Bạn có biết sự khác biệt giữa cảm xúc và cảm giác là gì không? Đó không phải là điều gì dễ hiểu cho lắm và thậm chí với nhiều người, sự khác biệt này thậm chí còn không tồn tại!

Tuy nhiên, chúng tôi đã khẳng định rằng cảm giác và cảm xúc không giống nhau, ngay cả khi chúng có vẻ giống nhau. Nếu bạn muốn hiểu chúng nổi bật ở đâu, hãy xem nội dung bên dưới, nơi chúng tôi giải thích mọi thứ!

Rốt cuộc, sự khác biệt giữa cảm xúc và cảm giác là gì?

Nói chung, sự khác biệt giữa cảm xúc và cảm giác nằm ở chỗ cảm xúc là phản ứng tức thời đối với tác nhân kích thích trong khi cảm xúc là những quyết định đòi hỏi nỗ lực nhận thức .

Trong bối cảnh này, cần ghi nhớ nỗ lực nhận thức là gì. Đó là việc sử dụng các nguồn tài nguyên tâm lý (tinh thần), chẳng hạn như trí nhớ, sự chú ý, lý luận và sự sáng tạo .

Do đó, khi chúng ta có cảm xúc, chúng ta đưa ra lựa chọn trong khi chúng ta vô tình cảm nhận cảm xúc.

Bạn muốn hiểu rõ hơn về định nghĩa này? Kiểm tra các ví dụ mà chúng tôi mang đến trong suốt bài viết!

Hiểu cảm xúc của con người là gì

Như chúng tôi đã đề cập ở trên, cảm xúc là phản ứng tức thì trước tác nhân kích thích .

Ví dụ, hãy nghĩ đến một tình huống mà bạn đang ở trong phòng tối, xem một bộ phim ly kỳ hoặc kinh dị. Nếu, bên ngoài, có một số tiếng ồn bất ngờ, đó là điều tự nhiên để bạn có mộtsợ hãi.

Sự sợ hãi đó là phản ứng đối với một số tác nhân kích thích : bộ phim làm cho nhận thức của bạn sắc nét hơn một chút và tiếng ồn đi ngược lại với điều đó.

Điều tương tự cũng xảy ra khi xem một bộ phim kịch tính. Thể loại phim này đã được thiết kế sẵn để một số cảnh kích thích chúng ta đến phát khóc vì cảm động.

Ví dụ khác

Hãy nghĩ về những khoảnh khắc bạn cắm tai nghe vào , bật và bật danh sách nhạc yêu thích của bạn.

Một số trong số chúng ngay lập tức khiến bạn có tâm trạng vui vẻ trong khi một số khác có giai điệu buồn hơn một chút. Trong trường hợp này, cảm thấy buồn và thậm chí tận hưởng cảm xúc mà mỗi bài hát mang lại là điều tự nhiên.

Một giọng điệu khác cũng có thể đánh thức cảm xúc trong chúng ta. Khi chúng ta đã quen với việc sếp hoặc vợ hoặc chồng nói chuyện với mình theo một cách nhất định, nếu giọng điệu của người đó thay đổi điều gì đó trong chúng ta, thì điều đó sẽ đánh thức “con bọ chét sau tai” nổi tiếng đó.

Sự ngờ vực này có thể dẫn đến sợ hãi, lo lắng, tò mò và một số cảm xúc khác.

Các nhà lý thuyết tâm lý nghiên cứu về cảm xúc

Nhà tâm lý học Lev Vygotsky là một trong những nhà lý luận có những công trình nổi tiếng góp phần tìm hiểu sự khác biệt giữa cảm xúc và cảm giác.

Mặc dù các tác phẩm nổi tiếng nhất của ông thuộc lĩnh vực phát triển trẻ em, nhưng rất đáng để nghiên cứu sâu hơn về lý thuyết cảm xúc củaVygotsky.

Tôi muốn có thông tin để đăng ký tham gia Khóa học Phân tâm học .

Trong đó, tác giả liên hệ cảm xúc với hai kiểu di truyền: sinh học và lịch sử - xã hội. Đối với anh ấy, bạn phát triển các phản ứng cảm xúc của mình cả từ các kích thích sinh học và những phản ứng thuộc về môi trường xung quanh một cá nhân.

Các loại cảm xúc

Cảm xúc và cảm giác rất giống nhau. Sự khác biệt giữa chúng là bối cảnh xảy ra.

Do đó, khi biết rằng cảm xúc nảy sinh khi phản ứng với các tác nhân kích thích, hãy xem danh sách những cảm xúc chính bên dưới! Hơn nữa, hãy thực hiện bài tập tưởng tượng chúng sẽ xuất hiện trong bối cảnh nào.

• lo lắng
• ghen tị
• buồn chán
• ham muốn tình dục
• thỏa mãn
• sợ hãi
• kinh dị
• quan tâm.

Hiểu cảm xúc của con người là gì

Bây giờ nói về phần cảm xúc (để giải thích sự khác biệt giữa cảm xúc và cảm giác), hiểu rằng đó là về một quyết định được xây dựng theo thời gian .

Tức là, cảm giác cũng là một quá trình hình thành nên cách chúng ta đánh giá và nhìn nhận một điều gì đó hoặc một ai đó.

Như chúng tôi đã đề cập, cảm giác có mức độ tham gia nhận thức cao, nghĩa là nó liên quan đến một quá trình đưa ra quyết định về điều gì đó một cách có ý thức hoặc vô thức để chỉ rasở thích và phán đoán.

Ví dụ

Chính vì những lý do này và những lý do khác mà chúng ta thấy rằng tình yêu là một quyết định. Tuy nhiên, thật khó hiểu khi phân biệt giữa tình yêu là một cảm giác và đam mê là một cảm xúc.

Đúng vậy, tình yêu là thứ tình cảm tập hợp hàng loạt cung bậc cảm xúc. Tuy nhiên, đam mê cũng là cảm xúc.

Vì vậy, yêu ai đó hay yêu ai đó là lựa chọn của chúng ta theo thời gian.

Các nhà lý thuyết tâm lý đã nghiên cứu về cảm xúc

Trong số các nhà tâm lý học đã đề cập đến cảm xúc trong công việc của họ, chúng tôi nêu bật Burrhus Frederic Skinner, người có thành tích khá nổi bật trong khía cạnh tâm lý học hành vi.

Đối với Skinner, trong bối cảnh của chủ nghĩa hành vi này, cảm giác là một hành động cảm tính. Đó là, nó là một giác quan của con người cũng như thị giác, thính giác và khứu giác.

Tuy nhiên, học cách xác định và đối phó với chúng là một cấu trúc xã hội. Nghĩa là, nói ra cảm giác của chúng ta là một hành vi học được từ cộng đồng lời nói ban đầu của chúng ta.

Tôi muốn có thông tin để đăng ký Khóa học Phân tâm học .

Các loại cảm xúc

Chúng ta kết thúc cuộc thảo luận về sự khác biệt giữa cảm xúc và cảm giác bằng cách mô tả một số loại cảm giác:

• niềm vui,
• tức giận,
• sự thất vọng,
• thù địch,
• tình cảm,
• ghen tuông,
• đam mê.

Hầu hết chúng bạn đã thấy trong danh sách cảm xúc và chúng tôi đã giải thích lý do tại sao. Sự khác biệt nằm ở ngữ cảnh, tức là ở cách chúng nảy sinh trong chúng ta.

Những cân nhắc cuối cùng

Chúng tôi hy vọng nội dung này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về sự khác biệt giữa cảm xúc và cảm giác! Đây là những chủ đề rất thú vị để nghiên cứu, nhưng ít người thực sự biết sự khác biệt giữa hai dạng cảm xúc này của con người.

Về vấn đề này, cần lưu ý rằng phân tâm học và tâm lý học giúp ích cho mọi người để xử lý và đối phó tốt hơn với cả cái này và cái kia. Tuy nhiên, mỗi sợi sẽ hoạt động với cảm xúc và cảm xúc theo một cách khác. Ví dụ, phân tâm học có một phương pháp làm việc rất cụ thể.

Vì lý do này, điều quan trọng là phải nghiên cứu các loại phương pháp tiếp cận khác nhau để hiểu bạn cảm thấy thoải mái nhất với phương pháp nào. Điều rất quan trọng đối với việc điều trị là bạn muốn nói về “cảm giác” của mình và nó có thể cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn như thế nào.

Cách chúng ta cảm nhận thường nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta vì một số lý do. Vì vậy, cần phải học điều gì là lành mạnh cho chúng ta và cho các mối quan hệ của chúng ta.

Do đó, nếu bạn quan tâm đến các chủ đề như sự khác biệt giữa cảm xúc và cảm giác và muốnhọc cách giúp mọi người trong quá trình học lại cách đối phó tốt hơn với cảm giác, chúng tôi mời bạn! Ghi danh vào khóa đào tạo hoàn chỉnh của chúng tôi về phân tâm học lâm sàng ngay hôm nay. Bằng cách đó, bạn học mà không cần rời khỏi nhà và nhận được chứng chỉ để thực hành!