តារាងមាតិកា
បន្ទាប់ពីទាំងអស់ តើអ្វីទៅជាសុបិន ? តើសុបិនបង្កើតយ៉ាងដូចម្តេច? ហេតុអ្វីបានជាយើងសុបិនអំពីរឿងខ្លះ ហើយមិនមែនរបស់ផ្សេងទៀត? តើសុបិនបង្ហាញពីអ្វីអំពីយើង? ដើម្បីឆ្លើយសំណួរនេះ Freud បានសិក្សាសំណួរទាំងនេះនៅក្នុងការងាររបស់គាត់ "ការបកស្រាយសុបិន" ។ សម្រាប់ Freud ក្តីសុបិន្តគឺ វិធីចម្បងនៃការចូលទៅកាន់មាតិកាដែលត្រូវបានសង្កត់សង្កិននៅក្នុងសន្លប់របស់យើង ។
ក្នុងអំឡុងពេលសុបិន អ្វីដែលលាក់កំបាំងពីខ្លួនយើងមកបំភ្លឺ។ ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវ ដឹងពីរបៀបបកស្រាយសុបិន ពីព្រោះខ្លឹមសារទាំងនេះមិនមែនជាអក្សរ។ ដូច្នេះហើយ បន្ទាត់ទាំងមូលលេចឡើង ជួនកាលវិទ្យាសាស្រ្ត ជួនកាលអាថ៌កំបាំងនៃការកំណត់អត្តសញ្ញាណដែលលាក់កំបាំងនៅក្នុងសុបិន។
ការឆ្លុះបញ្ចាំងអំពីអ្វីជាសុបិន
យើងអាចចាត់ទុកសុបិនថាជាបាតុភូតលំដាប់នៃ ចិត្តដែលកើតឡើងដោយអចេតនាក្នុងការគេង។ នោះគឺវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពិនិត្យមើលនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់សុបិន្ត។ យ៉ាងណាមិញ រាងកាយបង្ហាញពីការឆ្លើយតបខាងសរីរវិទ្យានៅក្នុងស្ថានភាពនៃស្មារតីនេះ ដូចជា៖
សូមមើលផងដែរ: សម្រង់អំពីការអប់រំ: 30 ល្អបំផុត- ចលនាភ្នែករហ័ស;
- ការបាត់បង់សម្លេងសាច់ដុំ
- វត្តមានផ្លូវភេទ ភាពរំជើបរំជួល
- ការដកដង្ហើមមិនទៀងទាត់ និងចង្វាក់បេះដូង 5>
ការយល់សប្តិគឺជាសកម្មភាពធម្មជាតិសម្រាប់ថនិកសត្វទាំងអស់ ហើយនៅពេលគេងយប់ធម្មតា មនុស្សជួបប្រទះប្រហែល បួនទៅប្រាំពេលនៃការគេង ។ ពួកគេមានរយៈពេលជាមធ្យមរៀងរាល់ប្រាំទៅម្ភៃនាទី ប៉ុន្តែយើងមិនតែងតែចងចាំពួកគេ។ នោះគឺនៅពេលដែលយើងនិយាយថាយើងមិនសុបិន យើងគ្រាន់តែសំដៅទៅលើការពិតដែលថាយើងមិនចាំខ្លឹមសារ។
សារៈសំខាន់នៃក្តីសុបិន្តត្រូវបានពិចារណាដោយអ្នកជំនាញសុខភាព ជាពិសេសដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងវិកលចរិត។ ក្តីសុបិន្តគឺជាភាសានៃសន្លប់ដែលនាំមកនូវចម្លើយចំពោះបទពិសោធន៍នៃជីវិតដែលដឹងខ្លួន។
ចាំបាច់សម្រាប់ការថែរក្សាតុល្យភាពសុខភាព និងផ្លូវចិត្ត វា៖
- <7 ស្តារតុល្យភាពអេឡិចត្រូគីមីនៃខួរក្បាល;
- ការពារការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃសៀគ្វីសរសៃប្រសាទដោយលុបបំបាត់ការផ្សារភ្ជាប់គ្នាលើសលប់;
- លើសពីនេះទៅទៀត វាដំណើរការសំណល់ប្រចាំថ្ងៃ៖ វារក្សាទុក បង្កើតកូដ និងរួមបញ្ចូលទាំងនេះ
សុបិន្តគឺជាធម្មជាតិ
ទង្វើនៃសុបិនគួរតែត្រូវបានគេមើលឃើញថាជា ប្រព័ន្ធធម្មជាតិនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ។ សម្រាប់រឿងនេះ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយដែលមាតិកាត្រូវបានធ្វើការជាមួយបច្ចេកទេសជាក់លាក់ដែលលើកកម្ពស់ចំណេះដឹងខ្លួនឯង។ លើសពីនេះ គេអាចកត់សម្គាល់បានថា ការច្នៃប្រឌិតមាននៅក្នុងដំណើរការ និងមានគោលបំណងស្វែងរកដំណោះស្រាយ។ ទិដ្ឋភាពមួយទៀតដែលត្រូវសង្កត់ធ្ងន់គឺសំដៅទៅលើការកើតឡើងនៃព័ត៌មានដែលទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍នាពេលអនាគត ឬព័ត៌មានចៃដន្យនៅក្នុងសុបិន។
សូមមើលផងដែរ: Somniphobia: ចិត្តវិទ្យានៅពីក្រោយការភ័យខ្លាចនៃការគេងឬងងុយគេងក្តីសុបិនកើតចេញពីផ្លូវបីផ្សេងគ្នា
ការចងចាំ និងការសរសេរពីជីវិតមួយគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានតម្លៃនៃ ចំណេះដឹងខ្លួនឯង ដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងអំពីបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់យើង។ វានាំមកនូវការដោះស្រាយបញ្ហា ដំណើរការប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ហើយក៏ល្អសម្រាប់ធ្វើការក្នុងអំឡុងពេលវគ្គ psychoanalytic ផងដែរ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ ក្នុងអំឡុងពេលនៃវគ្គវិកលចរិត មនុស្សស្វែងរក ចូលប្រើខ្លឹមសារដែលត្រូវបានទុកក្នុងប័ណ្ណសារដោយសន្លប់របស់អ្នកជំងឺ ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល Freud សុបិនគឺជាផ្លូវទៅកាន់សន្លប់។
វាគួរអោយចងចាំថាយើងប្រើពាក្យសម្ដី និងកាយវិការដើម្បីបង្ហាញពីគំនិតរបស់យើង ទំនាក់ទំនងប្រភេទផ្សេងៗនៃប្រធានបទ។ យោងតាមលោក Freud វាអាចកើតឡើងតាមរយៈ ផ្លូវបីផ្សេងគ្នា៖ ការរំញោចអារម្មណ៍ សំណល់ពេលថ្ងៃ និងមាតិកាដែលសង្កត់ដោយមិនដឹងខ្លួន
ផ្លូវ
- រំញោចអារម្មណ៍៖ ទីមួយ Freud ហៅថា “ រំញោចអារម្មណ៍” ដែលជាឥទ្ធិពលខាងក្រៅ និងខាងក្នុងដែលកើតឡើងនៅពេលយប់ ហើយត្រូវបាន assimilated ដោយសន្លប់។ ឧទាហរណ៍៖ មនុស្សម្នាក់ស្រមៃថាគាត់នៅអាឡាស្កា ត្រជាក់ខ្លាំងក្នុងបទពិសោធន៍មិនល្អ នោះគឺនៅពេលដែលគាត់ភ្ញាក់ពីដំណេក គាត់ដឹងថាជើងរបស់គាត់ទទេនៅយប់រដូវរងា។
- ថ្ងៃនៅសល់៖ វិធីទីពីរដែលសុបិនកើតឡើងគឺនៅក្នុង “ថ្ងៃ នៅសល់” ។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានជីវិតដ៏មមាញឹកខ្លាំង ឬប្រភេទការងារដដែលៗអាចសុបិន្តឃើញស្ថានភាពស្រដៀងនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះគាត់នៅពេលថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍មួយគឺអ្នកដែលចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃដោយគ្រាន់តែរាប់បាល់កែវទៅបំពេញធុងជាក់លាក់មួយ។ ដូច្នេះហើយ នាងអាចសុបិន្តអំពីស្ថានភាពដូចគ្នានេះ។
- ជាចុងក្រោយ Freud បានហៅ "មាតិកាដែលសង្កត់សង្កិន" សុបិនដែលបង្ហាញពីគំនិត អារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នា ដក់ជាប់ក្នុងសន្លប់ ប៉ុន្តែវាបញ្ចប់។ បង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងសុបិន។ ដូច្នេះ បុគ្គលដែលស្អប់ចៅហ្វាយនាយ ប្រហែលជាមានសុបិនថា ចៅហ្វាយជាបុគ្គលិករបស់គាត់ ហើយគាត់តែងតែមើលងាយគាត់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សុបិនដែលគាត់យកជីវិតរបស់ចៅហ្វាយគាត់។
ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសុបិន និងប្រភេទនៃពាក្យសំដី
ប្រធានបទដែលលេចឡើងក្នុងសុបិនអាចភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃការគេងដោយខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញពួកគេគឺជាការកើតឡើងប្រចាំថ្ងៃនិងស្ថានភាពជាក់លាក់ដូចជាការបង្ហាញនៃជម្លោះដែលមិនដឹងខ្លួនចំពោះមនុស្ស។ ក្នុងន័យនេះ ក្តីសុបិន្តគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ប្រើដើម្បីដំណើរការប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងដំណោះស្រាយបញ្ហា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីស្តាប់អ្នកជំងឺរៀបរាប់ពីបទពិសោធន៍សុបិនរបស់គាត់ យើងគ្រាន់តែមានរបាយការណ៍អំពីសុបិនប៉ុណ្ណោះ និងមិន បទពិសោធន៍ដើមរបស់អ្នកសុបិន។ ដូច្នេះនៅក្នុងពាក្យរបស់ Freud: "វាជាការពិតដែលយើងបំភ្លៃក្តីសុបិន្តនៅពេលព្យាយាមបង្កើតវាឡើងវិញ" ។ នេះគឺជាដំណើរការធម្មជាតិក្នុងការប្រើប្រាស់ភាសា។ ដូច្នេះ គេអាចដឹងថា ភាសាពាក្យសំដីបង្ហាញពីរចនាសម្ព័ន្ធពីរប្រភេទ ៖ ផ្ទៃខាងក្រៅ និងជ្រៅ។
ពួកវាដំណើរការជាមួយសកលបញ្ហាភាសាដែលហៅថា ការបង្កើត ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ និងការលុបបំបាត់ ដែលអាចសង្គ្រោះបានដោយប្រើសំណួរសមស្រប។
សារៈសំខាន់នៃការធ្វើឡើងវិញនូវដំណើរការសមាគមដោយឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកជំងឺ
នៅពេលទទួលបានចម្លើយសម្រាប់ សំណួរទាំងនេះ យើងនឹងមាន រូបភាពពេញលេញបន្ថែមទៀត នៃរបាយការណ៍សុបិន ដែលនឹងពេញចិត្តចំពោះការវិភាគដែលសមស្របជាងនេះ។
Freud បានប្រើធនធាននៃការសួរមនុស្សឱ្យធ្វើរបាយការណ៍សុបិនឡើងវិញ។ នៅចំណុចដែលរបាយការណ៍ខុសគ្នា Freud បានប្រើវាដើម្បីចាប់ផ្តើមការងារវិភាគ។
ការពិចារណាចុងក្រោយ
ដោយការវិភាគ តើសុបិនគឺជាអ្វី ក្រោមការមើលអ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំ ពេលខ្លះខ្ញុំទទួលរងការអះអាងនេះចំពោះការសាកល្បងខាងក្រោម ដែលខ្ញុំមិនដែលបរាជ័យឡើយ។ នៅពេលរឿងដំបូងដែលអ្នកជំងឺប្រាប់ខ្ញុំគឺអំពីសុបិន វាពិតជាពិបាកយល់ណាស់ ហើយ ខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកជំងឺនិយាយវាឡើងវិញ ។ ក្នុងការធ្វើដូច្នេះ គាត់កម្រប្រើពាក្យដដែលៗណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្នែកនៃសុបិនដែលគាត់ពិពណ៌នាក្នុងន័យផ្សេងគ្នាត្រូវបានគេមើលឃើញ។
ជួនកាលវាមិនតែងតែអាចដោះស្រាយការបកស្រាយសុបិនក្នុងវគ្គតែមួយបានទេ។ ច្រើនដង អ្នកចិត្តសាស្រ្ត សូម្បីតែដឹងពីគោលគំនិតនៃសុបិន និងវិធីនៃការបកស្រាយសុបិន នោះនឹងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។ គាត់នឹងបរាជ័យ ដូចជានៅទីបញ្ចប់។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទុកការវិភាគសុបិនសម្រាប់ឱកាសមួយផ្សេងទៀត។ ព្រោះពេលអនាគតគាត់នឹងអាចធ្វើបទបង្ហាញស្រទាប់ថ្មី ហើយដូច្នេះបញ្ចប់កិច្ចការរបស់អ្នក។
ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។
Freud បានហៅនីតិវិធីនៃ "សុបិនប្រភាគ ការបកស្រាយ។"
ដោយ Joilson Mendes ផ្តាច់មុខសម្រាប់ វគ្គបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត ប្លុក។ ចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សាផងដែរ ហើយក្លាយជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្អម្នាក់។