Vai jūs varētu pateikt, kurš ir atšķirība starp emocijām un jūtām To nav viegli saprast, un daudziem cilvēkiem šī atšķirība pat nepastāv!

Tomēr mēs jau esam jums stāstījuši, ka jūtas un emocijas nav viens un tas pats, lai gan tie šķietami ir analogi termini. Ja vēlaties saprast, kur tās atšķiras, iepazīstieties ar tālāk sniegto saturu, kurā mēs visu izskaidrojam!

Galu galā, kāda ir atšķirība starp emocijām un jūtām?

Vispārīgi runājot, atšķirība starp emocijām un jūtām ir tāda, ka emocijas ir tūlītēja reakcija uz stimulu, bet jūtas ir lēmumi, kas prasa kognitīvu piepūli. .

Šajā kontekstā ir vērts atcerēties, kas ir kognitīvā piepūle. psiholoģisko (garīgo) resursu, piemēram, atmiņas, uzmanības, domāšanas un radošuma, izmantošana. .

Tāpēc, kad mēs izkopjam kādas jūtas, mēs izdarām izvēli, bet emocijas izjūtam neviļus.

Ja vēlaties labāk izprast šo definīciju, aplūkojiet piemērus, ko mēs piedāvājam šajā rakstā!

Izpratne par cilvēka emocijām

Kā mēs jau iepriekš norādījām, emocijas ir tūlītēja reakcija uz stimulu. .

Piemēram, iedomājieties situāciju, kad atrodaties tumšā telpā un skatāties spriedzes vai šausmu filmu. Ja ārpusē atskan kāds negaidīts troksnis, ir dabiski, ka jūs nobijāties.

Šīs bailes ir reakcija uz dažiem stimuliem. : filma padarīja viņa uztveri nedaudz asāku, un līdz ar to radās troksnis.

Tas pats attiecas arī uz dramatisku filmu skatīšanos. Šāda veida filmas jau ir veidotas tā, ka dažas ainas mūs uzbudina tā, ka mēs raudam no aizkustinājuma.

Citi piemēri

Padomājiet arī par brīžiem, kad paņemat austiņas, uzliekat tās un ieslēdzat savu iecienītāko mūzikas atskaņošanas sarakstu.

Dažas no tām uzreiz rada labu noskaņojumu, bet citām ir nedaudz skumjāka melodija. Šo gadījumā, Ir dabiski justies skumji un pat izbaudīt šīs emocijas, ko sniedz katra dziesma.

Arī atšķirīgs balss tonis var raisīt mūsos emocijas. Kad esam pieraduši, ka mūsu priekšnieki vai dzīvesbiedri ar mums runā noteiktā veidā, ja cilvēka balss tonis mainās, kaut kas mūsos raisa slaveno "blusu aiz auss".

Neuzticība var izraisīt bailes, trauksmi, ziņkārību un dažādas citas emocijas.

Psiholoģijas teorētiķi, kas pētījuši emocijas

Psihologs Ļevs Vigotskis ir viens no teorētiķiem, kura slavenie darbi palīdz izprast atšķirību starp emocijām un jūtām.

Lai gan viņa pazīstamākie darbi ir veltīti bērnu attīstībai, ir vērts iedziļināties Vīgostkija emociju teorijā.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Tajā, autors saista emocijas ar diviem mantojuma veidiem: bioloģisko un vēsturiski sociālo. Viņš uzskata, ka emocionālās reakcijas veidojas gan no bioloģiskiem stimuliem, gan no apkārtējās vides.

Emociju veidi

Emocijas un jūtas ir ļoti līdzīgas. Atšķirība starp tām ir to rašanās konteksts.

Tāpēc, zinot, ka emocijas rodas kā atbildes reakcija uz stimuliem, iepazīstieties ar galveno emociju sarakstu, kas sniegts zemāk! Turklāt veiciet vingrinājumu, iztēlojoties, kādos kontekstos tās varētu parādīties.

• trauksme
• skaudība
• garlaicība
• seksuālā iekāre
• apmierinātība
• bailes
• šausmu
• interese.

Izpratne par cilvēka jūtām

Tagad runājam par jūtām (lai izskaidrotu atšķirību starp emocijām un jūtām), saprast, ka tas ir laika gaitā pieņemts lēmums. .

Citiem vārdiem sakot, arī sajūtas ir process, kurā tiek konstruēts veids, kā mēs kaut ko vai kādu novērtējam un uztveram.

Kā jau iepriekš esam komentējuši, sajūtai ir augsta kognitīvās iesaistes pakāpe, t. i., tā ietver apzinātas vai neapzinātas lēmuma pieņemšanas procesu, lai norādītu preferences un spriedumus.

Piemēri

Tieši šo un citu iemeslu dēļ mēs atrodam domu, ka mīlestība ir lēmums. Tomēr ir ļoti mulsinoši nošķirt mīlestību kā jūtas un kaisli kā emociju.

Jā, mīlestība ir sajūta, kas apvieno dažādas emocijas. Tomēr kaisle ir arī sajūta.

Tātad mīlēt vai iemīlēties ir izvēle, ko mēs izdarām laika gaitā.

Psiholoģijas teorētiķi, kas pētījuši jūtas

No psihologiem, kuri savos darbos ir pievērsušies jūtām, īpaši jāizceļ Burrhuss Frederiks Skineris, kura darbs biheivioristiskajā psiholoģijas virzienā ir diezgan ievērojams.

Skinneram šajā biheiviorisma kontekstā sajūtas ir sensoras darbības. Citiem vārdiem sakot, tā ir tikpat svarīga cilvēka maņa kā redze, dzirde un oža.

Tomēr mācīšanās, kā tās definēt un kā ar tām tikt galā, ir sociāla konstrukcija. Citiem vārdiem sakot, pateikt, kā mēs jūtamies, ir uzvedība, kas tiek apgūta no mūsu verbālās izcelsmes kopienas.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Sajūtu veidi

Mūsu diskusiju par atšķirību starp emocijām un jūtām mēs noslēdzam, aprakstot dažus jūtu veidus:

• prieks,
• dusmas,
• vilšanās,
• naidīgums,
• simpātijas,
• greizsirdība,
• aizraušanās.

Lielu daļu no tām jūs jau esat redzējuši emociju sarakstā, un mēs esam paskaidrojuši, kāpēc. Atšķirība ir kontekstā, tas ir, veidā, kādā tās mūsos rodas.

Galīgie apsvērumi

Mēs ceram, ka šis saturs palīdzēs jums labāk izprast atšķirību starp emocijām un jūtām! Tie ir ļoti interesanti mācību temati, tomēr. Tikai nedaudzi cilvēki patiešām zina, kāda ir atšķirība starp šīm divām cilvēcisko jūtu izpausmēm.

Šajā sakarā jāatzīmē, ka psihoanalīze un psiholoģija palīdz cilvēkiem labāk apstrādāt un tikt galā gan ar vienu, gan otru. Tomēr katra nozare ar emocijām un jūtām strādās atšķirīgi. Piemēram, psihoanalīzei ir ļoti specifiska darba metode.

Tāpēc ir svarīgi izpētīt dažādus pieejas veidus, lai saprastu, kura no tām jums ir vispiemērotākā. Ārstēšanā ir ļoti svarīgi, lai jūs vēlētos runāt par savu "sajūtu" un par to, kā tā varētu traucēt jūsu ikdienas dzīvi.

Tas, kā mēs jūtamies, bieži vien dažādu iemeslu dēļ ir ārpus mūsu kontroles. Tāpēc ir nepieciešams iemācīties, kas ir veselīgi mums un mūsu attiecībām.

Tāpēc, ja jūs interesē tādi jautājumi kā. atšķirība starp emocijām un sajūtām un vēlaties iemācīties palīdzēt cilvēkiem šajā procesā, lai viņi no jauna iemācītos labāk tikt galā ar sajūtām, aicinām jūs jau šodien pieteikties mūsu pilnīgajām klīniskās psihoanalīzes apmācībām. Šādā veidā jūs mācīsieties, neizejot no mājām, un saņemsiet sertifikātu, kas ļaus jums praktizēt!