ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਦੇ ਹਨ , ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਬੋਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਸ ਆਦਤ ਦੇ ਕਈ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋੜ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੇਨੀਆ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, , ਜੋ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਵਰਬੋਮੇਨੀਆ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਆਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਰਬੋਮੇਨੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਸਮਝੋ ਕਿ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਰੀ ਕੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣਾ ਇੱਕ ਮਜਬੂਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਵਰਬੋਮੇਨੀਆ ਨਾਮਕ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਸੁਣਨ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਰੇਨ ਆਈਏ ਜਾਂ ਟਰਾਂ ਸੇਂਟ ਓਰਨੋ ਆਬਸੇਸਿਵ – ਕੰਪਲਸਿਵ। ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਇੰਨਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਘਬਰਾਏ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਨਾਲ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਚੁਸਤ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ। ਯਾਨੀ ਕਿ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਨਾ ਸੁਣਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ। , ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹੋਵੇ।

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੌਖਿਕ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਦੋਲਨ, ਰੇਸਿੰਗ ਵਿਚਾਰ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤੀਬਰ ਇੱਛਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਜਾਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸ਼ਾਵਾਦ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਭਾਸ਼ਣ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੋ ਲੋਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਬੰਧ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਬੋਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੇਗਾ।

ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬੋਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਹੈ . ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਜਾਣਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਾ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਨਾ ਦੇਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰਵੱਈਏ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾ , ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰਕ, ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਚੁੱਪ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣ ਲੰਬੇ-ਲੰਬੇ, ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਜਾਂ ਰੁਚੀ ਭਰੇ ਹੋਣ। ਜੋ ਕਿ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਲਈ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ

ਫਿਰ ਵੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਲੇਸ਼ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਖਾਲੀਪਣ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਇਕੱਲੇਪਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ

ਬੋਲੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨਾ ਨਾ ਜਾਣਨਾ ਵਿਰੋਧ ਦਾ ਹੱਲ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕੋਰਸ ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੋਸਤ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਦੂਰ ਵੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। , ਚਿੜਚਿੜਾ, ਜਾਂ ਬੋਰ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਮ 'ਤੇ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ, ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਬਰਦਸਤੀ ਭਾਸ਼ਣ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਲੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਭਾਵ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੇਲਗਾਮ ਬੋਲੀ ਕਿੰਨੀ ਅਲੱਗ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹੀ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਪਛਾਣਿਆ . ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਜਵਾਬ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਹੌਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅੱਗੇ, ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਮਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹੋਰ ਲੋਕ।

ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੀਟਾਰਗੇਟਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਤਰਸਵਾਨ ਬਣ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬਿਹਤਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

• ਟਿਪ 1: ਸਵੈ-ਗਿਆਨ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਲਓ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਦੇ ਹਨ । ਜਿਵੇਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਗੱਲਬਾਤ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਰ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ 70% ਸਮਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 50% ਸਮਾਂ ਬੋਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਰੇਗਾ,ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੰਵਾਦ ਬਣੋ।

• ਟਿਪ 2: ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਸੰਚਾਰ n – ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੁਦਰਾ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਇਸ਼ਾਰੇ, ਦੂਰੀ, ਛੋਹ, ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਟੋਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

• ਟਿਪ 3: ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਰਾਏ ਮੰਗੋ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਫੀਡਬੈਕ ਮੰਗੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸੱਚ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਵਿਹਾਰ ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼/ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਆਪਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਮਨ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ. ਕੋਰਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਦਰਦ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ: ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ, ਟੀਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਗਾਹਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ।

ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।