Agrura est le nom des situations défavorables, marquées par des difficultés et des obstacles. Il s'agit de situations difficiles, avec des obstacles à surmonter. Ce mot, inconnu pour certains, a des applications dans divers aspects de notre vie.

Dans cet article, en plus d'apporter les significations et les exemples dans les phrases, nous parlerons également de la façon de surmonter les difficultés de la vie avec résilience et sagesse, sans affecter notre santé, en particulier notre santé mentale. Apprendre à faire face aux difficultés peut ne pas être une tâche facile, exigeant de la résilience, de la sagesse et du courage. Alors, comprenez ce que signifie la difficulté et comment la surmonter.

Table des matières

• Qu'est-ce que la pénibilité ?
• Exemples de difficultés
• Signification de la dureté
• Comment faire face aux difficultés de la vie ?
• Conseils pour surmonter les difficultés grâce à la résilience
  • S'adapter
  • Tirer les leçons de l'expérience
  • Confiance en soi

Qu'est-ce que la pénibilité ?

Les épreuves sont des situations marquées par des difficultés et des obstacles qui, pour être surmontés, exigent des efforts et des privations. Le terme est utilisé pour exprimer les tribulations de la vie qui peuvent causer des souffrances physiques et émotionnelles.

Sous l'aspect matériel, le mot agrura signifie l'état rude, escarpé, amer, aigre ou le goût aigre.

Exemples de difficultés

Pour mieux comprendre le sens du mot agrura, voici quelques exemples. exemples d'application pratique de la parole :

• "Même au milieu des difficultés et des incertitudes de la vie, j'ai un regard qui sourit, un sourire qui parle, une parole qui embrasse et ce cœur énorme habillé de gratitude" par Edna Frigato
• "Les personnes qui utilisent les difficultés de la vie pour tricher sont des marchands de produits contrefaits" par Dani Leão
• "Je ne laisse pas les difficultés de la vie me vaincre, car je suis plus forte que tout événement rejeté par moi" par Paola Rhoden
• "La vie est faite d'épreuves et l'amour est fait de douleur" Nyll Mergello
• "Les difficultés ne surviennent parfois que pour que la bonne fortune devienne encore plus agréable", par Fernando Portela
• "Permettez-vous d'éprouver de la joie au plus fort de toute épreuve" par Vantulio Gonçalves
• "Nous sommes tous des voyageurs à travers les difficultés du monde, et la meilleure chose que nous puissions trouver au cours de nos voyages est un ami honnête" par Robert Louis Stevenson.
• "Les chagrins, les difficultés, le découragement sont des outils essentiels pour ajuster notre vie" par Wanderllei Lingrun di arruba
• "Le cœur n'est pas toujours irrationnel, car il n'y a pas de meilleur chemin que l'amour sans les difficultés de la raison", par Patrícia Caetano Lima
• "Le service militaire est obligatoire et les difficultés vécues par les jeunes recrues dans une caserne militaire sont familières à la société américaine. "Folha de S.Paulo, 03/04/2012
• "Ils sont confrontés aux mêmes difficultés que les autres, comme les hauts et les bas dans leur travail, les épisodes de dépression et les problèmes de relations avec les autres" Folha de S.Paulo, 04/01/2013

Signification de la dureté

Dans l'étymologie du mot, il vient de agro + ura, du latin acrus Il s'agit également de la qualité de ce qui est rugueux, abrupt. Au sens figuré, le mot amertume a les significations suivantes :

• sentiment d'amertume ;
• chagrin ;
• malaise ;
• situation très compliquée ;
• circonstances difficiles ;
• obstacle ;
• la douleur physique ou émotionnelle ;
• souffrance.

Comment faire face aux difficultés de la vie ?

Beaucoup de gens font des plans pour leur vie, comme s'il s'agissait d'une ligne droite, chronométrée, c'est-à-dire que nous créons un monde idéal dans notre tête. Cependant, au fil du temps, nous constatons que cette "ligne" peut prendre quelques détours face aux obstacles et aux difficultés. Ce sont des épreuves qui se produisent et qui nous font même penser qu'elles sont irrémédiables.

Tout d'abord, il n'y a rien dans la vie qui n'ait pas de solution, même si ce n'est pas celle que vous attendiez. Croyez que c'est la meilleure pour vous remettre "dans le droit chemin", pour stabiliser votre vie. Pensez que la vie est un grand mystère et qu'en fait, on ne sait jamais demain, alors vivez... le présent, sous son meilleur jour .

En résumé, la résilience est la capacité des êtres humains à mûrir face à l'adversité, à continuer à avancer même si les épreuves semblent difficiles à surmonter.

Conseils pour surmonter les difficultés grâce à la résilience

Appliquer la résilience dans la vie pratique n'est pas aussi difficile qu'il n'y paraît. L'adaptation au changement est une caractéristique développée par les êtres humains. Plus encore, nous sommes capables de faire face à des situations d'urgence. difficultés En d'autres termes, l'équipe de l'Institut de recherche et de développement de l'Université du Québec à Montréal (UQAM) est une équipe de recherche et de développement. chaque obstacle est une nouvelle expérience Une nouvelle expérience d'apprentissage.

Bien que cela puisse paraître un peu cliché, c'est la vérité la plus pure : les difficultés ne sont rien d'autre que des opportunités de connaissance de soi et de développement personnel. Au préalable, sachez que la résilience n'est peut-être pas innée chez vous, mais que votre cerveau est capable de la développer, c'est le terme scientifique appelé plasticité cérébrale.

Il ne fait aucun doute que fermer les yeux sur nos problèmes les fera grandir, entraînant un cycle d'auto-sabotage et de faible estime de soi. Faire face à l'adversité et aller jusqu'au bout développera votre connaissance de vous-même et améliorera votre estime de soi, ce qui vous rendra résistant. Vous trouverez ci-dessous une liste de conseils qui peuvent vous aider dans cette démarche :

S'adapter

Les personnes résilientes sont flexibles et sont capables de voir les points positifs, d'avoir des visions différentes, même au milieu de l'adversité, c'est-à-dire même s'ils se trouvent dans une situation difficile. Ainsi, la capacité à s'adapter à toutes les situations est l'une des principales caractéristiques d'une personne résiliente.

Tirer les leçons de l'expérience

En bref, la résilience est la capacité développée à faire face aux mauvaises expériences de la vie, tirer un enseignement positif En ce sens, il est essentiel de ne pas chercher de coupable, mais de trouver une solution ; la vie n'est pas injuste, elle est un défi.

En d'autres termes, se victimiser ne fera qu'aggraver le problème, qui ne se résoudra pas de lui-même simplement parce que vous êtes la "victime". Par conséquent, les personnes résilientes s'efforcent généralement de tirer les leçons de leurs expériences négatives afin d'adopter une attitude différente si celles-ci se reproduisent.

Confiance en soi

La confiance en soi et l'estime de soi sont la clé pour pouvoir faire face aux difficultés de la vie, parce que la confiance en soi vous donnera du courage et vous permettra de surmonter mieux et plus rapidement les difficultés que la vie vous apporte : voyez vos qualités, ayez confiance en vous Ayez de l'amour pour vous-même, respectez-vous et pardonnez-vous, et ayez des projets dans votre vie.

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Par conséquent, le difficultés En ce sens, il vous appartient d'avoir la sagesse et la résilience nécessaires pour faire face aux problèmes et les résoudre, ainsi que de tirer des enseignements de toutes les expériences, même négatives.

Cependant, si vous avez atteint la fin de cet article et que vous êtes intéressé par le comportement humain et les sentiments, nous vous invitons à connaître notre cours de formation en psychanalyse clinique, où vous apprendrez comment fonctionne l'esprit, principalement l'inconscient, et comment il reflète les attitudes que nous avons dans la vie. Avec l'étude de la psychanalyse, vous aurez des avantages tels que :

a) améliorer o Connaissance de soi L'expérience de la psychanalyse est capable de fournir à l'étudiant et au patient/client des informations sur eux-mêmes qu'il serait pratiquement impossible d'obtenir par eux-mêmes ;

b) m Améliore les relations interpersonnelles Le cours est un outil qui aide l'étudiant à comprendre les pensées, les sentiments, les émotions, les douleurs, les désirs et les motivations des autres.