У рэшце рэшт, што такое сон ? Як утвараюцца сны? Чаму мы марым пра некаторыя рэчы, а не пра іншыя? Што сон адкрывае пра нас? Каб адказаць на гэта, Фрэйд вывучаў гэтыя пытанні ў сваёй працы «Тлумачэнне сноў». Для Фрэйда сон з'яўляецца асноўным спосабам доступу да змесціва, якое было выцеснена ў нашай несвядомасці .

Падчас сну тое, што было схавана ад нас саміх, выходзіць на святло. Але трэба ведаць, як тлумачыць сон , бо гэты змест не літаральны. Такім чынам, узнікае цэлая лінія, часам навуковая, часам містычная, выяўлення схаваных сэнсаў у снах.

Разважанне пра тое, што такое сон

Мы можам разглядаць сон як паслядоўныя з'явы розум, якія ўзнікаюць міжвольна ў сне. Гэта значыць, можна праверыць, калі чалавек бачыць сны. У рэшце рэшт, цела прадстаўляе фізіялагічныя рэакцыі ў такім стане свядомасці, такія як:

• хуткі рух вачэй;
• страта цягліцавага тонусу;
• наяўнасць сэксуальнага хваляванне;
• нерэгулярнае дыханне і сэрцабіцце;
• прысутнасць несінхранізаваных мазгавых хваль.

Разуменне таго, што такое сны, можа прывесці суб'екта да пошуку псіхалагічнага лячэння

Сны з'яўляюцца натуральным заняткам для ўсіх млекакормячых, і падчас звычайнага начнога сну людзі адчуваюць каля чатырох-пяці перыядаў сну . Яны доўжацца ў сярэднімад пяці да дваццаці хвілін кожны, але мы не заўсёды іх памятаем. Гэта значыць, калі мы гаворым, што не бачым сны, мы проста маем на ўвазе той факт, што не памятаем зместу.

Важнасць сноў разглядалася спецыялістамі ў галіне аховы здароўя, асабліва псіхолагамі і псіхіятрамі. Сон - гэта мова несвядомага, якая дае адказы на вопыт свядомага жыцця.

Неабходны для падтрымання здароўя і душэўнай раўнавагі, ён:

• аднаўляе электрахімічны баланс мозгу;
• прадухіляе перагрузку нейронавых ланцугоў шляхам ліквідацыі лішніх асацыяцый;
• акрамя таго, ён апрацоўвае дзённыя рэшткі: захоўвае, кадыфікуе і аб'ядноўвае іх

Сон - гэта натуральна

Сон павінен разглядацца як натуральная сістэма псіхалагічнага аздараўлення . Для гэтага дастаткова, каб змест быў апрацаваны з дапамогай спецыяльных метадаў, якія спрыяюць самапазнанню. Акрамя таго, можна адзначыць, што крэатыўнасць уласцівая працэсу і накіравана на пошук рашэнняў. Яшчэ адзін аспект, які варта падкрэсліць, датычыцца з'яўлення інфармацыі, звязанай з будучымі падзеямі або паранармальнай інфармацыяй у снах.

Сны ўзнікаюць з трох розных шляхоў

Запамінанне і запісванне онейрычнага жыцця з'яўляецца каштоўным інструментам самапазнанне, якое будзе выкарыстоўвацца для павышэння разуменняпра наш жыццёвы вопыт. Гэта спрыяе вырашэнню праблем, творчым працэсам, а таксама добра падыходзіць для працы падчас псіхааналітычнага сеансу. У рэшце рэшт, падчас сеансу псіхааналізу людзі імкнуцца даступіцца да змесціва, якое захоўваецца ў несвядомым пацыента . Вось чаму для Фрэйда сны - гэта дарога ў несвядомае.

Варта памятаць, што мы выкарыстоўваем словы і жэсты, каб выказаць свае думкі, размаўляючы пра розныя тыпы прадметаў. Паводле Фрэйда, гэта можа ўзнікнуць праз тры розныя шляхі: сэнсарныя стымулы, дзённыя рэшткі і выцесненае несвядомае змесціва

Шляхі

• Сэнсарныя стымулы: Першы Фрэйд назваў "сэнсарнымі стымуламі" , якія ўяўляюць сабой знешнія і ўнутраныя ўздзеянні, якія адбываюцца ноччу і засвойваюцца несвядомым. Напрыклад: Чалавеку сніцца, што ён знаходзіцца на Алясцы, моцна мерзне ад непрыемнага вопыту. Гэта значыць, калі ён прачынаецца, ён разумее, што яго ногі былі босыя зімовай ноччу.
• Застаецца дзень: Другі спосаб, у якім сон адбываецца ў “дзень застаецца ” . Чалавек, які меў вельмі бурнае жыццё або перыядычную працу, можа бачыць у сне сітуацыі, падобныя на тое, што адбывалася з ім на працягу дня. Прыкладам можа служыць чалавек, які цэлы дзень проста лічыць шкляны шарзапоўніць пэўную ёмістасць. Такім чынам, яна можа бачыць у сне тую ж сітуацыю.
• Нарэшце, Фрэйд назваў «выцешаным несвядомым зместам» , сны, якія прадстаўляюць думкі, пачуцці і жаданні, пагружаныя ў несвядомае, але якія заканчваюцца праяўляючы сябе ў снах. Такім чынам, чалавеку, які ненавідзіць свайго начальніка, можа прысніцца, што яго начальнік з'яўляецца яго супрацоўнікам і ўвесь час яго прыніжае. Іншымі словамі, сон, у якім ён пазбаўляе жыцця свайго начальніка.

Скажэнні сноў і тыпы вербальных моў

Тэма, якая з'яўляецца ў сне, можа быць звязана з самім сном. У рэшце рэшт, гэта паўсядзённыя з'явы і канкрэтныя сітуацыі, такія як прэзентацыя канфліктаў, якія ў іншым выпадку несвядомыя для чалавека. У гэтым сэнсе сон з'яўляецца выдатным інструментам для працы над творчымі працэсамі і рашэннямі праблем.

Аднак, выслухаўшы, як пацыент распавядае пра свой сон, мы маем толькі справаздачу аб сне, а не арыгінальны вопыт летуценніка. Такім чынам, кажучы словамі Фрэйда: «Гэта праўда, што мы скажаем сны, спрабуючы іх прайграць». Гэта натуральны працэс выкарыстання мовы. Такім чынам, можна ведаць, што вербальная мова прадстаўляе два тыпы структур : павярхоўную і глыбокую.

Яны аперуюць універсаліямілінгвістычныя праблемы, якія называюцца абагульненнем, скажэннем і выключэннем , якія можна вырашыць з дапамогай адпаведных пытанняў.

Важнасць паўтарэння працэсу свабодных асацыяцый пацыента

Пры атрыманні адказаў на з гэтымі пытаннямі мы атрымаем больш поўную карціну справаздачы аб сне, якая будзе спрыяць больш адпаведнаму аналізу.

Фрэйд выкарыстаў рэсурс, папрасіўшы чалавека паўтарыць справаздачу аб сне. Там, дзе справаздача адрознівалася, Фрэйд выкарыстаў яе, каб пачаць аналіз.

Заключныя меркаванні

Аналізуючы што такое сон у маіх пацыентаў , я часам падвяргаю гэтае сцвярджэнне наступнаму тэсту, які мяне ніколі не падводзіў. Калі першая гісторыя, якую мне распавядае пацыент, датычыцца сну, яе вельмі цяжка зразумець, і я прашу чалавека паўтарыць яе . Пры гэтым ён рэдка ўжывае адны і тыя ж словы. Тым не менш, бачныя часткі сну, якія ён апісвае рознымі тэрмінамі.

Часам не заўсёды будзе магчыма разгадаць тлумачэнне сну за адзін сеанс. Часта псіхааналітык, нават ведаючы паняцце сну і спосаб распрацоўкі сноў, будзе адчуваць сябе знясіленым. Ён праваліцца, як у тупік. У такіх выпадках лепш за ўсё пакінуць аналіз сноў на іншы выпадак. Таму што ў будучыні ён зможа прадставіцьновых слаёў і, такім чынам, выканайце сваю задачу.

Я хачу атрымаць інфармацыю, каб запісацца на курс псіхааналізу .

Фрэйд назваў гэтую працэдуру «дробкавага сну» інтэрпрэтацыя.”

Аўтар Джойлсан Мендэс , эксклюзіўна для блога Навучальны курс па псіхааналізу . Запішыцеся таксама на курс і станьце добрым псіхааналітыкам.