Mae'n rhaid eich bod chi'n adnabod pobl sy'n siarad gormod , neu hyd yn oed wedi cael eich hun mewn sefyllfaoedd lle gwnaethoch chi siarad mwy nag y dylech chi. Gwybod bod sawl esboniad i'r arfer hwn, gan gynnwys y rhai sy'n gysylltiedig â materion personoliaeth, megis angen, a hyd yn oed anhwylderau meddwl, megis, er enghraifft, mania ac anhwylder gorbryder.

Fodd bynnag, , fel arfer nid yw pobl sy'n siarad gormod yn gweld y nodwedd hon yn niweidiol, hyd yn oed os yw'n niweidio eu perthnasoedd rhyngbersonol. Yn anad dim, nid yw'r person hwn yn rhoi lle i wrando ar y llall, a all hyd yn oed fod yn arwydd o ddiffyg empathi.

Felly, os ewch chi trwy sefyllfaoedd fel hyn, naill ai yn y gwaith neu yn eich bywyd personol, Yn yr erthygl hon byddwn yn dod â'r holl wybodaeth am verbomania a sut y gallwch ddelio ag ef yn eich amgylchedd cymdeithasol.

Beth yw verbomania? Deall beth yw'r orfodaeth i siarad

Pan fydd pobl yn siarad gormod, yn y fath fodd fel ei fod yn dod yn orfodaeth i siarad yn ormodol, rydym yn wynebu patholeg o'r enw verbomania. Anhwylder yw hwn sy'n achosi i bobl siarad yn afreolus , hyd yn oed pan nad oes neb yn gwrando neu â diddordeb.

Yn yr ystyr hwn, gall y cyflwr hwn fod yn ganlyniad i anhwylder seiciatrig sylfaenol, fel anhwylder deubegwn, sgitsoffrenia renia neu obsesiynol dros dro – cymhellol. Felly os ydych chi'n siaradyn ormod i fod mor orfodol, mae angen ceisio cymorth gan weithwyr iechyd meddwl proffesiynol ar fyrder.

Prif resymau dros bobl sy’n siarad gormod

Yn gyffredinol, mae pobl sy’n siarad gormod yn tueddu i fod yn nerfus, yn ansicr ac yn /neu gyda hunan-barch isel. Maen nhw'n credu, trwy siarad mwy, y byddan nhw'n ymddangos yn gallach neu'n fwy diddorol. Hynny yw, y prif resymau pam mae pobl yn siarad gormod yw oherwydd eu bod yn duedd i siarad a pheidio â gwrando , neu oherwydd eu bod yn poeni gormod am wneud argraff ar eraill drwy ymddangos yn wybodus neu'n bwysig.

Fodd bynnag , gall pawb sy'n siarad gormod wneud hynny am wahanol resymau, a gall cymhellion un person fod yn wahanol i gymhellion rhywun arall, hyd yn oed os yw eu hymddygiad yn debyg iawn.

Rydym yn gwybod bod pobl eiriol yn rhy yn aml yn bryderus iawn , a gall eu lleferydd adlewyrchu llawer iawn o gynnwrf y maent yn ei brofi, meddyliau rasio, awydd cryf i blesio eraill, ymdrechion i reoli eu hemosiynau, neu hynny i gyd.

Yn ogystal, pobl sy'n siarad gall gormod ddangos lefelau uwch o narsisiaeth. Yn yr achos hwn, gall yr araith eang fod yn fodd i ennill sylw a chymeradwyaeth eraill, a all fod yn werthfawr iawn i'r unigolion hyn.

Pobl sy'n siarad gormod am seicoleg

Deall hynny yn ysgogi pobl sy'n siarad gormod, o'r blaenMae a wnelo popeth â hunan-wybodaeth a hunanreolaeth. Oherwydd os oes gan y person reolaeth dros ei emosiynau, bydd hyn yn effeithio'n uniongyrchol ar y ffordd y mae'n cyfathrebu'n gymdeithasol, gan sefydlu cydbwysedd rhwng yr hyn sydd angen ei ddweud ai peidio.

Yn yr achosion hyn, mae angen gwybod beth i'w ddweud . os eren ci ar pryd i siarad a phryd i fod yn dawel . Mewn geiriau eraill, mae gwybod sut i wrando a mynegi eich hun yn gydwybodol yn rhywbeth y mae'n rhaid ei ddatblygu, fel nad yw gormodedd o eiriau yn ymyrryd ym mywydau pobl. Felly, mae'n bwysig i fyfyrio ar eich agweddau eich hun , i hunanwerthuso a deall eich emosiynau'n well.

Felly, er mwyn y cyfathrebwyr byrbwyll hyn, yn ystod sgwrs, mae distawrwydd yn heriol. Yn y modd hwn, mae'r bobl hyn yn tueddu i ddominyddu'r sgyrsiau y maent yn cymryd rhan ynddynt, hyd yn oed os yw eu hareithiau'n hirwyntog, yn anghyfleus neu'n anniddorol. A all, ar gyfer seicoleg, fod yn arwyddion o broblemau personoliaeth, a hyd yn oed seicopatholegau.

Mae pobl sy'n siarad gormod yn ôl seicdreiddiad

Yn dal i fod, ar gyfer seicdreiddiad, mae pobl sy'n siarad gormod yn tueddu i fod y rheini sydd â gwrthdaro mewnol. Yn anad dim, defnyddio lleferydd gormodol fel ffordd o lenwi bwlch, gan geisio cymeradwyaeth eraill bob amser i'w hagweddau.

FellyFel hyn, mae pobl sy'n siarad gormod fel arfer yn teimlo'n ansicr, yn unig ac yn ofni cael eu hallgáu'n gymdeithasol.

Canlyniadau ym mywydau pobl sy'n siarad gormod

Gall yr anhawster hwn wrth reoli lleferydd ymyrryd â bywyd person mewn sawl ffordd. Mewn perthynas gariadus, mae siarad gormod a pheidio â gwybod sut i wrando ar y llall yn gallu gwneud datrys gwrthdaro yn anodd iawn .

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar gyfer y Seicdreiddiad Cwrs .

Ymhellach, efallai y bydd ffrindiau yn llai parod i siarad, neu hyd yn oed yn bell, gan y gallai cynnwys yr araith, hyd yr araith, neu'r ddau, eu gwneud yn flinedig. , anniddig, neu wedi diflasu. Yn ogystal, yn y gwaith, gall y rhai sy'n siarad gormod fynnu mwy o amser ac amynedd gan eu cydweithwyr, a fydd yn lleihau cynhyrchiant y cyfarfodydd y maent yn cymryd rhan ynddynt yn fawr.

Felly, gall y canlyniadau negyddol hyn wneud i bobl siarad gormod yn teimlo'n anhapus ac yn unig. Oherwydd, y rhan fwyaf o'r amser, nid ydynt yn sylweddoli y gall eu hareithiau cymhellol fod o ganlyniad i wrthdaro mewnol sydd angen triniaeth. Hynny yw, nid ydynt yn sylweddoli pa mor ddieithr yw eu lleferydd di-rwystr ac maent yn parhau â'r un agweddau.

Sut i ddelio â phobl sy'n siarad gormod?

Yn gyntaf, mae’n bwysig deall bod angen i bobl sy’n siarad gormod fodclywed a chydnabod . Yn yr ystyr hwn, rhaid inni gael yr empathi i ddeall beth sy'n eu cymell i siarad yn ormodol. Unwaith y byddwn yn deall hyn, gallwn wedyn ddewis ein hateb.

Mae hefyd yn bwysig cofio bod yn garedig bob amser a chynnig amgylchedd diogel i bobl fynegi eu hunain. Nesaf, mae angen sefydlu ffiniau clir ar gyfer rhyngweithio. Felly, os yw’r person yn siarad gormod, mae’n werth rhoi gwybod iddo, mewn ffordd gwrtais, ein bod yn gwerthfawrogi’r hyn sydd ganddo i’w ddweud, ond mae angen inni siarad neu wrando ar bobl eraill hefyd.

Os oes angen, gallwn hefyd ddefnyddio technegau ail-dargedu i gadw'r sgwrs i fynd. Cofiwch, trwy beidio â chynhyrfu a bod yn dosturiol, y gallwn ddelio â phobl sy'n siarad gormod mewn ffordd effeithiol.

Awgrymiadau ar gyfer cael gwell sgyrsiau

• Awgrym 1: Hunanwybodaeth

Yn gyntaf oll, cymerwch brofion hunanwybodaeth i ddeall a ydych ymhlith y bobl sy'n siarad gormod . Er enghraifft, cyn gynted ag y byddwch wedi gorffen sgwrs, dadansoddwch pa ganran o'r amser yr oeddech yn siarad.

Pe baech yn treulio tua 70% o'r amser yn siarad, efallai eich bod yn berson sy'n siarad gormod. Yn yr ystyr hwn, ceisiwch siarad tua 50% o'r amser mewn sgwrs, a fydd yn gwneud,mewn gwirionedd, byddwch yn ddeialog.

• Awgrym 2: Talu sylw i gyfathrebu di-eiriau

Yn fyr, nid yw cyfathrebu yn n – Llafar yw un o'r elfennau pwysicaf mewn cyfathrebu effeithiol. Yn anad dim, mae’n cyfeirio at y ffyrdd y mae pobl yn cyfathrebu heb ddefnyddio geiriau. Mae hyn yn cynnwys ystum y corff, ciwiau wyneb, ystumiau, pellter, cyffyrddiad, tôn y llais a ffurfiau eraill o gyfathrebu.

• Awgrym 3: Gofynnwch i ffrindiau am farn

I’ch helpu gyda hyn, gofynnwch am adborth gan bobl rydych yn ymddiried ynddynt. Gofynnwch i ychydig o bobl sy'n agos atoch eich rhybuddio pan fyddant yn sylwi eich bod yn defnyddio gormod o eiriau neu'n siarad gormod mewn sgwrs. Fodd bynnag, gwnewch hyn trwy fod yn barod i glywed y gwir, heb geisio cyfiawnhau'r rhesymau a barodd ichi siarad gormod.

Fodd bynnag, os cyrhaeddoch ddiwedd yr erthygl hon, mae'n bosibl bod gennych ddiddordeb mewn dysgu am ddynolryw. ymddygiad. Felly, rydym yn eich gwahodd i ddarganfod ein Cwrs Hyfforddi mewn Seicdreiddiad. Ymhlith manteision yr astudiaeth hon mae:

• Gwella Hunanwybodaeth: Mae'r profiad o seicdreiddiad yn gallu rhoi barn am eu hunain i'r myfyriwr a'r claf/cleient y byddai bron yn amhosibl eu cael ar eu pen eu hunain.
• Gwella perthnasoedd rhyngbersonol: Gall deall sut mae’r meddwl yn gweithio, yn achos seicdreiddiad, ddarparu gwellhadperthynas â theulu ac aelodau gwaith. Mae'r cwrs yn declyn sy'n helpu'r myfyriwr i ddeall meddyliau, teimladau, emosiynau, poenau, dyheadau a chymhellion pobl eraill.
• Cymorth i ddatrys problemau corfforaethol: gall seicdreiddiad fod o gymorth mawr i nodi a goresgyn problemau corfforaethol, gwella rheolaeth tîm a pherthynas â chwsmeriaid.

Yn olaf, os oeddech chi'n hoffi'r erthygl hon, hoffwch hi a'i rhannu ar eich rhwydweithiau cymdeithasol. Bydd hyn yn ein hannog i gynhyrchu cynnwys o safon bob amser.

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .