Meg tudná mondani, hogy melyik a különbség az érzelem és az érzés között Ezt nem könnyű megérteni, és sokak számára ez a különbség nem is létezik!

Azt azonban már elmondtuk, hogy az érzések és az érzelmek nem ugyanazok, még akkor sem, ha látszólag analóg fogalmak. Ha szeretnéd megérteni, miben különböznek, nézd meg az alábbi tartalmat, ahol mindent elmagyarázunk!

Végül is mi a különbség az érzelem és az érzés között?

Az érzelem és az érzés közötti különbség nagyjából abban rejlik, hogy az érzelem azonnali reakció egy ingerre, míg az érzések kognitív erőfeszítést igénylő döntések. .

Ebben az összefüggésben érdemes felidézni, hogy mi is az a kognitív erőfeszítés. a pszichológiai (mentális) erőforrások, mint például a memória, a figyelem, az érvelés és a kreativitás használata .

Ezért, amikor egy érzést táplálunk, döntést hozunk, míg az érzelmeket önkéntelenül érezzük.

Ha jobban meg akarod érteni ezt a definíciót, nézd meg a példákat, amelyeket ebben a cikkben hozunk!

Értsd meg, mik az emberi érzelmek

Ahogy fentebb már tovább haladtunk, az érzelmek azonnali reakciók egy ingerre. .

Gondoljunk például egy olyan helyzetre, amikor egy sötét szobában vagyunk, és egy izgalmas vagy horrorfilmet nézünk. Ha odakintről váratlan zaj hallatszik, természetes, hogy megijedünk.

Ez az ijedtség reakció bizonyos ingerekre. : a film egy kicsit élesebbé tette az érzékelését, és ezzel együtt a zaj is.

Ugyanez vonatkozik arra is, amikor drámai filmet nézünk. Az ilyen típusú filmek már úgy vannak megtervezve, hogy egyes jelenetek annyira felizgatnak minket, hogy sírunk a meghatottságtól.

Egyéb példák

Gondolj azokra a pillanatokra is, amikor felveszed a fejhallgatót, felteszed, és bekapcsolod a kedvenc zenelistádat.

Némelyikük azonnal jó hangulatba hoz, míg másoknak kicsit szomorúbb dallama van. Ezek esetében, Természetes, hogy szomorúnak érezzük magunkat, és még élvezzük is ezt az érzelmet, amit minden egyes dal hoz.

Egy eltérő hangszín is képes érzelmeket kiváltani bennünk. Amikor megszoktuk, hogy a főnökünk vagy a házastársunk egy bizonyos módon beszél hozzánk, ha az illető hangszíne megváltozik, valami felkelti bennünk azt a híres "bolha a fülünk mögött" érzést.

A bizalmatlansággal együtt járhat a félelem, a szorongás, a kíváncsiság és számos más érzelem.

Pszichológiai teoretikusok, akik az érzelmeket tanulmányozták...

Lev Vygotsky pszichológus egyike azoknak az elméletalkotóknak, akik híres munkáikkal hozzájárulnak az érzelem és az érzés közötti különbség megértéséhez.

Bár legismertebb munkái a gyermekfejlődés területén születtek, érdemes elmélyedni Vygostky érzelemelmekkel kapcsolatos elméletében.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Benne, a szerző az érzelmeket kétféle öröklődéssel hozza összefüggésbe: a biológiai és a történelmi-társadalmi öröklődéssel. Számára az érzelmi reakciókat mind a biológiai ingerekből, mind pedig az egyént körülvevő környezethez tartozó ingerekből alakítjuk ki.

Az érzelmek típusai

Az érzelmek és az érzések nagyon hasonlóak. A különbség a kettő között az előfordulás kontextusában van.

Ezért, tudva, hogy az érzelmek ingerekre adott válaszként keletkeznek, nézd meg az alábbi listát a főbb érzelmekről! Továbbá, végezd el azt a gyakorlatot, hogy képzeld el, milyen kontextusokban jelenhetnek meg.

• szorongás
• irigység
• unalom
• szexuális vágy
• elégedettség
• félelem
• horror
• érdeklődés.

Értsd meg, hogy mik az emberi érzések

Most az érzésekről beszélünk (hogy elmagyarázzuk az érzelem és az érzés közötti különbséget), megérteni, hogy ez egy idővel felépített döntés. .

Más szóval, az érzés is egyfajta konstrukciós folyamat, amelynek során értékelünk és érzékelünk valamit vagy valakit.

Amint azt már korábban is megjegyeztük, az érzés magas fokú kognitív érintettséggel jár, azaz magában foglalja azt a folyamatot, amelynek során tudatosan vagy tudattalanul döntést hozunk valamiről, hogy preferenciákat és ítéleteket jelezzünk.

Példák

Ezen és más okok miatt találjuk azt a gondolatot, hogy a szerelem egy döntés. Nagyon zavaró azonban a szerelem mint érzés és a szenvedély mint érzelem közötti különbségtétel.

Igen, a szerelem olyan érzés, amely érzelmek egész sorát egyesíti. A szenvedély azonban érzés is.

Tehát az, hogy valakit szeretünk vagy szerelmesek vagyunk, egy olyan döntés, amelyet idővel hozunk meg.

Pszichológiai teoretikusok, akik tanulmányozták az érzéseket

A pszichológusok közül, akik munkájukban az érzésekkel foglalkoztak, kiemeljük Burrhus Frederic Skinnert, akinek munkássága a pszichológia behaviorista irányzatában igen kiemelkedő.

Skinner számára a behaviorizmus ezen kontextusában az érzés érzékszervi cselekvés. Más szóval, ez ugyanolyan emberi érzék, mint a látás, a hallás és a szaglás.

Azonban az, hogy megtanuljuk, hogyan határozzuk meg őket és hogyan kezeljük őket, egy társadalmi konstrukció. Más szóval, az, hogy kimondjuk, hogyan érzünk, egy olyan viselkedés, amelyet a verbális származási közösségünktől tanulunk.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Az érzések típusai

Az érzelem és az érzés közötti különbségről szóló beszélgetésünket azzal zárjuk, hogy most az érzés néhány típusát ismertetjük:

• öröm,
• düh,
• frusztráció,
• ellenségeskedés,
• szeretet,
• féltékenység,
• szenvedély.

Ezek jó részét már láthattad az érzelmek listáján, és elmagyaráztuk, hogy miért. A különbség a kontextusban van, vagyis abban, ahogyan bennünk felmerülnek.

Záró megjegyzések

Reméljük, hogy ez a tartalom segít jobban megérteni az érzelem és az érzés közötti különbséget! Ezek azonban nagyon érdekes tanulmányi témák. Kevesen ismerik igazán a különbséget az emberi érzések e két formája között.

Ebben a tekintetben meg kell jegyezni, hogy a pszichoanalízis és a pszichológia segít az embereknek feldolgozni és jobban megbirkózni mindkettővel. Azonban mindegyik ág másképp dolgozik az érzelmekkel és az érzésekkel. A pszichoanalízisnek például nagyon sajátos munkamódszere van.

Ezért fontos, hogy megvizsgálja a különböző típusú megközelítéseket, hogy megértse, melyiket érzi a legjobban magáénak. A kezelés szempontjából nagyon fontos, hogy Ön beszélni akarjon az "érzéseiről", és arról, hogy azok hogyan akadályozzák mindennapi életét.

Az, ahogyan érezzük magunkat, gyakran számos okból kifolyólag kívül esik az irányításunkon. Ezért meg kell tanulnunk, hogy mi az egészséges számunkra és kapcsolataink számára.

Ezért, ha olyan témák érdeklik Önt, mint például különbség az érzelem és az érzés között és szeretne megtanulni segíteni az embereknek ebben a folyamatban, hogy újra megtanulják, hogyan kell jobban kezelni az érzéseket, akkor meghívjuk, hogy jelentkezzen még ma a klinikai pszichoanalízis teljes körű képzésünkre. Így otthonról való távozás nélkül tanulhat, és tanúsítványt kap a gyakorláshoz!