Agrura és el nom de les situacions adverses, marcades per dificultats i obstacles. Són situacions difícils, amb obstacles a afrontar. Aquesta paraula, desconeguda per alguns, té aplicació en diversos aspectes de la nostra vida.

En aquest article, a més d'aportar els significats i exemples en frases, també parlarem de com superar les dificultats de la vida amb resiliència i saviesa, sense afectar la nostra salut, especialment la mental. Aprendre a afrontar les dificultats pot no ser una tasca fàcil, ja que requereix resiliència, saviesa i coratge. Per tant, enteneu què significa amargor i com superar-lo.

Índex de continguts

• Què és l'amargor?
• Exemples d'amargor
• Significat de les dificultats
• Com afrontar les dificultats de la vida?
• Consells per superar les dificultats amb resiliència
  • Ser adaptable
  • Aprendre de les experiències
  • Autoconfiança

Què és l'amargor?

Les dificultats són circumstàncies marcades per dificultats i obstacles que, per superar-les, requereixen esforç i privacions. El terme s'utilitza per expressar les tribulacions de la vida que poden causar patiment físic i emocional.

Sota l'aspecte material, la paraula agrura significa la condició aspra, escarpada, de gust amarg, àcid o àcid.

Exemples de dificultat

Per entendre millor el significat de dificultat, hem portat alguns exemples deaplicació pràctica de la paraula :

• “Enmig de les penúries i incerteses de la vida, tinc una mirada que somriu; un somriure que parla; un discurs que s'obre i aquest cor immens vestit d'agraïment”. per Edna Frigato
• “Les persones que fan servir les penúries de la vida per enganyar, són comerciants de mercaderies falsificades.”, per Dani Leão
• “No deixo que les penúries de la vida em derrotin, perquè sóc més fort que qualsevol esdeveniment rebutjat per mi”. per Paola Rhoden
• “La vida està feta de penúries. I l'amor està fet de dolor". Nyll Mergello
• “Les penúries de vegades només passen perquè la bonança esdevingui encara més agradable.”, de Fernando Portela
• “Permeteu-vos alegrar-se en el cim de qualsevol dificultat.” , de Vantulio Gonçalves
• “Tots som viatgers a través de les dificultats del món, i el millor que podem trobar en els nostres viatges és un amic honest.”, de Robert Louis Stevenson
• “La tristesa, la dificultat, el desànim són eines essencials per fer ajustos a les nostres vides.”, per Wanderllei Lingrun di arruba
• “El cor no sempre és irracional, perquè no hi ha millor camí que l'amor sense les penúries de la raó”. , de Patrícia Caetano Lima
• “El servei militar és obligatori, i les dificultats que viuen els joves reclutes en una caserna militar són familiars a la societat nord-americana”. Folha de S.Paulo, 04/03/2012
• “Enfronten penúries iguals a les depersones, com afrontar els alts i baixos a la feina, els atacs de depressió i els problemes amb les relacions amb els altres". Folha de S.Paulo, 01/04/2013

Significat d'agrura

En l'etimologia de la paraula, ve d'agro + ura, del llatí acrus , que vol dir agre, dur, rigorós. Tot i així, vol dir la qualitat de ser aspre, costerut. En sentit figurat, la paraula amargor té els significats següents :

• sentiment d'amargor;
• fàstic;
• fàstic;
• situació molt complicada;
• circumstància difícil;
• obstacle;
• dolor físic o emocional;
• patiment.

Com afrontar les dificultats de la vida?

Molts dibuixen plans per a la seva vida, com si fos una línia recta i cronometrada, és a dir, creem un món ideal al nostre cap. Tanmateix, amb el temps es veu que aquesta “línia” pot donar unes quantes voltes, davant d'obstacles i entrebancs. Hi ha penúries que passen que fins i tot ens fan pensar que són irremeiables.

En primer lloc, no hi ha res a la vida que no tingui solució, encara que no sigui la solució que esperaves. Creieu que és la millor manera de "tornar al camí", d'estabilitzar la vostra vida. Penseu que la vida és un gran misteri i, de fet, mai ho sabem demà, així que viu el present, en la seva millor versió .

En aquest sentit, només depèn de tu la transformació. de la teva vida, i, per això, és essencialposar en pràctica la resiliència. En resum, la resiliència és la capacitat que tenen els éssers humans de madurar davant l'adversitat, de seguir fins i tot quan les dificultats poden semblar difícils de superar.

Consells per superar les dificultats amb resiliència

Aplicar la resiliència a la vida pràctica no és tan difícil com sembla. L'adaptació als canvis és una característica desenvolupada per l'ésser humà. Encara més, aconseguim afrontar les penits de la vida i en sortir encara més forts. És a dir, cada obstacle aporta una nova experiència , una nova experiència d'aprenentatge.

Tot i que pot semblar una mica tòpic, és el veritat més pura: les dificultats no són més que oportunitats d'autoconeixement i creixement personal. Abans, sabeu que la resiliència potser no us és innata, però el vostre cervell és capaç de desenvolupar-la, aquest és el terme científic anomenat plasticitat cerebral.

Sens dubte, fer els ulls grossos als nostres problemes farà que créixer, donant lloc a un cicle d'autosabotatge i baixa autoestima. Afrontar l'adversitat i seguir endavant desenvoluparà la teva autoconsciència i millorarà la teva autoestima, fent-te resilient. A continuació enumerem alguns consells que us poden ajudar en això:

Sigueu adaptables

Les persones resilients són flexibles i gestionenveure punts positius, tenir visions diferents, fins i tot enmig de l'adversitat, és a dir, encara que estiguis en una situació difícil. D'aquesta manera, ser capaç d'adaptar-se a totes les situacions és una de les característiques principals d'una persona resilient.

Aprendre de les experiències

En definitiva, la resiliència és la capacitat desenvolupada per, enmig de de les males experiències de la vida, aprèn una lliçó positiva . En aquest sentit, és fonamental que: no busqui algú a qui culpar, trobi una solució; la vida no és injusta, sinó desafiant.

És a dir, victimitzar-se només empitjorarà el problema i no el resoldrà sol només perquè siguis la "víctima". Per tant, les persones resilients solen preocupar-se d'aprendre d'experiències negatives perquè, si es tornen a produir, puguin tenir actituds diferents.

Confiança en si mateixes

La confiança en si mateixes i l'autoestima són la clau. a poder fer front a les penúries de la vida, perquè confiar en tu mateix et donarà valentia, et farà millor i superes ràpidament les dificultats que et comporta la vida. Per tant, els principals consells són: veure les teves qualitats, confiar en tu mateix , tenir amor propi, respectar-te i perdonar-te i tenir plans a la teva vida.

Vull informació per matricular-se al Curs de Psicoanàlisi .

Per tant, la queixa és, en poques paraules, els ardus obstacles que possiblement sorgeixenes trobarà a la vida. En aquest sentit, depèn de tu tenir la saviesa i la resiliència per afrontar els problemes i resoldre'ls, i també aprendre de totes les experiències, fins i tot de les negatives.

No obstant això, si has arribat al final d'aquest article , s'interessa pel comportament i els sentiments humans. Per això, et convidem a descobrir el nostre Curs de Formació en Psicoanàlisi Clínica, on aprendràs com funciona la ment, especialment l'inconscient, i com afecta les actituds que tenim a la vida. Amb l'estudi de la psicoanàlisi tindreu beneficis com:

a) millorar Autoconeixement : L'experiència de la psicoanàlisi és capaç d'aportar a l'estudiant i al pacient /client coneixements sobre un mateix que seria pràcticament impossible d'obtenir sol;

b) millora millora les relacions interpersonals : entendre com funciona la ment pot proporcionar una millor relació amb la família i els membres del treball. El curs és una eina que ajuda l'estudiant a comprendre els pensaments, sentiments, emocions, dolors, desitjos i motivacions d'altres persones.