आखिर, सपना के हो ? सपनाहरू कसरी बन्छन्? हामी किन केहि चीजहरूको सपना देख्छौं र अरूको होइन? सपनाले हाम्रो बारेमा के प्रकट गर्छ? यसको जवाफको लागि, फ्रायडले यी प्रश्नहरू आफ्नो काम "सपनाको व्याख्या" मा अध्ययन गरे। फ्रायडको लागि, सपना हाम्रो बेहोशमा दबाइएका सामग्रीहरूमा पहुँच गर्ने मुख्य तरिका हो ।

सपनाको समयमा, हामी आफैंबाट लुकाइएको कुरा प्रकाशमा आउँछ। तर यो आवश्यक छ कि सपनाको व्याख्या कसरी गर्ने भनेर जान्न , किनकि यी सामग्रीहरू शाब्दिक छैनन्। तसर्थ, सपनामा लुकेका अर्थहरू पहिचान गर्ने, कहिले वैज्ञानिक, कहिले रहस्यमय, एउटा पूरै रेखा देखापर्छ।

सपना भनेको के हो भन्ने प्रतिबिम्ब

हामी सपनालाई घटनाको अनुक्रम घटनाको रूपमा मान्न सक्छौं। दिमाग जुन निद्रामा अनैच्छिक रूपमा उत्पन्न हुन्छ। त्यो हो, यो एक व्यक्ति सपना देख्दा जाँच गर्न सम्भव छ। आखिर, शरीरले यस चेतनाको अवस्थामा शारीरिक प्रतिक्रियाहरू प्रस्तुत गर्दछ, जस्तै:

• आँखाको तीव्र गति;
• मांसपेशीको टोनको हानि;
• यौन उपस्थिति उत्तेजना;
• अनियमित सास फेर्ने र मुटुको धड्कन;
• गैर-सिंक्रोनाइज्ड मस्तिष्क तरंगहरूको उपस्थिति।

सपनाहरू के हुन् भन्ने कुरा बुझ्ने विषयलाई मनोवैज्ञानिक उपचार खोज्न नेतृत्व गर्न सक्छ

सपना हेर्ने सबै स्तनपायी प्राणीहरूको लागि एक प्राकृतिक गतिविधि हो, र नियमित रातको निद्रामा मानिसहरूले लगभग चार देखि पाँच अवधिको निद्रा अनुभव गर्छन्। तिनीहरू औसतमा टिक्छन्पाँच देखि बीस मिनेट प्रत्येक, तर हामी सधैं सम्झना छैन। त्यो हो, जब हामी सपना देख्दैनौं भनी भन्छौं, हामीले सामग्रीहरू सम्झनुहुन्न भन्ने तथ्यलाई मात्र जनाउँछ।

स्वास्थ्य पेशेवरहरू, विशेष गरी मनोवैज्ञानिक र मनोचिकित्सकहरूले सपनाको महत्त्वलाई विचार गरेका छन्। सपना भनेको अचेतनको भाषा हो जसले सचेत जीवनका अनुभवहरूको जवाफ दिन्छ।

स्वास्थ्य र मानसिक सन्तुलन कायम राख्न आवश्यक, it:

<7 मस्तिष्कको इलेक्ट्रोकेमिकल सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्दछ;
• अनावश्यक संघहरू हटाएर न्यूरोनल सर्किटहरूको ओभरलोडलाई रोक्छ;
• यसबाहेक, यसले दिनको अवशेषहरू प्रशोधन गर्दछ: यसले भण्डारण गर्दछ, कोडीफाइ गर्दछ। र यी एकीकृत गर्दछ

सपना देख्नु प्राकृतिक हो

सपना हेर्ने कार्यलाई मनोवैज्ञानिक उपचारको प्राकृतिक प्रणाली को रूपमा हेरिनुपर्छ। यसको लागि, यो पर्याप्त छ कि सामग्रीहरू विशिष्ट प्रविधिहरूसँग काम गरिन्छ जसले आत्म-ज्ञानलाई बढावा दिन्छ। थप रूपमा, यो नोट गर्न सम्भव छ कि रचनात्मकता प्रक्रियामा अन्तर्निहित छ र समाधान खोज्ने लक्ष्य राख्छ। अर्को पक्षमा जोड दिनु भनेको भविष्यका घटनाहरू वा सपनाहरूमा अलौकिक जानकारीसँग सम्बन्धित जानकारीको घटनालाई जनाउँछ।

सपनाहरू तीन फरक मार्गहरूबाट उत्पन्न हुन्छन्

एक जीवनलाई सम्झने र लेख्ने एउटा बहुमूल्य साधन हो। आत्म-ज्ञान बुझाइ बढाउन प्रयोग गर्नहाम्रो जीवन अनुभव को बारे मा। यसले समस्या समाधान, रचनात्मक प्रक्रियाहरू ल्याउँछ र मनोविश्लेषण सत्रको समयमा काम गर्नको लागि पनि राम्रो छ। आखिर, मनोविश्लेषण सत्रको समयमा, मानिसहरूले बिरामीको बेहोशमा संग्रहित सामग्रीहरू पहुँच गर्न खोज्छन् । त्यसैले फ्रायडका लागि सपनाहरू अचेतनमा जाने बाटो हुन्।

विभिन्न प्रकारका विषयहरू सञ्चार गर्न, हाम्रा विचारहरू व्यक्त गर्नका लागि हामीले शब्द र इशाराहरू प्रयोग गर्छौं भन्ने कुरा याद गर्न लायक छ। फ्रायडका अनुसार, यो तीन फरक मार्गहरू मार्फत उत्पन्न हुन सक्छ: संवेदी उत्तेजना, दिनको अवशेष र दबाइएका अचेतन सामग्रीहरू

पथहरू

• संवेदी उत्तेजना: पहिलो, फ्रायडले "संवेदी उत्तेजना" भनिन्छ, जुन रातको समयमा हुने बाह्य र आन्तरिक प्रभावहरू हुन् र जुन बेहोशद्वारा आत्मसात हुन्छन्। उदाहरणका लागि: एक व्यक्तिले सपना देख्छ कि ऊ अलास्कामा छ, एक अप्रिय अनुभवमा धेरै चिसो हुँदैछ। अर्थात्, जब ऊ ब्यूँझन्छ, उसले जाडोको रातमा उसको खुट्टा खाली थियो भनेर थाहा पाउँछ।
• दिन बाँकी छ: सपना देखा पर्ने दोस्रो तरिका “दिनमा रहन्छ " । धेरै व्यस्त जीवन बिताएको वा दोहोरिने प्रकारको काम गरेको व्यक्तिले दिनमा उसलाई के भयो जस्तो परिस्थितिको सपना देख्न सक्छ। एउटा उदाहरण त्यो व्यक्ति हो जसले पूरै दिन गिलासको बल गन्दै बिताउँछएक निश्चित कन्टेनर भर्नुहोस्। त्यसकारण, उसले उही अवस्थाको बारेमा सपना देख्न सक्छ।
• अन्तमा, फ्रायडले "दबिएको अचेतन सामग्री" भन्नुभयो, सपनाहरू जसले विचार, भावना र इच्छाहरू प्रस्तुत गर्दछ, अचेतनमा डुबेको छ, तर त्यो अन्त हुन्छ। सपनामा आफूलाई प्रकट गर्दै। तसर्थ, आफ्नो मालिकलाई घृणा गर्ने व्यक्तिको सपना हुन सक्छ कि उसको मालिक उसको कर्मचारी हो र उसले सधैं अपमान गरिरहेको छ। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, एउटा सपना जसमा उसले आफ्नो मालिकको ज्यान लिन्छ।

सपनाको विकृति र मौखिक भाषाका प्रकारहरू

सपनामा देखिने विषयवस्तुलाई निद्राको कार्यसँग जोड्न सकिन्छ। आखिर, तिनीहरू दैनिक घटनाहरू र विशेष परिस्थितिहरू हुन्, जस्तै द्वन्द्वको प्रस्तुति, जुन व्यक्तिलाई अन्यथा बेहोश हुन्छ। यस अर्थमा, सपना रचनात्मक प्रक्रियाहरू र समस्या समाधानहरूमा काम गर्न प्रयोग गर्नको लागि एक उत्कृष्ट उपकरण हो।

यद्यपि, बिरामीले आफ्नो सपनाको अनुभव सुनिसकेपछि, हामीसँग सपनाको रिपोर्ट मात्र हुन्छ। सपना देख्नेको मौलिक अनुभव। तसर्थ, फ्रायडका शब्दहरूमा: "यो सत्य हो कि हामीले सपनाहरूलाई पुन: उत्पादन गर्ने प्रयास गर्दा विकृत गर्छौं।" यो भाषा प्रयोग मा एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो। त्यसकारण, यो जान्न सम्भव छ कि मौखिक भाषाले दुई प्रकारका संरचनाहरू प्रस्तुत गर्दछ : सतही र गहिरो।

तिनीहरू विश्वव्यापी रूपमा काम गर्छन्।भाषिक समस्याहरूलाई सामान्यीकरण, विकृति र उन्मूलन भनिन्छ, जसलाई उपयुक्त प्रश्नहरू प्रयोग गरेर उद्धार गर्न सकिन्छ।

रोगीको नि:शुल्क संगत प्रक्रिया दोहोर्याउने महत्त्व

का लागि उत्तरहरू प्राप्त गर्दा यी प्रश्नहरू, हामीसँग सपनाको रिपोर्टको थप पूर्ण तस्विर हुनेछ, जसले अझ उपयुक्त विश्लेषणको पक्षमा हुनेछ।

फ्रायडले व्यक्तिलाई सपनाको रिपोर्ट दोहोर्याउन अनुरोध गर्ने स्रोत प्रयोग गरे। प्रतिवेदन फरक भएको बिन्दुमा, फ्रुडले यसलाई विश्लेषण कार्य सुरु गर्न प्रयोग गरे।

अन्तिम विचारहरू

विश्लेषण गरेर सपना के हो मेरा बिरामीहरूलाई हेरेर , म कहिलेकाहीँ यो दावीलाई निम्न परीक्षणको अधीनमा राख्छु, जसले मलाई कहिल्यै फेल गरेको छैन। जब एक बिरामीले मलाई सपनाको बारेमा बताउनुभएको पहिलो कथा हो, यो बुझ्न धेरै गाह्रो हुन्छ र म व्यक्तिलाई दोहोर्याउन भन्छु । यसो गर्दा, उनले विरलै एउटै शब्दहरू प्रयोग गर्छन्। जे होस्, उसले विभिन्न शब्दमा वर्णन गरेको सपनाका भागहरू देखिएका छन्।

कहिलेकाहीँ एउटै सत्रमा सपनाको व्याख्या समाधान गर्न सम्भव हुँदैन। धेरै पटक मनोविश्लेषकले सपनाको अवधारणा र सपनाको व्याख्या गर्ने तरिका थाहा पाएर पनि थकित महसुस गर्नेछन्। ऊ असफल हुनेछ, मानौं एक मृत अन्तमा। यी अवस्थामा, सबै भन्दा राम्रो कुरा अर्को अवसरको लागि सपना विश्लेषण छोड्नु हो। किनभने भविष्यमा उसले प्रस्तुत गर्न सक्षम हुनेछनयाँ तहहरू र यसरी तपाईंको कार्य पूरा गर्नुहोस्।

म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।

फ्रायडले यस प्रक्रियालाई "अंशात्मक सपना" भने। व्याख्या।"

Joilson Mendes द्वारा, विशेष रूपमा मनोविश्लेषण प्रशिक्षण पाठ्यक्रम ब्लगको लागि। पाठ्यक्रमको लागि पनि साइन अप गर्नुहोस् र एक राम्रो मनोविश्लेषक बन्नुहोस्।