Sarebbe in grado di dire qual è il differenza tra emozione e sentimento Non è facile da capire e per molti questa differenza non esiste nemmeno!

Tuttavia, vi abbiamo già detto che sentimenti ed emozioni non sono la stessa cosa, anche se sembrano termini analoghi. Se volete capire in cosa differiscono, date un'occhiata al contenuto qui sotto, dove vi spieghiamo tutto!

Dopo tutto, qual è la differenza tra emozione e sentimento?

In generale, la differenza tra emozione e sentimento sta nel fatto che l'emozione è una reazione immediata a uno stimolo, mentre i sentimenti sono decisioni che richiedono uno sforzo cognitivo .

In questo contesto, vale la pena ricordare che cos'è lo sforzo cognitivo. l'uso di risorse psicologiche (mentali), quali memoria, attenzione, ragionamento e creatività .

Pertanto, quando alimentiamo un sentimento, facciamo una scelta, mentre proviamo emozioni involontariamente.

Se volete capire meglio questa definizione, date un'occhiata agli esempi che riportiamo in questo articolo!

Capire cosa sono le emozioni umane

Come abbiamo già anticipato più sopra, Le emozioni sono reazioni immediate a uno stimolo .

Pensate, ad esempio, a una situazione in cui vi trovate in una stanza buia a guardare un film di suspense o dell'orrore. Se all'esterno arriva un rumore inaspettato, è naturale che vi spaventiate.

Questo spavento è una reazione ad alcuni stimoli Il film ha reso la sua percezione un po' più nitida e il rumore è venuto di conseguenza.

Lo stesso vale quando guardiamo un film drammatico. Questo tipo di film è già concepito in modo che alcune scene ci stimolino al punto da farci piangere di commozione.

Altri esempi

Pensate anche ai momenti in cui prendete le cuffie, le indossate e accendete la vostra playlist musicale preferita.

Alcune di esse mettono subito di buon umore, mentre altre hanno una melodia un po' più triste. Nel caso di queste, È naturale sentirsi tristi e anche godere di questa emozione che ogni canzone porta con sé.

Anche un tono di voce diverso può suscitare in noi delle emozioni: quando ci abituiamo a farci parlare in un certo modo dal nostro capo o dal nostro coniuge, se il tono di voce della persona cambia qualcosa in noi suscita la famosa "pulce dietro l'orecchio".

La sfiducia può essere accompagnata da paura, ansia, curiosità e altre emozioni.

I teorici della psicologia che hanno studiato le emozioni

Lo psicologo Lev Vygotsky è uno dei teorici con opere famose che contribuiscono a comprendere la differenza tra emozione e sentimento.

Sebbene le sue opere più note riguardino lo sviluppo infantile, vale la pena approfondire la teoria delle emozioni di Vygostky.

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In esso, l'autore associa le emozioni a due tipi di eredità: biologica e storico-sociale. Per lui, le risposte emotive si sviluppano sia a partire da stimoli biologici sia da quelli che riguardano l'ambiente che circonda l'individuo.

Tipi di emozioni

Emozioni e sentimenti sono molto simili. La differenza tra loro è il contesto in cui si verificano.

Pertanto, sapendo che le emozioni nascono come risposta a degli stimoli, date un'occhiata all'elenco delle principali di seguito riportato; inoltre, fate l'esercizio di immaginare in quali contesti potrebbero comparire.

• ansia
• invidia
• noia
• desiderio sessuale
• soddisfazione
• paura
• orrore
• interesse.

Capire cosa sono i sentimenti umani

Ora parliamo della parte relativa ai sentimenti (per spiegare la differenza tra emozione e sentimento), capire che si tratta di una decisione costruita nel tempo .

In altre parole, il sentimento è anche un processo di costruzione del modo in cui valutiamo e percepiamo qualcosa o qualcuno.

Come abbiamo commentato in precedenza, un sentimento ha un alto grado di coinvolgimento cognitivo, cioè implica un processo di decisione su qualcosa, consciamente o inconsciamente, in modo da indicare preferenze e giudizi.

Esempi

Per questi motivi e per altri ancora, l'idea dell'amore è una decisione, ma è molto confusa la distinzione tra l'amore come sentimento e la passione come emozione.

Sì, l'amore è un sentimento che riunisce una serie di emozioni. Tuttavia, la passione è anche sentimento.

Quindi, amare qualcuno o innamorarsi è una scelta che facciamo nel tempo.

I teorici della psicologia che hanno studiato i sentimenti

Tra gli psicologi che si sono occupati di sentimenti nel loro lavoro, ricordiamo Burrhus Frederic Skinner, il cui lavoro nel filone comportamentista della psicologia è piuttosto importante.

Per Skinner, in questo contesto di comportamentismo, la sensazione è un'azione sensoriale. In altre parole, è un senso umano tanto quanto la vista, l'udito e l'olfatto.

Tuttavia, imparare a definirli e ad affrontarli è una costruzione sociale: in altre parole, dire come ci sentiamo è un comportamento che si apprende dalla nostra comunità verbale di origine.

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Tipi di sentimenti

Concludiamo la nostra discussione sulla differenza tra emozione e sentimento descrivendo ora alcuni tipi di sentimento:

• gioia,
• rabbia,
• frustrazione,
• ostilità,
• affetto,
• gelosia,
• passione.

Un buon numero di esse è già stato visto nell'elenco delle emozioni e vi abbiamo spiegato perché. La differenza sta nel contesto, cioè nel modo in cui sorgono in noi.

Considerazioni finali

Speriamo che questi contenuti vi aiutino a capire meglio la differenza tra emozione e sentimento! Si tratta di argomenti di studio molto interessanti, tuttavia Pochi conoscono davvero la differenza tra queste due forme di sentimento umano.

A questo proposito, va notato che la psicoanalisi e la psicologia aiutano le persone a elaborare e ad affrontare meglio entrambi i problemi. Tuttavia, ogni branca lavorerà con le emozioni e i sentimenti in modo diverso. Per esempio, la psicoanalisi ha un metodo di lavoro molto specifico.

È quindi importante esaminare diversi tipi di approccio per capire quale sia quello con cui vi sentite più a vostro agio. Per il trattamento è molto importante che vogliate parlare della vostra "sensazione" e di come questa possa intralciare la vostra vita quotidiana.

Il modo in cui ci sentiamo è spesso fuori dal nostro controllo per una serie di ragioni. Pertanto, è necessario imparare cosa è sano per noi e per le nostre relazioni.

Pertanto, se siete interessati ad argomenti quali differenza tra emozione e sentimento e desiderate imparare ad aiutare le persone in questo processo di riapprendimento di un migliore rapporto con i sentimenti, vi invitiamo a iscrivervi oggi stesso alla nostra formazione completa in psicoanalisi clinica. In questo modo, imparerete senza dovervi muovere da casa e riceverete un certificato per esercitare!