidalt öeldes, ülisuured, irratsionaalsed ja halvavad hirmud, mis kahjustavad foobiku elu erinevaid aspekte. Me kõik tunneme hirmu, sest see on inimloomusele omane kaitsevahendiks aju poolt projitseeritud ohtude eest, nagu näiteks kõrgus- või surmahirm.

Need on siiski hirmud, millega me saame elada, mis ei sega meie igapäevaelu, vaid mööduvad mured, mis tekivad ainult siis, kui me näeme end vahetult ohus olevat.

Me oleme patoloogilises olukorras, foobias, kui see hirm muutub nii intensiivseks, et see tingib meid. Me hakkame muutma oma marsruuti, muutma oma rutiini, lühidalt öeldes, piiluma üle õla, et vältida igasugust märki kokkupuutest teatud asjaga või olukorraga.

Üldiselt tunduvad foobiad neile, kes neid väljastpoolt vaatavad, ebamõistlikud, kuid foobiku jaoks on need hirmutavad, põhjustades talle suuri kannatusi. Lõppude lõpuks ületab foobia ratsionaalsuse ja sageli teab kannatanu oma hirmu ebaproportsionaalsust, kuid ei suuda seda kontrollida, tegutsedes tahtmatult.

Mis on multifoobia?

Mis puudutab sõna tähendust ja päritolu, siis pluviofoobia tuleneb sõnast pluvial, mis on seotud vihmaga, ladinakeelsest sõnast "pluvialis", millele on lisatud sõna phobia, kreeka keelest "phobos", mis tähendab hirmu. Seega, on intensiivne hirm vihma ja sellega seotud elementide ees.

Teisisõnu, nagu eelnevalt mainitud, on pluvioofoobia spetsiifiline foobia, mille puhul inimene kardab intensiivselt ja irratsionaalselt kõike, mis on seotud vihmaga, näiteks kardab äikest, äikest, tormi ja isegi hirmu märjaks saamise ees.

Selles mõttes hakkavad need, kes kannatavad pluvioofoobia all, nagu ka teiste foobiate puhul, oma elu konditsioneerima, et vältida igasugust kokkupuudet oma foobilise stiimuliga. Sellisel juhul hakkavad nad isegi mitte lahkuma kodust iga vihma märguande korral, et vältida kokkupuudet, sest nende meel mõistab, et nad on ohtlikus olukorras, mis tekitab vältimist.

Seega tekitavad need, kes kannatavad pluvioofoobia all, teadlikult ja alateadlikult pidevaid ootusi vihmaga seotud ohtlike asjade suhtes. Teisisõnu, nad reageerivad selle stiimulile äärmise ärevusega, isegi kui see ilmneb kaudselt.

Vihmahirmu põhjused

Nii nagu teiste spetsiifiliste foobiate puhul, ei ole ka pluviofoobia puhul konkreetseid põhjusi, mis viivad inimese selle vaimupatoloogia all kannatamiseni. Siiski, vihmahirmu tõttu, on mõned tavalisemad põhjused näiteks:

• traumaatilised kogemused, mis on seotud tugevate tormide või äärmuslike loodusnähtustega, mis on põhjustanud isikule füüsilist, vaimset ja materiaalset kahju;
• geneetiline eelsoodumus foobiate tekkeks;
• kultuuri- ja keskkonnateguritest tingitud konditsioneerimine, peamiselt vihmaohuga seotud irratsionaalsete uskumuste kohta.

Seega võivad spetsiifilised foobiad olla põhjustatud mitmetest teguritest ja kogemustest, näiteks bioloogilistest, sotsiaalsetest, kultuurilistest ja psühholoogilistest tingimustest. Lisaks võib selle seisundi vallandada foobiku poolt kogetud ohuga seotud intensiivne hirm.

Vihmafoobia peamised sümptomid

Konkreetse foobia all kannatava inimese närvisüsteem reageerib mis tahes foobilise stiimulile nii, nagu oleks ta otseses ohus, mistõttu aju reageerib kaitsvalt.

Seega suureneb ärevuse tase, mis võib viia paanikahoogudeni, tekitades tahtmatut ja irratsionaalset käitumist. Selles mõttes võime esile tuua järgmist. spetsiifilise foobia peamised sümptomid pluvioophobia :

• hüperventilatsioon;
• suurenenud südame löögisagedus;
• rõhk rinnus;
• pearinglus;
• iiveldus;
• suurenenud vererõhk;
• seedetrakti häired;
• peavalu jne.

Oluline on märkida, et reaktsioonide avaldumise tase sõltub väga suurel määral kahjulikuks peetava stiimuliga kokkupuute tasemest. Teisisõnu, mida suurem on kokkupuude stiimuliga, seda suurem on reaktsiooni intensiivsus.

Näiteks inimene, kes vaatab vihma oma kodust, ei reageeri samamoodi kui inimene, kes on tormiga otseselt kokku puutunud.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Loe ka: Ablutofoobia: mõista duši all käimise hirmu

Vihmahirmu ravi

Kõigepealt, on väga oluline, et me mõistaksime oma hirme, et saaksime kasutada oma julguse potentsiaali. Sel viisil on hirmudest vabanemiseks vaja end kahtluse alla seada ja end proovile panna, et näha, et elu on midagi suuremat, kui me ette kujutame.

Nii et hirmudega silmitsi seistes õpime ennast paremini tundma; need ei kao iseenesest, kui me ei mõista, miks me teatud käitumisviise säilitame, ja kui me ei tee oma suhtumises muudatusi.

See tähendab, et spetsiifiliste foobiate, nagu näiteks pluuviofoobia puhul, raviks on oluline pöörduda vaimse tervise spetsialistide, näiteks terapeutide poole. Sest ta analüüsib sümptomeid ja leiab foobiat vallandanud põhjused. Et sel viisil saaks ta sekkuda tehnikate abil foobia kõrvaldamiseks või aidata inimesel sellega toime tulla.

Seega algab selle hirmu teraapia üldjuhul sellest, et hinnatakse stiimuli tekitatud ärevuse intensiivsust, samuti sellega seotud halbu kogemusi ja individuaalset nõrkust.

Mis on üldiselt foobiate põhjused?

Tuvastades meid häirivad asjaolud, seostab aju need ohu seisundiga, reageerides instinktiivselt. See tähendab, et meie keha reageerib kohe sellisele stiimulile, püüdes sellega toime tulla. Nii et just selles kontekstis avaldavad foobiad mõju meie mõtetele ja tegevusele.

Selles mõttes, kui me räägime, foobiaid võivad vallandada mitmed tegurid, millest peamisi võime esile tõsta:

• traumaatilised kogemused;
• uskumused ja ebausk;
• väärinfo ja teadmatus;
• subjektiivsed kogemused emakasisesest elust;
• murelikud mõtted;
• enesekindluse puudumine;
• arhetüübid.

Kuidas saab psühhoanalüüs aidata foobiate ravimisel?

Eelkõige, psühhoanalüüs on tõhus viis foobiate raviks, sest see pakub uut perspektiivi foobiate aluseks olevate mehhanismide mõistmiseks. See võimaldab tuvastada seisundi emotsionaalseid ja psühholoogilisi juuri.

Lühidalt öeldes on eesmärk kindlaks teha, mis põhjustab liialdatud hirmu, ja mõista, kuidas on tekkinud kaitsemehhanismid, et tulla toime olukorraga. Mõistes, mis motiveerib foobiat, saab terapeut aidata patsiendil oma hirmudega silmitsi seista ja paremini toime tulla olukordadega, mis teda hirmutavad.

Lisaks sellele võib psühhoanalüüs aidata patsientidel arendada isiklikke oskusi stressiga toimetulekuks, hinnata ümber oma negatiivseid uskumusi ja mõtteid ning otsida emotsionaalset tuge. Psühhoanalüüsi abil saavad patsiendid õppida oma hirme ja ärevusi tundma ja aktsepteerima, arendades samal ajal strateegiaid, kuidas nendega tõhusamalt toime tulla.

Nii et kui te olete tulnud nii kaugele, et õppida umbes pluvioophobia on inimene, kellele meeldib mõista, kuidas inimhinge töötab. Seetõttu kutsume teid tundma meie psühhoanalüüsi koolituskursust, mida pakub IBPC, 100% EAD. Selle õppega saate lisaks sellele, et õpite kõike foobiate kohta psühhoanalüütilise vaate all, kasu näiteks eneseteadlikkuse parandamisest, inimestevaheliste suhete parandamisest ja ettevõtte probleemide lahendamisele kaasaaitamisest.

Lõpuks, kui teile meeldis see artikkel pluvioofoobia kohta, siis palun meeldige ja jagage seda oma sotsiaalsetes võrgustikes. Nii saate meid stimuleerida, et me jätkaksime kvaliteetse sisu loomist meie lugejatele.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .