Agrura is de namme foar ûngeunstige situaasjes, markearre troch swierrichheden en obstakels. Dit binne drege situaasjes, mei obstakels om te konfrontearjen. Dit wurd, ûnbekend foar guon, hat tapassing yn ferskate aspekten fan ús libben.

Yn dit artikel, neist it bringen fan de betsjuttingen en foarbylden yn útdrukkingen, wy sille ek prate oer hoe't te oerwinnen de swierrichheden fan it libben mei fearkrêft en wiisheid, sûnder ynfloed op ús sûnens, benammen mentale sûnens. Learje om te gean mei swierrichheden kin gjin maklike taak wêze, dy't fearkrêft, wiisheid en moed fereasket. Dus, begryp wat bitterens betsjut en hoe't jo it oerwinne kinne.

Ynhâldyndeks

• Wat is bitterens?
• Foarbylden fan bitterens
• Betekenis fan swierrichheden
• Hoe kinne jo de swierrichheden fan it libben oanpakke?
• Tips foar it oerwinnen fan swierrichheden mei wjerstân
  • Aanpasber wêze
  • Learje fan ûnderfiningen
  • Selffertrouwen

Wat is bitterheid?

Swierrichheden binne omstannichheden dy't markearre binne troch swierrichheden en obstakels dy't, om oerwûn te wurden, ynspanning en tekoart fereaskje. De term wurdt brûkt om de tribulaasjes fan it libben út te drukken dy't fysyk en emosjoneel lijen feroarsaakje kinne.

Under it materiële aspekt betsjut it wurd agrura de rûge, steile tastân, bittere, soere of soere smaak.

Foarbylden fan swierrichheden

Om de betsjutting fan swierrichheden better te begripen, hawwe wy wat foarbylden brocht fanpraktyske tapassing fan it wurd :

• “Sels midden yn de swierrichheden en ûnwissichheden fan it libben ha ik in blik dy’t glimket; in glimke dat sprekt; in taspraak dy't iepenet en dit enoarme hert klaaid yn tankberens. troch Edna Frigato
• "Minsken dy't de swierrichheden fan it libben brûke om te ferrifeljen, binne hannelers fan falske guod.", troch Dani Leão
• "Ik lit de swierrichheden fan it libben my net ferslaan, om't ik sterker bin dan elk barren dat troch my ôfwiisd is. troch Paola Rhoden
• “It libben is makke fan hurdens. En leafde is makke fan pine." Nyll Mergello
• "De swierrichheden komme soms allinnich foar sadat de bonanza noch nofliker wurdt.", troch Fernando Portela
• "Lit josels bliid wêze op 'e top fan elke hurdens." , troch Vantulio Gonçalves
• "Wy binne allegear reizgers troch de swierrichheden fan 'e wrâld, en it bêste dat wy kinne fine yn ús reizen is in earlike freon.", troch Robert Louis Stevenson
• "It fertriet, de swierrichheden, ûntmoediging binne essensjele ark om oanpassingen yn ús libben te meitsjen.”, troch Wanderllei Lingrun di arruba
• “It hert is net altyd irrasjoneel, om't der gjin better paad is dan leafde sûnder de swierrichheden fan 'e reden." , troch Patrícia Caetano Lima
• "Militêre tsjinst is ferplicht, en de swierrichheden dy't ûnderfine troch jonge rekruten yn in militêre kazerne binne bekend foar de Amerikaanske maatskippij." Folha de S.Paulo, 04/03/2012
• “Se steane foar swierrichheden gelyk oan dy fanminsken, hoe om te gean mei ups en downs op it wurk, buien fan depresje en problemen mei relaasjes mei oaren. Folha de S.Paulo, 01/04/2013

Betsjutting fan agrura

Yn 'e etymology fan it wurd komt it fan agro + ura, fan it Latynske acru , dat betsjut soer, hurd, strang. Dochs betsjut it de kwaliteit fan rûch, steil te wêzen. Yn figuerlike betsjutting hat it wurd bitterens de folgjende betsjuttingen :

• gefoel fan bitterens;
• wearze;
• wearze;
• tige yngewikkelde situaasje;
• drege omstannichheid;
• hindernis;
• fysike of emosjonele pine;
• lijen.

Hoe kinne jo de swierrichheden fan it libben oanpakke?

In protte tekenje plannen foar har libben, as wie it in rjochte, timed line, dat is, wy meitsje in ideale wrâld yn ús holle. Lykwols, yn 'e rin fan' e tiid wurdt sjoen dat dizze "line" kin nimme in pear bochten, yn it gesicht fan obstakels en obstakels. D'r binne swierrichheden dy't ús sels tinke dat se net te herstellen binne.

Allerearst is der neat yn it libben dat gjin oplossing hat, sels as it net de oplossing is dy't jo ferwachte hawwe. Leau dat it de bêste manier is foar jo om "wer op it spoar te kommen", om jo libben te stabilisearjen. Tink dat it libben in grut mystearje is en yn feite wy moarn noait witte, dus libje it hjoed, yn syn bêste ferzje .

Yn dizze sin is it allinich oan jo om te transformearjen fan jo libben, en dêrfoar is it essensjeelfearkrêft yn 'e praktyk bringe. Koartsein, wjerstân is it fermogen dat minsken hawwe om te reitsjen yn it gesicht fan tsjinslach, om te folgjen sels as swierrichheden miskien dreech te oerwinnen lykje.

Tips foar it oerwinnen fan swierrichheden mei wjerstân

Wjerstân oanfreegje yn it praktyske libben is net sa dreech as it liket. Oanpassing oan feroaringen is in karakteristyk ûntwikkele troch minsken. Noch mear, wy slagje de dreechheden fan it libben oan en komme noch sterker út. Dat is, elk obstakel bringt in nije ûnderfining , in nije learûnderfining.

Hoewol it in bytsje klisjee liket, is it de suverste wierheid: swierrichheden binne neat mear as kânsen foar selskennis en persoanlike groei. Foarôf, wite dat fersterking miskien net oanberne foar jo is, mar jo harsens is yn steat om it te ûntwikkeljen, dit is de wittenskiplike term dy't brain plasticity neamd wurdt.

Sûnder twifel, it bline each foar ús problemen meitsje sil se meitsje opgroeie, wat liedt ta in syklus fan selssabotaazje en leech selsbyld. It tsjinoerstelde fan tsjinslaggen en trochgean sil jo selsbewustwêzen ûntwikkelje en jo selsweardigens ferbetterje, wêrtroch jo duorsum binne. Hjirûnder listje wy wat tips dy't jo hjirmei kinne helpe:

Wês oanpasber

Ferjildich minsken binne fleksibel en behearesjoch positive punten, hawwe ferskillende opfettings, sels yn 'e midden fan tsjinslach, dat is, sels as jo binne yn in drege situaasje. Op dizze wize is it oanpassen oan alle sitewaasjes ien fan de wichtichste skaaimerken fan in resinte persoan.

Learje út ûnderfiningen

Koartsein, fearkrêft is it fermogen dat ûntwikkele is om, yn 'e midden, fan minne ûnderfiningen yn it libben, leare in positive les . Yn dizze sin is it essinsjeel dat: net sykje nei immen om de skuld te jaan, in oplossing te finen; it libben is net ûnrjochtfeardich, mar útdaagjend.

Dat is, it slachtofferjen fan josels sil it probleem allinich slimmer meitsje, en it net allinich oplosse om't jo it "slachtoffer" binne. Dêrtroch soargje fersterke minsken meastal oer it learen fan negative ûnderfiningen, sadat se, as se opnij barre, ferskate hâldingen kinne hawwe.

Selsbetrouwen

Selffertrouwen en selsbyld binne de kaai om te kinnen mei de swierrichheden fan it libben, om't fertrouwen yn josels jo moed jaan sil, jo better meitsje en de swierrichheden dy't it libben bringt fluch oerwinne. Dêrom binne de wichtichste tips: sjoch dyn kwaliteiten, fertrou dysels , ha selsleafde, respektearje en ferjaan dysels en hawwe plannen yn dyn libben.

Ik wol ynformaasje om yn te skriuwen foar de kursus psychoanalyze .

Dêrom is de grief , gewoanwei, de drege obstakels dy't mooglik ûntsteanesil tsjinkomme yn it libben. Yn dizze sin is it oan jo om de wiisheid en fearkrêft te hawwen om problemen te konfrontearjen en se op te lossen, en ek te learen fan alle ûnderfiningen, sels de negative.

As jo ​​lykwols it ein fan dit artikel berikke hawwe , is ynteressearre yn minsklik gedrach en gefoelens. Dêrom noegje wy jo út om ús Trainingskursus yn klinyske psychoanalyse te ûntdekken, wêr't jo sille leare hoe't de geast wurket, foaral de ûnbewuste geast, en hoe't it ynfloed hat op 'e hâldingen dy't wy yn it libben hawwe. Mei de stúdzje fan psychoanalyze sille jo foardielen hawwe lykas:

a) ferbetterje Selfkennis : De ûnderfining fan psychoanalyze is yn steat om de studint en de pasjint te leverjen /client ynsjoch yn jinsels dy't praktysk ûnmooglik wêze soe om allinich te krijen;

b) ferbettert ferbettert ynterpersoanlike relaasjes : begryp hoe't de geast wurket kin in bettere relaasje leverje mei famylje en wurkleden. De kursus is in ark dat de studint helpt om de gedachten, gefoelens, emoasjes, pine, winsken en motivaasjes fan oare minsken te begripen.