நீங்கள் அதிகமாகப் பேசுபவர்களை அறிந்திருக்க வேண்டும், அல்லது நீங்கள் பேச வேண்டியதை விட அதிகமாகப் பேசும் சூழ்நிலைகளில் உங்களைக் கண்டறிந்திருக்க வேண்டும். இந்தப் பழக்கத்திற்கு ஆளுமைப் பிரச்சினைகள், தேவை, மற்றும் மனநலக் கோளாறுகள், போன்ற பல விளக்கங்கள் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, பித்து மற்றும் கவலைக் கோளாறு போன்றவை. அதிகமாகப் பேசுபவர்கள் பொதுவாக இந்த குணாதிசயத்தை தீங்கு விளைவிப்பதாக பார்க்க மாட்டார்கள், அது அவர்களின் தனிப்பட்ட உறவுகளுக்கு தீங்கு விளைவித்தாலும் கூட. இந்த நபர், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மற்றவர் சொல்வதைக் கேட்பதற்கு இடம் கொடுப்பதில்லை, இது பச்சாதாபமின்மையின் அறிகுறியாகக் கூட இருக்கலாம்.

எனவே, நீங்கள் வேலை செய்யும் இடத்திலோ அல்லது உங்கள் வேலையிலோ இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளைச் சந்தித்தால் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை, இந்த கட்டுரையில் வெர்போமேனியா பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் உங்கள் சமூக சூழலில் நீங்கள் அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதையும் நாங்கள் தருவோம்.

வெர்போமேனியா என்றால் என்ன? பேச வேண்டிய நிர்ப்பந்தம் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

அதிகமாகப் பேசுபவர்கள் அதிகமாகப் பேசும்போது, ​​அதிகமாகப் பேச வேண்டிய நிர்ப்பந்தம் ஏற்படும் வகையில், நாம் வெர்போமேனியா என்ற நோயியலை எதிர்கொள்கிறோம். இது ஒரு கோளாறாகும், இதனால் மக்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் பேசுவார்கள் , யாரும் கேட்காவிட்டாலும் அல்லது ஆர்வமில்லாமல் இருந்தாலும் கூட.

இந்த அர்த்தத்தில், இந்த நிலை இருமுனைக் கோளாறு, ஸ்கிசோஃப்ரினியா ரென் ஐயா அல்லது டிரான் ஸ்டண்ட் ஆர்னோ அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் போன்ற அடிப்படை மனநலக் கோளாறின் விளைவாக இருக்கலாம். எனவே நீங்கள் பேசினால்மிகவும் கட்டாயமாக மாறுவதற்கு, மனநல நிபுணர்களின் உதவியை அவசரமாகப் பெறுவது அவசியம்.

அதிகம் பேசுபவர்களுக்கான முக்கிய காரணங்கள்

பொதுவாக, அதிகமாக பேசுபவர்கள் பதட்டமாகவும், பாதுகாப்பற்றதாகவும் மற்றும் / அல்லது குறைந்த சுயமரியாதையுடன். அதிகம் பேசுவதன் மூலம், அவர்கள் புத்திசாலியாகவோ அல்லது சுவாரஸ்யமாகவோ தோன்றுவார்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். அதாவது, மக்கள் அதிகமாகப் பேசுவதற்கு முக்கியக் காரணம், அவர்கள் பேசுவதற்கும் கேட்காததற்கும் அல்லது அறிவு அல்லது முக்கியமானவர்களாகத் தோன்றுவதன் மூலம் மற்றவர்களைக் கவருவதில் அதிக அக்கறை காட்டுவதுதான்.

இருப்பினும் , அதிகமாகப் பேசும் ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக அவ்வாறு செய்யலாம், மேலும் ஒரு நபரின் உந்துதல்கள் மற்றொருவரிடமிருந்து வேறுபட்டிருக்கலாம், அவர்களின் நடத்தைகள் மிகவும் ஒத்ததாக இருந்தாலும் கூட.

சொல் பேசுபவர்கள் மிகவும் பெரும்பாலும் மிகவும் ஆர்வத்துடன் இருப்பார்கள் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். , மற்றும் அவர்களின் பேச்சு அவர்கள் அனுபவிக்கும் பெரும் கிளர்ச்சி, பந்தய எண்ணங்கள், மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்துவதற்கான வலுவான விருப்பம், அவர்களின் உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்தும் முயற்சிகள் அல்லது அனைத்தையும் பிரதிபலிக்கும்.

கூடுதலாக, பேசும் நபர்கள் அதிக அளவு நாசீசிஸத்தை அதிக அளவில் காட்டலாம். இந்த விஷயத்தில், விரிவான பேச்சு மற்றவர்களின் கவனத்தையும் அங்கீகாரத்தையும் பெற உதவும், இது இந்த நபர்களுக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும்.

உளவியலைப் பற்றி அதிகம் பேசுபவர்கள்

அதைப் புரிந்து கொள்ள முன்பு அதிகம் பேசுபவர்களை ஊக்குவிக்கிறதுஎல்லாம் சுய அறிவு மற்றும் சுய கட்டுப்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. ஏனென்றால், அந்த நபர் தனது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தினால், இது அவர்கள் சமூகத்தில் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கும், என்ன சொல்ல வேண்டும் அல்லது சொல்லக்கூடாது என்பவற்றுக்கு இடையே சமநிலையை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்வது அவசியம். எப்பொழுது பேச வேண்டும், எப்போது அமைதியாக இருக்க வேண்டும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மனசாட்சியின்படி கேட்கவும் வெளிப்படுத்தவும் தெரிந்துகொள்வது வளர்க்கப்பட வேண்டிய ஒன்று, அதனால் வார்த்தைகளின் அதிகப்படியான மக்கள் வாழ்வில் தலையிடாது. எனவே, முக்கியமானது ஒருவரின் சொந்த மனோபாவங்களைப் பிரதிபலிப்பது , சுயமதிப்பீடு மற்றும் ஒருவரின் உணர்ச்சிகளை நன்கு புரிந்துகொள்வது.

இதனால், இந்த தூண்டுதலான தொடர்பாளர்கள், ஒரு உரையாடலின் போது, ​​மௌனம் சவாலானது. இந்த வழியில், இந்த நபர்கள் அவர்கள் பங்கேற்கும் உரையாடல்களில் ஆதிக்கம் செலுத்த முனைகிறார்கள், அவர்களின் பேச்சுகள் நீண்டதாக இருந்தாலும், சிரமமாக அல்லது ஆர்வமற்றதாக இருந்தாலும் கூட. இது, உளவியலுக்கு, ஆளுமைப் பிரச்சனைகள் மற்றும் மனநோயாளிகளின் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம்.

மனோ பகுப்பாய்வின்படி அதிகம் பேசுபவர்கள்

இன்னும், மனோ பகுப்பாய்வைப் பொறுத்தவரை, அதிகமாகப் பேசுபவர்கள் அப்படித்தான் இருக்கிறார்கள். உள் முரண்பாடுகளைக் கொண்டவர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வெற்றிடத்தை நிரப்புவதற்கான ஒரு வழியாக அதிகப்படியான பேச்சைப் பயன்படுத்துதல், எப்போதும் மற்றவர்களின் மனப்பான்மைக்கு ஒப்புதலைத் தேடுதல்இந்த வழியில், அதிகமாகப் பேசுபவர்கள் பொதுவாக பாதுகாப்பின்மை, தனிமை மற்றும் சமூகத்தில் ஒதுக்கிவைக்கப்படுவார்கள் என்ற பயம் போன்ற உணர்வுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

அதிகமாகப் பேசுபவர்களின் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் விளைவுகள்

இந்தப் பேச்சைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் ஏற்படலாம். ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் பல வழிகளில் வழிவகுக்கின்றன. ஒரு அன்பான உறவில், அதிகமாகப் பேசுவதும், மற்றவரின் பேச்சைக் கேட்பது எப்படி என்று தெரியாமல் இருப்பதும் மோதலைத் தீர்ப்பது மிகவும் கடினமாகிவிடும் .

உளவியல் பகுப்பாய்வில் பதிவு செய்ய எனக்கு தகவல் வேண்டும் பாடநெறி .

மேலும், பேச்சின் உள்ளடக்கம், பேச்சின் நீளம் அல்லது இரண்டுமே அவர்களை சோர்வடையச் செய்யும் என்பதால், நண்பர்கள் பேசுவதற்கு விருப்பமில்லாமல் இருக்கலாம் அல்லது தொலைவில் இருக்கலாம். , எரிச்சல், அல்லது சலிப்பு. கூடுதலாக, வேலையில், அதிகமாகப் பேசுபவர்கள் தங்கள் சக ஊழியர்களிடம் அதிக நேரத்தையும் பொறுமையையும் கோரலாம், இது அவர்கள் பங்கேற்கும் கூட்டங்களின் உற்பத்தித்திறனை வெகுவாகக் குறைக்கும்.

எனவே, இந்த எதிர்மறையான விளைவுகள் பேசுபவர்களை உருவாக்கலாம். மிகவும் மகிழ்ச்சியற்ற மற்றும் தனியாக உணர்கிறேன். ஏனெனில், பெரும்பாலான நேரங்களில், அவர்களின் கட்டாயப் பேச்சுகள் சிகிச்சை தேவைப்படும் உள் மோதல்களால் இருக்கலாம் என்பதை அவர்கள் உணரவில்லை. அதாவது, தங்களுடைய கட்டுப்பாடற்ற பேச்சு எவ்வளவு அந்நியமானது என்பதை அவர்கள் உணராமல், அதே மனப்பான்மையுடன் இருக்கிறார்கள்.

அதிகமாகப் பேசுபவர்களை எப்படி சமாளிப்பது?

முதலில், அதிகம் பேசுபவர்கள் இருக்க வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்கேட்டது மற்றும் அங்கீகரிக்கப்பட்டது . இந்த அர்த்தத்தில், அதிகமாக பேசுவதற்கு அவர்களைத் தூண்டுவது எது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான பச்சாதாபம் நமக்கு இருக்க வேண்டும். இதைப் புரிந்து கொண்டால், நாம் நமது பதிலைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

எப்பொழுதும் அன்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதையும், மக்கள் தங்களை வெளிப்படுத்த பாதுகாப்பான சூழலை வழங்குவதையும் நினைவில் கொள்வதும் முக்கியம். அடுத்து, தொடர்புக்கான தெளிவான எல்லைகளை நிறுவுவது அவசியம். எனவே, ஒருவர் அதிகமாகப் பேசினால், அவர்கள் சொல்வதை நாம் பாராட்டுகிறோம், ஆனால் நாமும் பேச வேண்டும் அல்லது கேட்க வேண்டும் என்பதை நாகரீகமான முறையில் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது.

தேவையென்றால், உரையாடலைத் தொடர ரிடார்கெட்டிங் உத்திகளையும் பயன்படுத்தலாம். அமைதியாகவும் இரக்கமாகவும் இருப்பதன் மூலம், அதிகமாகப் பேசுபவர்களை பயனுள்ள முறையில் சமாளிக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சிறந்த உரையாடல்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

• உதவிக்குறிப்பு 1: சுய அறிவு

முதலில், சுய அறிவு சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள் நீங்கள் அதிகமாக பேசுபவர்களில் உள்ளீர்களா என்பதை புரிந்து கொள்ள. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு உரையாடலை முடித்தவுடன், நீங்கள் எத்தனை சதவீத நேரத்தைப் பேசிக் கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

நீங்கள் 70% நேரத்தைப் பேசிக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் அதிகமாகப் பேசும் நபராக இருக்கலாம். இந்த அர்த்தத்தில், ஒரு உரையாடலில் சுமார் 50% நேரம் பேச முயற்சிக்கவும், அது செய்யும்,உண்மையில், ஒரு உரையாடலாக இருங்கள்.

• உதவிக்குறிப்பு 2: சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்புக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்

சுருக்கமாக, தொடர்பு என்பது n – வாய்மொழி அல்ல பயனுள்ள தகவல்தொடர்புக்கான மிக முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்றாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தாமல் மக்கள் தொடர்பு கொள்ளும் வழிகளைக் குறிக்கிறது. இதில் உடல் தோரணை, முகக் குறிப்புகள், சைகைகள், தூரம், தொடுதல், குரலின் தொனி மற்றும் பிற தகவல்தொடர்புகள் ஆகியவை அடங்கும்.

• உதவிக்குறிப்பு 3: நண்பர்களிடம் கருத்துகளைக் கேளுங்கள்

இதில் உங்களுக்கு உதவ, நீங்கள் நம்பும் நபர்களிடமிருந்து கருத்துகளைக் கேட்கவும். உரையாடலில் நீங்கள் அதிக வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதையோ அல்லது அதிகமாகப் பேசுவதையோ அவர்கள் கவனிக்கும்போது உங்களுக்கு நெருக்கமான சிலரிடம் உங்களை எச்சரிக்கச் சொல்லுங்கள். இருப்பினும், உங்களை அதிகமாகப் பேச வைத்த காரணங்களை நியாயப்படுத்த முயற்சிக்காமல், உண்மையைக் கேட்கத் தயாராக இருப்பதன் மூலம் இதைச் செய்யுங்கள்.

இருப்பினும், இந்தக் கட்டுரையின் முடிவை நீங்கள் அடைந்திருந்தால், நீங்கள் மனிதனைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள ஆர்வமாக இருக்கலாம். நடத்தை. எனவே, உளவியல் பகுப்பாய்வில் எங்கள் பயிற்சி வகுப்பைக் கண்டறிய உங்களை அழைக்கிறோம். இந்த ஆய்வின் பலன்கள்:

• சுய அறிவை மேம்படுத்துதல்: மனோ பகுப்பாய்வின் அனுபவம் மாணவர் மற்றும் நோயாளி/வாடிக்கையாளர் தங்களைப் பற்றிய பார்வைகளை வழங்க முடியும், அது நடைமுறையில் தனியாகப் பெறுவது சாத்தியமற்றது.
• தனிப்பட்ட உறவுகளை மேம்படுத்துகிறது: மனது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, மனோ பகுப்பாய்வு விஷயத்தில், சிறந்ததை வழங்க முடியும்குடும்பம் மற்றும் வேலை உறுப்பினர்களுடன் உறவு. பாடநெறி என்பது மாணவர்களின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள், வலிகள், ஆசைகள் மற்றும் பிறரின் உந்துதல்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு கருவியாகும்.
• கார்ப்பரேட் பிரச்சனைகளைத் தீர்ப்பதில் உதவி: கார்ப்பரேட் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிந்து சமாளிப்பதற்கு, குழு மேலாண்மை மற்றும் வாடிக்கையாளர் உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கு மனோ பகுப்பாய்வு பெரும் உதவியாக இருக்கும்.

இறுதியாக, இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதை விரும்பி உங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் பகிரவும். இது எப்பொழுதும் தரமான உள்ளடக்கத்தை உருவாக்க எங்களை ஊக்குவிக்கும்.

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேருவதற்கு எனக்கு தகவல் வேண்டும் .