Agrura on ebasoodsate olukordade nimetus, mida iseloomustavad raskused ja takistused. See on need vaevarikkad olukorrad, kus on takistusi, millega tuleb silmitsi seista. Sellel mõnele tundmatul sõnal on rakendusi meie elu erinevates aspektides.

Selles artiklis räägime lisaks tähenduste ja näidete toomisele lausetes ka sellest, kuidas eluraskustest vastupidavuse ja tarkusega üle saada, ilma et see mõjutaks meie tervist, eriti vaimset tervist. Raskustega toimetulek ei pruugi olla lihtne ülesanne, mis nõuab vastupidavust, tarkust ja julgust. Seega, mõista, mida raskused tähendavad ja kuidas neid ületada.

Sisukord

• Mis on raskused?
• Näiteid raskuste kohta
• Karmuse tähendus
• Kuidas astuda vastu elu raskustele?
• Näpunäiteid raskuste ületamiseks vastupidavusega
  • Kohandatavus
  • Kogemustest õppimine
  • Enesekindlus

Mis on raskused?

Raskused on olukorrad, mida iseloomustavad raskused ja takistused, mille ületamine nõuab pingutust ja puudust. Terminit kasutatakse elu raskuste väljendamiseks, mis võivad põhjustada füüsilisi ja emotsionaalseid kannatusi.

Materiaalses aspektis tähendab sõna agrura karget, järsku seisukorda, kibedat, haput või hapu maitset.

Näiteid raskuste kohta

Agrura tähenduse paremaks mõistmiseks on siinkohal toodud mõned näited sõna praktilisest rakendamisest :

• "Isegi elu raskuste ja ebakindluse keskel on mul pilk, mis naeratab, naeratus, mis räägib, kõne, mis embab ja see tohutu süda, mis on riietatud tänulikkusesse" Edna Frigato
• "Inimesed, kes kasutavad eluraskusi pettuseks, on võltsitud kaupade kauplejad." Dani Leão
• "Ma ei lase eluraskustel mind võita, sest ma olen tugevam kui iga minu poolt tagasi lükatud sündmus." Paola Rhoden
• "Elu koosneb raskustest. Ja armastus koosneb valust." Nyll Mergello
• "Raskused juhtuvad mõnikord ainult selleks, et boonus muutuks veelgi meeldivamaks", Fernando Portela
• "Lubage endale rõõmu iga raskuse kõrghetkel." Vantulio Gonçalves
• "Me kõik oleme rändurid läbi maailma raskuste, ja parim asi, mida me oma reisidel leida võime, on aus sõber." Robert Louis Stevenson.
• "Mured, raskused, heidutus on olulised tööriistad, et teha meie elus kohandusi." Wanderllei Lingrun di arruba
• "Süda ei ole alati irratsionaalne, sest ei ole paremat teed kui armastus ilma mõistuse raskusteta", Patrícia Caetano Lima
• "Sõjaväeteenistus on kohustuslik ja raskused, mida noored värvatavad sõjaväelased kogevad kasarmus, on Ameerika ühiskonnale tuttavad." Folha de S.Paulo, 03/04/2012
• "Nad seisavad silmitsi samade raskustega kui inimesed, näiteks tööga seotud tõusude ja mõõnadega, depressiooniga ja probleemidega teiste inimestega." Folha de S.Paulo, 04/01/2013.

Karmuse tähendus

Etümoloogias tuleneb sõna agro + ura, ladina keelest acrus See tähendab ka kvaliteeti, mis on karm, järsk. Piltlikult öeldes on sõnal kibedus järgmised tähendused :

• kibeduse tunne;
• kurbus;
• ebamugavustunne;
• väga keeruline olukord;
• rasketes tingimustes;
• takistus;
• füüsiline või emotsionaalne valu;
• kannatused.

Kuidas astuda vastu elu raskustele?

Paljud inimesed koostavad oma eluks plaane, justkui see oleks sirge joon, ajastatud, st me loome oma peas ideaalse maailma. Kuid aja möödudes näeme, et see "joon" võib võtta mõningaid pöördeid takistuste ja raskuste ees. Need on raskused, mis juhtuvad, mis panevad meid isegi arvama, et need on parandamatud.

Kõigepealt, elus ei ole midagi, millele ei ole lahendust, isegi kui see ei ole see lahendus, mida sa ootasid. Usu, et see on parim lahendus, et saada sind "tagasi õigele teele", et stabiliseerida oma elu. Mõtle, et elu on suur müsteerium ja tegelikult ei tea me kunagi homset, seega ela olevik, parimal juhul .

Lühidalt öeldes on vastupanuvõime inimese võime küpse vastu pidada ebaõnnestumistele, jätkata, kuigi raskused võivad tunduda raskesti ületatavad.

Näpunäiteid raskuste ületamiseks vastupidavusega

Vastupidavuse rakendamine praktilises elus ei olegi nii raske, kui tundub. Muutustega kohanemine on inimesele omane, mis on välja kujunenud. Veelgi enam, me oleme võimelised toime tulema raskused elu ja tulla välja veelgi tugevamana. Teisisõnu iga takistus on uus kogemus Uus õpikogemus.

Kuigi see võib kõlada veidi klišeelikult, on see puhas tõde: raskused ei ole midagi muud kui võimalused eneseteadvuse ja isikliku kasvu saavutamiseks. Eelnevalt teadke, et vastupidavus ei pruugi olla teile kaasasündinud, kuid teie aju on võimeline seda arendama, seda nimetatakse teaduslikus mõttes aju plastilisuseks.

Kahtlemata paneb silmade sulgemine meie probleemide ees need kasvama, mis viib enesesabotaaži ja madala enesehinnangu tsüklisse. Vastuoludega silmitsi seistes ja neid järgides areneb teie eneseteadlikkus ja paraneb enesehinnang, mis muudab teid vastupidavaks. Allpool on loetletud mõned nõuanded, mis võivad teid selles aidata:

Kohandatavus

Vastupidavad inimesed on paindlikud ja on võimelised nägema positiivseid külgi, omama erinevaid nägemusi, isegi keset ebaõnne, st isegi kui nad on rasketes oludes. Seega on võime kohaneda kõigi olukordadega üks elujõulise inimese peamisi omadusi.

Kogemustest õppimine

Lühidalt öeldes on vastupanuvõime arenenud võime keset elu halbu kogemusi, võtta positiivne õppetund Selles mõttes on oluline, et: ärge otsige süüdlast, leidke lahendus; elu ei ole ebaõiglane, vaid väljakutse.

See tähendab, et enda ohvriks seadmine muudab probleemi ainult suuremaks ja see ei lahene iseenesest, ainult seetõttu, et oled "ohver". Seetõttu on vastupidavad inimesed tavaliselt huvitatud sellest, et õppida negatiivsetest kogemustest, et kui need korduvad, saaksid nad teistmoodi suhtuda.

Enesekindlus

Enesekindlus ja enesehinnang on võti selleks, et tulla toime elu raskustega, sest enese usaldamine annab sulle julgust, mis paneb sind paremini ja kiiremini eluga kaasnevatest raskustest üle saama. Selleks on peamised näpunäited: vaata oma omadusi, usalda ennast Armastage ennast, austage ja andestage endale ning tehke oma elus plaane.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Seetõttu on raskused Selles mõttes on teie ülesanne omada tarkust ja vastupidavust, et probleemidega silmitsi seista ja neid lahendada ning õppida kõigist kogemustest, isegi negatiivsetest.

Kui olete aga jõudnud selle artikli lõpuni, siis olete huvitatud inimese käitumisest ja tunnetest. Siis kutsume teid tutvuma meie kliinilise psühhoanalüüsi koolituskursusega, kus saate teada, kuidas töötab mõistus, peamiselt alateadvus ja kuidas see peegeldab meie hoiakuid elus. Psühhoanalüüsi õppimisega saate kasu näiteks järgmistest asjadest:

a) parandada o Eneseteadlikkus : Psühhoanalüüsi kogemus on võimeline andma õpilasele ja patsiendile/kliendile arusaamu iseendast, mida üksi oleks praktiliselt võimatu saada;

b) m parandab inimestevahelisi suhteid : mõistmine, kuidas mõistus töötab, võib pakkuda paremaid suhteid pereliikmete ja tööga. Kursus on vahend, mis aitab õpilasel mõista teiste inimeste mõtteid, tundeid, emotsioone, valusid, soove ja motivatsiooni.