आपको ज्यादा बात करने वाले लोगों के बारे में पता होना चाहिए, या यहां तक ​​कि आपने खुद को ऐसी स्थिति में पाया है जहां आप जरूरत से ज्यादा बात करने लगे। जान लें कि इस आदत के कई स्पष्टीकरण हैं, जिनमें व्यक्तित्व के मुद्दों, जैसे कि आवश्यकता, और यहां तक ​​कि मानसिक विकार, जैसे, उदाहरण के लिए, उन्माद और चिंता विकार से जुड़े लोग भी शामिल हैं।

हालाँकि, , जो लोग बहुत अधिक बोलते हैं वे आमतौर पर इस विशेषता को हानिकारक नहीं देखते हैं, भले ही यह उनके पारस्परिक संबंधों को नुकसान पहुँचाए। सबसे बढ़कर, यह व्यक्ति दूसरे को सुनने के लिए जगह नहीं देता है, जो सहानुभूति की कमी का संकेत भी हो सकता है। व्यक्तिगत जीवन, इस लेख में हम वर्बोमैनिया के बारे में सारी जानकारी लाएंगे और आप अपने सामाजिक परिवेश में इससे कैसे निपट सकते हैं।

वर्बोमैनिया क्या है? समझें कि बात करने की मजबूरी क्या है

जब लोग बहुत ज्यादा बात करते हैं, ऐसे में जरूरत से ज्यादा बात करना मजबूरी बन जाता है, हम वर्बोमेनिया नामक एक विकृति का सामना कर रहे हैं। यह एक विकार है जिसके कारण लोग बेकाबू होकर बात करते हैं , तब भी जब कोई सुन नहीं रहा हो या दिलचस्पी नहीं ले रहा हो।

इस अर्थ में, यह स्थिति एक अंतर्निहित मनोरोग विकार का परिणाम हो सकती है, जैसे कि द्विध्रुवी विकार, सिज़ोफ्रेनिया रेनिया या ट्रान सेंट या नो ऑब्सेसिव - कंपल्सिव। तो अगर आप बात करेंइतना बाध्यकारी बनने के लिए मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों से मदद लेने की तत्काल आवश्यकता है।

ज़्यादा बात करने वाले लोगों के मुख्य कारण

आम तौर पर, ज़्यादा बात करने वाले लोग नर्वस, असुरक्षित और / या कम आत्मसम्मान के साथ। उनका मानना ​​है कि ज्यादा बात करने से वे ज्यादा स्मार्ट या ज्यादा दिलचस्प नजर आएंगे। यही कारण है कि लोगों के बहुत अधिक बात करने का मुख्य कारण यह है कि उनमें बात करने की प्रवृत्ति है और सुनने की नहीं , या क्योंकि वे जानकार या महत्वपूर्ण दिखाकर दूसरों को प्रभावित करने के लिए बहुत चिंतित हैं।

हालांकि , हर कोई जो बहुत अधिक बोलता है, अलग-अलग कारणों से ऐसा कर सकता है, और एक व्यक्ति की प्रेरणा दूसरे से भिन्न हो सकती है, भले ही उनका व्यवहार बहुत समान हो।

हम जानते हैं कि मौखिक लोग भी अक्सर बहुत चिंतित होते हैं , और उनके भाषण में उनके द्वारा अनुभव की जाने वाली उत्तेजना, विचारों की दौड़, दूसरों को खुश करने की तीव्र इच्छा, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रयास, या यह सब कुछ प्रदर्शित हो सकता है।

इसके अलावा, जो लोग बात करते हैं बहुत अधिक अहंकार के उच्च स्तर दिखा सकते हैं। इस मामले में, विस्तृत भाषण दूसरों का ध्यान और अनुमोदन प्राप्त करने के लिए काम कर सकता है, जो इन व्यक्तियों के लिए बहुत मूल्यवान हो सकता है।

जो लोग मनोविज्ञान के बारे में बहुत अधिक बात करते हैं

उसे समझने के लिए पहले बहुत ज्यादा बात करने वाले लोगों को प्रेरित करता हैसब कुछ आत्म-ज्ञान और आत्म-नियंत्रण से संबंधित है। क्योंकि अगर व्यक्ति का अपनी भावनाओं पर नियंत्रण है, तो यह सीधे प्रभावित करेगा कि वे सामाजिक रूप से कैसे संवाद करते हैं, क्या कहा जाना चाहिए या नहीं के बीच संतुलन स्थापित करना।

इन मामलों में, यह जानना आवश्यक है कि क्या कहना है अगर एरेन सीर कब बोलना है और कब चुप रहना है। दूसरे शब्दों में, यह जानना कि कैसे ईमानदारी से खुद को सुनना और अभिव्यक्त करना है, एक ऐसी चीज है जिसे विकसित किया जाना चाहिए, ताकि शब्दों की अधिकता लोगों के जीवन में हस्तक्षेप न करे। इसलिए, महत्वपूर्ण अपने स्वयं के दृष्टिकोण पर विचार करना , आत्म-मूल्यांकन करना और अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझना है।

इस प्रकार, के लिए ये आवेगी संचारक बातचीत के दौरान मौन रहना चुनौतीपूर्ण होता है। इस तरह, ये लोग उन वार्तालापों पर हावी हो जाते हैं जिनमें वे भाग लेते हैं, भले ही उनके भाषण लंबे, असुविधाजनक या अरुचिकर हों। जो, मनोविज्ञान के लिए, व्यक्तित्व की समस्याओं और यहाँ तक कि मनोविकृति के संकेत हो सकते हैं।

मनोविश्लेषण के अनुसार बहुत अधिक बोलने वाले लोग

फिर भी, मनोविश्लेषण के लिए, बहुत अधिक बोलने वाले लोग ऐसे होते हैं जिनके भीतर अंतर्विरोध हैं। इन सबसे ऊपर, अत्यधिक भाषण का उपयोग एक शून्य को भरने के तरीके के रूप में करना, हमेशा अपने दृष्टिकोण के लिए दूसरों की स्वीकृति की मांग करना।

इस तरहइस तरह, जो लोग बहुत अधिक बात करते हैं, उनमें आमतौर पर असुरक्षा, अकेलापन और सामाजिक रूप से बहिष्कृत होने का डर होता है। किसी व्यक्ति के जीवन को कई तरीकों से रास्ते में लाना। एक प्यार भरे रिश्ते में, बहुत अधिक बात करना और दूसरे को सुनना नहीं जानना संघर्ष समाधान को बहुत कठिन बना सकता है ।

मुझे मनोविश्लेषण में नामांकन के लिए जानकारी चाहिए कोर्स ।

इसके अलावा, दोस्त बात करने के लिए कम इच्छुक हो सकते हैं, या दूर भी हो सकते हैं, भाषण की सामग्री के रूप में, भाषण की लंबाई, या दोनों, उन्हें थका सकते हैं , चिड़चिड़ा, या ऊब गया। इसके अलावा, काम पर, जो लोग बहुत अधिक बात करते हैं, वे अपने सहयोगियों से अधिक समय और धैर्य की मांग कर सकते हैं, जो उन बैठकों की उत्पादकता को बहुत कम कर देगा जिनमें वे भाग लेते हैं।

इसलिए, ये नकारात्मक परिणाम बात करने वाले लोगों को बना सकते हैं बहुत ज्यादा दुखी और अकेला महसूस करते हैं। क्योंकि, ज्यादातर समय, उन्हें यह एहसास नहीं होता है कि उनके बाध्यकारी भाषण आंतरिक संघर्षों के कारण हो सकते हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है। अर्थात, उन्हें यह एहसास नहीं होता है कि उनकी बेलगाम बोली कितनी अलग-थलग है और उसी दृष्टिकोण के साथ रहते हैं।

उन लोगों से कैसे निपटें जो बहुत अधिक बोलते हैं?

सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जो लोग बहुत ज्यादा बोलते हैं उन्हेंसुना और पहचाना . इस अर्थ में, हमें यह समझने की सहानुभूति होनी चाहिए कि उन्हें अत्यधिक बात करने के लिए क्या प्रेरित करता है। एक बार जब हम इसे समझ जाते हैं, तब हम अपने उत्तर का चयन कर सकते हैं।

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि हमेशा दयालु रहें और लोगों को खुद को अभिव्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित वातावरण प्रदान करें। अगला, बातचीत के लिए स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करना आवश्यक है। इसलिए, यदि वह व्यक्ति बहुत अधिक बात कर रहा है, तो उसे विनम्र तरीके से यह बताने के लायक है कि हम उसकी सराहना करते हैं कि उसे क्या कहना है, लेकिन हमें अन्य लोगों से बात करने या सुनने की भी आवश्यकता है।

यदि आवश्यक हो, तो हम बातचीत जारी रखने के लिए रिटारगेटिंग तकनीकों का भी उपयोग कर सकते हैं। ध्यान रखें कि शांत रहकर और दयालु होकर हम उन लोगों से प्रभावी तरीके से निपट सकते हैं जो बहुत ज्यादा बोलते हैं।

बेहतर बातचीत करने के टिप्स

• टिप 1: आत्म-ज्ञान

सबसे पहले, आत्म-ज्ञान परीक्षण करें यह समझने के लिए कि क्या आप ज्यादा बात करने वाले लोगों में से हैं। जैसे, उदाहरण के लिए, जैसे ही आप बातचीत समाप्त करते हैं, विश्लेषण करें कि आप कितने प्रतिशत समय बात कर रहे थे।

यदि आपने लगभग 70% समय बात करने में बिताया है, तो संभवतः आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो बहुत अधिक बात करता है। इस अर्थ में, बातचीत में लगभग 50% समय बोलने का प्रयास करें, जो करेगा,वास्तव में, एक संवाद बनें।

• टिप 2: गैर-मौखिक संचार पर ध्यान दें

संक्षेप में, संचार n नहीं है - मौखिक प्रभावी संचार में सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। इन सबसे ऊपर, यह उन तरीकों को संदर्भित करता है जिनमें लोग बिना शब्दों का उपयोग किए संवाद करते हैं। इसमें शारीरिक मुद्रा, चेहरे के संकेत, हाव-भाव, दूरी, स्पर्श, आवाज़ का स्वर और संचार के अन्य रूप शामिल हैं।

• सलाह 3: दोस्तों से राय माँगें

इसमें आपकी मदद करने के लिए, उन लोगों से राय माँगें जिन पर आप भरोसा करते हैं। अपने कुछ करीबी लोगों से आपको सचेत करने के लिए कहें जब वे देखते हैं कि आप बहुत अधिक शब्दों का उपयोग करते हैं या बातचीत में बहुत अधिक बात कर रहे हैं। हालाँकि, ऐसा करने के लिए सच्चाई सुनने के लिए तैयार रहें, उन कारणों को सही ठहराने की कोशिश न करें जिनके कारण आप बहुत अधिक बोलते हैं। व्यवहार। तो, हम आपको मनोविश्लेषण में हमारे प्रशिक्षण पाठ्यक्रम की खोज के लिए आमंत्रित करते हैं। इस अध्ययन के लाभों में से हैं:

• आत्म-ज्ञान में सुधार: मनोविश्लेषण का अनुभव छात्र और रोगी/ग्राहक को अपने बारे में ऐसे विचार प्रदान करने में सक्षम है जो अकेले प्राप्त करना व्यावहारिक रूप से असंभव होगा।
• पारस्परिक संबंधों में सुधार: यह समझना कि मन कैसे काम करता है, मनोविश्लेषण के मामले में, एक बेहतर प्रदान कर सकता हैपरिवार और काम के सदस्यों के साथ संबंध। पाठ्यक्रम एक ऐसा उपकरण है जो छात्र को अन्य लोगों के विचारों, भावनाओं, भावनाओं, दर्द, इच्छाओं और प्रेरणाओं को समझने में मदद करता है।
• कॉर्पोरेट समस्याओं को सुलझाने में मदद: मनोविश्लेषण कॉर्पोरेट समस्याओं की पहचान करने और उन पर काबू पाने, टीम प्रबंधन और ग्राहक संबंधों में सुधार करने में बहुत मदद कर सकता है।

अंत में, अगर आपको यह लेख पसंद आया है, तो इसे लाइक करें और अपने सोशल नेटवर्क पर शेयर करें। यह हमें हमेशा गुणवत्तापूर्ण सामग्री तैयार करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम में नामांकन के लिए मुझे जानकारी चाहिए ।