Agrura adalah sebutan untuk situasi yang tidak menguntungkan, yang ditandai dengan kesulitan dan rintangan. Ini adalah situasi yang sulit, dengan berbagai rintangan yang harus dihadapi. Kata ini, yang tidak diketahui oleh sebagian orang, memiliki aplikasi dalam berbagai aspek kehidupan kita.

Dalam artikel ini, selain menyampaikan makna dan contoh dalam frasa, kami juga akan membahas tentang cara mengatasi kesulitan hidup dengan tangguh dan bijaksana, tanpa mempengaruhi kesehatan kita, terutama kesehatan mental kita. Belajar menghadapi kesulitan mungkin bukan tugas yang mudah, membutuhkan ketangguhan, kebijaksanaan, dan keberanian. Jadi, pahamilah arti kesulitan dan cara mengatasinya.

Daftar Isi

• Apa yang dimaksud dengan kesulitan?
• Contoh-contoh kesulitan
• Arti dari kekerasan
• Bagaimana cara menghadapi kesulitan hidup?
• Kiat untuk mengatasi kesulitan dengan ketangguhan
  • Menjadi mudah beradaptasi
  • Belajar dari pengalaman
  • Kepercayaan diri

Apa yang dimaksud dengan kesulitan?

Kesulitan adalah situasi yang ditandai dengan kesulitan dan rintangan yang, untuk mengatasinya, membutuhkan usaha dan kesungguhan. Istilah ini digunakan untuk mengekspresikan kesengsaraan hidup yang dapat menyebabkan penderitaan fisik dan emosional.

Dalam aspek material, kata agrura berarti kondisi yang kasar, curam, pahit, asam atau rasa asam.

Contoh-contoh kesulitan

Untuk lebih memahami arti dari agrura, berikut adalah beberapa contoh penerapan praktis dari kata tersebut :

• "Bahkan di tengah kesulitan dan ketidakpastian hidup, saya memiliki wajah yang tersenyum, senyuman yang berbicara, ucapan yang merangkul, dan hati yang sangat besar yang dibalut dengan rasa syukur" oleh Edna Frigato
• "Orang yang menggunakan kesulitan hidup untuk menipu, adalah pedagang barang palsu." oleh Dani Leão
• "Saya tidak akan membiarkan kesulitan hidup mengalahkan saya, karena saya lebih kuat daripada peristiwa apa pun yang ditolak oleh saya." oleh Paola Rhoden
• "Hidup ini terbuat dari kesulitan, dan cinta terbuat dari rasa sakit." Nyll Mergello
• "Kesulitan terkadang hanya terjadi agar kesenangan menjadi lebih menyenangkan", oleh Fernando Portela
• "Biarkan diri Anda bergembira di tengah kesulitan apa pun." oleh Vantulio Gonçalves
• "Kita semua adalah pengembara yang melewati berbagai kesulitan di dunia, dan hal terbaik yang bisa kita temukan dalam perjalanan kita adalah teman yang jujur." oleh Robert Louis Stevenson
• "Kesedihan, kesulitan, dan keputusasaan adalah alat yang penting untuk melakukan penyesuaian dalam hidup kita." oleh Wanderllei Lingrun di arruba
• "Hati tidak selalu tidak rasional, karena tidak ada cara yang lebih baik daripada cinta tanpa kesulitan akal", oleh Patrícia Caetano Lima
• "Wajib militer adalah wajib militer, dan kesulitan yang dialami oleh para rekrutan muda di barak militer sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Amerika." Folha de S.Paulo, 03/04/2012
• "Mereka menghadapi kesulitan yang sama dengan manusia, seperti menghadapi pasang surut dalam pekerjaan mereka, serangan depresi dan masalah yang berkaitan dengan orang lain." Folha de S.Paulo, 04/01/2013

Arti dari kekerasan

Dalam etimologi kata, kata ini berasal dari agro + ura, dari bahasa Latin acrus Ini juga berarti kualitas yang kasar dan curam. Secara kiasan, kata kepahitan memiliki arti sebagai berikut :

• perasaan pahit;
• kesedihan;
• ketidaknyamanan;
• situasi yang sangat rumit;
• keadaan yang sulit;
• rintangan;
• rasa sakit fisik atau emosional;
• penderitaan.

Bagaimana cara menghadapi kesulitan hidup?

Banyak orang menyusun rencana untuk hidup mereka, seolah-olah itu adalah sebuah garis lurus, berjangka waktu, dengan kata lain, kita menciptakan dunia yang ideal di kepala kita. Namun, seiring berjalannya waktu, kita melihat bahwa "garis" ini dapat mengambil beberapa liku-liku dalam menghadapi rintangan dan kesulitan. Kesulitan-kesulitan yang terjadi bahkan membuat kita berpikir bahwa hal itu tidak dapat diperbaiki.

Pertama-tama, tidak ada dalam hidup ini yang tidak memiliki solusi, meskipun itu bukan solusi yang Anda harapkan. Percayalah bahwa itu adalah yang terbaik untuk membuat Anda "kembali ke jalan yang benar", untuk menstabilkan hidup Anda. Pikirkanlah bahwa hidup ini adalah misteri yang besar dan, pada kenyataannya, kita tidak pernah tahu hari esok, maka hiduplah. saat ini, yang terbaik .

Singkatnya, resiliensi adalah kemampuan manusia untuk menjadi dewasa dalam menghadapi kesulitan, untuk terus berjalan meskipun kesulitan mungkin tampak sulit untuk diatasi.

Kiat untuk mengatasi kesulitan dengan ketangguhan

Menerapkan resiliensi dalam kehidupan sehari-hari tidaklah sesulit kelihatannya. Beradaptasi dengan perubahan adalah karakteristik yang dikembangkan oleh manusia. Lebih dari itu, kita mampu mengatasi kesulitan hidup dan keluar lebih kuat lagi. Dengan kata lain, proses setiap rintangan adalah pengalaman baru Pengalaman belajar yang baru.

Meskipun mungkin terdengar agak klise, ini adalah kebenaran yang paling murni: kesulitan tidak lebih dari peluang untuk pengetahuan diri dan pertumbuhan pribadi. Sebelumnya, ketahuilah bahwa ketangguhan mungkin bukan bawaan Anda, tetapi otak Anda mampu mengembangkannya, ini adalah istilah ilmiah yang disebut plastisitas otak.

Tidak diragukan lagi, menutup mata terhadap masalah kita akan membuat masalah tersebut semakin besar, yang mengarah pada siklus sabotase diri dan harga diri yang rendah. Menghadapi kesulitan dan menindaklanjutinya akan mengembangkan pengetahuan diri dan meningkatkan harga diri Anda, membuat Anda tangguh. Di bawah ini kami mencantumkan beberapa tips yang dapat membantu Anda dalam hal ini:

Menjadi mudah beradaptasi

Orang yang tangguh adalah orang yang fleksibel dan mampu melihat hal-hal positif, memiliki visi yang berbeda, bahkan di tengah-tengah kesulitan, yaitu meskipun mereka berada dalam keadaan yang sulit. Dengan demikian, mampu beradaptasi dalam segala situasi adalah salah satu karakteristik utama dari orang yang tangguh.

Belajar dari pengalaman

Singkatnya, resiliensi adalah kemampuan yang dikembangkan, di tengah-tengah pengalaman buruk dalam hidup, menarik pelajaran positif Dalam hal ini, sangat penting bahwa: jangan mencari penyebabnya, cari solusinya; hidup ini tidak adil, tetapi menantang.

Artinya, menyalahkan diri sendiri hanya akan membuat masalah menjadi lebih besar, dan tidak akan selesai dengan sendirinya hanya karena Anda adalah "korban". Oleh karena itu, orang yang resilien biasanya lebih mementingkan untuk belajar dari pengalaman negatif agar jika hal tersebut terjadi lagi, mereka dapat memiliki sikap yang berbeda.

Kepercayaan diri

Kepercayaan diri dan harga diri adalah kunci untuk dapat menghadapi kesulitan hidup, karena mempercayai diri sendiri akan memberi Anda keberanian, membuat Anda lebih baik dan lebih cepat mengatasi kesulitan yang dibawa oleh kehidupan. Untuk itu, kiat-kiat utamanya adalah: lihat kualitas Anda, percaya diri Anda Miliki cinta diri, hargai dan maafkan diri sendiri, serta miliki rencana dalam hidup Anda.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Oleh karena itu, sistem kesulitan Dalam hal ini, Anda harus memiliki kebijaksanaan dan ketangguhan untuk menghadapi masalah dan menyelesaikannya, serta belajar dari semua pengalaman, bahkan yang negatif sekalipun.

Namun, jika Anda telah sampai pada akhir artikel ini, dan Anda tertarik dengan perilaku dan perasaan manusia, maka kami mengundang Anda untuk mengikuti Kursus Pelatihan Psikoanalisis Klinis, di mana Anda akan mempelajari cara kerja pikiran, terutama pikiran bawah sadar dan bagaimana pikiran tersebut merefleksikan perilaku yang kita miliki dalam kehidupan. Dengan mempelajari psikoanalisis, Anda akan mendapatkan manfaat seperti:

a) meningkatkan o Pengetahuan diri Pengalaman psikoanalisis, mampu memberikan siswa dan pasien/klien wawasan tentang diri mereka sendiri yang secara praktis tidak mungkin diperoleh sendiri;

b) m mmeningkatkan hubungan interpersonal memahami bagaimana pikiran bekerja, dapat memberikan hubungan yang lebih baik dengan anggota keluarga dan pekerjaan. Kursus ini adalah alat yang membantu siswa untuk memahami pikiran, perasaan, emosi, rasa sakit, keinginan, dan motivasi orang lain.