Beden dili sözsüz iletişimin en önemli biçimidir, çünkü yüz ifadeleri, jestler ve duruşlar çoğunlukla duygularımızın doğrudan ifadesidir.

Ancak bunun nedeni, bu sinyallerin çoğunun bilinçsizce gönderilmesidir. Başka bir deyişle, sevinç, korku, öfke veya üzüntü gibi herhangi bir duyguyu deneyimlediğimizde, onu bastırmak neredeyse imkansızdır.

Bu nedenle beden dili, bir kişinin duygusal durumu veya niyetleri hakkında bilgi veren tüm bilinçli ve bilinçsiz vücut sinyallerini içerir. Beden dilinin anlamı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin!

Bilinçli ve bilinçsiz beden dili

Sabırsızlıkla iç çekmek, gerginlikle gözleri devirmek, kötü bir ruh haline bürünmek, saniyenin çok kısa bir bölümünde bile olsa duygularımıza ihanet eden eylemlerdir. Bu sözel olmayan sinyaller bilinçsizce gönderildiği gibi, bilinçsizce de okunur.

Bu nedenle, bazı insanlar biz hiçbir şey söylemeden bizden hoşlanmaz ya da bizi takdir eder. Dahası, beden dili biz söylenenlere konsantre olurken ya da zihnimizde dolaşırken algılanır. Ayrıntıları aşağıda göreceğiz.

Beden dili

Beden dili, bir kişinin nasıl algılandığını ve sözlerinin nasıl algılandığını etkiler. Ünlü konuşmaların fotoğraflarını veya videolarını düşünün: bunlar, bir konuşmanın sadece içeriğinin değil, aynı zamanda etkili olmasına katkıda bulunan dinamiklerin de nasıl sunulduğunu gösterir.

Bu şekilde, diğer şeylerin yanı sıra, beden dili dinleyicilerin konunun konuşmacı için önemini anlamasını sağlar. Bu nedenle, inandırıcılıkları için belirleyici bir kriterdir. Ancak özel veya doğrudan profesyonel ortamda bile, insanlar beden dillerinin söylenenlere nasıl uyduğuna göre değerlendirilir.

Bu nedenle, beden dilinin bilinçli kullanımı ve yorumlanmasında, yani kültürlerarası alışverişlerde dikkatli olmalıyız, çünkü tüm işaretler dünyanın her yerinde aynı anlama gelmiyor.

Örneklerle açıklanan beden dili

Beden dilinin ve işaretlerini okumanın günlük iletişimde çok önemli bir rol oynadığını gördük. Bu nedenle, kişinin yüz ifadeleri, jestleri, duruşları ve hareketleri ile karakterize edilir. Aşağıdaki örnekler, en küçük işaretlerin bile duygularımıza nasıl ihanet ettiğini göstermektedir.

Mimica

Mimik, bir kişinin yüzünde okunabilen tüm duyguları içerir. En önemli mimik sinyallerinden biri, açık iletişime olanak tanıyan gülümsemedir. Samimiyet, anlayış ve yaşama sevincine işaret edebilir, bu da onu bir konuşmanın başlangıcında mükemmel bir sinyal haline getirir.

Dahası, duygular gözler tarafından aktarılır ve sadece ağız ve yüz hatları tarafından güçlendirilir. Bir bakış ilgili, ilgisiz, sevgi dolu, nefret dolu, şüpheci, meraklı veya utangaç olabilir. Genel olarak, tüm bu duygular bir saniyede tanınabilir. Şimdi bazı beden dili hareketlerine bakalım:

• Sürpriz: gözler sonuna kadar açık ve kaşlar kalkık.
• Kızgınlık / öfke: daralmış gözler, birbirine çekilmiş kaşlar ve çatık alın.
• Şüphe: Bakışlar konsantredir, ancak gözler huzursuzdur çünkü dinleyici söylenenlere inanıp inanmayacağını merak etmektedir. Duyulan sözlere karşı tutuma bağlı olarak, kaşlar şaşkınlıkla kalkabilir veya öfkeyle yaklaşabilir.
• Korku: Korku durumunda bile gözler açıktır; aynı zamanda göz bebekleri, tehdidin mümkün olduğunca fazla detayını görebilmek için büyütülür.

Jestler

Beyin araştırmacıları, beynin hafızayı işlemekten sorumlu bölgelerinin birbirine yakın durduğunu, ayrıca düşünce ve eklemlenmenin her zaman el ele gittiğini keşfettiler.

Bu aynı zamanda, telefonda konuşurken ve kimse onları görmüyorken bile neden bu kadar çok insanın jest yaptığını açıklar. Bu durumda jestler düşünceyi düzenlemeye, referans vermeye ve hatırlamaya hizmet eder.

Dolayısıyla bunlar, eğitimli konuşmacıların, politikacıların veya aktörlerin yönlendirilmiş jestlerinden ayırt edilmesi gereken bilinçdışı süreçlerdir. Bir de hayatımız boyunca öğrendiğimiz ve dilsel ifadelerimizin altını çizmeye yarayan jestler vardır ki bunlar

• Hoş geldiniz: kucaklaşmaya giden açık kollar veya selamlama olarak uzaktan kaldırılan bir el, bir kişinin gelişinden duyulan sevincin işareti;
• Öfke: kapalı ve yumruklu bir el kişinin kendini kontrol etme çabasını gösterir. Eğer kaldırılırsa, bir şiddet tehdidi olarak algılanır;
• Güçsüzlük / belirsizlik: Bir durumda ne yapacağımızı bilemediğimizde, bunu omuz silkerek ifade ederiz.

Bunlar, jestlerin günlük hayatta belirli mesajları iletmek için nasıl kullanıldığını gösteren sadece birkaç örnektir. Bu nedenle, bu tür beden dili kültürel bir ortamda tüm insanlar tarafından okunur ve kullanılır.

Duruş ve hareket

Duruş, kişinin duygusal durumu hakkında net göstergeler sağlar. Bu nedenle mutlu insanların havada süzülüyor gibi göründüğü, üzgün insanların ise eğik omuzları ve eğik başlarıyla yürümekten çok sürüklendiği söylenir.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Dahası, bir kişinin güvenliği bile duruşundan anlaşılabilir. Bir patron ofise çenesi yukarıda, göğsü kabarık ve adımları geniş bir şekilde giriyorsa, rolünün farkında olduğu ve kendisini bir lider olarak kabul ettiği açıktır.

Öte yandan, giysilerine veya saçlarına dokunmak ya da sandalyenin kenarında otururken ayaklarını hızlıca oynatmak gibi aceleci ve gergin hareketler güvensizliğe işaret eder. Bu şekilde, kendilerini içinde buldukları durumdan kaçmak istedikleri izlenimini verirler.

Hareket

Verilen son örnekler, duruş ve vücut hareketinin pratikte birbirinden ayrılmasının zor olduğunu göstermektedir. Belirli bir duruş, belirli bir hareket türü gerektirir. Dik ve gururlu bir duruşa sahip bir kişinin küçük adımlarla yürümesi pek olası değildir. Oysa sarkık bir duruşa sahip eğilmiş bir kişinin caddede hızlı adımlarla yürümesi zordur.

Ayrıca, doğrudan mesajlar ileten bazı hareketler de vardır. Örneğin bunlardan biri, iki kişi arasındaki belirli bir mesafenin aşılmasıdır. Bunun nahoş olup olmayacağı ve ne zaman nahoş olacağı büyük ölçüde muhataba bağlıdır.

Kısacası, yabancılar arasında belirli bir fiziksel mesafe saygı göstergesidir. Birisi çok yaklaşırsa, bu tehdit edici veya aşağılayıcı olarak görülebilir. Bununla birlikte, nadir durumlarda olumlu bir tepkiye neden olan şey, bir sınırın aşılmasıdır.

Son değerlendirmeler

Şimdi çeşitli türlerini açıkladığımıza göre beden dili örneklerle, duygulara kapılmamak ve her zaman uygun ve yardımcı sinyallerin farkında olmak önemlidir. Daha sonra beden dilinizi hedefli bir şekilde kendi yararınıza kullanabilirsiniz.

Umarım yukarıdaki metni beğenmişsinizdir. Beğendiyseniz ve beden dili hakkında bilgi edinmek istiyorsanız, sizin için özel ve benzersiz bir fırsatımız var. Online klinik psikanaliz kursumuz aracılığıyla camın işaretlerini yorumlamayı öğrenin. 100 Ead sınıfı ile özel ve kaliteli bir içeriğe erişebileceksiniz. Daha fazlasını öğrenmek için buraya tıklayın!