جدول المحتويات
يجب أن تعرف أشخاصًا يتحدثون كثيرًا ، أو حتى تجد نفسك في مواقف انتهى بك الأمر فيها إلى التحدث أكثر مما ينبغي. اعلم أن هذه العادة لها عدة تفسيرات ، بما في ذلك تلك المرتبطة بقضايا الشخصية ، مثل الاحتياج ، وحتى الاضطرابات العقلية ، مثل ، على سبيل المثال ، الهوس واضطراب القلق.
ومع ذلك ، الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا عادة لا يرون أن هذه الخاصية ضارة ، حتى لو كانت تضر بعلاقاتهم الشخصية. هذا الشخص ، قبل كل شيء ، لا يعطي مساحة للاستماع إلى الآخر ، والذي يمكن أن يكون علامة على قلة التعاطف.
لذا ، إذا مررت بمواقف مثل هذه ، سواء في العمل أو في الحياة الشخصية ، في هذه المقالة سوف نأتي بكافة المعلومات حول اللفظ اللغوي وكيف يمكنك التعامل معه في بيئتك الاجتماعية.
ما هو الفعل المفرط؟ افهم ما هو الإكراه على التحدث
عندما يتحدث الناس كثيرًا ، بحيث يصبح من الإكراه التحدث بشكل مفرط ، فإننا نواجه مرضًا يُسمى بهوس الكلام. هذا اضطراب يجعل الناس يتحدثون بلا حسيب ولا رقيب ، حتى عندما لا يستمع أحد أو يهتم.
بهذا المعنى ، قد تكون هذه الحالة ناتجة عن اضطراب نفسي أساسي ، مثل الاضطراب ثنائي القطب أو الفصام الرين أو trans st orno الوسواس القهري. لذلك إذا تحدثتأكثر من أن تصبح قهريًا ، فمن الضروري بشكل عاجل طلب المساعدة من أخصائيي الصحة العقلية.
الأسباب الرئيسية للأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا
بشكل عام ، الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا يميلون إلى التوتر وعدم الأمان و / أو مع تدني احترام الذات. إنهم يعتقدون أنه من خلال التحدث أكثر ، سيبدو أكثر ذكاءً أو إثارة للاهتمام. وهذا يعني أن الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يتحدثون كثيرًا هي أنهم يميلون إلى التحدث وعدم الاستماع ، أو لأنهم مهتمون جدًا بإثارة إعجاب الآخرين من خلال الظهور بمظهر المعرفة أو المهم.
ومع ذلك ، كل من يتحدث كثيرًا قد يفعل ذلك لأسباب مختلفة ، وقد تختلف دوافع شخص ما عن دوافع شخص آخر ، حتى لو كانت سلوكياتهم متشابهة جدًا.
نحن نعلم أن الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا غالبًا ما يكونون قلقين جدًا ، وقد يعكس كلامهم قدرًا كبيرًا من الإثارة التي يتعرضون لها ، وتسابق الأفكار ، والرغبة القوية في إرضاء الآخرين ، ومحاولات ضبط عواطفهم ، أو كل ذلك.
أنظر أيضا: المصير الرائع لأميلي بولين: افهم الفيلمبالإضافة إلى الأشخاص الذين يتحدثون قد يُظهر الكثير من النرجسية مستويات أعلى من النرجسية. في هذه الحالة ، يمكن أن يعمل الكلام الموسع على جذب انتباه الآخرين وموافقتهم ، وهو ما يمكن أن يكون ذا قيمة كبيرة لهؤلاء الأفراد.
الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا عن علم النفس
لفهم ذلك يحفز الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا ، من قبلكل شيء له علاقة بمعرفة الذات وضبط النفس. لأنه إذا كان الشخص يتحكم في عواطفه ، فسيؤثر ذلك بشكل مباشر على طريقة تواصله اجتماعيًا ، مما يؤدي إلى إقامة توازن بين ما يجب قوله أو عدم قوله.
في هذه الحالات ، من الضروري معرفة ما يجب قوله .إذا كان إيرين سي آر متى يتكلم ومتى يصمت. وبعبارة أخرى ، فإن معرفة كيفية الاستماع والتعبير عن الذات بضمير حي هو أمر يجب تطويره ، حتى لا تتدخل الكلمات الزائدة في حياة الناس. لذلك ، من المهم التفكير في مواقف المرء ، لتقييم الذات وفهم مشاعر المرء بشكل أفضل.
وهكذا ، من أجل هؤلاء المتصلون المندفعون ، أثناء المحادثة ، الصمت يمثل تحديًا. بهذه الطريقة ، يميل هؤلاء الأشخاص إلى السيطرة على المحادثات التي يشاركون فيها ، حتى لو كانت خطاباتهم طويلة أو غير مريحة أو غير ممتعة. والتي ، بالنسبة لعلم النفس ، يمكن أن تكون علامات لمشاكل في الشخصية ، وحتى أمراض نفسية.
الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا وفقًا للتحليل النفسي
ومع ذلك ، بالنسبة للتحليل النفسي ، يميل الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا إلى أن يكونوا هؤلاء الذين لديهم صراعات داخلية. قبل كل شيء ، استخدام الكلام المفرط كوسيلة لملء الفراغ ، والسعي دائمًا للحصول على موافقة الآخرين على مواقفهم.
اقرأ أيضًا: الحزم: دليل عملي لتكون حازمًابهذه الطريقةبهذه الطريقة ، عادةً ما يشعر الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا بمشاعر عدم الأمان والوحدة والخوف من الإقصاء الاجتماعي. تعترض طريق حياة الشخص بعدة طرق. في علاقة حب ، التحدث كثيرًا وعدم معرفة كيفية الاستماع إلى الآخر يمكن أن يجعل حل النزاع صعبًا للغاية .
أريد أن تسجل المعلومات في التحليل النفسي الدورة التدريبية .
علاوة على ذلك ، قد يكون الأصدقاء أقل استعدادًا للتحدث ، أو حتى بعيدًا ، لأن محتوى الخطاب أو طول الخطاب أو كليهما قد يجعلهم متعبين ، سريع الانفعال ، أو بالملل. بالإضافة إلى ذلك ، في العمل ، يمكن لمن يتحدثون كثيرًا أن يطلبوا مزيدًا من الوقت والصبر من زملائهم ، مما سيقلل بشكل كبير من إنتاجية الاجتماعات التي يشاركون فيها.
لذلك ، يمكن لهذه النتائج السلبية أن تجعل الأشخاص الذين يتحدثون الكثير من الشعور بالتعاسة والوحدة. لأنهم ، في معظم الأوقات ، لا يدركون أن خطاباتهم القهرية قد تكون بسبب صراعات داخلية تحتاج إلى علاج. أي أنهم لا يدركون مدى نفور خطابهم الجامح ويظلون على نفس المواقف.
كيف تتعامل مع الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا؟
أولاً ، من المهم أن نفهم أن الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا يجب أن يكونواسمعت وتعرف . بهذا المعنى ، يجب أن يكون لدينا التعاطف لفهم ما يحفزهم على التحدث بشكل مفرط. بمجرد أن نفهم هذا ، يمكننا بعد ذلك تحديد إجابتنا.
من المهم أيضًا أن تتذكر أن تكون دائمًا لطيفًا وأن توفر بيئة آمنة للناس للتعبير عن أنفسهم. بعد ذلك ، من الضروري وضع حدود واضحة للتفاعل. لذا ، إذا كان الشخص يتحدث كثيرًا ، فمن الجدير إخباره ، بطريقة مهذبة ، أننا نقدر ما يقولونه ، لكننا نحتاج أيضًا إلى التحدث أو الاستماع.
إذا لزم الأمر ، يمكننا أيضًا استخدام تقنيات إعادة الاستهداف للحفاظ على استمرار المحادثة. ضع في اعتبارك أنه من خلال الحفاظ على الهدوء والرحمة ، يمكننا التعامل مع الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا بطريقة فعالة.
نصائح لإجراء محادثات أفضل
- نصيحة 1: معرفة الذات
أولاً ، قم بإجراء اختبارات المعرفة الذاتية لفهم ما إذا كنت من بين الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا . مثل ، على سبيل المثال ، بمجرد الانتهاء من المحادثة ، قم بتحليل النسبة المئوية للوقت الذي كنت تتحدث فيه.
إذا قضيت حوالي 70٪ من الوقت في الحديث ، فمن المحتمل أنك شخص يتحدث كثيرًا. بهذا المعنى ، حاول التحدث حوالي 50٪ من الوقت في محادثة ، وهو ما سيفعله ،في الواقع ، كن حوارًا.
أنظر أيضا: 7 أغبياء من كتاب "أقل ما تحتاج إلى معرفته" حتى لا تكون أحمقًا- نصيحة 2: انتبه للتواصل غير اللفظي
باختصار ، الاتصال ليس n - لفظيًا هو أحد أهم عناصر الاتصال الفعال. قبل كل شيء ، يشير إلى الطرق التي يتواصل بها الناس دون استخدام الكلمات. وهذا يشمل وضعية الجسم وإشارات الوجه والإيماءات والمسافة واللمس ونبرة الصوت وأشكال الاتصال الأخرى.
- نصيحة 3: اسأل الأصدقاء عن آرائهم
لمساعدتك في ذلك ، اطلب تعليقات من الأشخاص الذين تثق بهم. اطلب من عدد قليل من الأشخاص المقربين منك تنبيهك عندما يلاحظون أنك تستخدم كلمات كثيرة جدًا أو تتحدث كثيرًا في محادثة. ومع ذلك ، افعل ذلك من خلال الاستعداد لسماع الحقيقة ، دون محاولة تبرير الأسباب التي جعلتك تتحدث كثيرًا.
ومع ذلك ، إذا وصلت إلى نهاية هذه المقالة ، فربما تكون مهتمًا بمعرفة المزيد عن الإنسان سلوك. لذلك ، ندعوك لاكتشاف دورتنا التدريبية في التحليل النفسي. من بين فوائد هذه الدراسة ما يلي:
- تحسين المعرفة الذاتية: تجربة التحليل النفسي قادرة على تزويد الطالب والمريض / العميل بآراء حول أنفسهم من المستحيل عمليًا الحصول عليها بمفردهم.
- يحسن العلاقات الشخصية: فهم كيفية عمل العقل ، في حالة التحليل النفسي ، يمكن أن يوفر أفضلالعلاقة مع أفراد الأسرة والعمل. الدورة هي أداة تساعد الطالب على فهم أفكار ومشاعر وعواطف وآلام ورغبات ودوافع الآخرين.
- المساعدة في حل مشاكل الشركة: التحليل النفسي يمكن أن يكون مفيدًا بشكل كبير في تحديد مشاكل الشركة والتغلب عليها ، وتحسين إدارة الفريق والعلاقات مع العملاء.
أخيرًا ، إذا أعجبك هذا المقال ، فقد أعجبك وشاركه على شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك. سيشجعنا هذا على إنتاج محتوى عالي الجودة دائمًا.
أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .