15 tsitaati depressiooni kohta, mida sa pead teadma

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Me teame, et sajandi suur paha on depressioon. See seisund on väga keeruline, sest see hõlmab nii palju tundeid, lisaks sellele, et paljud inimesed tõlgendavad seda valesti. Seetõttu oleme loetletud 15 lauset depressiooni kohta Vaadake meie postitust.

15 tsitaati depressiooni kohta

"Ärge kunagi põlgake depressiivseid inimesi.

Depressioon on inimliku valu viimane etapp" (Autor: Augusto Cury)

Esimene sõnum depressioonist on Augusto Cury'lt. Autoril õnnestus tuua mõtisklus selle üle, kuidas me peaksime depressiooniga inimesi kohtlema. Enamikul inimestel on kombeks sellele teemale tähtsust mitte anda. Siiski on vaja sellele erilist tähelepanu pöörata, on ju tegemist suure inimliku valu staadiumiga.

Vaata ka: Kuidas lõpetada kellegi armastamine?

"Ärge arvake, et kõigil naljameestel on õnnelik elu, hea naer võib olla hinge nutmine." (Autor: Tundmatu)

Kuigi paljud inimesed arvavad, et depressioon tähendab, et inimene on alati kurb, ei ole see nii. Sageli võivad need, kes alati naeratavad, varjata oma tundeid. Vähemalt nii ütleb ülaltoodud lause.

"Depressioon on väga tõsine, pidev ja keeruline asi. Kurvastada on eneseteadvust, olla pettunud kellegi, mitme inimese või iseendaga, olla natuke väsinud teatud kordustest, avastada end ühel või teisel päeval hapraks, ilma nähtava põhjuseta - põhjused on see maniakaalne diskreetsus." (Autor: Martha Medeiros)

Autor Martha Medeiros suutis selles sõnumis depressioonist edasi anda, milline see seisund on. Lisaks tõi ta ilusa mõtiskluse, mida igaüks peaks tegema.

"Depressioon on vangla, kus sa oled nii vang kui ka julm vangivalvur." (Autor: Dorthy Rowe)

Kas te olete kunagi peatunud mõtlema, kuidas depressiooniga inimene end lihtsamalt tunneb? Dorthy Rowe on suutnud selle väga poeetiliselt tõlkida, tasub mõtiskleda selle üle, kuidas depressioon subjektides avaldub.

"Antidepressandid ravivad depressiooni valu, kuid nad ei ravi süütunnet ja nad ei ravi üksinduse piinu." (Autor: Augusto Cury)

Veel üks Augusto Cury poolt meie nimekirja. Tema sõnum tõmbab paralleeli meditsiini ja depressiooni täieliku ravimise vahel. Lõppude lõpuks on ravimil eesmärk, samas kui inimese paranemine sõltub paljudest teistest teguritest.

"Mitte et ma oleksin kurb olnud, ma lihtsalt ei mõistnud, mida ma tundsin" (Autor: Caio Fernando Abreu)

Mis vahe on kurbuse ja depressiooni vahel? See on väga peen piir ja seetõttu ajavad paljud inimesed selle segi, mis võib ravi ohtu seada.

"Mure peaks viima meid tegudele, mitte depressioonile." (Autor: Karen Horney)

Igapäevaelu kiirustades ja kõigis eluvaldkondades esinevate väljakutsete tõttu ei ole väga raske muutuda väga murelikuks mis tahes olukorra pärast. Kui see hakkab aga käest ära minema, on hädavajalik abi otsida.

"Eksida on raske. See on nii raske, et ilmselt leian varsti viisi, kuidas ennast leida, isegi kui enese leidmine on taas kord vale, mida ma elan." (Clarice Lispector)

Vaata ka: Rikaste inimeste unistamine: mõista, mida see tähendab

Clarice Lispector ei saanud meie lausete loetelus välja kukkuda, oskab ta ju nii selgepiirilisi tundeid sõnadesse panna. Ülaltoodud sõnumiga tõi ta väga mõjusa mõtiskluse depressiooni kohta, mida peaksid tegema kõik inimesed.

"Oluline ei ole iga päev võita, vaid alati võidelda" (Autor: Waldemar Valle Martins)

Meile antakse iga päev ülesanne võita iga hinna eest, isegi depressioonis. Kuid see on olukord, mis ei nõua meilt alati võitmist, vaid valmisolekut võitluseks. Sellele osutab ülaltoodud sõnum.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Loe ka: Shakespeare'i fraasid: Top 30

"Post-ningi depressioon: sinuga ei ole midagi juhtunud, aga sa oled ikkagi masenduses" (Autor: Caio Augusto Leite)

Enamikul depressiooniga inimestel on see seisund ilma nähtava põhjuseta. Selle põhjused on endiselt ebaselged, kuid oluline on teada, et see on olemas, ja olla sellest alati teadlik. Lõppude lõpuks võib see mõjutada igaüht sõltumata soost, vanuserühmast, sotsiaalsest seisundist jne.

"Kui sõnad ei tule välja, räägivad sinu eest pisarad." (Autor: Lady Gaga)

Lady Gaga näitab väga poeetilisel moel, et meie pisaratel on palju öelda. Muidugi ei ole depressioon sünonüümne sellega, et inimene nutab kogu aeg, kuid meie tundeid tuleb kuulda. Veelgi enam, neist tuleb rääkida, isegi kui sõnadest ei piisa.

Rohkem lauseid depressiooni kohta

"Ühel päeval avastas ta ise, et teda on kaks! See, kes kannatab kiiresti, intensiivses ja õudses öö rütmis, ja see, kes vaatab kannatusi une pealt, kõige pealt, kõigest kõigest, kiigates nähtamatute tähtede taevas, ilma igasuguse kontaktita maaga." (Autor: Cecília Meireles)

"- Miks ma nii masendun?

- Sest sa tahad ronida trepist üles, alustades kõrgeimast astmest." (Autor: Alejandro Jodorowsky)

"Kui te olete depressioonis,

Te elate minevikus;

Kui olete ärevuses,

Te elate tulevikus;

Kui te olete rahus

Sa elad praeguses hetkes." (Autor: Lao Tzu)

"See on depressioon, mida tunned, kui maailm, nagu ta on, ei ühti maailmaga, nagu see sinu arvates peaks olema." (Autor: John Green)

Mis on depressioon?

Lõpetamaks meie postitust nii olulisest teemast, tahame teha midagi väga selgeks: depressioon ei ole värskus, laiskus või usupuudus! Neid ideid iga kord tugevdades ei austa inimene kedagi, kes kannatab, lisaks sellele, et ta tugevdab depressiooni all kannatavate inimeste madalat enesehinnangut.

Seega mõjutab depressioon (ICD 10 - F33) väga negatiivselt seda, kuidas inimene tunneb, mõtleb ja elab. Kuid on olemas ravimeetodid, mis üldjuhul hõlmavad teraapiat. Vaadake mõningaid depressiooni sümptomeid:

  • anhedoonia: inimene ei tunne rõõmu ja soovi teha tegevusi, mis varem pakkusid talle suurt rahuldust;
  • unetus: on raskusi magama jäämisega, lisaks ärkab inimene öösel mitu korda üles või tahab siiski kogu päeva voodis olla;
  • söögiisu muutused: inimene võib soovida vähem süüa või ihkama hakata sunniviisiliselt sööma;
  • madal enesehinnang: inimene tunneb, et ta on väärtusetu, nagu oleks ta maailmale koormaks;
  • Ma nutan kergesti ja sageli.

Tasub meeles pidada, et depressiooni diagnoosimiseks on vaja, et need tunnused kestaksid vähemalt kaks nädalat. Lisaks on nende sümptomite püsivus peamine erinevus depressiooni ja kurbuse vahel.

Lõplikud mõtted: fraasid depressiooni kohta

Lõpuks, nagu me nägime, on depressioon väga tõsine asi ja meie poolt siia toodud laused pidid seda näitama. Seetõttu on teema paremaks mõistmiseks oluline olla ümbritsetud heade teadmistega. Seda silmas pidades on meil teile väga eriline kutse.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Tutvuge meie 100% veebikursusega kliinilises psühhoanalüüsis. 18 kuud, teil on juurdepääs teooriale, supervisioonile, analüüsile ja monograafiale, mida suunavad parimad õpetajad. Nii et registreeruge kohe ja alustage oma uut eluteed juba täna! Kui teile meeldis meie laused depressiooni kohta selle postituse kohta, palun kommenteerige allpool.

George Alvarez

George Alvarez on tunnustatud psühhoanalüütik, kes on praktiseerinud üle 20 aasta ja on selles valdkonnas kõrgelt hinnatud. Ta on nõutud esineja ning on vaimse tervise valdkonna spetsialistidele läbi viinud arvukalt psühhoanalüüsi töötubasid ja koolitusprogramme. George on ka edukas kirjanik ja on kirjutanud mitmeid psühhoanalüüsi raamatuid, mis on pälvinud kriitikute tunnustust. George Alvarez on pühendunud oma teadmiste ja kogemuste jagamisele teistega ning on loonud populaarse ajaveebi veebipõhise psühhoanalüüsi koolituskursuse kohta, mida vaimse tervise spetsialistid ja üliõpilased laialdaselt jälgivad üle maailma. Tema ajaveeb pakub põhjalikku koolituskursust, mis hõlmab kõiki psühhoanalüüsi aspekte, alates teooriast kuni praktiliste rakendusteni. George on kirglik teiste abistamise vastu ning on pühendunud oma klientide ja õpilaste elu positiivsele muutmisele.