સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
તમારે વધુ વાત કરતા લોકો ને જાણતા હોવા જોઈએ, અથવા તો તમે તમારી જાતને એવી પરિસ્થિતિઓમાં પણ જોતા હોવ કે જ્યાં તમે તમારા કરતા વધારે બોલ્યા હોય. જાણો કે આ આદતના ઘણા ખુલાસા છે, જેમાં વ્યક્તિત્વના મુદ્દાઓ, જેમ કે જરૂરિયાત અને માનસિક વિકૃતિઓ, જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, ઘેલછા અને ગભરાટના વિકાર સાથે સંકળાયેલા છે.
જોકે, , જે લોકો વધુ પડતી વાત કરે છે તેઓ સામાન્ય રીતે આ લાક્ષણિકતાને હાનિકારક તરીકે જોતા નથી, પછી ભલે તે તેમના આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોને નુકસાન પહોંચાડે. આ વ્યક્તિ, સૌથી વધુ, બીજાને સાંભળવા માટે જગ્યા આપતી નથી, જે સહાનુભૂતિના અભાવની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.
તેથી, જો તમે આવી પરિસ્થિતિઓમાંથી પસાર થાવ છો, કાં તો કામ પર અથવા તમારા અંગત જીવન, આ લેખમાં અમે વર્બોમેનિયા વિશેની તમામ માહિતી અને તમે તમારા સામાજિક વાતાવરણમાં તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરી શકો તે વિશેની તમામ માહિતી લાવશું.
વર્બોમેનિયા શું છે? સમજો કે વાત કરવાની મજબૂરી શું છે
જ્યારે લોકો વધુ પડતી વાત કરે છે, એવી રીતે કે તે વધુ પડતી વાત કરવાની મજબૂરી બની જાય છે, ત્યારે આપણે વર્બોમેનિયા નામની પેથોલોજીનો સામનો કરી રહ્યા છીએ. આ એક ડિસઓર્ડર છે જેના કારણે લોકો અનિયંત્રિત રીતે વાત કરે છે , ભલે કોઈ સાંભળતું ન હોય અથવા રસ ન હોય.
આ અર્થમાં, આ સ્થિતિ બાયપોલર ડિસઓર્ડર, સ્કિઝોફ્રેનિઆ રેન ia અથવા ટ્રાન સેન્ટ ઓર્નો ઓબ્સેસિવ – કમ્પલ્સિવ જેવા અંતર્ગત માનસિક વિકારનું પરિણામ હોઈ શકે છે. તેથી જો તમે વાત કરોઆટલું અનિવાર્ય બનવા માટે ખૂબ જ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યાવસાયિકો પાસેથી મદદ લેવી તાત્કાલિક જરૂરી છે.
જે લોકો વધુ પડતી વાત કરે છે તેના માટેના મુખ્ય કારણો
/અથવા ઓછા આત્મસન્માન સાથે. તેઓ માને છે કે વધુ વાત કરવાથી તેઓ વધુ સ્માર્ટ અથવા વધુ રસપ્રદ દેખાશે. એટલે કે, લોકો વધુ પડતી વાતો કરે છે તેનું મુખ્ય કારણ એ છે કે તેમની વાત કરવાની અને ન સાંભળવાની વૃત્તિછે, અથવા કારણ કે તેઓ જાણકાર અથવા મહત્વપૂર્ણ દેખાઈને અન્યને પ્રભાવિત કરવામાં ખૂબ ચિંતિત છે.જો કે. , દરેક વ્યક્તિ જે વધુ પડતી વાત કરે છે તે જુદા જુદા કારણોસર આવું કરી શકે છે, અને એક વ્યક્તિની પ્રેરણા બીજા કરતા અલગ હોઈ શકે છે, પછી ભલે તેની વર્તણૂક ઘણી સમાન હોય.
આપણે જાણીએ છીએ કે મૌખિક લોકો ખૂબ જ ઘણી વાર ખૂબ બેચેન હોય છે. , અને તેમનું ભાષણ તેઓ અનુભવે છે તે મોટા પ્રમાણમાં ઉત્તેજના, વિચારોની દોડ, અન્યને ખુશ કરવાની તીવ્ર ઇચ્છા, તેમની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાના પ્રયાસો અથવા તે બધાને પ્રતિબિંબિત કરી શકે છે.
વધુમાં, જે લોકો વાત કરે છે વધુ પડતું નર્સિસિઝમનું ઉચ્ચ સ્તર બતાવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, વિસ્તૃત ભાષણ અન્ય લોકોનું ધ્યાન અને મંજૂરી મેળવવા માટે સેવા આપી શકે છે, જે આ વ્યક્તિઓ માટે ખૂબ મૂલ્યવાન હોઈ શકે છે.
આ પણ જુઓ: વિશાળ તરંગનું સ્વપ્ન જોવું: 8 અર્થજે લોકો મનોવિજ્ઞાન વિશે વધુ પડતી વાત કરે છે
તે સમજવા માટે જે લોકો પહેલા વધારે બોલે છે તેમને પ્રોત્સાહિત કરે છેદરેક વસ્તુને સ્વ-જ્ઞાન અને આત્મ-નિયંત્રણ સાથે કરવાનું છે. કારણ કે જો વ્યક્તિનો તેમની લાગણીઓ પર નિયંત્રણ હોય, તો આ તેમની સામાજિક રીતે વાતચીત કરવાની રીતને સીધી અસર કરશે, જે કહેવાની જરૂર છે કે નહીં તે વચ્ચે સંતુલન સ્થાપિત કરશે.
આ કિસ્સાઓમાં, શું કહેવું તે જાણવું જરૂરી છે. ક્યારે બોલવું અને ક્યારે મૌન રહેવું. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પોતાની જાતને પ્રામાણિકપણે કેવી રીતે સાંભળવી અને અભિવ્યક્ત કરવી તે જાણવું એ એક એવી વસ્તુ છે જેનો વિકાસ થવો જોઈએ, જેથી શબ્દોનો અતિરેક લોકોના જીવનમાં દખલ ન કરે. તેથી, તે મહત્વપૂર્ણ છે પોતાના વલણ પર પ્રતિબિંબિત કરવું , સ્વ-મૂલ્યાંકન કરવું અને વ્યક્તિની લાગણીઓને વધુ સારી રીતે સમજવી.
આમ, માટે આ આવેગજન્ય વાતચીત કરનારાઓ, વાતચીત દરમિયાન, મૌન પડકારજનક છે. આ રીતે, આ લોકો જે વાર્તાલાપમાં ભાગ લે છે તેના પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે, પછી ભલે તેઓનું ભાષણ લાંબુ, અસુવિધાજનક અથવા રસહીન હોય. જે, મનોવિજ્ઞાન માટે, વ્યક્તિત્વની સમસ્યાઓ અને મનોરોગવિજ્ઞાનના સંકેતો પણ હોઈ શકે છે.
મનોવિશ્લેષણ અનુસાર જે લોકો વધુ પડતી વાત કરે છે
તેમ છતાં, મનોવિશ્લેષણ માટે, જે લોકો વધુ પડતી વાત કરે છે તેઓ એવા હોય છે. જેમની આંતરિક તકરાર છે. સૌથી ઉપર, અતિશય વાણીનો ઉપયોગ કરીને ખાલી જગ્યા ભરવા માટે, હંમેશા તેમના વલણ માટે અન્યોની મંજૂરી લેવી.
આ પણ વાંચો: અડગતા: અડગ રહેવા માટે એક વ્યવહારુ માર્ગદર્શિકાતે રીતેઆ રીતે, જે લોકો વધુ પડતી વાત કરે છે તેઓ સામાન્ય રીતે અસલામતી, એકલતા અને સામાજિક રીતે બાકાત રહેવાના ડરની લાગણી અનુભવે છે.
જે લોકો વધારે બોલે છે તેમના જીવનમાં પરિણામો
વાણીને નિયંત્રિત કરવામાં આ મુશ્કેલી આવી શકે છે. વ્યક્તિના જીવનમાં ઘણી રીતે પ્રવેશ મેળવો. પ્રેમભર્યા સંબંધોમાં, વધુ પડતું બોલવું અને બીજાને કેવી રીતે સાંભળવું તે જાણતા ન હોવાને કારણે વિવાદ ઉકેલ ખૂબ જ મુશ્કેલ બની શકે છે .
મને મનોવિશ્લેષણમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે અભ્યાસક્રમ .
વધુમાં, મિત્રો કદાચ વાત કરવા માટે ઓછા તૈયાર હોય અથવા તો દૂરના પણ હોય, કારણ કે ભાષણની સામગ્રી, ભાષણની લંબાઈ અથવા બંને તેમને થાકી શકે છે. , ચીડિયા, અથવા કંટાળો. વધુમાં, કામ પર, જેઓ વધુ પડતી વાત કરે છે તેઓ તેમના સાથીદારો પાસેથી વધુ સમય અને ધીરજની માંગ કરી શકે છે, જે તેઓ જેમાં ભાગ લે છે તે મીટિંગ્સની ઉત્પાદકતામાં મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો કરશે.
તેથી, આ નકારાત્મક પરિણામો એવા લોકો બનાવી શકે છે જેઓ વાત કરે છે ખૂબ જ નાખુશ અને એકલા લાગે છે. કારણ કે, મોટાભાગે, તેઓને ખ્યાલ નથી હોતો કે તેમની ફરજિયાત ભાષણો આંતરિક તકરારને કારણે હોઈ શકે છે જેને સારવારની જરૂર છે. એટલે કે, તેઓને ખ્યાલ નથી હોતો કે તેમની બેલગામ વાણી કેટલી અલાયદી છે અને તે જ વલણ સાથે રહે છે.
આ પણ જુઓ: કપડાંનું સ્વપ્ન જોવું: નવા, ગંદા, ધોવાજે લોકો વધારે બોલે છે તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
સાંભળ્યું અને ઓળખ્યું. આ અર્થમાં, તેમને વધુ પડતી વાત કરવા માટે શું પ્રેરિત કરે છે તે સમજવા માટે આપણી પાસે સહાનુભૂતિ હોવી જોઈએ. એકવાર આપણે આ સમજીએ, પછી આપણે આપણો જવાબ પસંદ કરી શકીએ છીએ.હંમેશા દયાળુ રહેવાનું અને લોકોને પોતાની અભિવ્યક્તિ માટે સલામત વાતાવરણ પ્રદાન કરવાનું યાદ રાખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આગળ, ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટે સ્પષ્ટ સીમાઓ સ્થાપિત કરવી જરૂરી છે. તેથી, જો વ્યક્તિ વધુ પડતી વાત કરતી હોય, તો તે તેમને નમ્રતાથી જણાવવા યોગ્ય છે કે તેઓ જે કહેવા માગે છે તેની અમે પ્રશંસા કરીએ છીએ, પરંતુ અમારે અન્ય લોકો સાથે વાત કરવાની અથવા સાંભળવાની પણ જરૂર છે.
જો જરૂરી હોય તો, અમે વાતચીત ચાલુ રાખવા માટે પુન: લક્ષ્યીકરણ તકનીકોનો પણ ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ. ધ્યાનમાં રાખો કે શાંત રહેવાથી અને દયાળુ બનીને, અમે એવા લોકો સાથે અસરકારક રીતે વ્યવહાર કરી શકીએ છીએ જેઓ વધુ પડતી વાત કરે છે.
સારી વાતચીત કરવા માટેની ટિપ્સ
- ટિપ 1: સ્વ-જ્ઞાન
સૌ પ્રથમ, સ્વ-જ્ઞાન પરીક્ષણો લો એ સમજવા માટે કે શું તમે વધુ વાત કરતા લોકોમાં છો . જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, તમે વાર્તાલાપ પૂરો કરતાની સાથે જ વિશ્લેષણ કરો કે તમે કેટલા ટકા સમય વાત કરી રહ્યા છો.
જો તમે લગભગ 70% સમય વાત કરવામાં પસાર કર્યો હોય, તો સંભવતઃ તમે એવી વ્યક્તિ છો જે વધુ પડતી વાત કરે છે. આ અર્થમાં, વાતચીતમાં લગભગ 50% સમય બોલવાનો પ્રયાસ કરો, જે કરશે,વાસ્તવમાં, સંવાદ બનો.
- ટીપ 2: બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર પર ધ્યાન આપો
ટૂંકમાં, સંદેશાવ્યવહાર એ n – મૌખિક નથી અસરકારક સંદેશાવ્યવહારમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ તત્વોમાંનું એક છે. સૌથી ઉપર, તે શબ્દોનો ઉપયોગ કર્યા વિના લોકો વાતચીત કરવાની રીતોનો ઉલ્લેખ કરે છે. આમાં શરીરની મુદ્રા, ચહેરાના સંકેતો, હાવભાવ, અંતર, સ્પર્શ, અવાજનો સ્વર અને સંચારના અન્ય સ્વરૂપોનો સમાવેશ થાય છે.
- ટીપ 3: મિત્રોને મંતવ્યો માટે પૂછો
આમાં તમને મદદ કરવા માટે, તમે વિશ્વાસ કરો છો તેવા લોકો પાસેથી પ્રતિસાદ માગો. તમારી નજીકના કેટલાક લોકોને જ્યારે તેઓ નોંધે છે કે તમે ઘણા બધા શબ્દોનો ઉપયોગ કરો છો અથવા વાતચીતમાં વધુ પડતી વાત કરી રહ્યા છો ત્યારે તમને ચેતવણી આપવા માટે કહો. જો કે, તમને વધુ પડતું બોલવા માટે બનાવેલા કારણોને વાજબી ઠેરવવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના, સત્ય સાંભળવા માટે તૈયાર થઈને આ કરો.
જો કે, જો તમે આ લેખના અંતમાં પહોંચ્યા છો, તો તમને સંભવતઃ માનવ વિશે જાણવામાં રસ છે. વર્તન. તેથી, અમે તમને મનોવિશ્લેષણમાં અમારો તાલીમ અભ્યાસક્રમ શોધવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ. આ અભ્યાસના ફાયદાઓમાં આ છે:
- સ્વ-જ્ઞાન સુધારવું: મનોવિશ્લેષણનો અનુભવ વિદ્યાર્થી અને દર્દી/ગ્રાહકને પોતાના વિશેના મંતવ્યો પ્રદાન કરવામાં સક્ષમ છે જે એકલા મેળવવા વ્યવહારીક રીતે અશક્ય હશે.
- આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોને સુધારે છે: મનોવિશ્લેષણના કિસ્સામાં મન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમજવું વધુ સારું પ્રદાન કરી શકે છેકુટુંબ અને કામના સભ્યો સાથે સંબંધ. અભ્યાસક્રમ એ એક સાધન છે જે વિદ્યાર્થીને અન્ય લોકોના વિચારો, લાગણીઓ, લાગણીઓ, પીડાઓ, ઇચ્છાઓ અને પ્રેરણાઓને સમજવામાં મદદ કરે છે.
- કોર્પોરેટ સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં મદદ: મનોવિશ્લેષણ કોર્પોરેટ સમસ્યાઓને ઓળખવામાં અને તેને દૂર કરવામાં, ટીમ મેનેજમેન્ટ અને ગ્રાહક સંબંધોને સુધારવામાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
છેવટે, જો તમને આ લેખ ગમ્યો હોય, તો તેને લાઈક કરો અને તમારા સોશિયલ નેટવર્ક પર શેર કરો. આ અમને હંમેશા ગુણવત્તાયુક્ત સામગ્રી ઉત્પન્ન કરવા પ્રોત્સાહિત કરશે.
મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવાની માહિતી જોઈએ છે .