Malalaman mo ba kung ano ang pagkakaiba ng emosyon at pakiramdam ? Ito ay hindi isang bagay na napakadaling maunawaan at kahit para sa maraming mga tao ang pagkakaiba na ito ay hindi kahit na umiiral!

Gayunpaman, nasabi na namin na ang mga damdamin at emosyon ay hindi pareho, kahit na ang mga ito ay tila magkatulad na mga termino. Kung gusto mong maunawaan kung saan sila namumukod-tangi, tingnan ang nilalaman sa ibaba, kung saan ipinapaliwanag namin ang lahat!

Pagkatapos ng lahat, ano ang pagkakaiba ng emosyon at damdamin?

Sa mga pangkalahatang termino, ang pagkakaiba sa pagitan ng emosyon at pakiramdam ay nakasalalay sa katotohanan na ang emosyon ay isang agarang reaksyon sa isang stimulus habang ang mga damdamin ay mga desisyon na nangangailangan ng cognitive effort .

Sa kontekstong ito, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala kung ano ang cognitive effort. Ito ay ang paggamit ng mga mapagkukunang sikolohikal (kaisipan), tulad ng memorya, atensyon, pangangatwiran at pagkamalikhain .

Samakatuwid, kapag may nararamdaman tayo, pipili tayo habang hindi sinasadya ang nararamdaman natin.

Gusto mo bang mas maunawaan ang kahulugang ito? Tingnan ang mga halimbawang dinadala namin sa buong artikulo!

Unawain kung ano ang mga emosyon ng tao

Gaya ng nabanggit namin sa itaas, ang mga emosyon ay mga agarang reaksyon sa isang stimulus .

Halimbawa, isipin ang isang sitwasyon kung saan ikaw ay nasa isang madilim na silid, nanonood ng isang thriller o horror na pelikula. Kung, sa labas, may ilang hindi inaasahang ingay, natural sa iyo na kumuha ng atakot.

Ang takot na iyon ay isang reaksyon sa ilang mga stimuli : ang pelikula ay ginawang mas matalas ang iyong pang-unawa at ang ingay ay sumalungat doon.

Ganoon din kapag nanonood ng dramatikong pelikula. Idinisenyo na ang ganitong uri ng pelikula para mapukaw tayo ng ilang eksena hanggang sa punto ng pag-iyak sa emosyon.

Iba pang mga halimbawa

Pag-isipan ang mga sandali na nakahawak ka sa iyong headphones , ilagay at i-on ang iyong paboritong playlist ng musika.

Ang ilan sa kanila ay agad na nagbibigay sa iyo ng magandang mood habang ang iba ay may bahagyang mas malungkot na melody. Sa kaso ng mga ito, natural lang na malungkot at masiyahan pa sa emosyong dulot ng bawat kanta.

Ang ibang tono ng boses ay maaari ring pukawin ang mga emosyon sa atin. Kapag nasanay na tayo na ang ating mga amo o asawa ay nakikipag-usap sa atin sa isang tiyak na paraan, kung ang tono ng boses ng tao ay may pagbabago sa atin, ito ay gumising sa sikat na “pulgas sa likod ng tainga”.

Sa kawalan ng tiwala na ito ay maaaring dumating ang takot, pagkabalisa, pag-usisa at ilang iba pang emosyon.

Psychology theorists na nag-aral ng mga emosyon

Ang psychologist na si Lev Vygotsky ay isa sa mga theorist na may mga sikat na akda na nakakatulong sa pag-unawa sa pagkakaiba ng emosyon at damdamin.

Bagama't ang kanyang pinakakilalang mga gawa ay nasa larangan ng pag-unlad ng bata, lubhang kapaki-pakinabang na suriing mabuti ang teorya ng mga emosyon sa pamamagitan ngVygotsky.

Gusto kong ma-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .

Sa loob nito, iniuugnay ng may-akda ang mga emosyon sa dalawang uri ng mana: ang biyolohikal at ang historikal-sosyal. Para sa kanya, nabubuo mo ang iyong mga emosyonal na tugon mula sa biological na stimuli at yaong kabilang sa kapaligiran na nakapaligid sa isang indibidwal.

Mga uri ng emosyon

Ang mga emosyon at damdamin ay halos magkapareho. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga ito ay ang konteksto ng pangyayari.

Samakatuwid, alam na ang mga emosyon ay lumalabas bilang mga tugon sa mga stimuli, tingnan ang isang listahan ng mga pangunahing sa ibaba! Higit pa rito, gawin ang pagsasanay ng pag-iisip kung aling mga konteksto ang lalabas.

• pagkabalisa
• inggit
• pagkabagot
• sekswal na pagnanais
• kasiyahan
• takot
• horror
• interes.

Unawain kung ano ang damdamin ng tao

Sa pagsasalita ngayon tungkol sa bahagi ng damdamin (upang ipaliwanag ang pagkakaiba ng emosyon at damdamin), unawain na ito ay tungkol sa isang desisyong binuo sa paglipas ng panahon .

Ibig sabihin, ang pakiramdam ay isa ring proseso ng pagbuo ng paraan ng ating pagsusuri at pagdama sa isang bagay o isang tao.

Gaya ng nabanggit na natin, ang isang pakiramdam ay may mataas na antas ng paglahok sa pag-iisip, ibig sabihin, ito ay nagsasangkot ng isang proseso ng paggawa ng desisyon tungkol sa isang bagay na sinasadya o hindi sinasadya upang ipahiwatigmga kagustuhan at paghuhusga.

Mga Halimbawa

Ito ay para sa mga ito at sa iba pang mga kadahilanan na nakita natin ang ideya na ang pag-ibig ay isang desisyon. Gayunpaman, ito ay lubhang nakalilito kapag ginagawa ang pagkakaiba sa pagitan ng pag-ibig bilang isang pakiramdam at pagnanasa bilang isang damdamin.

Oo, ang pag-ibig ay isang pakiramdam na pinagsasama-sama ang magkakasunod na emosyon. Gayunpaman, nararamdaman din ang passion.

Kaya, ang pag-ibig sa isang tao o pag-ibig ay isang pagpipilian na ginagawa natin sa paglipas ng panahon.

Mga psychological theorists na nag-aral ng mga damdamin

Kabilang sa mga psychologist na tumugon sa mga damdamin sa kanilang trabaho, binibigyang-diin namin si Burrhus Frederic Skinner, na ang pagganap sa behaviorist na aspeto ng sikolohiya ay medyo kitang-kita.

Para kay Skinner, sa kontekstong ito ng behaviorism, ang pakiramdam ay isang sensoryal na aksyon. Ibig sabihin, ito ay pandama ng tao gaya ng paningin, pandinig at pang-amoy.

Gayunpaman, ang pag-aaral kung paano tukuyin at harapin ang mga ito ay isang panlipunang konstruksyon. Ibig sabihin, ang pagsasabi ng aming nararamdaman ay isang pag-uugali na natutunan mula sa aming orihinal na verbal na komunidad.

Gusto kong ma-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .

Mga uri ng damdamin

Tinatapos namin ang aming talakayan tungkol sa pagkakaiba ng emosyon at damdamin sa pamamagitan ng paglalarawan ng ilang uri ng pakiramdam:

• kagalakan,
• galit,
• pagkabigo,
• poot,
• pagmamahal,
• paninibugho,
• pagsinta.

Karamihan sa kanila ay nakita mo na sa listahan ng mga emosyon at naipaliwanag na namin kung bakit. Ang pagkakaiba ay nasa konteksto, ibig sabihin, sa paraan ng paglitaw ng mga ito sa atin.

Panghuling pagsasaalang-alang

Umaasa kaming makakatulong sa iyo ang nilalamang ito na mas maunawaan ang pagkakaiba ng emosyon at damdamin! Ang mga ito ay napaka-kagiliw-giliw na mga paksa upang pag-aralan, ngunit kaunting mga tao ang talagang nakakaalam ng pagkakaiba sa pagitan ng dalawang anyo ng pakiramdam ng tao.

Kaugnay nito, nananatiling tandaan na ang psychoanalysis at psychology ay nakakatulong sa mga tao upang maproseso at makitungo nang mas mahusay sa isa at sa isa pa. Gayunpaman, ang bawat strand ay gagana sa mga emosyon at damdamin sa ibang paraan. Halimbawa, ang psychoanalysis ay may napakaspesipikong paraan ng pagtatrabaho.

Para sa kadahilanang ito, mahalagang siyasatin ang iba't ibang uri ng mga diskarte upang maunawaan kung alin ang sa tingin mo ay pinaka komportable. Napakahalaga para sa paggamot na gusto mong pag-usapan ang iyong "pakiramdam" at kung paano ito maaaring nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Ang pakiramdam natin ay kadalasang hindi natin kontrolado dahil sa ilang kadahilanan. Samakatuwid, kinakailangang matutunan kung ano ang malusog para sa atin at para sa ating mga relasyon.

Samakatuwid, kung interesado ka sa mga paksa tulad ng pagkakaiba sa pagitan ng emosyon at damdamin at gusto mongmatutong tulungan ang mga tao sa prosesong ito ng muling pag-aaral kung paano mas mahusay na harapin ang pakiramdam, iniimbitahan ka namin! Mag-enroll sa aming kumpletong pagsasanay sa clinical psychoanalysis ngayon. Sa ganoong paraan, natututo ka nang hindi umaalis sa bahay at makakatanggap ng sertipiko para magsanay!