Adakah anda tahu apakah perbezaan antara emosi dan perasaan ? Ia bukan sesuatu yang sangat mudah untuk difahami malah bagi kebanyakan orang perbezaan ini tidak wujud!

Walau bagaimanapun, kami telah menyatakan bahawa perasaan dan emosi bukanlah perkara yang sama, walaupun ia kelihatan seperti istilah yang serupa. Jika anda ingin memahami di mana mereka menonjol, lihat kandungan di bawah, di mana kami menerangkan segala-galanya!

Lagipun, apakah perbezaan antara emosi dan perasaan?

Secara umum, perbezaan antara emosi dan perasaan terletak pada fakta bahawa emosi ialah tindak balas segera kepada rangsangan manakala perasaan ialah keputusan yang memerlukan usaha kognitif .

Dalam konteks ini, adalah wajar mengingati apa itu usaha kognitif. Ia adalah penggunaan sumber psikologi (mental), seperti ingatan, perhatian, penaakulan dan kreativiti .

Oleh itu, apabila kita mempunyai perasaan, kita membuat pilihan sambil kita merasakan emosi secara tidak sengaja.

Ingin memahami definisi ini dengan lebih baik? Lihat contoh yang kami bawa sepanjang artikel!

Fahami apa itu emosi manusia

Seperti yang kami nyatakan di atas, emosi ialah tindak balas segera kepada rangsangan .

Contohnya, fikirkan situasi di mana anda berada di dalam bilik gelap, menonton filem thriller atau seram. Jika, di luar, terdapat bunyi yang tidak dijangka, adalah wajar untuk anda mengambil aketakutan.

Ketakutan itu adalah tindak balas kepada beberapa rangsangan : filem itu menjadikan persepsi anda lebih tajam sedikit dan bunyi itu menentangnya.

Begitu juga apabila menonton filem dramatik. Filem jenis ini telah direka bentuk supaya sesetengah adegan merangsang kita sehingga menangis dengan emosi.

Contoh lain

Fikirkan tentang detik-detik apabila anda menangkap fon kepala anda , pasang dan hidupkan senarai main muzik kegemaran anda.

Sesetengah daripada mereka serta-merta membuatkan anda berada dalam mood yang baik manakala yang lain mempunyai melodi yang sedikit lebih sedih. Dalam kes ini, adalah lumrah untuk berasa sedih dan juga menikmati emosi yang dibawakan oleh setiap lagu.

Nada suara yang berbeza juga boleh membangkitkan emosi dalam diri kita. Apabila kita terbiasa dengan bos atau pasangan kita bercakap dengan kita dengan cara tertentu, jika nada suara orang itu mengubah sesuatu dalam diri kita, ia membangkitkan "kutu di belakang telinga" yang terkenal itu.

Dengan ketidakpercayaan ini boleh datang ketakutan, kebimbangan, rasa ingin tahu dan beberapa emosi lain.

Ahli teori psikologi yang mengkaji emosi

Ahli psikologi Lev Vygotsky ialah salah seorang ahli teori dengan karya terkenal yang menyumbang kepada pemahaman perbezaan antara emosi dan perasaan.

Walaupun karyanya yang paling terkenal adalah dalam bidang perkembangan kanak-kanak, adalah sangat berbaloi untuk menyelidiki lebih mendalam tentang teori emosi denganVygotsky.

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

Di dalamnya, pengarang mengaitkan emosi dengan dua jenis pewarisan: biologi dan sejarah-sosial. Baginya, anda membangunkan tindak balas emosi anda baik daripada rangsangan biologi dan yang dimiliki oleh persekitaran yang mengelilingi seseorang individu.

Jenis emosi

Emosi dan perasaan sangat serupa. Perbezaan antara mereka ialah konteks kejadian.

Oleh itu, mengetahui bahawa emosi timbul sebagai tindak balas kepada rangsangan, lihat senarai yang utama di bawah! Tambahan pula, lakukan latihan membayangkan dalam konteks mana ia akan muncul.

• kebimbangan
• iri hati
• kebosanan
• keinginan seksual
• kepuasan
• ketakutan
• seram
• minat.

Fahami perasaan manusia

Bercakap sekarang tentang bahagian perasaan (untuk menjelaskan perbezaan antara emosi dan perasaan), fahamkan bahawa ia adalah mengenai keputusan yang dibina lama kelamaan .

Maksudnya, perasaan juga merupakan satu proses membina cara kita menilai dan melihat sesuatu atau seseorang.

Seperti yang telah kita sebutkan, sesuatu perasaan mempunyai tahap penglibatan kognitif yang tinggi, iaitu melibatkan proses membuat keputusan tentang sesuatu secara sedar atau tidak untuk menunjukkankeutamaan dan pertimbangan.

Contoh

Atas sebab ini dan sebab-sebab lain kami mendapati idea bahawa cinta adalah satu keputusan. Walau bagaimanapun, ia sangat mengelirukan apabila membuat perbezaan antara cinta sebagai perasaan dan keghairahan sebagai emosi.

Ya, cinta ialah perasaan yang menyatukan beberapa siri emosi. Walau bagaimanapun, semangat juga adalah perasaan.

Oleh itu, mencintai seseorang atau jatuh cinta adalah pilihan yang kita buat dari semasa ke semasa.

Ahli teori psikologi yang telah mengkaji perasaan

Antara ahli psikologi yang telah menangani perasaan dalam kerja mereka, kami menyerlahkan Burrhus Frederic Skinner, yang prestasinya dalam aspek behavioris psikologi agak menonjol.

Bagi Skinner, dalam konteks behaviorisme ini, perasaan ialah tindakan deria. Iaitu, ia adalah deria manusia sama seperti penglihatan, pendengaran dan bau.

Walau bagaimanapun, mempelajari cara mentakrif dan menanganinya adalah satu konstruk sosial. Iaitu, menyatakan perasaan kita ialah tingkah laku yang dipelajari daripada komuniti lisan asal kita.

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

Jenis perasaan

Kami mengakhiri perbincangan kami tentang perbezaan antara emosi dan perasaan dengan menerangkan beberapa jenis perasaan:

• kegembiraan,
• kemarahan,
• kekecewaan,
• permusuhan,
• kasih sayang,
• cemburu,
• ghairah.

Kebanyakan daripada mereka telah anda lihat dalam senarai emosi dan kami telah menjelaskan sebabnya. Perbezaan adalah dalam konteks, iaitu, dalam cara ia timbul dalam diri kita.

Pertimbangan akhir

Kami berharap kandungan ini membantu anda memahami dengan lebih baik perbezaan antara emosi dan perasaan! Ini adalah subjek yang sangat menarik untuk dipelajari, tetapi sedikit orang yang benar-benar mengetahui perbezaan antara kedua-dua bentuk perasaan manusia ini.

Dalam hal ini, perlu diingat bahawa psikoanalisis dan psikologi membantu orang ramai untuk memproses dan berurusan dengan lebih baik dengan kedua-dua satu dan yang lain. Walau bagaimanapun, setiap helai akan berfungsi dengan emosi dan perasaan dengan cara yang berbeza. Sebagai contoh, psikoanalisis mempunyai kaedah kerja yang sangat khusus.

Atas sebab ini, adalah penting untuk menyiasat pelbagai jenis pendekatan untuk memahami pendekatan yang mana yang anda rasa paling selesa. Ia adalah sangat penting untuk rawatan yang anda ingin bercakap tentang "perasaan" anda dan bagaimana ia boleh mengganggu kehidupan harian anda.

Perasaan kami selalunya di luar kawalan kami atas beberapa sebab. Oleh itu, adalah perlu untuk mempelajari apa yang sihat untuk kita dan untuk hubungan kita.

Oleh itu, jika anda berminat dengan topik seperti perbezaan antara emosi dan perasaan dan inginbelajar untuk membantu orang ramai dalam proses mempelajari semula cara menangani perasaan dengan lebih baik, kami menjemput anda! Daftar dalam latihan lengkap kami dalam psikoanalisis klinikal hari ini. Dengan cara itu, anda belajar tanpa meninggalkan rumah dan menerima sijil untuk berlatih!