Við vitum að stóra mein aldarinnar er þunglyndi. Þetta ástand er mjög flókið, þar sem það felur í sér svo margar tilfinningar, auk þess að vera rangtúlkað af mörgum. Þess vegna höfum við skráð 15 setningar um þunglyndi . Skoðaðu færsluna okkar.

Setningar um þunglyndi: þekki 15 skilaboð

„Aldrei fyrirlíta þunglynt fólk.

Þunglyndi er síðasta stigið af mannlegum sársauka." (Höfundur: Augusto Cury)

Fyrstu skilaboðin um þunglyndi eru frá Augusto Cury. Höfundur náði að koma með hugleiðingu um hvernig við ættum að koma fram við fólk með þunglyndi. Flest viðfangsefni hafa það fyrir sið að leggja ekki áherslu á þetta mál. Hins vegar er nauðsynlegt að huga sérstaklega vel, þegar allt kemur til alls er þetta stig mikillar mannlegrar sársauka.

“Ekki halda að allt fyndið fólk eigi hamingjusamt líf, fallegur hlátur getur verið gráta í sálinni." (Höfundur: Óþekkt)

Þó að margir haldi að þunglyndi þýði að viðkomandi sé alltaf leiður, þá er það ekki raunin. Margir sinnum geta þeir sem eru alltaf brosandi verið að fela tilfinningar sínar. Að minnsta kosti er það sem þessi setning hér að ofan þýðir.

„Þunglyndi er mjög alvarlegt, stöðugt og flókið hlutur. Að vera leiður er að vera með athygli á sjálfum sér, að verða fyrir vonbrigðum með einhvern, með nokkrum einstaklingum eða sjálfum sér, er að vera svolítið þreyttur á ákveðnum endurtekningum, er að uppgötva sjálfan sig viðkvæman á hverjum degi, án sýnilegrar ástæðu –ástæður hafa þann vana að vera næði." (Höfundur: Martha Medeiros)

Höfundurinn Martha Medeiros náði að koma þessum skilaboðum um þunglyndi áfram eins og þetta ástand er. Auk þess færði það fallega hugleiðingu sem allir ættu að gera.

“Þunglyndi er fangelsi þar sem þú ert bæði fanginn og grimmi fangavörðurinn.“ (Höfundur: Dorthy Rowe)

Hefur þú einhvern tíma hætt að hugsa hvernig, á einfaldari hátt, tilfinningin sem einstaklingur með þunglyndi líður? Dorthy Rowe gat þýtt þetta á mjög ljóðrænan hátt, það er þess virði að velta því fyrir sér hvernig þunglyndi lýsir sér hjá viðfangsefnum.

“Þunglyndislyf meðhöndla sársauka þunglyndis, en þau lækna ekki tilfinninguna. sektarkennd né meðhöndla þunglyndi. angist einmanaleika.“ (Höfundur: Augusto Cury)

Önnur eftir Augusto Cury fyrir listann okkar. Boðskapur hans gerir hliðstæðu milli læknisfræði og algjörrar lækninga á þunglyndi. Enda hafa lyf tilgang á meðan bati einstaklingsins er háð mörgum öðrum þáttum.

"Ekki það að ég hafi verið leið, ég bara skildi ekki hvað mér leið." (Höfundur: Caio Fernando Abreu) ​​

Hvað gerir sorg öðruvísi en þunglyndi? Þetta er mjög fín lína og þess vegna rugla margir því saman, sem getur komið meðferðinni í hættu.

“Áhyggjur ættu að leiða okkur til aðgerða en ekki þunglyndis.“ (Höfundur: Karen Horney)

Með álagi hversdagslífsins og áskorunum á öllum sviðum lífsins, neiþað er mjög erfitt að hafa miklar áhyggjur af hvaða aðstæðum sem er. Hins vegar, þegar það fer að fara úr böndunum, er nauðsynlegt að leita sér aðstoðar.

„Það er erfitt að villast. Það er svo erfitt að ég mun líklega fljótt finna leið til að finna sjálfan mig, jafnvel þó að finna sjálfan mig sé aftur lygin sem ég lifi eftir.“ (Höfundur: Clarice Lispector)

Clarice Lispector gæti ekki verið af listanum okkar yfir setningar, þegar allt kemur til alls, hún veit hvernig á að koma orðum á svo ólíkar tilfinningar. Með skilaboðunum hér að ofan kom ég með mjög gilda hugleiðingu um þunglyndi sem allir ættu að gera.

"Það mikilvæga er ekki að vinna á hverjum degi, heldur að berjast alltaf." (Höfundur: Waldemar Valle Martins)

Við erum alltaf rukkaðir daglega til að vinna hvað sem það kostar, jafnvel þunglyndi. Hins vegar er þetta ástand sem krefst þess ekki að við vinnum alltaf, heldur að við séum tilbúnir að berjast. Það er það sem skilaboðin hér að ofan benda á.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Lesa einnig: Shakespeare Phrases: 30

"Þunglyndi eftir-ekkert: ekkert gerðist fyrir þig, en þú verður samt þunglyndur." (Höfundur: Caio Augusto Leite)

Flestir sem þjást af þunglyndi hafa þetta ástand án augljósrar ástæðu. Orsakirnar eru enn óvissar, en það er mikilvægt að vita að þær eru til og vera alltaf meðvitaðar. Þegar öllu er á botninn hvolft getur það snert hvern sem er, sama hvað.kyn, aldurshópur, félagslegt ástand og o.s.frv.

„Þegar orð bresta tala tárin fyrir þig.“ (Höfundur: Lady Gaga)

Á mjög ljóðrænan hátt sýnir Lady Gaga fram á að tárin okkar hafa mikið að segja. Þunglyndi þýðir auðvitað ekki að viðkomandi sé alltaf að gráta en tilfinningar okkar þurfa að heyrast. Auk þess þarf að ræða þau, jafnvel þótt orð séu ekki nógu mörg.

Fleiri frasar um þunglyndi

„Einn daginn komst hún að því sjálf að hún var tvö! Sá sem þjáist hratt, í ákafanum og grimmilegum takti næturinnar og sá sem horfir á þjáningu upp úr svefni, ofan af öllu, sveiflast á himni ósýnilegra stjarna, án nokkurrar snertingar við jörðu. (Höfundur: Cecília Meireles)

“- Hvers vegna verð ég svona þunglyndur?

– Vegna þess að þú vilt klifra upp stigann sem byrjar með hæsta þrepið." (Höfundur: Alejandro Jodorowsky)

“Ef þú ert þunglyndur,

Þú lifir í fortíðinni;

Ef þú ert kvíðin,

Þú lifir í framtíðinni;

Ef þú ert í friði

Þú lifir í augnablikinu." (Höfundur: Lao Tzu)

“Það er þunglyndið sem þú finnur fyrir þegar heimurinn eins og hann er er ekki í takt við heiminn eins og þú heldur að hann ætti að vera.” (Höfundur: John Green)

Hvað er þunglyndi?

Til að binda enda á færslu okkar um svo mikilvægt efni viljum við faraeitthvað mjög skýrt: þunglyndi er ekki ferskleiki, leti eða skortur á trú! Með því að styrkja þessar hugmyndir í hvert sinn vanvirðir viðkomandi einhvern sem þjáist, auk þess að styrkja lágt sjálfsálit þeirra sem eru með þunglyndi.

Þannig að þunglyndi (ICD 10 – F33) hefur mjög neikvæð áhrif á hvernig einstaklingnum líður, hugsar og lifir. En það eru meðferðir, sem almennt fela í sér meðferð. Skoðaðu nokkur einkenni þunglyndis:

• anhedonia: einstaklingurinn finnur ekki fyrir ánægju og löngun til að framkvæma athafnir sem veittu honum mikla ánægju;
• svefnleysi: erfiðleikar með að sofna , auk þess að vakna nokkrum sinnum á nóttunni; eða jafnvel, einstaklingurinn vill vera í rúminu allan daginn;
• breytingar á matarlyst: viðkomandi gæti viljað borða minna eða viljað borða áráttu;
• lítið sjálfsálit: einstaklingurinn finnur fyrir að hann sé einskis virði , eins og það væri þyngd fyrir heiminn;
• Ég græt auðveldlega og oft.

Vert er að muna að til að greina þunglyndi verða þessi einkenni endast í að minnsta kosti tvær vikur. Ennfremur er þrálát þessara einkenna aðalmunurinn á þunglyndi og sorg.

Lokaatriði: orðasambönd um þunglyndi

Að lokum, eins og við höfum séð, er þunglyndi mjög alvarlegt mál og frasarnir sem við fluttum hingað var ætlað að sýna þetta. Þess vegna, til að skilja meira um efnið, er mikilvægt að vera umkringdur agóða þekkingu. Með það í huga erum við með mjög sérstakt boð fyrir þig.

Ég vil fá upplýsingar til að skrá mig á sálgreiningarnámskeiðið .

Þekkja 100% netnámskeiðið okkar í klínískri sálgreiningu. Með 18 mánuðum munt þú hafa aðgang að kenningum, umsjón, greiningu og einfræði, allt undir leiðsögn bestu prófessora. Svo skráðu þig núna og byrjaðu nýja lífsferðina þína í dag! Ef þér líkaði við setningarnar um þunglyndi í þessari færslu, skrifaðu athugasemd hér að neðan.