ისინი, ვისაც აწუხებთ ფობიები, განიცდიან დიდ ტანჯვას გარკვეული ნივთის ან სიტუაციის ძლიერი და ირაციონალური შიშის გამო. ამ გზით ისინი აპირობებენ მათ ცხოვრებას, რათა თავიდან აიცილონ ფობიური სტიმული. ეს არის ის, რაც ხდება სპეციფიკურ ფობიასთან პლუვიოფობია , რომელიც არის ფობია ყველაფრის მიმართ, რომელიც ეხება წვიმას, როგორიცაა ქარიშხალი და ჭექა-ქუხილი.

ჯერ ერთი, რა არის ფობიები?

უპირველეს ყოვლისა, იცოდეთ, რომ ფობიები, მოკლედ, არის დიდი ზომის, ირაციონალური და პარალიზებული შიშები, რომლებიც ზიანს აყენებენ ფობიის ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტს . ჩვენ ყველას გვაქვს შიში, როგორც ეს არის ადამიანის ბუნების თანდაყოლილი, როგორც თავდაცვის საშუალება ტვინის მიერ წარმოქმნილი საფრთხისგან, როგორიცაა, მაგალითად, სიმაღლის შიში ან სიკვდილის შიში.

თუმცა, ეს არის შიშები, რომლებთანაც ჩვენ ვახერხებთ ცხოვრებას, არ ჩავერევით ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, წარმავალი საზრუნავი, რომელიც წარმოიქმნება მხოლოდ მაშინ, როდესაც რეალურად აღმოვჩნდებით გარდაუვალი საფრთხის წინაშე.

ჩვენ ვართ პათოლოგიურ სიტუაციაში, ფობიაში, როცა ეს შიში იმდენად მძაფრდება, რომ გვაპირობებს. დავიწყეთ მარშრუტის შეცვლა, რუტინის შეცვლა, მოკლედ, მხრებზე ყურება, რათა თავიდან ავიცილოთ რაიმე ნიშანი იმისა, რომ რაიმეს ან სიტუაციის წინაშე აღმოვჩნდეთ.

ზოგადად, ფობიები გარედან უადგილო ჩანს, თუმცა ფობიისთვის ისინი საშინელებაა და დიდ ტანჯვას იწვევს. ყოველივე ამის შემდეგ,ფობია სცილდება რაციონალურობას და ხშირად დაავადებულმა იცის თავისი შიშის არაპროპორციულობა, მაგრამ ვერ აკონტროლებს მას, მოქმედებს უნებურად.

რა არის პლუვიოფობია?

რაც შეეხება სიტყვის მნიშვნელობას და წარმომავლობას, პლუვიოფობია მომდინარეობს სიტყვიდან პლუვიალი, რომელიც წვიმასთან არის დაკავშირებული, ლათინური „პლუვიალისი“. სიტყვა ფობიის დამატებით, ბერძნულიდან "ფობოს", რაც შიშს ნიშნავს. ამრიგად, არის წვიმის და მასთან დაკავშირებული ელემენტების ძლიერი შიში.

ანუ, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, პლუვიოფობია არის სპეციფიკური ფობია, რომლის დროსაც ადამიანს აქვს ძლიერი და ირაციონალური შიში წვიმასთან დაკავშირებული ყველაფრის მიმართ. მაგალითად, ელვის, ჭექა-ქუხილის, ქარიშხლის შიში და დასველების შიშიც კი.

ამ თვალსაზრისით, ისინი, ვისაც აწუხებს პლუვიოფობია, ისევე როგორც სხვა ფობიები, იწყებენ ცხოვრების განაპირობებს, რათა თავიდან აიცილონ რაიმე კონტაქტი მათ ფობიურ სტიმულთან. ამ შემთხვევაში ის წვიმის ნიშანზეც კი იწყებს სახლიდან არ გასვლას, რათა თავი აარიდოს ექსპოზიციას, რადგან გონება ხვდება, რომ ის სახიფათო სიტუაციაშია, რაც თავის არიდებას ქმნის.

ამგვარად, ისინი, ვისაც აწუხებს პლუვიოფობია, წარმოქმნის მუდმივ მოლოდინს წვიმასთან დაკავშირებული საფრთხის შესახებ, შეგნებულად და არაცნობიერად. ანუ, ისინი უკიდურესი შფოთვით რეაგირებენ თავიანთ სტიმულზე, თუნდაც ის ირიბად გამოვლინდეს.

წვიმის შიშის მიზეზები

ისევე როგორც სხვა ფობიებისპეციფიკური, პლუვიოფობიისთვის არ არსებობს კონკრეტული მიზეზები, რომლებიც იწვევს ადამიანს გონების ამ პათოლოგიით დაავადებულს. თუმცა, წვიმის შიშის გამო, არსებობს უფრო გავრცელებული მიზეზები , როგორიცაა, მაგალითად:

• ტრავმული გამოცდილება, რომელიც დაკავშირებულია ძლიერ შტორმთან ან ექსტრემალურ ბუნებრივ მოვლენებთან, რამაც ზიანი გამოიწვია წესრიგის ფიზიკური, გონებრივი და მატერიალური პირი;
• გენეტიკური მიდრეკილება ფობიების განვითარებისათვის;
• კონდიცირება კულტურული და გარემო ფაქტორებით, ძირითადად წვიმის საშიშროებასთან დაკავშირებული ირაციონალური შეხედულებების შესახებ.

მაშასადამე, სპეციფიკური ფობიები შეიძლება გამოწვეული იყოს ფაქტორებისა და გამოცდილების ერთობლიობით, როგორიცაა ბიოლოგიური, სოციალური, კულტურული და ფსიქოლოგიური პირობები. გარდა ამისა, ეს მდგომარეობა შესაძლოა გამოწვეული იყოს ძლიერი შიშით, რომელიც დაკავშირებულია ფობიის მიერ განცდილ საფრთხესთან.

წვიმის ფობიის ძირითადი სიმპტომები

ადამიანი, რომელსაც აწუხებს კონკრეტული ფობია, ნებისმიერ ფობიურ სტიმულზე, მისი ნერვული სისტემა რეაგირებს ისე, თითქოს მას გარდაუვალი საფრთხე ემუქრება, რაც იწვევს მის ტვინს რეაქციას. თავდაცვითი გზით.

ამრიგად, იზრდება შფოთვის დონე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პანიკის შეტევები, წარმოქმნას უნებლიე და ირაციონალური ქცევები. ამ თვალსაზრისით, ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ სპეციფიკური ფობიის ძირითად სიმპტომებად პლუვიოფობია :

• ჰიპერვენტილაცია;
• გაიზარდა გულისცემა;
• გულმკერდის წნევა;
• თავბრუსხვევა;
• გულისრევა;
• მომატებული არტერიული წნევა;
• კუჭ-ნაწლავის დარღვევები;
• თავის ტკივილი და ა.შ.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ რეაქციების გამოვლინების დონე დიდად არის დამოკიდებული სტიმულის ზემოქმედების დონეზე, რომელიც საზიანოა მიჩნეული. ანუ რაც უფრო დიდია სტიმულის ზემოქმედება, მით მეტია რეაქციის ინტენსივობა.

მაგალითად, ადამიანი, რომელიც უყურებს წვიმას თავისი სახლის შიგნიდან, არ იმოქმედებს ისევე, როგორც ადამიანი, რომელიც უშუალოდ ექვემდებარება ქარიშხალს.

მინდა ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსზე ჩასაწერად .

ასევე წაიკითხეთ: აბლუტოფობია: გაიგე შხაპის მიღების შიში

მკურნალობა წვიმის შიშისთვის

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია გავიგოთ ჩვენი შიშები, რათა გამოვიყენოთ ჩვენი პოტენციალი გამბედაობისთვის და ამით შევცვალოთ ჩვენი მოქმედების გზა, რაც საშუალებას მოგვცემს შევეგუოთ მათ და გადაჭრით. ამრიგად, შიშებისგან თავის დასაღწევად, თქვენ უნდა დაუსვათ საკუთარი თავი და გამოწვევა, რათა დაინახოთ, რომ ცხოვრება იმაზე დიდია, ვიდრე წარმოგიდგენიათ.

ამგვარად, შიშებთან დაპირისპირება არის საკუთარი თავის უკეთ შეცნობის საშუალება; ისინი თავისთავად არ მიდიან, თუ ჩვენ არ გვესმის, რატომ ვინარჩუნებთ გარკვეულ ქცევებს და ვცვლით ჩვენს დამოკიდებულებას.

ამის თქმით, სპეციფიკური ფობიების სამკურნალოდ, როგორიცაა პლუვიოფობია, მნიშვნელოვანია დახმარების მოძიება ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალიზირებული პროფესიონალისგან, როგორიცაა, მაგალითად, თერაპიული მკურნალობა. რადგან ის გააანალიზებს სიმპტომებს და იპოვის მიზეზებს, რამაც გამოიწვია ფობია. ასე რომ, ამ გზით მას შეუძლია ჩაერიოს ფობიის აღმოფხვრის ტექნიკით ან დაეხმაროს ადამიანს მასთან გამკლავებაში.

ამრიგად, ზოგადად, ამ შიშის თერაპია იწყება შფოთვის ინტენსივობის შეფასებით, რომელსაც წარმოშობს სტიმული, ისევე როგორც მასთან დაკავშირებული ცუდი გამოცდილება და ინდივიდუალური სისუსტე.

ზოგადად, რა არის ფობიების გამომწვევი მიზეზები?

გარემოებების იდენტიფიცირებისას, რომლებიც გვაწუხებს, ტვინი აკავშირებს მათ საფრთხის მდგომარეობასთან, ინსტინქტურად რეაგირებს. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი ორგანიზმი მაშინვე რეაგირებს ასეთ სტიმულზე, ცდილობს შეხედოს მას. ამრიგად, სწორედ ამ კონტექსტში მოქმედებს ფობიები ჩვენს აზრებსა და ქმედებებზე.

ამ თვალსაზრისით, როგორც ვთქვით, ფობია შეიძლება გამოიწვიოს მრავალმა ფაქტორმა, მათ შორის შეიძლება გამოვყოთ:

• ტრავმული გამოცდილება;
• რწმენა და ცრურწმენები;
• დეზინფორმაცია და ცოდნის ნაკლებობა;
• საშვილოსნოსშიდა ცხოვრების სუბიექტური გამოცდილება;
• შეშფოთებული აზრები;
• თავდაჯერებულობის ნაკლებობა;
• არქეტიპები.

როგორ შეიძლება დაეხმაროს ფსიქოანალიზსფობიების მკურნალობაში?

უპირველეს ყოვლისა, ფსიქოანალიზი ეფექტური გზაა ფობიების სამკურნალოდ, რადგან ის გვთავაზობს ახალ პერსპექტივას ფობიების ძირითადი მექანიზმების გასაგებად , რაც ამ მდგომარეობის ემოციური და ფსიქოლოგიური ფესვების იდენტიფიცირების საშუალებას იძლევა. .

მოკლედ, მიზანია დადგინდეს, თუ რა იწვევს გაზვიადებულ შიშს და გავიგოთ, როგორ განვითარდა თავდაცვის მექანიზმები სიტუაციის დასაძლევად. იმის გაგებით, თუ რა იწვევს ფობიას, თერაპევტს შეუძლია დაეხმაროს პაციენტს გაუმკლავდეს შიშებს და უკეთ გაუმკლავდეს სიტუაციებს, რომლებიც მას აშინებს.

გარდა ამისა, ფსიქოანალიზს ასევე შეუძლია დაეხმაროს პაციენტს განავითაროს სტრესთან გამკლავების პირადი უნარები, გადააფასოს მათი ნეგატიური რწმენა და აზრები და მოიძიოს ემოციური მხარდაჭერა. ფსიქოანალიზის საშუალებით პაციენტს შეუძლია ისწავლოს საკუთარი შიშებისა და შფოთვის ამოცნობა და მიღება და, ამავე დროს, შეიმუშაოს სტრატეგიები მათთან უფრო ეფექტურად დასაძლევად.

ასე რომ, თუ აქ მოხვედით პლუვიოფობიის შესასწავლად, თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც უყვარს იმის გაგება, თუ როგორ მუშაობს ადამიანის გონება. ამიტომ, გეპატიჟებით აღმოაჩინეთ ჩვენი სასწავლო კურსი ფსიქოანალიზში, რომელსაც გთავაზობთ IBPC, 100% EAD. ამ კვლევით, გარდა იმისა, რომ ისწავლით ყველაფერს ფობიების შესახებ, ფსიქოანალიტიკური თვალსაზრისით, თქვენ გექნებათ ისეთი სარგებელი, როგორიცაა თვითშემეცნების გაუმჯობესება, ინტერპერსონალური ურთიერთობების გაუმჯობესება.და დახმარება კორპორატიული პრობლემების მოგვარებაში.

და ბოლოს, თუ მოგეწონათ ეს სტატია პლუვიოფობიის შესახებ, მოიწონეთ და გააზიარეთ თქვენს სოციალურ ქსელებში. ამ გზით, ის შეგვინარჩუნებს მოტივაციას, გავაგრძელოთ ხარისხიანი კონტენტის შექმნა ჩვენი მკითხველისთვის.

მინდა ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსზე ჩასაწერად .