Reč tela je najdôležitejšou formou neverbálnej komunikácie, pretože mimika, gestá a postoje sú väčšinou priamym vyjadrením našich pocitov.

Je to však preto, že väčšina týchto signálov je vysielaná nevedome. Inými slovami, keď prežívame nejakú emóciu, napríklad radosť, strach, hnev alebo smútok, je takmer nemožné ju potlačiť.

Reč tela teda zahŕňa všetky vedomé a nevedomé signály tela, ktoré poskytujú informácie o emocionálnom stave alebo zámeroch človeka. Ak sa chcete dozvedieť viac o význame reči tela, čítajte ďalej!

Vedomá a nevedomá reč tela

Vzdychanie z netrpezlivosti, prevracanie očami z nervozity, zlá nálada - to všetko sú činy, ktoré prezrádzajú naše pocity, aj keď trvajú len zlomok sekundy. Tak ako sú tieto neverbálne signály vysielané nevedome, tak sú aj nevedome čítané.

Z tohto dôvodu sa nám niektorí ľudia nepáčia alebo nás oceňujú bez toho, aby sme niečo konkrétne povedali. Okrem toho reč tela prijímame, keď sa sústredíme na to, čo sa hovorí, alebo blúdime mysľou. Podrobnosti si ukážeme nižšie.

Reč tela

Reč tela ovplyvňuje to, ako je človek vnímaný a ako sú jeho slová prijímané. Spomeňte si na fotografie alebo videá slávnych prejavov: ukazujú, že k účinnosti prejavu prispieva nielen jeho obsah, ale aj dynamika, s akou je prezentovaný.

Reč tela tak okrem iného umožňuje poslucháčom pochopiť dôležitosť témy pre rečníka. Je preto rozhodujúcim kritériom ich dôveryhodnosti. Ale aj v súkromnom alebo priamo profesionálnom prostredí sa ľudia posudzujú podľa toho, ako ich reč tela ladí s tým, čo hovoria.

Z tohto dôvodu musíme byť opatrní pri vedomom používaní a interpretácii reči tela. Teda pri medzikultúrnej výmene, pretože nie všetky znaky majú na celom svete rovnaký význam.

Vysvetlenie reči tela s príkladmi

Videli sme, že reč tela a čítanie jej signálov zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v každodennej komunikácii. Charakterizuje ho teda mimika, gestá, postoje a pohyby človeka. Nasledujúce príklady ukazujú, ako aj tie najmenšie znaky prezrádzajú naše pocity.

Mimica

Mimika zahŕňa všetky emócie, ktoré možno vyčítať z tváre človeka. Jedným z najdôležitejších mimických signálov je úsmev, ktorý umožňuje otvorenú komunikáciu. Môže signalizovať priateľskosť, porozumenie a radosť zo života, čo z neho robí ideálny signál na začiatku rozhovoru.

Okrem toho emócie vyjadrujú oči a ústa a črty tváre ich len umocňujú. Pohľad môže byť zaujatý, neprítomný, milujúci, nenávistný, pochybovačný, zvedavý alebo plachý. Vo všeobecnosti možno všetky tieto emócie rozpoznať v zlomku sekundy. Pozrime sa na niektoré gestá reči tela:

• Prekvapenie: oči sú doširoka otvorené a obočie zdvihnuté.
• Hnev / zlosť: zúžené oči, stiahnuté obočie a zamračené čelo.
• Pochybnosti: pohľad je sústredený, ale oči sú nepokojné, pretože poslucháč uvažuje, či má veriť tomu, čo sa hovorí. V závislosti od postoja k vypočutým slovám sa obočie môže zdvihnúť v úžase alebo sa priblížiť v hneve.
• Strach: aj v prípade strachu sú oči otvorené, zároveň sa zreničky rozšíria, aby bolo možné vidieť čo najviac detailov hrozby.

Gestá

Výskumníci mozgu zistili, že oblasti mozgu zodpovedné za spracovanie pamäti ležia blízko seba. Okrem toho myslenie a artikulácia idú vždy ruka v ruke.

To tiež vysvetľuje, prečo toľko ľudí počas rozhovoru gestikuluje, aj keď telefonujú a nikto ich nevidí. V tomto prípade gestá slúžia na usporiadanie myšlienok, na odkazy a zapamätanie.

Ide teda o nevedomé procesy, ktoré treba odlíšiť od cielených gest vyškolených rečníkov, politikov alebo hercov. Potom sú tu gestá, ktoré sa učíme počas celého života a ktoré slúžia na podčiarknutie našich jazykových prejavov, ktoré sú:

• Privítanie: otvorená náruč vedúca k objatiu alebo ruka zdvihnutá z diaľky ako pozdrav, znak radosti z príchodu človeka;
• Hnev: zatvorená ruka v päsť naznačuje snahu ovládať sa. Ak je zdvihnutá, je vnímaná ako hrozba násilia;
• Bezmocnosť/neistota: keď nevieme, čo máme v danej situácii robiť, vyjadrujeme to pokrčením ramien.

Toto je len niekoľko príkladov, ktoré ukazujú, ako sa gestá používajú v každodennom živote na odovzdávanie určitých správ. Preto tento typ reči tela čítajú a používajú všetci ľudia v kultúrnom prostredí.

Držanie tela a pohyb

Držanie tela jasne naznačuje emocionálny stav človeka. Preto sa hovorí, že šťastní ľudia sa akoby vznášajú vo vzduchu, zatiaľ čo smutní ľudia so sklonenými ramenami a sklonenou hlavou sa viac vlečú ako chodia.

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Okrem toho aj z držania tela sa dá vyčítať istota človeka. Keď šéf vbehne do kancelárie so zdvihnutou bradou, vypnutou hruďou a širokým krokom, je jasné, že si je vedomý svojej úlohy a uznáva sa za vodcu.

Na druhej strane, uponáhľané a nervózne pohyby, ako napríklad dotýkanie sa oblečenia alebo vlasov, či rýchle šúchanie nohami, keď sedí na okraji stoličky, signalizujú neistotu. Týmto spôsobom vyvolávajú dojem, že chcú uniknúť zo situácie, v ktorej sa nachádzajú.

Pohyb

Posledné uvedené príklady ukazujú, že držanie tela a pohyb tela je v praxi ťažké oddeliť. Určité držanie tela si vyžaduje určitý typ pohybu. Človek so vzpriameným a hrdým držaním tela pravdepodobne nebude kráčať malými krokmi. Zatiaľ čo pre zohnutého človeka s ochabnutým držaním tela je ťažké kráčať po ulici rýchlymi krokmi.

Okrem toho existujú určité pohyby, ktoré vyjadrujú priame posolstvá. Jedným z nich je napríklad prekročenie určitej vzdialenosti medzi dvoma ľuďmi. Či a kedy to môže byť nepríjemné, veľmi závisí od partnera rozhovoru.

Stručne povedané, medzi cudzími ľuďmi je určitá fyzická vzdialenosť znakom rešpektu. Ak sa niekto priblíži príliš blízko, môže to byť vnímané ako ohrozenie alebo poníženie. Avšak práve prekročenie hranice vyvoláva vo vzácnych prípadoch pozitívnu reakciu.

Záverečné poznámky

Teraz, keď sme si vysvetlili rôzne typy reč tela s príkladmi, je dôležité nenechať sa uniesť emóciami a vždy si uvedomovať vhodné a užitočné signály. Reč tela potom môžete cielene využívať vo svoj prospech.

Dúfam, že sa vám vyššie uvedený text páčil. Ak sa vám páčil a chcete sa dozvedieť niečo o reči tela, máme pre vás špeciálnu a jedinečnú príležitosť. Naučte sa interpretovať znaky skla, prostredníctvom nášho online kurzu klinickej psychoanalýzy. Vďaka 100 Ead hodinám budete mať prístup k exkluzívnemu a kvalitnému obsahu. Ak sa chcete dozvedieť viac, kliknite sem!