کیا آپ جانتے ہیں کہ جذبات اور احساس میں کیا فرق ہے ؟ یہ سمجھنے میں بہت آسان چیز نہیں ہے اور یہاں تک کہ بہت سے لوگوں کے لیے یہ فرق بھی موجود نہیں ہے!

تاہم، ہم پہلے ہی کہہ چکے ہیں کہ احساسات اور جذبات ایک ہی چیز نہیں ہیں، چاہے وہ ایک جیسی اصطلاحات ہی کیوں نہ ہوں۔ اگر آپ یہ سمجھنا چاہتے ہیں کہ وہ کہاں سے الگ ہیں، تو نیچے دیے گئے مواد کو دیکھیں، جہاں ہم ہر چیز کی وضاحت کرتے ہیں!

آخر جذبات اور احساس میں کیا فرق ہے؟

عام اصطلاحات میں، جذبات اور احساس کے درمیان فرق اس حقیقت میں مضمر ہے کہ جذبات محرک کا فوری رد عمل ہے جبکہ احساسات ایسے فیصلے ہیں جن کے لیے علمی کوشش کی ضرورت ہوتی ہے ۔

اس تناظر میں، یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ علمی کوشش کیا ہوتی ہے۔ یہ نفسیاتی (ذہنی) وسائل کا استعمال ہے، جیسے یادداشت، توجہ، استدلال اور تخلیقی صلاحیت ۔

لہذا، جب ہمیں کوئی احساس ہوتا ہے، تو ہم ایک انتخاب کرتے ہیں جب کہ ہم غیر ارادی طور پر جذبات کو محسوس کرتے ہیں۔

اس تعریف کو بہتر طور پر سمجھنا چاہتے ہیں؟ ان مثالوں کو دیکھیں جو ہم پورے مضمون میں لاتے ہیں!

سمجھیں کہ انسانی جذبات کیا ہیں

جیسا کہ ہم نے اوپر ذکر کیا ہے، جذبات محرک پر فوری ردعمل ہیں ۔

مثال کے طور پر، ایسی صورتحال کے بارے میں سوچیں جہاں آپ ایک تاریک کمرے میں ہوں، کوئی تھرلر یا ہارر فلم دیکھ رہے ہوں۔ اگر، باہر، کچھ غیر متوقع شور ہے، تو یہ فطری بات ہے کہ آپ ایک لے لیں۔خوف.

یہ خوف کچھ محرکات کا ردعمل ہے : فلم نے آپ کے تاثر کو قدرے تیز کیا اور اس کے خلاف شور مچ گیا۔

ڈرامائی فلم دیکھتے وقت بھی ایسا ہی ہوتا ہے۔ اس قسم کی فلم کو پہلے ہی اس طرح ڈیزائن کیا گیا ہے کہ کچھ مناظر ہمیں جذبات کے ساتھ رونے پر اکساتے ہیں۔

دیگر مثالیں

ان لمحات کے بارے میں سوچیں جب آپ اپنا ہیڈ فون پکڑتے ہیں۔ ، رکھیں اور اپنی پسندیدہ میوزک پلے لسٹ کو آن کریں۔

آواز کا ایک مختلف لہجہ بھی ہمارے اندر جذبات کو بیدار کرسکتا ہے۔ جب ہم اپنے مالکوں یا شریک حیات کو ہم سے کسی خاص طریقے سے بات کرنے کی عادت ڈالتے ہیں، اگر اس شخص کی آواز ہم میں کچھ بدلتی ہے، تو یہ مشہور "کان کے پیچھے پسو" کو جگا دیتی ہے۔

اس بے اعتمادی سے خوف، اضطراب، تجسس اور کئی دوسرے جذبات آسکتے ہیں۔

نفسیات کے نظریہ دان جنھوں نے جذبات کا مطالعہ کیا

ماہر نفسیات لیو ویگوٹسکی ان تھیوریسٹوں میں سے ایک ہیں جن کے مشہور کام ہیں جو جذبات اور احساس کے درمیان فرق کو سمجھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں ۔

اس میں، مصنف جذبات کو دو قسم کی وراثت سے جوڑتا ہے: حیاتیاتی اور تاریخی سماجی۔ اس کے لیے، آپ اپنے جذباتی ردعمل دونوں حیاتیاتی محرکات سے پیدا کرتے ہیں اور جو ماحول سے تعلق رکھتے ہیں جو کسی فرد کو گھیرے ہوئے ہے۔

جذبات کی اقسام

جذبات اور احساسات بہت ملتے جلتے ہیں۔ ان کے درمیان فرق واقعہ کا سیاق و سباق ہے۔

لہذا، یہ جانتے ہوئے کہ جذبات محرکات کے ردعمل کے طور پر پیدا ہوتے ہیں، ذیل میں اہم کی فہرست دیکھیں! مزید برآں، تصور کرنے کی مشق کریں کہ وہ کن سیاق و سباق میں ظاہر ہوں گے۔

• اضطراب
• حسد
• بوریت
• جنسی خواہش
11> اطمینان
• خوف
• ہارر
• دلچسپی۔

سمجھیں کہ انسانی احساسات کیا ہیں

احساسات کے حصے کے بارے میں اب بات کریں (جذبات اور احساس کے درمیان فرق کی وضاحت کرنے کے لیے)، سمجھیں کہ یہ ایک فیصلے کے بارے میں ہے وقت کے ساتھ

یعنی احساس بھی ایک ایسا عمل ہے جس طرح سے ہم کسی چیز یا کسی کو جانچتے اور محسوس کرتے ہیں۔

جیسا کہ ہم نے پہلے ہی ذکر کیا ہے، ایک احساس میں علمی شمولیت کی ایک اعلیٰ ڈگری ہوتی ہے، یعنی اس میں کسی چیز کے بارے میں شعوری یا غیر شعوری طور پر فیصلہ کرنے کا عمل شامل ہوتا ہے تاکہ اشارہ کیا جا سکے۔ترجیحات اور فیصلے۔

مثالیں

ان اور دیگر وجوہات کی بناء پر ہم یہ خیال پاتے ہیں کہ محبت ایک فیصلہ ہے۔ تاہم، یہ بہت مبہم ہوتا ہے جب محبت کو ایک احساس کے طور پر اور جذبہ کو بطور جذبات کے درمیان فرق کرنا۔

جی ہاں، محبت ایک ایسا احساس ہے جو جذبات کی ایک سیریز کو اکٹھا کرتا ہے۔ تاہم، جذبہ بھی محسوس کر رہا ہے۔

اس طرح، کسی سے محبت کرنا یا محبت میں پڑنا وہ انتخاب ہے جو ہم وقت کے ساتھ کرتے ہیں۔

نفسیاتی تھیوریسٹ جنہوں نے احساسات کا مطالعہ کیا ہے

ان ماہرین نفسیات میں سے جنہوں نے اپنے کام میں احساسات پر روشنی ڈالی ہے، ہم Burrhus Frederic Skinner پر روشنی ڈالتے ہیں، جن کی نفسیات کے طرز عمل کے پہلو میں کارکردگی کافی نمایاں ہے۔

سکنر کے لیے، طرز عمل کے اس تناظر میں، احساس ایک حسی عمل ہے۔ یعنی یہ انسانی حس ہے جتنا کہ دیکھنے، سننے اور سونگھنے کا۔

تاہم، ان کی وضاحت اور ان سے نمٹنے کا طریقہ سیکھنا ایک سماجی تعمیر ہے۔ یعنی، یہ کہنا کہ ہم کیسا محسوس کرتے ہیں ایک ایسا طرز عمل ہے جو ہماری اصل زبانی برادری سے سیکھا جاتا ہے۔

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں۔

احساسات کی اقسام

ہم جذبات اور احساس کے درمیان فرق کے بارے میں کچھ قسم کے احساس کو بیان کرکے اپنی گفتگو ختم کرتے ہیں:

• خوشی،
• غصہ،
• مایوسی،
• دشمنی،
• پیار،
• حسد،
• جذبہ۔

ان میں سے اکثر آپ نے پہلے ہی جذبات کی فہرست میں دیکھے ہوں گے اور ہم پہلے ہی اس کی وجہ بتا چکے ہیں۔ فرق سیاق و سباق میں ہے، یعنی جس طرح سے وہ ہم میں پیدا ہوتے ہیں۔

حتمی غور و فکر

ہمیں امید ہے کہ یہ مواد جذبات اور احساس کے درمیان فرق کو بہتر طور پر سمجھنے میں آپ کی مدد کرے گا! یہ مطالعہ کرنے کے لیے بہت دلچسپ مضامین ہیں، لیکن انسانی احساس کی ان دو شکلوں میں فرق واقعی بہت کم لوگ جانتے ہیں۔

اس سلسلے میں، یہ بات قابل غور ہے کہ نفسیاتی تجزیہ اور نفسیات لوگوں کی مدد کرتے ہیں۔ ایک اور دوسرے کے ساتھ بہتر طریقے سے عمل کرنے اور نمٹنے کے لیے۔ تاہم، ہر اسٹرینڈ جذبات اور احساسات کے ساتھ مختلف طریقے سے کام کرے گا۔ مثال کے طور پر، نفسیاتی تجزیہ کا کام کرنے کا ایک خاص طریقہ ہے۔

اس وجہ سے، یہ سمجھنے کے لیے مختلف قسم کے طریقوں کی چھان بین کرنا ضروری ہے کہ آپ کس سے زیادہ آرام دہ محسوس کرتے ہیں۔ علاج کے لیے یہ بہت اہم ہے کہ آپ اپنے "احساس" کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں اور یہ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں کیسے مداخلت کر سکتا ہے۔

جس طرح سے ہم محسوس کرتے ہیں وہ اکثر کئی وجوہات کی بنا پر ہمارے قابو سے باہر ہوتا ہے۔ لہذا، یہ سیکھنا ضروری ہے کہ ہمارے اور ہمارے تعلقات کے لیے کیا صحت مند ہے۔

لہذا، اگر آپ جذبات اور احساس کے درمیان فرق جیسے موضوعات میں دلچسپی رکھتے ہیں اور کرنا چاہیں گےاحساس کے ساتھ بہتر طریقے سے نمٹنے کا طریقہ سیکھنے کے اس عمل میں لوگوں کی مدد کرنا سیکھیں، ہم آپ کو مدعو کرتے ہیں! آج ہی کلینیکل سائیکو اینالیسس کی ہماری مکمل تربیت میں اندراج کریں۔ اس طرح، آپ گھر چھوڑے بغیر سیکھتے ہیں اور مشق کرنے کے لیے سرٹیفکیٹ حاصل کرتے ہیں!