Agrura is die naam vir ongunstige situasies, gekenmerk deur probleme en struikelblokke. Dit is moeilike situasies, met struikelblokke wat die hoof gebied moet word. Hierdie woord, wat vir sommige onbekend is, het toepassing in verskeie aspekte van ons lewe.

In hierdie artikel bring dit benewens die betekenisse en voorbeelde in frases, ons sal ook praat oor hoe om die swaarkry van die lewe met veerkragtigheid en wysheid te oorkom, sonder om ons gesondheid, veral geestesgesondheid, te beïnvloed. Om te leer om probleme te hanteer is dalk nie 'n maklike taak nie, wat veerkragtigheid, wysheid en moed vereis. So, verstaan ​​wat bitterheid beteken en hoe om dit te oorkom.

Inhoudsindeks

• Wat is bitterheid?
• Voorbeelde van bitterheid
• Betekenis van swaarkry
• Hoe om die swaarkry van die lewe die hoof te bied?
• Wenke om swaarkry met veerkragtigheid te oorkom
  • Aanpasbaar wees
  • Leer uit ervarings
  • Selfvertroue

Wat is bitterheid?

Moeilikhede is omstandighede gekenmerk deur moeilikhede en struikelblokke wat, om oorkom te word, inspanning en ontbering verg. Die term word gebruik om die verdrukkinge van die lewe uit te druk wat fisiese en emosionele lyding kan veroorsaak.

Onder die materiële aspek beteken die woord agrura die growwe, steil toestand, bitter, suur of suur smaak.

Voorbeelde van swaarkry

Om die betekenis van swaarkry beter te verstaan, het ons 'n paar voorbeelde gebring vanpraktiese toepassing van die woord :

• “Selfs te midde van die swaarkry en onsekerhede van die lewe het ek ’n blik wat glimlag; 'n glimlag wat praat; ’n toespraak wat oopmaak en hierdie groot hart geklee in dankbaarheid.” deur Edna Frigato
• “Mense wat die swaarkry van die lewe gebruik om te mislei, is handelaars van vervalste goedere.”, deur Dani Leão
• “Ek laat my nie toe dat die swaarkry van die lewe my verslaan nie, want ek is sterker as enige gebeurtenis wat deur my verwerp word.” deur Paola Rhoden
• “Die lewe is gemaak van swaarkry. En liefde is gemaak van pyn.” Nyll Mergello
• “Die swaarkry gebeur soms net sodat die bonanza nog aangenamer word.”, deur Fernando Portela
• “Laat jouself toe om op die toppunt van enige swaarkry te bly.” , deur Vantulio Gonçalves
• "Ons is almal reisigers deur die swaarkry van die wêreld, en die beste ding wat ons in ons reise kan vind, is 'n eerlike vriend.", deur Robert Louis Stevenson
• "Die hartseer, die swaarkry, moedeloosheid is noodsaaklike gereedskap om aanpassings in ons lewens te maak.”, deur Wanderllei Lingrun di arruba
• “Die hart is nie altyd irrasioneel nie, want daar is geen beter pad as liefde sonder die swaarkry van rede nie.” , deur Patrícia Caetano Lima
• "Militêre diens is verpligtend, en die swaarkry wat jong rekrute in 'n militêre barakke ervaar, is bekend aan die Amerikaanse samelewing." Folha de S.Paulo, 04/03/2012
• “Hulle kom te staan ​​voor swaarkry wat gelykstaande is aan dié vanmense, hoe om ups en downs by die werk, aanvalle van depressie en probleme met verhoudings met ander te hanteer.” Folha de S.Paulo, 01/04/2013

Betekenis van agrura

In die etimologie van die woord kom dit van agro + ura, van die Latynse acru , wat suur, hard, streng beteken. Tog beteken dit die kwaliteit van rof, steil wees. In figuurlike sin het die woord bitterheid die volgende betekenisse :

• gevoel van bitterheid;
• afsku;
• afsku;
• baie ingewikkelde situasie;
• moeilike omstandighede;
• hindernis;
• fisiese of emosionele pyn;
• lyding.

Hoe om die swaarkry van die lewe die hoof te bied?

Baie teken planne vir hul lewe, asof dit 'n reguit, tydlyn is, dit wil sê, ons skep 'n ideale wêreld in ons kop. Met verloop van tyd word egter gesien dat hierdie "lyn" 'n paar draaie kan neem, in die aangesig van hindernisse en hindernisse. Daar is swaarkry wat ons selfs laat dink dat dit onherstelbaar is.

Daar is eerstens niks in die lewe wat nie 'n oplossing het nie, al is dit nie die oplossing wat jy verwag het nie. Glo dat dit die beste manier vir jou is om "terug op koers te kom", om jou lewe te stabiliseer. Dink dat die lewe 'n groot raaisel is en in werklikheid weet ons nooit môre nie, so leef die hede, in sy beste weergawe .

In hierdie sin is dit net aan jou om te transformeer van jou lewe, en daarvoor is dit noodsaaklikveerkragtigheid in die praktyk te bring. Kortom, veerkragtigheid is die vermoë wat mense het om volwasse te word in die aangesig van teëspoed, om te volg, selfs wanneer swaarkry dalk moeilik is om te oorkom.

Wenke om swaarkry met veerkragtigheid te oorkom

Pas veerkragtigheid toe. in die praktiese lewe is dit nie so moeilik soos dit lyk nie. Aanpassing by veranderinge is 'n eienskap wat deur mense ontwikkel word. Meer nog, ons kry dit reg om die swaarhede van die lewe te trotseer en nog sterker uit te kom. Dit wil sê, elke struikelblok bring 'n nuwe ervaring , 'n nuwe leerervaring.

Alhoewel dit 'n bietjie cliché lyk, is dit die suiwerste waarheid: probleme is niks meer as geleenthede vir selfkennis en persoonlike groei nie. Weet vooraf dat veerkragtigheid dalk nie aan jou ingebore is nie, maar jou brein is in staat om dit te ontwikkel, dit is die wetenskaplike term wat breinplastisiteit genoem word.

Sonder twyfel, om 'n blinde oog vir ons probleme te maak, sal hulle maak grootword, wat lei tot 'n siklus van selfsabotasie en lae selfbeeld. Om teëspoed te trotseer en aan te gaan, sal jou selfbewustheid ontwikkel en jou selfbeeld verbeter, wat jou veerkragtig maak. Hieronder lys ons 'n paar wenke wat jou hiermee kan help:

Wees aanpasbaar

Veerkragtige mense is buigsaam en bestuursien positiewe punte, het verskillende sienings, selfs te midde van teëspoed, dit wil sê, selfs al is jy in 'n moeilike situasie. Op hierdie manier is om by alle situasies aan te pas een van die hoofkenmerke van 'n veerkragtige persoon.

Leer uit ervarings

Kortlik, veerkragtigheid is die vermoë wat ontwikkel is om, te midde van van slegte ervarings in die lewe, leer 'n positiewe les . In hierdie sin is dit noodsaaklik dat: nie iemand soek om te blameer nie, 'n oplossing vind; die lewe is nie onregverdig nie, maar uitdagend.

Dit wil sê, om jouself te viktimiseer sal die probleem net vererger, en dit nie alleen oplos net omdat jy die “slagoffer” is nie. Daarom gee veerkragtige mense gewoonlik om om uit negatiewe ervarings te leer sodat, as dit weer gebeur, hulle verskillende houdings kan hê.

Selfvertroue

Selfvertroue en selfbeeld is die sleutel om die swaarkry van die lewe te kan hanteer, want om in jouself te vertrou, sal jou moed gee, jou beter maak en vinnig die moeilikhede wat die lewe bring, oorkom. Daarom is die hoofwenke: sien jou eienskappe raak, vertrou jouself , hê selfliefde, respekteer en vergewe jouself en het planne in jou lewe.

Ek wil hê inligting om in te skryf vir die Psigoanalise Kursus .

Daarom is die grief , eenvoudig gestel, die moeilike struikelblokke wat moontlik ontstaansal in die lewe teëkom. In hierdie sin is dit aan jou om die wysheid en veerkragtigheid te hê om probleme die hoof te bied en dit op te los, en ook te leer uit alle ervarings, selfs die negatiewes.

As jy egter die einde van hierdie artikel bereik het , stel belang in menslike gedrag en gevoelens. Daarom nooi ons jou uit om ons Opleidingskursus in Kliniese Psigoanalise te ontdek, waar jy sal leer hoe die verstand werk, veral die onbewuste verstand, en hoe dit die houdings wat ons in die lewe het, beïnvloed. Met die studie van psigoanalise sal jy voordele hê soos:

a) verbeter Selfkennis : Die ervaring van psigoanalise is in staat om die student en die pasiënt te voorsien /kliënt-insigte in jouself wat feitlik onmoontlik sou wees om alleen te verkry;

b) verbeter verbeter interpersoonlike verhoudings : om te verstaan ​​hoe die verstand werk, kan 'n beter verhouding met familie en werkslede verskaf. Die kursus is 'n hulpmiddel wat die student help om die gedagtes, gevoelens, emosies, pyne, begeertes en motiverings van ander mense te verstaan.