Həqiqi qurtuluş prosesini başa düşmək hər kəsin qavrayışı üçün inqilabi bir şey ola bilər. Bu katarsis həqiqəti, azadlığın maksimum mənasıdır. Buna görə də gəlin onun mahiyyətini və bizi necə dəyişdirdiyini daha yaxşı anlayaq.

Katarsis nədir?

Katarsis mahiyyət etibarilə insan şüurunun təmizlənməsi, azad edilməsi və ya təmizlənməsi deməkdir . İlk baxışdan bu termin ümumi bir anlayışa çatmaq üçün olduqca mürəkkəb görünür. Bununla belə, bu, yalnız bir görüntü ilə məhdudlaşmır, bu da yaxşıdır, çünki ekzistensial çeviklik əldə edilir.

Bu cür nailiyyət özümüzü həyatımızda böyük bir zəncirdən azad edə bildiyimiz zaman gəlir. Yəni, travmanın öhdəsindən gələndə biz psixi azadlığı yaşayırıq.

Reqressiya və ya hətta hipnoz kimi müalicə üsulları vasitəsilə keçmişə qayıtmaq və travmaları nəzərdən keçirmək mümkündür. Travmaya səbəb olan xatirələri böyük diqqət və səbirlə görmək olar. Bunun yaxşı nəticəsi odur ki, sağalmağa gedən yolu mümkün edən müxtəlif duyğularımız var.

Psixoanaliz daxilində katarsis

Psixoanalizdəki katarsis insanın emosional yolları vasitəsilə müdafiə olunurdu. müalicədə. Bu, Psixoanaliz vasitəsilə emosional şəfa yolu kimi görünürdü . Bu, artıq üzərində işlənmiş bir şey olan hipnozla bağlı tədqiqatlara inteqrasiya olunmaqla başa çatdıJoseph Breuer.

Aydındır ki, katarsis xəstənin psixi və davranış xəstəliklərinin müalicəsi deməkdir. Bütün bunlar travmaya səbəb olan və repressiyaya məruz qalan təcrübələrin şifahi ifadəsi ilə əldə edilir. Beləliklə, söz həmişəkindən daha çox daxili azadlığın açarı rolunu öz üzərinə götürür.

Freyd üçün katarsis

Freyd Psixologiyada katarsis ideyasını birləşdirməyə başlayan şəxsdir. onu tanış edən. Bütün bunlar o, hipnoz prosesinin yaratdığı katartik vəziyyətləri müşahidə etməyə başlayanda baş verdi . Travmalarına və qorxularına çarə axtaran xəstələr bu tədqiqatda birbaşa və kütləvi şəkildə əməkdaşlıq etdilər.

Məhz bunun sayəsində o, Psixologiyanın alternativ bölməsi olan Psixoanalizi qurdu. Lakin onun fərqli cəhəti ondan ibarətdir ki, insan şüurunun kəşfi dialoq vasitəsilə baş verəcək. Beləliklə, ideyaların sərbəst assosiasiyası şüurlu cavab axtarışında insan şüurunun gizli qavrayış sahəsini açır.

Hipnoza qayıdaraq Freyd onun katarsisə nail olmaq üçün məcburi resurs olmadığını açıq şəkildə bildirdi. Bununla da, hadisə psixoanalitik və xəstə arasında söhbət zamanı yarana bilər. Yalnız bu, bastırılmış emosiyalar və hisslər tərəfindən başlanan psixi pozğunluqların aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.

Psixologiyada katarsis

Psixologiyada katarsis mənfi emosiyaları necə təmizləməmizlə məşğul olur. kidaşıyırıq. Yəni daha sadə dillə desək, köhnə otağın pəncərələrini açmaq kimi olardı. Bunun vasitəsilə siz öz kədərinizi və qəzəbinizi daha sağlam emal mühitlərinə çatdıra bilərsiniz .

Freyddən əvvəl Aristotel tamaşa sənətində faciəvi məqsədi təyin etmək üçün bu sözlə əlaqələndirirdi. Başqa sözlə desək, bu, duyğularımızı, zehnimizi və ruhumuzu təmizləmək üçün istifadə etdiyimiz açılışdır.

Bununla, biz sonda qazanırıq:

• İdentifikasiya

Yuxarıda adları çəkilən teatr tamaşaları həyatımızla birbaşa paralellik yaratmağa xidmət edir. Hətta qismən alleqorik olsaq da, yenidən nəzərdən keçirməli olduğumuz hər şeyi müəyyən edə bilərik. Münaqişələrimizi azad edənə qədər bu cür əks etdiririk, hiss edirik və yenidən nəzərdən keçiririk.

• Blokun açılması

Yadda saxlayın ki, qarşılaşdığınız münaqişələr indi emosional blokadanın nəticəsidir. Sanki sarsıtdığınız bütün təcrübələr yığılır və daxili istinad divarı əmələ gətirir. Katartik proses vasitəsilə bu maneəni aradan qaldırmaq və məyusluqlarınızın yeni yerə getməsinə imkan vermək olar.

Ədəbiyyatda azadlıq

Ədəbiyyatda yaradıcılıq prosesi onun ifrat azadlığı kimi qəbul edilir. müəllif. Hekayə o zaman qurulur ki, onun yaradıcısı onun gördüklərindən kənara çıxmağa icazə verir. Bununla, o məşğul olmalıdır,o cümlədən özünüzdə görmək istəmədiyiniz hər şeyi .

Ədəbiyyatda katarsis sözlərin qəliblənməsi və istifadə edilməsi sənəti kimi göstərilir. Bu yolla insanın öz ruhunu təmizləmək hissini özündən uzaqlaşdırmaq olar. Nəticə olaraq, təmizlənmə sıxlaşaraq insanı içəridən xaricdən sulayacaq.

Mən məlumatın Psixoanaliz Kursuna yazılmasını istəyirəm .

Oxuyun: Henri Wallonun nəzəriyyəsi: 5 anlayış

Bunun baş verdiyinə dair ən gözəl nümunələrdən biri bizi çox təsirləndirən ədəbi mətni oxuduğumuz zamandır. Burada biz katartik prosesin bizə daxilən nə qədər toxuna bildiyini anlayırıq.

İncəsənətdə katarsis

Psixoanaliz eyni zamanda katarsisin başqa bir çox məşhur kanalda özünü necə göstərdiyini müşahidə edir: incəsənət. Onun vasitəsilə insan şəxsi yaradılışla yanaşı ruhun yenilənməsinə və varlığın saflaşmasına nail olur . Beləliklə, bu təmizləmə ən müxtəlif formatlarda bir sıra bədii istehsallara cavab verəcəkdir.

Bədii əsərlə əlaqə saxladığımız zaman bu, passiv şəkildə də baş verə bilər. Məsələn, bir rəsmə baxmağa, kinoya şahid olmağa, musiqini, rəqsi, teatrı qiymətləndirməyə çalışın., digər bədii təzahürlər və ya insan istehsalının yaradıcılığını cəlb edən hər hansı bir təzahür arasında.

Sonda belə qənaətə gəlirik ki, Psixoanalizin nəzəri katarsisin azadlığa səbəb olduğuna işarə edirkiminsə emosional gərginliyi. Bu səbəbdən o, həm də sadə rahatlamanın hüdudlarından kənara çıxan güclü emosiyalar təmin edir.

Katarsisin nəticələri

Görülməsi utopik bir məqsəd kimi görünsə belə, katarsis istəyənlər üçün mükəmməl şəkildə əlçatandır. onu axtarmaq.-orada. Buna görə də, hər biri öz-özlüyündə qarşılaşmalı olduqları şeyə əsaslanaraq, bunu fərdi şəkildə təsvir edir . Bununla belə, ümumiyyətlə, nail olmaq mümkündür:

• Qorxuların aradan qaldırılması

Bu, katartik tərəfindən çatdırılacaq ən böyük sütunlardan biridir. hərəkət. İstədiyiniz rifaha nail olmaq üçün sizi məhdudlaşdıran hər şeyi buraxmalısınız. Xüsusilə qorxularınız, çünki onlar sizi daha da irəli getməyə mane olan parçalardır.

• Mən travmalarla işləyirəm

Qorxularla yanaşı, şüursuzunuzda saxlanılan yaralar da səthə çıxarılır. Məqsəd ondan ibarətdir ki, köməyi ilə siz onları nəzərdən keçirə, başa düşə və yalnız bundan sonra onlarla işləyə bilərsiniz. Şüursuz olaraq keçmişinizdən epizodlar indiki vəziyyətinizə mane olur, lakin bunu təşkil etmək olar.

• Emosional canlanma

Sizin yaxşı qurulmuş hissləriniz başqadır. bu qurtuluş vasitəsilə əldə edilən nailiyyətlərdən. Bu ona görədir ki, siz onların mənşəyinə çatmaqla və onların nəticələrini müşahidə etməklə onları necə tanıyacağınızı biləcəksiniz. Bu, təkcə nəzarət deyil, həm də bu sütunların uyğunlaşdırılması və aparılmasıdırhəyatınız üçün əsasdır .

Katarsis haqqında yekun fikirlər

Katarsis sizin böyüməyinizə mane olan hər şeyə yönəlmiş daxili partlayışla əlaqələndirilə bilər . Onun vasitəsilə ümumi baxışınızdan gizlədilən hər şeyi görərək bir addım irəli ata bilərsiniz. Ekzistensial korluq həyatınızın ən əsas, lakin yenə də əsas elementlərini görməyə mane olur.

Bu təklifin həyata keçirilməsinə necə toxuna biləcəyiniz üçün hazır resept yoxdur. Beləliklə, hər şey nə axtardığınızdan və hansı yolları keçməyə hazır olduğunuzdan asılı olacaq.

Ancaq katarsisə nail olmaq üçün ən məşhur yollardan biri bizim onlayn Psixoanaliz kursumuzdur . Dərslər öz daxili problemlərini və çətinliklərini özünü tanımaqla həll etmək üçün lazımi açıqlığı təklif edir. Bununla o, çatışmayan cəhətlərini həll etməklə yanaşı, onun haqqında potensialından və imkanlarından istifadə edə biləcək.

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .