Azken finean, zer da ametsa ? Nola sortzen dira ametsak? Zergatik egiten dugu amets gauza batzuekin eta ez beste batzuekin? Zer erakusten du ametsak guri buruz? Horri erantzuteko, Freudek galdera hauek aztertu zituen bere “Ametsen interpretazioa” lanean. Freuden ustez, ametsa da gure inkontzientean erreprimitutako edukietara sartzeko bide nagusia .

Ametsean zehar, geure buruari ezkutatuta zegoena azaleratzen da. Baina beharrezkoa da ametsa interpretatzen jakitea , eduki horiek ez baitira literalak. Horregatik, ametsetan esanahi ezkutuak identifikatzeko ildo oso bat sortzen da, batzuetan zientifikoa, beste batzuetan mistikoa.

Amets bat zer denaren inguruko hausnarketa

Amets bat sekuentzia-fenomenotzat har dezakegu. loaldian nahi gabe gertatzen diren kontuan. Hau da, pertsona batek noiz amesten duen egiaztatzea posible da. Azken finean, gorputzak erantzun fisiologikoak aurkezten ditu kontzientzia-egoera honetan, hala nola:

• begien mugimendu azkarra;
• gihar-tonuaren galera;
• sexuaren presentzia. zirrara;
• arnasketa eta taupadak irregularrak;
• sinkronizatu gabeko garuneko uhinen presentzia.

Ametsak zer diren ulertzeak sendabide psikologiko bat bila dezake gaia

Ametsak ugaztun guztien jarduera naturala da, eta gaueko loaldian jendeak lau-bost loaldi aldi inguru izaten ditu . Batez beste irauten dutebost-hogei minutu bakoitza, baina ez gara beti gogoratzen. Hau da, amets egiten ez dugula esaten dugunean, edukiak gogoratzen ez ditugula aipatzen ari gara.

Ametsen garrantziaz kontutan hartu izan dute osasun profesionalek, psikologoek eta psikiatrek batez ere. Ametsa bizitza kontzienteko esperientziei erantzunak ematen dizkien inkontzientearen hizkuntza da.

Osasuna eta oreka mentala mantentzeko beharrezkoa da, it:

• garuneko oreka elektrokimikoa berrezartzen du;
• neuronen zirkuituen gainkarga saihesten du soberan dauden elkarteak ezabatuz;
• gainera, eguneko hondarrak prozesatzen ditu: gordetzen ditu, kodetzen ditu. eta hauek integratzen ditu

Amestea naturala da

Amets egitea sendatze psikologikoko sistema natural bat bezala ikusi behar da . Horretarako, nahikoa da edukiak autoezagutza sustatzen duten teknika zehatzekin lantzea. Horrez gain, sormena prozesuari berezkoa zaiola eta irtenbideak bilatzea helburu duela ohar daiteke. Azpimarratu beharreko beste alderdi bat ametsetan etorkizuneko gertakariekin edo informazio paranormalarekin lotutako informazioa agertzeari dagokio.

Ametsak hiru bide ezberdinetatik sortzen dira

Bizitza onirikoa gogoratzea eta idaztea tresna baliotsua da. ulermena areagotzeko erabili beharreko auto-ezagutzagure bizi-esperientziari buruz. Arazoak konpontzeko, sormen prozesuak ekartzen ditu eta saio psikoanalitiko batean lan egiteko ere ona da. Azken finean, psikoanalisi saioan, pertsonak gaixoaren inkontzientean artxibatuta dauden edukietara sartzea bilatzen du . Horregatik, Freud-entzat ametsak inkontzienterako bidea dira.

Gogoratzea komeni da hitzak eta keinuak erabiltzen ditugula gure pentsamenduak adierazteko, gai mota ezberdinak komunikatuz. Freuden arabera, hiru bide ezberdinetatik sor daiteke: zentzumen-estimuluak, eguneko hondarrak eta erreprimitutako eduki inkontzienteak

Bideak

• Zentzumen-estimuluak: Lehenengoa, Freudek «estimulu sentsorialak» deitu zuen, gauean gertatzen diren eta inkontzienteak bereganatzen dituen kanpoko eta barneko eraginak. Adibidez: Pertsona batek Alaskan dagoela amesten du, oso hotz egiten duela esperientzia desatsegin batean. Hau da, esnatzean, neguko gau batean oinak biluzik zeudela konturatzen da.
• Eguna geratzen da: Ametsa gertatzen den bigarren modua “egunean” da. geratzen da ” . Bizitza bizia edo lan errepikakorra izan duen pertsona batek egunean zehar gertatutakoaren antzeko egoerak ames ditzake. Adibide bat kristalezko bola bat kontatuz egun osoa ematen duen pertsona daontzi jakin bat bete. Horregatik, egoera berdinarekin amets egin dezake.
• Azkenik, Freudek “erreprimitutako eduki inkontzienteak” deitu zituen, pentsamenduak, sentimenduak eta desioak aurkezten dituzten ametsak, inkontzientean murgilduta, baina azkenean ametsetan agertuz. Beraz, bere nagusia gorroto duen pertsona batek amets bat izan dezake bere nagusia bere langilea dela eta beti umiliatzen ari dela. Beste era batera esanda, nagusiaren bizitza kentzen duen ametsa.

Ametsen distortsioak eta hitzezko hizkuntza motak

Ametsetan agertzen den gaia lo eginda berari lotu daiteke. Azken finean, eguneroko gertaerak eta egoera partikularrak dira, hala nola, gatazkak aurkeztea, bestela pertsonarentzat inkontzienteak direnak. Zentzu honetan, ametsa tresna bikaina da sormen-prozesuak eta arazoen konponbideak lantzeko.

Hala ere, pazienteari bere amets-esperientzia kontatzen entzun ondoren, ametsaren txostena besterik ez dugu eta ez. ameslariaren jatorrizko esperientzia. Hala, Freuden hitzetan: “Egia da ametsak desitxuratzen ditugula haiek erreproduzitzen saiatzean”. Hau hizkuntza erabileran prozesu naturala da. Hortaz, jakin daiteke hizkuntzak bi motatako egiturak aurkezten dituela : azalekoa eta sakona.

Unibertsalekin funtzionatzen dute. orokortzea, distortsioa eta ezabapena izeneko arazo linguistikoak, galdera egokiak erabiliz erreskata daitezkeenak.

Gaixoaren asoziazio askearen prozesua errepikatzearen garrantzia

Erantzunak lortzeko orduan. galdera hauek, ametsen txostenaren argazki osatuagoa izango dugu, eta horrek azterketa egokiago baten alde egingo du.

Freudek pertsonari ametsen txostena errepikatzeko eskatzeko baliabidea erabili zuen. Txostena ezberdina zen puntuan, Freudek analisi-lana hasteko erabili zuen.

Azken gogoetak

Nire pazienteei begirada baten azpian amets bat zer den aztertuz. , batzuetan baieztapen hau ondoko probari jartzen diot, inoiz huts egin ez didana. Paziente batek kontatzen didan lehenengo istorioa amets bati buruzkoa denean, oso zaila da ulertzea eta pertsonari errepikatzeko eskatzen diot . Horretan, gutxitan erabiltzen ditu hitz berdinak. Hala ere, termino ezberdinetan deskribatzen dituen ametsaren zatiak ikusten dira.

Batzuetan ez da beti posible izango amets baten interpretazioa saio berean ebaztea. Askotan psikoanalista, ametsaren kontzeptua eta ametsak lantzeko modua ezagututa ere, nekatuta sentituko da. Huts egingo du, hildako batean bezala. Kasu hauetan, onena ametsen azterketa beste baterako uztea da. Etorkizunean aurkeztu ahal izango duelakogeruza berriak eta horrela osatu zure zeregina.

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .

Freudek “amets zatikatua” deitu zion prozedura honi. interpretazioa.”

Joilson Mendes egilea, Psikoanalisia Prestakuntza Ikastaroa blogerako soilik. Eman izena ikastaroan ere eta bihurtu psikoanalista ona.