우울증에 대해 알아야 할 15가지 문구

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

우리는 세기의 가장 큰 악이 우울증이라는 것을 알고 있습니다. 이 상태는 많은 사람들이 잘못 해석하는 것 외에도 많은 감정을 포함하기 때문에 매우 복잡합니다. 그래서 우울증에 관한 15가지 문구 를 나열했습니다. 게시물을 확인하세요.

우울증에 대한 문구: 15개의 메시지를 알아두세요.

"절대 우울한 사람을 경멸하지 마세요.

우울증은 마지막 단계입니다. 인간의 고통." (저자: 아우구스토 큐리)

우울증에 대한 첫 번째 메시지는 아우구스토 큐리입니다. 저자는 우울증에 걸린 사람들을 어떻게 대해야 하는지에 대한 성찰을 가져왔습니다. 대부분의 과목은 이 문제를 중요시하지 않는 습관이 있습니다. 그러나 각별한 주의가 필요한 것은 역시 인간의 큰 고통의 무대이기 때문이다.

“웃기는 사람들이 모두 행복한 삶을 살 것이라고 생각하지 말고, 아름다운 웃음은 마음 속으로 외쳐라.” (저자: 알 수 없음)

많은 사람들이 우울증이란 사람이 항상 슬퍼하는 것을 의미한다고 생각하지만, 그렇지 않습니다. 항상 웃고 있는 사람은 자신의 감정을 숨기고 있는 경우가 많습니다. 적어도 위의 문장은 그렇게 번역합니다.

“우울증은 매우 심각하고 지속적이며 복잡한 것입니다. 슬퍼한다는 것은 자신에게 주의를 기울이는 것이고, 누군가에게, 여러 사람에게 또는 자신에게 실망한다는 것은 특정 반복에 약간 지치는 것입니다.이유는 신중한 습관이 있습니다.” (저자: Martha Medeiros)

저자 Martha Medeiros는 우울증에 대한 메시지를 이 상태 그대로 전달했습니다. 또한 누구나 해야 할 아름다운 성찰을 불러일으켰다.

"우울증은 죄수이자 잔인한 간수인 감옥이다." (저자: Dorthy Rowe)

우울증이 있는 사람이 느끼는 감정이 어떤 것인지 간단히 생각해 본 적이 있습니까? Dorthy Rowe는 이것을 매우 시적인 방식으로 번역할 수 있었습니다. 우울증이 주제에서 어떻게 나타나는지 생각해 볼 가치가 있습니다.

“항우울제는 우울증의 고통을 치료하지만 감정을 치료하지는 않습니다. 죄책감이나 우울증을 치료하지 않습니다. 외로움의 괴로움.” (저자: Augusto Cury)

Augusto Cury의 또 다른 작품입니다. 그의 메시지는 의학과 우울증의 완전한 치료 사이에 평행을 이룹니다. 결국, 약물에는 목적이 있지만 환자의 회복은 다른 많은 요인에 달려 있습니다.

"슬프다는 것이 아니라 내가 느끼는 감정을 이해할 수 없었을 뿐입니다." (저자: Caio Fernando Abreu) ​​

슬픔과 우울증의 차이점은 무엇입니까? 그것은 매우 가는 선이므로 많은 사람들이 혼동하여 치료에 많은 영향을 미칠 수 있습니다.

"걱정은 우리를 우울증이 아닌 행동으로 이끌어야 합니다." (저자: Karen Horney)

일상 생활의 분주함과 삶의 모든 영역에서의 도전으로 인해어떤 상황에 대해 매우 걱정하는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 통제 불능 상태가 되기 시작하면 도움을 구하는 것이 필수적입니다.

“길을 잃기가 어렵습니다. 너무 힘들어서 아마 빨리 찾을 방법을 찾을 것 같아요. 나 자신을 찾는 것이 내가 사는 또 다른 거짓말일지라도요.” (저자: Clarice Lispector)

Clarice Lispector는 우리의 문구 목록에서 빠질 수 없었습니다. 결국 그녀는 그러한 다양한 감정을 말로 표현하는 방법을 알고 있습니다. 위의 메시지와 함께 모든 사람들이 해야 할 우울증에 대한 매우 유효한 성찰을 가져왔습니다.

“중요한 것은 매일 이기는 것이 아니라 항상 싸우는 것입니다.” (저자: Waldemar Valle Martins)

우리는 어떤 대가를 치르더라도 승리하기 위해 항상 매일 청구됩니다. 심지어 우울증도 마찬가지입니다. 그러나 이것은 우리가 항상 이기는 것이 아니라 싸울 준비가 되어 있어야 하는 상황입니다. 그것이 바로 위의 메시지가 지적하는 바입니다.

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또한 읽기: 셰익스피어 문구: 30

"아무것도 없는 우울증: 아무 일도 일어나지 않았지만 어쨌든 우울해집니다." (저자: Caio Augusto Leite)

우울증이 있는 대부분의 사람들은 뚜렷한 이유 없이 이 상태를 앓습니다. 원인은 아직 불확실하지만 존재한다는 사실을 알고 항상 인지하는 것이 중요합니다. 결국, 그것은 어떤 일이 있어도 누구에게나 맞을 수 있습니다.성별, 연령대, 사회적 여건 등

"말이 통하지 않으면 눈물이 말해준다." (작가: 레이디 가가)

레이디 가가는 매우 시적인 방식으로 우리의 눈물이 할 말이 많다는 것을 보여줍니다. 물론 우울증이 그 사람이 항상 울고 있다는 것을 의미하지는 않지만 우리의 감정을 들어야 합니다. 또한 할 말이 충분하지 않더라도 논의가 필요합니다.

우울증에 대한 추가 문구

“어느 날 그녀는 자신이 둘이었다! 밤의 강렬하고 지독한 리듬 속에서 빠르게 괴로워하는 자와 수면의 정점에서, 모든 것의 정점에서, 땅에 닿지 않은 채 보이지 않는 별들의 하늘에서 흔들리는 괴로움을 바라보는 자.” (저자: Cecília Meireles)

“- 왜 이렇게 우울해질까?

또한보십시오: 카페인: 무엇을 위한 것이며 그 효과를 줄이는 방법은 무엇입니까?

– 계단을 오르고 싶기 때문에 가장 높은 단계.” (저자: Alejandro Jodorowsky)

“우울하면

과거에 살고 있는 것입니다.

불안하다면

미래에 살고 있는 당신,

평안하다면

당신은 지금 이 순간을 살고 있습니다.” (저자: Lao Tzu)

"있는 그대로의 세상이 당신이 생각하는 세상과 일치하지 않을 때 느끼는 우울함입니다." (저자: 존 그린)

우울증이란?

이렇게 중요한 주제에 대한 게시물을 마치며매우 분명한 것: 우울증은 신선함, 게으름 또는 믿음의 부족이 아닙니다! 매번 이러한 생각을 강화함으로써 그 사람은 우울증이 있는 사람들의 낮은 자존감을 강화하는 것 외에도 고통받는 사람을 무시하는 것입니다.

그래서 우울증(ICD 10 – F33)은 매우 사람이 느끼고 생각하고 사는 방식에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러나 일반적으로 요법을 포함하는 치료법이 있습니다. 우울증의 몇 가지 증상을 확인하십시오.

또한보십시오: 치료 세션 시리즈는 치료사의 현실을 반영합니까?
  • 쾌감 상실: 사람은 즐거움을 느끼지 못하고 큰 만족을 주는 활동을 수행하려는 욕구가 없습니다.
  • 불면증: 잠들기가 어렵습니다. , 밤에 여러 번 깨는 것 외에도; 또는 하루 종일 침대에 누워 있기를 원합니다.
  • 식욕의 변화: 적게 먹고 싶거나 강박적으로 먹고 싶을 수 있습니다.
  • 낮은 자존감: 대상자가 느끼는 그가 쓸모없다고 , 마치 세상에 대한 무게인 것처럼;
  • 나는 쉽고 자주 운다.

우울증을 진단하기 위해서는 이러한 징후가 최소 2주 동안 지속됩니다. 또한 이러한 증상의 지속 여부는 우울증과 슬픔의 주요 차이점입니다.

최종 고려 사항: 우울증에 대한 문구

마지막으로 살펴본 것처럼 우울증은 매우 심각한 문제이며 문구는 우리가 여기에 가져온 것은 이것을 보여주기 위한 것입니다. 따라서 주제에 대해 더 많이 이해하려면 주변 환경이 중요합니다.좋은 지식. 이를 염두에 두고 매우 특별한 초대장을 드립니다.

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George Alvarez

조지 알바레즈(George Alvarez)는 20년 넘게 활동한 저명한 정신분석가로 해당 분야에서 높은 평가를 받고 있다. 그는 인기 있는 연사이며 정신 건강 산업의 전문가를 위한 정신 분석에 대한 수많은 워크숍과 교육 프로그램을 진행했습니다. George는 뛰어난 작가이기도 하며 비평가들의 찬사를 받은 정신 분석에 관한 여러 권의 책을 저술했습니다. George Alvarez는 자신의 지식과 전문 지식을 다른 사람들과 공유하는 데 전념하고 있으며 전 세계 정신 건강 전문가와 학생들이 널리 따르는 정신 분석 온라인 교육 과정에 대한 인기 있는 블로그를 만들었습니다. 그의 블로그는 이론에서 실제 적용에 이르기까지 정신 분석의 모든 측면을 다루는 포괄적인 교육 과정을 제공합니다. George는 다른 사람을 돕는 일에 열정적이며 고객과 학생들의 삶에 긍정적인 변화를 주기 위해 최선을 다하고 있습니다.