Apakah Anda dapat membedakan mana yang merupakan perbedaan antara emosi dan perasaan Memang tidak mudah untuk dipahami, dan bagi banyak orang, perbedaan ini bahkan tidak ada!

Namun demikian, kami sudah memberi tahu Anda bahwa perasaan dan emosi bukanlah hal yang sama, meskipun keduanya tampak seperti istilah yang sama. Jika Anda ingin memahami perbedaan keduanya, bacalah konten di bawah ini, di mana kami akan menjelaskan semuanya!

Lagi pula, apa perbedaan antara emosi dan perasaan?

Secara garis besar, perbedaan antara emosi dan perasaan terletak pada fakta bahwa emosi adalah reaksi langsung terhadap suatu rangsangan, sedangkan perasaan adalah keputusan yang membutuhkan upaya kognitif .

Dalam konteks ini, perlu diingat apa yang dimaksud dengan upaya kognitif. penggunaan sumber daya psikologis (mental) seperti ingatan, perhatian, penalaran, dan kreativitas .

Oleh karena itu, ketika kita memelihara sebuah perasaan, kita membuat sebuah pilihan, sedangkan kita merasakan emosi tanpa disengaja.

Jika Anda ingin lebih memahami definisi ini, simaklah contoh yang kami sajikan di sepanjang artikel ini!

Memahami apa itu emosi manusia

Seperti yang telah kita bahas lebih lanjut di atas, emosi adalah reaksi langsung terhadap suatu rangsangan .

Sebagai contoh, bayangkan situasi di mana Anda berada di ruangan gelap, menonton film ketegangan atau horor. Jika di luar terdengar suara bising yang tidak terduga, wajar jika Anda merasa ketakutan.

Ketakutan ini adalah reaksi terhadap beberapa rangsangan film membuat persepsinya sedikit lebih tajam dan kebisingan pun ikut menyertainya.

Hal yang sama berlaku ketika kita menonton film dramatis. Jenis film ini sudah dirancang sedemikian rupa sehingga beberapa adegan menstimulasi kita hingga membuat kita menangis terharu.

Contoh lainnya

Pikirkan juga saat-saat ketika Anda mengambil headphone, memakainya dan memutar daftar putar musik favorit Anda.

Sebagian dari mereka langsung membuat Anda berada dalam suasana hati yang baik, sementara yang lainnya memiliki melodi yang sedikit lebih sedih. Dalam kasus ini, Wajar jika kita merasa sedih dan bahkan menikmati emosi yang dibawa oleh setiap lagu.

Nada suara yang berbeda juga dapat membangkitkan emosi dalam diri kita. Ketika kita terbiasa mendengar atasan atau pasangan kita berbicara kepada kita dengan cara tertentu, jika nada suara orang tersebut mengubah sesuatu dalam diri kita, maka kita akan merasakan "kutu di belakang telinga" yang terkenal itu.

Dengan ketidakpercayaan itu bisa muncul rasa takut, cemas, penasaran dan berbagai emosi lainnya.

Ahli teori psikologi yang telah mempelajari emosi

Psikolog Lev Vygotsky adalah salah satu ahli teori dengan karya-karya terkenal yang berkontribusi dalam memahami perbedaan antara emosi dan perasaan.

Meskipun karya-karyanya yang paling terkenal adalah di bidang perkembangan anak, ada baiknya mempelajari teori emosi Vygostky.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Di dalamnya, penulis mengasosiasikan emosi dengan dua jenis warisan: biologis dan historis-sosial. Baginya, Anda mengembangkan respons emosional Anda dari rangsangan biologis dan rangsangan yang berkaitan dengan lingkungan sekitar individu.

Jenis-jenis emosi

Emosi dan perasaan sangat mirip. Perbedaan di antara keduanya adalah konteks kejadiannya.

Oleh karena itu, dengan mengetahui bahwa emosi muncul sebagai respons terhadap rangsangan, lihatlah daftar emosi utama di bawah ini! Selain itu, lakukanlah latihan membayangkan dalam konteks apa emosi itu akan muncul.

• kecemasan
• iri hati
• kebosanan
• hasrat seksual
• kepuasan
• ketakutan
• horor
• bunga.

Memahami apa itu perasaan manusia

Sekarang berbicara tentang bagian perasaan (untuk menjelaskan perbedaan antara emosi dan perasaan), memahami bahwa ini adalah keputusan yang dibangun dari waktu ke waktu .

Dengan kata lain, perasaan juga merupakan proses konstruksi dari cara kita mengevaluasi dan mempersepsikan sesuatu atau seseorang.

Seperti yang telah kami komentari sebelumnya, perasaan memiliki tingkat keterlibatan kognitif yang tinggi, yaitu melibatkan proses pengambilan keputusan tentang sesuatu secara sadar atau tidak sadar sehingga menunjukkan preferensi dan penilaian.

Contoh

Karena alasan-alasan inilah dan alasan-alasan lainnya, kita menemukan gagasan bahwa cinta adalah sebuah keputusan. Namun, sangat membingungkan untuk membedakan antara cinta sebagai perasaan dan gairah sebagai emosi.

Ya, cinta adalah perasaan yang menyatukan berbagai emosi. Akan tetapi, gairah juga merupakan perasaan.

Jadi, mencintai seseorang atau jatuh cinta adalah pilihan yang kita buat dari waktu ke waktu.

Ahli teori psikologi yang telah mempelajari perasaan

Di antara para psikolog yang telah berurusan dengan perasaan dalam pekerjaan mereka, kami menyoroti Burrhus Frederic Skinner, yang karyanya dalam aliran psikologi behavioris cukup menonjol.

Bagi Skinner, dalam konteks behaviorisme ini, perasaan adalah sebuah tindakan indrawi. Dengan kata lain, ini adalah indera manusia seperti halnya penglihatan, pendengaran dan penciuman.

Namun, belajar bagaimana mendefinisikan dan menghadapinya adalah konstruksi sosial. Dengan kata lain, mengatakan apa yang kita rasakan adalah perilaku yang dipelajari dari komunitas verbal kita.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Jenis-jenis perasaan

Kita tutup pembahasan kita tentang perbedaan antara emosi dan perasaan dengan menjelaskan beberapa jenis perasaan:

• sukacita,
• kemarahan,
• frustrasi,
• permusuhan,
• kasih sayang,
• kecemburuan,
• gairah.

Sebagian besar dari mereka telah Anda lihat dalam daftar emosi dan kami telah menjelaskan alasannya. Perbedaannya ada pada konteksnya, yaitu pada cara mereka muncul dalam diri kita.

Pertimbangan akhir

Kami berharap konten ini akan membantu Anda lebih memahami perbedaan antara emosi dan perasaan! Ini adalah topik studi yang sangat menarik, namun Hanya sedikit orang yang benar-benar mengetahui perbedaan antara kedua bentuk perasaan manusia ini.

Dalam hal ini, perlu dicatat bahwa psikoanalisis dan psikologi membantu orang untuk memproses dan mengatasi keduanya dengan lebih baik. Namun, setiap cabang akan bekerja dengan emosi dan perasaan dengan cara yang berbeda. Sebagai contoh, psikoanalisis memiliki metode kerja yang sangat spesifik.

Oleh karena itu, penting untuk menyelidiki berbagai jenis pendekatan untuk memahami pendekatan mana yang paling nyaman bagi Anda. Sangat penting untuk pengobatan bahwa Anda ingin berbicara tentang 'perasaan' Anda dan bagaimana hal itu dapat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.

Perasaan kita sering kali berada di luar kendali kita karena berbagai alasan. Oleh karena itu, penting untuk mempelajari apa yang sehat bagi kita dan hubungan kita.

Oleh karena itu, jika Anda tertarik dengan topik-topik seperti perbedaan antara emosi dan perasaan Jika Anda ingin belajar untuk membantu orang lain dalam proses mempelajari kembali cara menghadapi perasaan dengan lebih baik, kami mengundang Anda untuk mendaftarkan diri Anda hari ini juga dalam pelatihan lengkap psikoanalisis klinis kami. Dengan cara ini, Anda dapat belajar tanpa harus meninggalkan rumah dan mendapatkan sertifikat yang dapat Anda gunakan untuk berlatih!