Biz bilirik ki, əsrin ən böyük bəlası depressiyadır. Bu vəziyyət çox mürəkkəbdir, çünki bir çox insan tərəfindən yanlış təfsir olunmaqla yanaşı, çoxlu hissləri ehtiva edir. Buna görə də biz depressiya haqqında 15 ifadəni sadaladıq . Postumuza baxın.

Depressiya haqqında ifadələr: 15 mesajı bilin

“Depressiyada olan insanlara heç vaxt xor baxmayın.

Depressiya son mərhələdir insan ağrısından." (Müəllif: Augusto Cury)

Depressiya haqqında ilk mesaj Augusto Cury-dəndir. Müəllif depressiyadan əziyyət çəkən insanlara necə davranmalı olduğumuzu əks etdirməyi bacardı. Əksər subyektlərin bu məsələyə əhəmiyyət verməmək vərdişi var. Bununla belə, xüsusi diqqət yetirmək lazımdır, axı bu, böyük insan ağrıları mərhələsidir.

“Düşünməyin ki, bütün gülməli adamlar xoşbəxt həyat yaşayır, gözəl bir gülüş insanı xoşbəxt edə bilər. ruhda ağlayın. ” (Müəllif: Naməlum)

Bir çoxları depressiyanın insanın həmişə kədərli olması anlamına gəldiyini düşünsə də, bu belə deyil. Çox vaxt həmişə gülümsəyənlər hisslərini gizlədə bilər. Ən azından yuxarıdakı cümlə belə tərcümə edir.

“Depressiya çox ciddi, davamlı və mürəkkəb bir şeydir. Kədərlənmək özünə diqqətli olmaq, kiminləsə, bir neçə insandan və ya özündən məyus olmaqdır, müəyyən təkrarlardan bir az yorulmaqdır, hər hansı bir gündə, heç bir səbəb olmadan özünüzü kövrək tapmaqdır.Səbəblərin təmkinli olmaq vərdişi var”. (Müəllif: Martha Medeiros)

Müəllif Martha Medeiros depressiya ilə bağlı bu mesajı bu vəziyyət kimi ötürməyi bacardı. Bundan əlavə, bu, hər kəsin etməli olduğu gözəl bir düşüncə gətirdi.

“Depressiya həm məhbus, həm də qəddar həbsxanaçı olduğunuz bir həbsxanadır.” (Müəllif: Dorthy Rowe)

Depressiyadan əziyyət çəkən bir insanın daha sadə desək, necə hiss etdiyini düşünməkdən vaz keçmisinizmi? Dorti Rou bunu çox poetik tərzdə tərcümə edə bildi, depressiyanın mövzularda özünü necə göstərdiyi üzərində düşünməyə dəyər.

“Antidepresanlar depressiya ağrısını müalicə edir, lakin hissi müalicə etmirlər. nə günahkarlıq hissi, nə də depressiya, tənhalığın əzabını müalicə etmirlər. (Müəllif: Augusto Cury)

Siyahımız üçün Augusto Cury tərəfindən başqa bir. Onun mesajı tibb və depressiyanın tam müalicəsi arasında paralellik yaradır. Axı dərmanların bir məqsədi var, halbuki insanın sağalması bir çox digər amillərdən asılıdır.

"Kədərləndiyimə görə yox, sadəcə nə hiss etdiyimi başa düşmədim". (Müəllif: Caio Fernando Abreu) ​​

Kədəri depressiyadan nə ilə fərqləndirir? Bu, çox incə bir xəttdir və buna görə də bir çox insanlar onu çaşdırırlar, bu da müalicəni xeyli poza bilər.

“Narahatlıq bizi depressiyaya deyil, hərəkətə aparmalıdır”. (Müəllif: Karen Horney)

Gündəlik həyatın tələsikliyi və həyatın bütün sahələrindəki çətinliklərləhər hansı bir vəziyyətdən çox narahat olmaq çox çətindir. Ancaq nəzarətdən çıxmağa başlayanda kömək axtarmaq vacibdir.

“İtirmək çətindir. Bu o qədər çətindir ki, yəqin ki, tez bir zamanda özümü tapmağın bir yolunu tapacağam, hətta özümü tapmaq yenə yaşadığım yalan olsa belə”. (Müəllif: Clarice Lispector)

Klaris Lispektor bizim ifadələr siyahısından kənarda qala bilməzdi, axı o, bu cür müxtəlif hissləri sözlərə necə çatdırmağı bilir. Yuxarıdakı mesajla mən bütün insanların etməli olduğu depressiya ilə bağlı çox etibarlı bir fikir gətirdim.

“Əsas odur ki, hər gün qalib gəlmək deyil, həmişə mübarizə aparaq.” (Müəllif: Waldemar Valle Martins)

Hətta depressiyadan belə nəyin bahasına olursa olsun qalib gəlmək üçün bizdən hər gün ödəniş tələb olunur. Ancaq bu, həmişə qalib olmağımızı deyil, mübarizəyə hazır olmağımızı tələb edən bir vəziyyətdir. Yuxarıdakı mesaj bunu göstərir.

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

Onu da oxuyun: Şekspir İfadələri: 30

“Heç nədən sonrakı depressiya: sənə heç nə olmayıb, amma hər halda depressiyaya düşürsən.” (Müəllif: Caio Augusto Leite)

Depressiyadan əziyyət çəkən insanların çoxunda heç bir səbəb olmadan bu vəziyyət yaranır. Səbəblər hələ də qeyri-müəyyəndir, lakin bunun mövcud olduğunu bilmək və həmişə xəbərdar olmaq vacibdir. Axı, nə olursa olsun, hər kəsə dəyə bilər.cins, yaş qrupu, sosial vəziyyət və s.

“Sözlər uğursuz olduqda, göz yaşları sizin yerinizə danışır.” (Müəllif: Ledi Qaqa)

Ledi Qaqa çox poetik bir şəkildə nümayiş etdirir ki, bizim göz yaşlarımızın çox şey söyləmək imkanı var. Təbii ki, depressiya o demək deyil ki, insan daima ağlayır, amma hisslərimizi eşitmək lazımdır. Bundan əlavə, demək üçün kifayət qədər söz olmasa belə, onları müzakirə etmək lazımdır.

Depressiya haqqında daha çox ifadələr

“Bir gün o, öz başına bildi ki, iki idi! Gecənin gərgin və vəhşi ritmində tez əzab çəkən və yerlə heç bir əlaqəsi olmayan gözəgörünməz ulduzlar səmasında yellənən yuxunun zirvəsindən, hər şeyin zirvəsindən iztirablara baxan”. (Müəllif: Cecília Meireles)

“- Niyə belə depressiyaya düşürəm?

– Pilləkənləri yuxarı qalxmaq istədiyiniz üçün. ən yüksək addımdır”. (Müəllif: Alejandro Jodorowsky)

“Əgər depressiyadasınızsa,

Keçmişdə yaşayırsınız;

Əgər narahatsınızsa,

Gələcəkdə yaşayırsınızsa;

Əgər rahatsınızsa

Sən indiki anda yaşayırsan.” (Müəllif: Lao Tzu)

“Dünyanın dünya ilə olması lazım olduğunu düşündüyünüz kimi uyğun gəlmədiyi zaman hiss etdiyiniz depressiyadır.” (Müəllif: John Green)

Depressiya nədir?

Belə vacib bir mövzuda yazımızı bitirmək üçün ayrılmaq istərdikçox aydın bir şey: depressiya təravət, tənbəllik və ya imansızlıq deyil! Bu fikirləri hər dəfə gücləndirməklə, insan depressiyaya düşənlərin aşağı özgüvəni gücləndirməklə yanaşı, əziyyət çəkən birinə hörmətsizlik edir.

Beləliklə, depressiyanın (ICD 10 – F33) çox insanın hiss etməsinə, düşünməsinə və yaşamasına mənfi təsir göstərir. Lakin müalicə üsulları var ki, bunlara ümumiyyətlə terapiya daxildir. Depressiyanın bəzi əlamətlərini nəzərdən keçirin:

• anhedoniya: insan həzz hiss etmir və ona böyük məmnunluq verən fəaliyyətləri yerinə yetirmək istəyi yoxdur;
• yuxusuzluq: yuxuya getməkdə çətinlik çəkir. , gecə ərzində bir neçə dəfə oyanmaqla yanaşı; və ya hətta, insan bütün günü yataqda qalmaq istəyir;
• iştaha dəyişir: insan daha az yemək və ya kompulsiv şəkildə yemək istəyə bilər;
• aşağı özünə hörmət: subyekt hiss edir onun dəyərsiz olduğunu , sanki dünya üçün bir ağırlıqdır;
• Asanlıqla və tez-tez ağlayıram.

Unutmamaq lazımdır ki, depressiyaya diaqnoz qoymaq üçün bu əlamətlər olmalıdır. ən azı iki həftə davam edir. Bundan əlavə, bu simptomların davamlı olması depressiya və kədər arasındakı əsas fərqdir.

Yekun mülahizələr: depressiya haqqında ifadələr

Nəhayət, gördüyümüz kimi, depressiya çox ciddi məsələdir və ifadələr Bunu göstərmək üçün bura gətirdik. Ona görə də, mövzu haqqında daha çox başa düşmək üçün a ilə əhatə olunmaq vacibdiryaxşı bilik. Bunu nəzərə alaraq, sizin üçün çox xüsusi dəvətimiz var.

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

Klinik Psixoanaliz üzrə 100% onlayn kursumuzu bilin. 18 ay müddətində siz ən yaxşı professorların rəhbərlik etdiyi nəzəriyyə, nəzarət, təhlil və monoqrafiyaya çıxış əldə edəcəksiniz. Elə indi qeydiyyatdan keçin və bu gün yeni həyat səyahətinizə başlayın! Bu yazıda depressiya haqqında ifadələri bəyəndinizsə, aşağıda şərh yazın.