վախը մութից սովորաբար առաջանում է երեխաների մոտ, սակայն, հնարավոր է, որ այդ վախը տևի մինչև հասուն տարիք: Այս կոնկրետ ֆոբիայի դեպքում գործարկիչը տեղի է ունենում, երբ մարդը մնում է մթության մեջ և այդ ժամանակվանից սարսափում է այն բանից, թե ինչ կարող է պատահել կամ հայտնվել, կամ նույնիսկ շրջապատը չտեսնելու պատճառով առաջացած տագնապից:

Մութը հիմնականում այն ​​է, ինչ մենք զգում ենք քնած ժամանակ: Այնուամենայնիվ, միկտոֆոբիայով տառապողների համար լույսի իսպառ բացակայությունը դառնում է սարսափելի:

Մի խոսքով, ֆոբիաները բնութագրվում են ինչ-որ բանի կամ իրավիճակի նկատմամբ ինտենսիվ և իռացիոնալ վախով, մինչև կաթվածահար դառնալը: Այնպես, որ սկսում է պայմանավորել մարդու կյանքը, քանի որ ամեն գնով խուսափում է ֆոբիկ գրգռումից։

Ի՞նչ են ֆոբիաները։

Վախերը բնորոշ են բոլոր մարդկանց, քանի որ դրանք մեր կյանքի ինքնապահպանման մեխանիզմի մի մասն են կազմում, դա մեր ուղեղի միջոցն է ցույց տալու, որ մենք գտնվում ենք վտանգավոր իրավիճակի մեջ և պետք է պաշտպանվենք:

Սակայն այս ընդհանուր վախերը դառնում են ֆոբիաներ, երբ դրանց դրդապատճառները մեծանում են: Մարդը զգում է անհիմն վախ՝ չհայտնվելով որևէ ռիսկային իրավիճակում։ Այլ կերպ ասած, ֆոբիաները հոգեկան խանգարումներ են, որոնց դեպքում մարդը ապրում է զգոն վիճակում , նույնիսկ եթե նրա կյանքին սպառնացող վտանգի նշաններ չկան:

Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր տառապում են ֆոբիաներկարողանում է հասկանալ, որ նա հոգեկան խանգարման հետ է, և հրաժարվում է օգնություն խնդրել մասնագիտացված մասնագետից: Այսպիսով, նա իր կյանքն անցկացնում է խուսափելով որոշակի բանից կամ իրավիճակից, նրան պատճառելով տարբեր խնդիրներ և տրավմատիկ իրավիճակներ:

Նախապես հասկացեք, որ կարևոր է հասկանալ մեր վախերը, իսկ հետո մենք քաջություն ունենանք դիմակայելու դրանց: Եվ, եթե մենք չենք կարող, խրախուսեք մեզ գործել մեր նևրոտիկ վախերի դեմ:

Ի՞նչ է միկտոֆոբիան, նիկտոֆոբիան, լիգոֆոբիան, սկոտոֆոբիան կամ ախլուոֆոբիան:

Մթության ֆոբիան, որը նաև կոչվում է միկտոֆոբիա, նիկտոֆոբիա, լիգոֆոբիա, սկոտոֆոբիա կամ ախլյուոֆոբիա, բնութագրվում է իռացիոնալ մութից վախով , այն իրավիճակներում, երբ այն չի կարող առաջանալ: Մթության նկատմամբ այս անչափ վախը մարդու կյանքը սահմանափակ է դարձնում, տառապում է տագնապից և անհանգստությունից պարզապես լույսի բացակայության վախի պատճառով:

Մթության վախը, ընդհանուր առմամբ, սկսվում է. զարգացնել մանկության տարիներին, որտեղ մարդիկ կարծում են, որ դա «նորմալ» բան է երեխայի զարգացման ընթացքում: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ մանկության տարիներին, եթե վախը չափից դուրս է, ազդում է առօրյա կյանքի և քնի վրա, անհրաժեշտ է հոգեբանական օգնության դիմել:

Որո՞նք են մթության ֆոբիայի պատճառները:

Մարդկանց մեծամասնությունը մթության վախը կապում է մենակ մնալու վախի հետ, ուստի, օրինակ, նրանք չեն կարող միայնակ քնել, բայց իրենց մարդկանց հետհանգստություն, որպես ծնողներ և ուղեկիցներ: Այնուամենայնիվ, մթության հանդեպ այս վախը ֆոբիա է, որը բնութագրվում է որպես տագնապային խանգարում:

Մթության ֆոբիան կարող է ուղղակիորեն կապված չէ բուն մթության հետ, այլ այն վտանգի հետ, որը այն ներկայացնում է ֆոբիկի երևակայության մեջ: Այսինքն՝ գիշերը, մութը բերում է այն ընկալմանը, որ միշտ ինչ-որ վատ բան է լինելու, մարդը դա դիտում է որպես վախենալու բան՝ հիմնականում անորոշության զգացումով։

Վախի մի քանի պատճառ կա։ մութը, ինչպես, օրինակ, տեսությունը, որ այս վախը բխում է մարդկային էվոլյուցիայի սկզբունքից: Որովհետև, երբ լույս արտադրելու ուղիներ չկային, խավարը վտանգ էր ներկայացնում, քանի որ մարդն ավելի խոցելի կլիներ գիշատիչների նկատմամբ։ Այս առումով, սա գենետիկ պատասխան կլինի այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են մթության հանդեպ վախից:

Այս ֆոբիայի մեկ այլ պատճառ կարող է լինել մարդու որոշակի տրավմատիկ փորձը մթության հետ կապված: Օրինակ՝ մանկության տարիներին, որպես պատժի ձև, նրան թողել են մութ միջավայրում։ Կամ, ավելի վատ, մանկական վնասվածքները, որոնք տեղի են ունեցել մթության մեջ , ինչպիսիք են սեռական բռնությունը, ընտանեկան բռնությունը, ավտովթարը մթության մեջ:

Սա ընդամենը մի քանի օրինակ է այն պատճառների, որոնք պատճառ են հանդիսանում վախի հանդեպ: մութ, ի վերջո, մեր միտքը չափազանց բարդ է, և ֆոբիայի պատճառների հայտնաբերումը կարող է պահանջել հոգեկան առողջության մասնագետի հետ բուժում: Որ թերապիայի միջոցով անհատականացված ձևով դուք կկարողանաք հասկանալ միտքը ևՄթությունից վախի պատճառները:

Միկտոֆոբիայի ախտանիշները

Միկտոֆոբիայի, վախ մութից ախտանիշները նման են. ընդհանուր առմամբ ֆոբիաների թվարկվածներին: Այս խանգարումն առաջացնում է ախտանիշներ, որոնք խանգարում են ֆոբիկի առօրյա կյանքին: Այս ֆոբիայի հիմնական ախտանիշներից են.

Ես ուզում եմ տեղեկություններ գրանցել հոգեվերլուծության դասընթացին :

<11

Հարաբերություններ մութից վախի և քնի խանգարումների միջև

Միկտոֆոբիան կարող է կապված լինել քնի խանգարման հետ, ինչպիսին է անքնությունը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ անքնությամբ տառապող մարդկանց մեծ մասը վախենում է մթությունից:

Մարդիկ, ովքեր տառապում են այս ֆոբիայից, գիշերը դառնում են սարսափի պահերի սկիզբ: Վախը չափազանցված է այնպես, որ մարդը չի կարող գիշերը կատարել առաջադրանքները, և դա ներառում է հանգիստ քնելը։ Որովհետև ֆոբիկի համար գիշերն այն պահն է, երբովքեր առավել վտանգի տակ են և, հետևաբար, չեն կարող «թույլ տալ իրենց զգոնությունը»:

Բուժում մթության վախից

Սովորաբար մարդիկ ապրում են իրենց ֆոբիայով. առանց մասնագետի օգնության դիմելու: Դա կարող է տեղի ունենալ հիվանդության մասին անտեղյակության կամ նույնիսկ այն պատճառով, որ նրանք ամաչում են բացահայտել իրենց վիճակը: Ամեն դեպքում, այս հիվանդությամբ ապրելը կարող է միայն վատթարացնել այն՝ առաջացնելով էլ ավելի լուրջ հոգեկան խանգարումներ:

Այս առումով, եթե դուք տառապում եք մութից վախից կամ ճանաչում եք մեկին, ով ունի այս խանգարումը, իմացեք, որ անհրաժեշտ է օգնություն փնտրել հոգեկան առողջության ոլորտում մասնագիտացած մասնագետից։ . Ինչպես, օրինակ, թերապիայի սեանսներում, հնարավոր կլինի գտնել ֆոբիայի պատճառները և այդպիսով գտնել դրա բուժումը:

Ինչպես, օրինակ, հոգեվերլուծաբանի հետ թերապիայի սեանսներում, նա կփնտրի պատճառները. Ֆոբիա Ֆոբիա՝ օգտագործելով ձեր անգիտակից միտքը մուտք գործելու տեխնիկա: Այսպիսով, փոխանցված տեղեկատվությունը ձեր գիտակցական մտքին բերելով, դուք կկարողանաք արդյունավետ լուծումներ բերել ձեր բուժմանը:

Հարկ եղած դեպքում հարկ է նշել, որ մեր անգիտակից միտքն իր լեզվի միջոցով վերարտադրում է մեր փորձը և հիշողություններ. Սրանք պատասխանատու են մեր անձի զարգացման համար: Այստեղից է գալիս վախի պատճառի կարևորությունը անգիտակցական մտքի միջոցով, որտեղ դուք կկարողանաք, ի սկզբանե, գտնել ձեր խանգարման լուծումը:

Զուգահեռաբար, եթե նկարըՖոբիան լրջության բարձր մակարդակի վրա է, անհրաժեշտ է նաև դիմել բժշկի օգնությանը, որտեղ հոգեբույժը կարող է նշանակել այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են, օրինակ, հակադեպրեսանտները և անգսիոլիտները:

Ցանկանում եք ավելին իմանալ դրա մասին: Ֆոբիաների պատճառները.

Այնուամենայնիվ, իմացեք, որ մարդկային միտքը բարդ է և առեղծվածային: Եվ եթե հասաք այս հոդվածի ավարտին, հավանաբար կցանկանաք ավելին իմանալ մարդու հոգեկանի և ֆոբիաների զարգացման մասին: Հետևաբար, մենք հրավիրում ենք ձեզ բացահայտել մեր վերապատրաստման դասընթացը կլինիկական հոգեվերլուծության մեջ: Այս դասընթացի ընթացքում դուք կսովորեք այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են. որ դա գործնականում անհնար կլինի միայնակ ձեռք բերել.

Վերջապես, եթե ձեզ դուր եկավ այս բովանդակությունը, հավանեք այն և տարածեք այն ձեր սոցիալական ցանցերում: Սա մեզ կխրախուսի շարունակել որակյալ բովանդակություն արտադրել մեր ընթերցողների համար: