نحن نعلم أن الكساد هو الشر الأعظم للقرن. هذه الحالة معقدة للغاية ، لأنها تنطوي على الكثير من المشاعر ، بالإضافة إلى إساءة تفسيرها من قبل الكثير من الناس. لذلك ، قمنا بإدراج 15 عبارة عن الاكتئاب . تحقق من منشوراتنا.

عبارات عن الاكتئاب: تعرف على 15 رسالة

"لا تحتقر الأشخاص المكتئبين أبدًا.

الاكتئاب هو المرحلة الأخيرة من الألم البشري ". (المؤلف: Augusto Cury)

الرسالة الأولى عن الاكتئاب هي من Augusto Cury. تمكن المؤلف من التفكير في كيفية تعاملنا مع الأشخاص المصابين بالاكتئاب. معظم الأشخاص لديهم عادة عدم إعطاء أهمية لهذه المسألة. ومع ذلك ، من الضروري إيلاء اهتمام خاص ، فهي في النهاية مرحلة ألم بشري عظيم.

"لا تعتقد أن كل الأشخاص المضحكين يتمتعون بحياة سعيدة ، فالضحك الجميل يمكن أن يكون ابكي في الروح ". (المؤلف: غير معروف)

على الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أن الاكتئاب يعني أن الشخص حزين دائمًا ، إلا أن هذا ليس هو الحال. في كثير من الأحيان ، قد يخفي المبتسمون مشاعرهم. على الأقل هذا ما تترجمه الجملة أعلاه.

"الاكتئاب شيء خطير للغاية ومستمر ومعقد. أن تكون حزينًا يعني أن تكون منتبهًا لنفسك ، وأن تشعر بخيبة أمل مع شخص ما ، مع العديد من الأشخاص أو مع نفسك ، أن تتعب قليلاً من التكرار ، هو أن تكتشف نفسك هشًا في أي يوم ، دون سبب واضح -الأسباب لها هذه العادة في التكتم ". (المؤلف: مارثا ميديروس)

استطاعت الكاتبة مارثا ميديروس أن تنقل هذه الرسالة عن الاكتئاب كما هو الحال. بالإضافة إلى ذلك ، فقد جلبت انعكاسًا جميلًا على الجميع فعله.

"الاكتئاب هو سجن تكون فيه سجينًا وسجينًا قاسيًا." (الكاتب: دورثي رو)

هل توقفت يومًا عن التفكير بطريقة أبسط في الشعور الذي يشعر به الشخص المصاب بالاكتئاب؟ كان دورثي رو قادراً على ترجمة هذا بطريقة شعرية للغاية ، يجدر التفكير في كيفية ظهور الاكتئاب في الموضوعات.

"مضادات الاكتئاب تعالج آلام الاكتئاب ، لكنها لا تعالج الشعور من الشعور بالذنب ولا يعالجون الاكتئاب. آلام الشعور بالوحدة ". (المؤلف: Augusto Cury)

آخر بواسطة Augusto Cury على قائمتنا. رسالته تقارن بين الطب والعلاج الكامل للاكتئاب. بعد كل شيء ، الأدوية لها هدف ، في حين أن شفاء الشخص يعتمد على العديد من العوامل الأخرى.

"ليس لأنني كنت حزينًا ، لم أفهم ما كنت أشعر به." (الكاتب: كايو فرناندو أبرو)

ما الذي يجعل الحزن مختلفًا عن الاكتئاب؟ إنه خط رفيع للغاية ، وبالتالي ، فإن الكثير من الناس يخلطون بينه ، مما قد يضر بالعلاج كثيرًا.

"القلق يجب أن يقودنا إلى العمل وليس إلى الاكتئاب." (المؤلف: كارين هورني)

مع اندفاع الحياة اليومية والتحديات في جميع مجالات الحياة ، لامن الصعب جدًا أن تكون قلقًا جدًا بشأن أي موقف. ومع ذلك ، عندما تبدأ في الخروج عن نطاق السيطرة ، من الضروري طلب المساعدة.

"من الصعب أن تضيع. من الصعب جدًا أن أجد سريعًا طريقة لأجد نفسي ، حتى لو وجدت نفسي مرة أخرى هي الكذبة التي أعيش بها ". (المؤلف: كلاريس ليسبكتور)

كلاريس ليسبكتور لا يمكن أن تكون خارج قائمة العبارات لدينا ، بعد كل شيء ، هي تعرف كيف تضع مثل هذه المشاعر المختلفة في الكلمات. من خلال الرسالة أعلاه ، قدمت تفكيرًا صحيحًا للغاية حول الاكتئاب الذي يجب على جميع الناس فعله.

"الشيء المهم ليس الفوز كل يوم ، ولكن القتال دائمًا." (المؤلف: فالديمار فالي مارتينز)

يتم محاسبتنا يوميًا على الفوز بأي ثمن ، حتى الاكتئاب. ومع ذلك ، هذا وضع لا يتطلب أن نفوز دائمًا ، لكننا على استعداد للقتال. هذا ما تشير إليه الرسالة أعلاه.

أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .

اقرأ أيضًا: عبارات شكسبير: 30

"اكتئاب ما بعد اللا شيء: لم يحدث لك شيء ، لكنك تشعر بالاكتئاب على أي حال." (المؤلف: Caio Augusto Leite)

يعاني معظم المصابين بالاكتئاب من هذه الحالة دون سبب واضح. الأسباب لا تزال غير مؤكدة ، ولكن من المهم أن تعرف أنها موجودة وأن تكون على دراية دائمًا. بعد كل شيء ، يمكن أن تصيب أي شخص مهما حدث.الجنس والفئة العمرية والحالة الاجتماعية وما إلى ذلك.

"عندما تفشل الكلمات ، الدموع تتحدث نيابة عنك." (المؤلف: ليدي غاغا)

بطريقة شعرية للغاية ، توضح ليدي غاغا أن دموعنا لديها الكثير لتقوله. بالطبع ، الاكتئاب لا يعني أن الشخص يبكي دائمًا ، لكن مشاعرنا بحاجة لأن تُسمع. بالإضافة إلى ذلك ، يجب مناقشتها ، حتى لو لم تكن هناك كلمات كافية لقولها.

المزيد من العبارات حول الاكتئاب

"ذات يوم ، اكتشفت بمفردها أنها كان اثنان! الشخص الذي يعاني بسرعة ، في إيقاع الليل الشديد والوحشي ، والذي ينظر إلى المعاناة من قمة النوم ، من فوق كل شيء ، يتأرجح في سماء النجوم غير المرئية ، دون أي اتصال بالأرض ". (المؤلف: Cecília Meireles)

"- لماذا أشعر بالاكتئاب الشديد؟

- لأنك تريد صعود السلالم بدءًا من أعلى خطوة ". (المؤلف: أليخاندرو جودوروفسكي)

"إذا كنت مكتئبًا ،

أنت تعيش في الماضي ؛

إذا كنت قلقًا ،

أنت تعيش في المستقبل ؛

إذا كنت في سلام

أنت تعيش في الوقت الحاضر. " (الكاتب: لاو تزو)

"إنه الاكتئاب الذي تشعر به عندما لا يتماشى العالم كما هو مع العالم كما تعتقد أنه يجب أن يكون." (الكاتب: جون جرين)

ما هو الاكتئاب؟

لإنهاء مشاركتنا حول هذا الموضوع المهم ، نود المغادرةشيء واضح جدا: الاكتئاب ليس نضارة أو كسل أو قلة إيمان! من خلال تعزيز هذه الأفكار في كل مرة ، لا يحترم الشخص الشخص الذي يعاني ، بالإضافة إلى تعزيز تدني احترام الذات لدى المصابين بالاكتئاب. تأثير سلبي على كيفية شعور الشخص وفكره وحياته. ولكن هناك علاجات تتضمن العلاج بشكل عام. تحقق من بعض أعراض الاكتئاب:

• انعدام التلذذ: لا يشعر الشخص بالمتعة والرغبة في أداء الأنشطة التي تمنحه الرضا الكبير ؛
• الأرق: هناك صعوبة في النوم ، بالإضافة إلى الاستيقاظ عدة مرات أثناء الليل ؛ أو حتى ، الشخص يريد البقاء في السرير طوال اليوم ؛
• تغيرات في الشهية: قد يرغب الشخص في تناول كميات أقل من الطعام أو يرغب في تناول الطعام بشكل إلزامي ؛
• تدني احترام الذات: يشعر الموضوع أنه لا قيمة له ، كما لو كان وزنًا للعالم ؛
• أبكي بسهولة وفي كثير من الأحيان.

من الجدير بالذكر أنه من أجل تشخيص الاكتئاب ، يجب أن تكون هذه العلامات تستمر أسبوعين على الأقل. علاوة على ذلك ، فإن استمرار هذه الأعراض هو الفرق الرئيسي بين الاكتئاب والحزن.

الاعتبارات النهائية: عبارات عن الاكتئاب

أخيرًا ، كما رأينا ، الاكتئاب هو أمر خطير للغاية والعبارات أحضرنا هنا كان المقصود منه إظهار هذا. لذلك ، لفهم المزيد عن الموضوع ، من المهم أن تكون محاطًا بـ aمعرفة جيدة. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، لدينا دعوة خاصة جدًا لك.

أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .

تعرف على الدورة التدريبية عبر الإنترنت الخاصة بنا في التحليل النفسي السريري بنسبة 100٪. مع 18 شهرًا ، ستتمكن من الوصول إلى النظرية والإشراف والتحليل والدراسة ، كل ذلك بتوجيه من أفضل الأساتذة. لذا قم بالتسجيل الآن وابدأ رحلة حياتك الجديدة اليوم! إذا أعجبتك العبارات حول الاكتئاب في هذا المنشور ، فعلق أدناه.