Badakigu mendeko gaitz handia depresioa dela. Egoera hau oso konplexua da, hainbeste sentimendu dakartzalako, jende askok gaizki interpretatua izateaz gain. Horregatik, depresioari buruzko 15 esaldi zerrendatu ditugu . Begiratu gure argitalpena.

Depresioari buruzko esaldiak: ezagutu 15 mezu

“Inoiz ez mespretxatu deprimitutako pertsonak.

Depresioa da azken etapa giza minaren». (Egilea: Augusto Cury)

Depresioari buruzko lehen mezua Augusto Curyrena da. Egileak depresioa duten pertsonak nola tratatu behar genituzkeen hausnarketa ekartzea lortu zuen. Irakasgai gehienek gai honi garrantzirik ez emateko ohitura dute. Hala ere, arreta berezia jarri behar da, azken finean giza min handiko etapa da.

“Ez pentsa pertsona barregarri guztiek bizitza zoriontsua dutenik, barre eder bat izan daiteke. negar ariman”. (Egilea: Ezezaguna)

Askok depresioak pertsona beti triste egotea esan nahi duela uste badute ere, ez da horrela. Askotan, beti irribarretsu daudenek beren sentimenduak ezkutatzen dituzte. Horixe da behintzat goiko esaldi horrek itzultzen duena.

“Depresioa oso gauza serioa, etengabea eta konplexua da. Triste egotea zure buruarekin adi egotea da, norbaitekin, hainbat pertsonarekin edo zure buruarekin etsita egotea, errepikapen batzuekin apur bat nekatuta egotea da, edozein egunetan hauskorra aurkitzea da, itxurazko arrazoirik gabe.arrazoiek badute zuhurra izateko ohitura hori». (Egilea: Martha Medeiros)

Martha Medeiros egileak egoera hau den bezala depresioari buruzko mezu hau transmititzea lortu zuen. Horrez gain, denek egin beharko luketen hausnarketa ederra ekarri zuen.

«Depresioa presoa eta preso ankerra zaren kartzela bat da». (Egilea: Dorthy Rowe)

Inoiz gelditu al zara pentsatzen nola, modu sinpleagoan, depresioa duen pertsona batek sentitzen duen sentimendua? Dorthy Rowe-k oso modu poetikoan itzultzeko gai izan zen, merezi du gogoeta egitea gaietan depresioa nola agertzen den.

“Antidepresiboek depresioaren mina tratatzen dute, baina ez dute sentsazioa sendatzen. erruduntasunaz, ezta depresioa tratatzen ere. bakardadearen larritasuna». (Egilea: Augusto Cury)

Augusto Curyren beste bat gure zerrendarako. Bere mezuak paralelismoa egiten du medikuntzaren eta depresioaren erabateko sendaketaren artean. Azken finean, botikek helburu bat dute, eta pertsonaren errekuperazioa beste faktore askoren araberakoa den bitartean.

«Ez nengoen triste, ez nuen ulertzen zer sentitzen nuen». (Egilea: Caio Fernando Abreu) ​​​​

Zerk bereizten du tristura depresioatik? Oso marra fina da eta, horregatik, jende askok nahasten du, eta horrek tratamendua asko arriskuan jar dezake.

«Kezketeak ekintzara eraman behar gaitu eta ez depresioara». (Egilea: Karen Horney)

Eguneroko bizitzaren presa eta bizitzako arlo guztietako erronkekin, ezoso zaila da edozein egoerarekin oso kezkatuta egotea. Dena den, kontroletik kanpo hasten denean, ezinbestekoa da laguntza bilatzea.

“Galtzea zaila da. Hain da zaila, non ziurrenik azkar aurkituko dudala neure burua aurkitzeko modua, nahiz eta nire burua aurkitzea berriro bizi dudan gezurra izan”. (Egilea: Clarice Lispector)

Clarice Lispector ezin zitekeen gure esaldi zerrendatik kanpo egon, azken finean, badaki hain sentimendu desberdinak hitzetan jartzen. Goiko mezuarekin, pertsona guztiek egin beharko luketen depresioari buruzko hausnarketa oso baliozkoa ekarri nuen.

“Garrantzitsua ez da egunero irabaztea, beti borrokatzea baizik”. (Egilea: Waldemar Valle Martins)

Egunero kobratzen gaituzte edozein preziotan irabazteko, baita depresioa ere. Hala ere, beti irabaztea eskatzen ez duen egoera da, baina borrokarako prest gaudela. Horixe adierazten du goiko mezuak.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Irakurri ere: Shakespeare esaldiak: 30

“Ezer osteko depresioa: ez zaizu ezer gertatu, baina hala ere deprimitzen zara”. (Egilea: Caio Augusto Leite)

Depresioa duten pertsona gehienek ageriko arrazoirik gabe dute egoera hori. Arrazoiak oraindik ez daude ziur, baina garrantzitsua da existitzen dela jakitea eta beti kontziente izatea. Azken finean, edonor jo dezake edozein dela ere.generoa, adin-taldea, gizarte-egoera eta abar.

“Hitzek huts egiten dutenean, malkoek zure ordez hitz egiten dute”. (Egilea: Lady Gaga)

Oso modu poetikoan, Lady Gagak erakusten du gure malkoek asko dutela esateko. Jakina, depresioak ez du esan nahi pertsona beti negarrez ari denik, baina gure sentimenduak entzun behar dira. Horrez gain, eztabaidatu egin behar dira, nahiz eta hitz nahikorik ez egon.

Depresioari buruzko esaldi gehiago

“Egun batean, bere kabuz jakin zuen bi ziren! Azkar sufritzen duena, gauaren erritmo bizi eta lazgarrian eta sufrimenduari begiratzen diona loaren gailurretik, guztiaren goitik, izar ikusezinez osatutako zeruan kulunkatzen, lurrarekin inolako harremanik gabe». (Egilea: Cecília Meireles)

“- Zergatik nago hain deprimituta?

– Eskailerak hasita igo nahi dituzulako. pausorik altuena». (Egilea: Alejandro Jodorowsky)

“Deprimituta bazaude,

Iraganean bizi zara;

Larrituta bazaude,

Etorkizunean bizi zara;

Lasai bazaude

Oraingo unea bizi duzu.” (Egilea: Lao Tzu)

“Mundua den bezala munduarekin behar lukeen bezala bat egiten ez denean sentitzen duzun depresioa da”. (Egilea: John Green)

Zer da depresioa?

Hain gai garrantzitsu bati buruzko gure mezua amaitzeko, utzi nahiko genukezerbait oso argia: depresioa ez da freskotasuna, alferkeria edo fede eza! Aldi bakoitzean ideia hauek indartuz, pertsonak sufritzen ari den norbait errespetatu gabe uzten du, depresioa dutenen autoestimu baxua indartzeaz gain.

Beraz, depresioak (ICD 10 – F33) oso maila du. pertsona nola sentitzen, pentsatzen eta bizi den eragin negatiboa. Baina badira tratamenduak, orokorrean terapia hartzen dutenak. Begiratu depresioaren sintoma batzuk:

• anhedonia: pertsonak ez du plazerrik eta gogobetetze handia ematen dioten jarduerak egiteko gogorik sentitzen;
• insomnioa: loak hartzeko zailtasuna dago. , gauean hainbat aldiz esnatzeaz gain; edo are gehiago, pertsonak egun osoan ohean egon nahi du;
• gosea aldaketak: pertsonak gutxiago jan nahi du edo konpultsiboki jan nahi du;
• autoestimu baxua: subjektuak sentitzen du. ez duela ezertarako balio, munduarentzat pisu bat izango balitz bezala;
• Erraz eta maiz negar egiten dut.

Gogoratzea komeni da depresioa diagnostikatzeko seinale hauek behar direla. gutxienez bi aste iraungo du. Gainera, sintoma hauek irautea da depresioaren eta tristuraren arteko alde nagusia.

Azken gogoetak: depresioari buruzko esaldiak

Azkenik, ikusi dugunez, depresioa oso kontu larria da eta esaldiak. hona ekarri genuen hau erakusteko asmoz. Horregatik, gaiari buruz gehiago ulertzeko, garrantzitsua da a inguratuta egoteaezagutza ona. Gauzak horrela, gonbidapen oso berezia dugu zuretzat.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Ezagutu gure %100ean online Psikoanalisi klinikoko ikastaroa. 18 hilabeterekin, teoria, gainbegiratze, analisi eta monografiarako sarbidea izango duzu, guztiak irakasle onenek gidatuta. Beraz, erregistratu orain eta hasi gaur zure bizitzako bidaia berria! Argitalpen honetako depresioari buruzko esaldiak gustatu bazaizkizu, iruzkin ezazu behean.